夏季润肺很重要，秋天适合喝什么汤润肺比较好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-30 05:36 标签： 喝什么润肺
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夏秋季节天气干燥，容易伤肺，因此导致了许多肺部疾病的发生，所以在冬季我们要对肺部进行保养。润肺养肺吃什么水果好？这些水果是好选择。
一波又一波的冷空气，让不少人的肺部很受伤，那么要如何养肺呢？一起来看下养肺方法。
梨是我们常吃的水果，梨比较性寒所以单吃的话对健康不太好，如果做成梨汤，那滋补效果就不错了，赶紧来看看吧。
秋冬时节需要特别注意肺部的保养，但是很多朋友对于日常养肺方法并不了解，今天不如就让小编带你来学习下秋冬养肺的几个妙招。
北方很多地区都开始出现雾霾了，雾霾天气空气非常不好，所以很容易诱发呼吸道疾病，所以平时要多吃润肺的食物，来看看吧。
你知道怎样润肺养肺吗？秋季是正值养肺润肺季，因此我们不应该错过。那么你知道应该如何润肺呢？你知道吃哪些食物最好呢？
你知道吗？如今已经到了呼吸道疾病高发的季节了。很多人都咳嗽所困扰，那么你知道怎样润肺止咳呢？试试这几道茶饮吧。
秋季是一个最伤肺的季节，因此润肺尤为重要。那么你知道秋季润肺应该怎么吃才好呢？不妨试试这些食物吧。
润肺止咳是秋冬季节最为常见的一种保健方式，那么知道如何润肺止咳呢？尤其是感冒的儿童。下面就教教大家怎么去润肺止咳吧。
秋季是一个伤肺的季节，因此我们应该做好润肺的工作。那么你知道如何润肺止咳吗？不妨试试这些方法。
秋季呼吸道病高发，大部分的人都会出现干咳多痰的情况。那么你知道如何润肺化痰吗？不妨试试这几道汤吧。
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中山一院11月28日出诊/停诊信息，日停诊信息(上午)…夏季吃什么润肺-中华美食网
正文夏季吃什么润肺来源： | 发表时间： | 浏览：63次大家都知道，夏天是非常炎热的时候，那么好多人肯定感觉自己的身体特别干燥，引起的、咽喉肿痛，那么，吃什么东西可以使自己的身体不再受这些熬，下面呢，就是对夏季吃什么这个问题给大家解答一下，认真看哟。夏季吃什么润肺一、梨梨性凉，味甘，能，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放入川贝粉1～3克，隔水食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内熟食用。二、罗汉果罗汉果有利咽的作用，适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。、失音可以喝罗汉果茶，用罗汉果2个，去壳切成薄片，用开水1分钟后饮用。当伴有咽喉部有异物感时，可以熬罗汉果雪梨汤。三、枇杷枇杷性凉，味甘，能润肺化痰。《滇南本草》云：“枇杷治吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。四、柿子鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，适合冬季食用。五、甘蔗甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有润燥、和胃止呕、之功效，对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大结等症，可利用多食甘蔗来改善症状。六、银耳银耳聚源润肺化痰、养阴生津的功效，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。七、川贝母川贝母含有多种生物碱、甾醇及淀粉等，性味甘微寒，清热、润肺、化痰，对多种咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的要药。因此，在许多治疗急性气管炎、、肺结核等病症的中药方剂或中成药制剂中都有川贝，如蛇胆川贝露、川贝枇杷露等，这样会增强治疗疾病的效果。八、胖大海中医认为，胖大海味甘、性凉，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症，对于外感引起的咽喉肿痛、急性扁桃体炎等咽部疾病有一定的辅助疗效。九、麦冬麦门冬又名麦冬，麦门冬味甘、微苦，性寒，有滋阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。夏天时人们常拿它与甘草同用，防止燥热之气伤及肺部。若将它与玄参、丹参、生地黄同用，还有清心火的作用。十、冬瓜冬瓜性凉，味甘淡，有清热消痰作用。《滇南本草》中曾说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽，治痰吼，气喘。”《本草再新》中还说：“解暑化热。”因此，尤其是在夏季风热咳嗽和肺热咳嗽，咳痰黄稠之人，食之最宜。此外，冬瓜子性味甘凉，能润肺化痰清热，也是中医治疗痰热咳嗽常用之品。十一、丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同食用，有利痰开胸快膈的好处。十二、萝卜生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。十三、百合百合熟食或煎汤，对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病及各种秋燥病症有一定效果。十四、荸荠可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、解毒等功效，治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。以上呢就是对夏季吃什么润肺这个问题给大家详细的解答，大家应该都了解的差不多了吧，有肺热引起的咽炎、咽喉肿痛的朋友，可以根据自己的不痛情况，按照上面的食谱自己买一些或者做一些使自己的肺部得到润肺的效果。0分享
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All rights reserved. 手机扫一扫美食随时找扫描二维码添加吃货美食攻略为好友肿瘤夏季养生吃什么润肺好
肺部是人类非常重要的器官，也是特别容易染上疾病的，肺炎、肺结核、肺癌等都是发生在肺部的疾病。因此大家平时要注意清肺润肺，对于肿瘤患者来说，润肺也是非常重要的，吃得好，才有利于疾病的康复。那肿瘤夏季养生吃什么润肺好呢，华夏肿瘤康复会为您推荐几款养生汤。
　　①胡萝卜排骨汤
　　制法：&1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。
　　2、排骨焯热水，去掉血沫子备用。
　　3、在锅内加水，用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，滴几滴黄酒。
　　4、改用中火继续煲2小时。
　　功效：胡萝卜素可刺激人体新陈代谢，促进血液循环，维持呼吸道黏膜的完整性，保护气管、支气管和肺脏。β-胡萝卜素有强抗氧化能力，有间接防癌功效。长期喝酒、熬夜、服药的人非常适合服用。这款汤还具有滋阴壮阳、益精补血的功效，内含的大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，为强身健体、补充钙质的好材料。
　　②茯苓柚子饮
　　制法：1、柚子外皮加肉切成小丁，茯苓6g，整理干净备用
　　2、锅内加入冷水，把柚子丁和茯苓放入，用小火煎煮到出汁
　　3、滤去废渣，倒入杯中，加冰糖调匀（糖尿病人不加），即可饮用。
　　功效：现代药理学分析，柚子皮中含有类黄酮成分，有抗炎杀菌作用。柚子肉中含有非常丰富的提高免疫力降低胆固醇的物质维生素C以及类胰岛素成分铬，能辅助降血糖、降血脂、减肥和美肤。茯苓具有利水祛湿、健运脾肺、宁心安神的功效。其中的茯苓多糖有明显的抗肿瘤、增加免疫细胞活性及保肝脏作用。
　　肿瘤夏季养生吃什么润肺好？相信大家读完文章后都有一定的了解了，肿瘤病人夏季应多注意自身的病情，不要心烦意燥，要保持良好的心情，同时也可以多吃一些食疗，多与家人朋友交流，运功等等。如果您也有相关的肿瘤治疗困扰，又得不到有效的咨询和指导，可直接拨打400-700-2099，与专业的肿瘤康复指导师进行一对一交流，在您的整个治疗过程中为您贴心服务。
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夏天喝什么茶养肺 4种茶饮润肺止咳
来源：网络资讯
作者：admin
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夏天喝什么茶润肺养肺止咳百合枇杷藕茶百合30克，枇杷30克，鲜藕30克。百合、鲜藕浸泡洗净，枇杷去核，莲藕切成薄片，将百合、枇杷和藕片合煮汁，调入适量冰糖，代茶频频饮之。作用：百合清热解毒、润肺止咳、还可美白养颜，枇杷可清肺热、化痰，鲜藕清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃。此茶清热养阴、润肺止咳，常喝有助养肺。沙参绿茶沙参10克、绿茶3克。沙参和绿茶放到茶杯中，用约300毫升的开水，冲泡后饮用，可以加少量的冰糖调味。作用：沙参清肺养阴，益胃生津，可用于肺热燥咳，阴虚劳嗽，津伤口渴；绿茶入心、肺、胃三经，清头目，除烦渴，化痰，利尿，清热解毒。此茶养阴清肺，祛痰止咳，可用于肺热燥咳，虚劳久咳，阴伤咽干喉痛，还可强心，抗真菌，降血压。百香果蜂蜜茶百香果2个，蜂蜜适量。将百香果用刀对切开，用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里，再加入适量的蜂蜜，冲入凉开水，搅拌均匀。作用：百香果具有清肺润燥、安神止痛、和血止痢的功效，可治疗咳嗽、咽干、声音嘶哑、大便秘结、关节痛、痢疾等；蜂蜜补中润燥，止痛，解毒，可用于肺燥咳嗽、便秘、胃脘疼痛等。此茶可润肺生津，改善便秘，还能美容养颜。罗汉果红枣茶罗汉果、莲藕、红枣、冰糖各适量。莲藕洗净去皮切薄片，红枣用水泡好，锅内加水用大火煮开，放罗汉果和红枣，改小火慢慢熬煮约20分钟，最好放莲藕，再用小火慢慢煮15分钟。作用：罗汉果清肺利咽，化痰止咳，润肠通便；红枣补益脾胃、滋养阴血、养心安神；莲藕清热凉血，润肺生津。此茶消炎清热，利咽润喉，还可降血脂。夏季润肺初水的方法补水清肺夏季气温很高，汗液蒸发快，人体容易缺水，所以，需要多喝水来补充体液，还可以在水里适量加些蜂蜜，以增加滋阴润肺的效果。晨起饮水很重要最好能在每天早晨起床后喝一杯白开水，不仅可补充水分，还能排毒体内的毒素，起到净化的效果。注意休息夏季昼长夜短，宜夜卧早起，早晨起床后，静心打坐小半会儿，可起到敛心火，养且气之用。少吃生冷之物天热时，人们容易大量摄入生冷的食物，而致阳气受损，以致内生寒湿，会加重咳嗽等等症状，所以，应少吃生冷之物，尤其是冰冻的食物。吃些润肺的食物山药适宜于大便稀溏者；白萝卜适宜于痰多、咳嗽者；百合能润肺止咳；荸荠能清热生津；绿豆适宜于火旺之人，清热解毒效果很好。
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