我的眼睛有近视和散光,应该多吃什么?
可以多吃点点胡罗卜,鱼类
其他答案（共2个回答）
：胡萝卜含有胡萝卜素。它只能溶于油中，它被人体吸收后转化成维生素A，把胡萝卜切碎后先放入油中炒一下，再放别的菜就可以了。
1、近视眼要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果（柑、橘、橙、柠檬）与红色果实。要注意不得吃那些加重近视的食物，特别是各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。
2、远视眼人的菜单上应该有更多大蒜、洋葱、乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏、鲭鱼和精米。还应当适当食用肉和肉油烧的菜。
3、白内障人的食疗办法是喝水，每天至少喝1升半水；其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜、西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉和杏子。还要定期地吃些含钙食物（牛奶、奶酪、酸奶酪）。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。
4、老花眼与结晶体老化有关。因此，其食疗办法与白内障食疗办法相同。
5、青光眼是眼压过高导致的，为了减轻眼压，您的菜单里应有大蒜和洋葱。此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒烟。
6、眼睛干燥。其食疗办法是吃各种水果（特别是柑橘类水果）、柠檬、葡萄、绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋；每天至少要喝750克水。
眼疲劳食疗验方－－
1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1标，蜂蜜1匙。制法：黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。
吃法：早晨或早餐后服。或当早餐，另加早点。
说明：黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力、加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
2.枸杞子10克，桑椹子10克，山药10克，红枣10个。制法：将上述四种药物水煎两次（分头、二汁）。
吃法：头、二汁相隔3-4小时服。
说明：枸杞子、桑椹子能补肝肾、山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
益于眼睛的食物－－
如瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。
维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。
含有维生素C的食物对眼睛也有益。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。
丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加 钙的含量。
预防近视眼的食疗验方－－
1.鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。
制法：鸡蛋充分打碎，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜。
吃法：早餐后吃，或当早点，同时加服面包、馒头等。本方需常服。
2.枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。
制法：将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内，然后与桂圆肉一起，放在锅中，加水适量，用火煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜。
吃法：下午当点心。本方亦需常服。
治疗假性近视与防止高度近视加深方：
1.枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个，蜂蜜2匙。
制法：枸杞子、陈皮与红枣三味放在锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁。
吃法：头、二汁分2次服，相隔3-4小时，服时，加蜂蜜1匙。
2.核桃仁泥1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜1匙。
制法：核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄色后取出，待冷，用捣舀捣烂成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在掏米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细。
吃法：核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过之牛奶或豆浆内，并加蜂蜜1匙，调匀后服，每日1次，可当早点。
5岁儿童近视加散光最佳的治疗方法是，散瞳验光的基础上佩戴合适是眼镜。原因是 患近视眼的儿童如果不戴眼镜，只会加重眼的调节负担，引起视力疲劳，导致近视度数增加，甚...
胡萝卜，西釉，橙子，橘子/可以多吃些白萝卜、胡萝卜、黄瓜、豆芽、青菜、葱、糙米和芝麻等　
一些写字时间不要过长。
另外认真做好眼保健操。看电视时要注意电视机高度...
护眼食品ABC
富含维生素A的食物：
缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足...
1. 富含维生素A的食物，如枸杞类制品。
维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜
蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜...
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散光饮食运动
散光吃什么比较好
散光的人们要多吃一些具有保肝功效的食物，人们出现近视眼或者眼睛出现散光的问题，都是由于人们的肾气不足导致的，因此人们在日常生活中多吃一些补肝的食物，比如，虾，大枣等。
散光的人们还要多吃一些高蛋白的食物，高蛋白的食物不仅能够有效的提高人们的免疫力，还能够有效的缓解人们出现的散光的问题。比如，鱼肉，蛋奶中六含有丰富的蛋白质，人们可以适量吃一些。
散光的人们要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，水果中含有大量的维生素C，对人们的眼睛有一定的保护作用，能够有效的缓解人们出现的青光眼的症状。人们还可以多吃一些富含维生素的动物肝脏。
散光饮食做法
黑豆核桃蜂蜜奶的做法：
食谱原料：
黑豆，核桃仁泥1汤匙，牛奶1杯，蜂蜜1汤匙。
散光的患者多数都是天生的，宝宝眼睛散光家长在平时要注意帮助孩子保护视力，并且还需要从生活当中的多个方面着手，其中就包括了饮食营养的改善，只要吃对了对恢复和预防变严重也有很大的帮助。那么宝宝眼睛散光吃什么好?其实呢在日常饮食中可以帮助宝宝缓解症状，改善视力作用的食物有很多的，下面就一起来详细的了解一下。
宝宝眼睛散光吃什么好
1、宝宝散光要多吃一些富含维生素A的食物，维生素A这种营养物质是人体不可缺少的一种，因为维生A与正常视觉有密切关系。如果说一个人的体内含有的维生素A不足，就会导致眼睛的视力出现问题，还会出现多种眼睛基本，散光的患者同时还会出现干眼病，角膜软化及角膜溃疡，毕脱氏斑。维生素A普遍存在食物种类非常多，包括了各种动物肝脏、鱼肝油、各种蛋类等等，并且一些新鲜的蔬菜当中的含量也是很高的，包括了胡萝卜、红心甜薯、南瓜、菠菜、苋菜、苜蓿、青辣椒等。
2、富含维生素C的食品散光的宝宝也是需要多吃的，维生素C这种物质在人体当中的作用非常大，可减弱外界当中的光线与氧气的等等刺激，减少对人体的眼睛晶状体的损害，含维生素c的食物种类也是非常多的，含量比较丰富的包括了新鲜的蔬菜和水果，比如柿子椒、西红柿、黄瓜、木瓜、柠檬、猕猴桃、山楂等。
3、钙也是散光的宝宝需要多吃的，钙这种物质与眼球的正常组织构成有很大的作用，缺钙就会让患者的视力受到影响，因此需要在平时多多的补充。含钙多的食物包括了一些奶类和奶制品、贝类、鱼虾虾、骨粉、豆类及豆制品等等。
4、补益肝肾类食物，按中医看来，小儿发生视力方面的问题，主要是由于肝肾不足，气血亏损引起的，因此防治的话可适当的吃此补益肝肾作用的食物，如肉类、蛋类、
淡菜、海参、虾、 荔枝、葡萄、核桃肉、 大枣等，都是不错的选择，小儿散光可适当选择这些食物，对视力有一定的好处。
5、钙质与磷质，如鱼，奶， 牛骨、蔬菜、粗粮及紫菜、南瓜子等，这些食物都含有钙、磷等物质，有散光现象的患儿不妨多吃。
6、维生素类，可以选择动物肝脏、乳类、蛋类等，还有新鲜水果含维生素C量高，另外一些豆类，花生等也有一定的含量，平时也可适当让孩子食用。
7、锌与铬，小儿视力出现问题，很多时候都有缺锌铬的现象，所以平时要注意适当食用含有这些物质的食物，如 燕麦粉、杏仁、 黄鱼、 奶粉、
谷类、肉类、肝类等，都可选择。
散光的宝宝吃什么食物好就为大家介绍到这里了，希望家长朋友们在看完之后可以引起重视，在平时的生活当中注意观察宝宝的一些小动作，可以及早发现散光的存在，只有早发现，早治疗才可以让宝宝及早康复，减少散光带来的危害。
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散光知识介绍
眼科好评科室　　　　日,女儿回来跟我说,测视力时好像右眼不好,具体什么情况不清楚,女儿还小,转达的话可能有出入,一时间我心里咯噔一下,心里不由得担心。　　12月7日带着孩子去了本区的人民医院，挂了号做眼科的常规检查。要测裸眼视力就做了散瞳。但是很有疑问，孩子刚满6周岁，做的是快散，用的药是复方托吡卡胺滴眼液，　　医生说每隔10分钟点一次，点6次。我给孩子点了5次，毕竟这药水使眼睛的睫状肌完全麻痹，失去调节作用。这样验出的屈光度才能准确吧。　　下面是孩子散瞳后的验光数据
用度娘翻译的　　NAME
名字　　DATE
数据　　REF. DATA
参考数据　　VD:12.00
柱镜片　　&R&
A　　+1.87
轴位　　+1.87
177 　　S.E
+1.37　　&L&
A 　　+1.37
172　　+1.37
轴位　　+137
173　　+1.37
+1.12　　PD
　　TOPCON
　　这些数据我看的一头雾水。问问医生，现在的医生真是惜字如珍，问问都说的好含糊，说右眼只有0.6，左眼是1.0的吧。　　之前对眼睛是没什么概念，回来在网上自已先了解下。　　右眼100度算是真性近视吗，眼轴177比正常视力要长吗？　　真的只有配戴眼镜才能矫正散光和近视吗？　　可是孩子才幼儿园大班，都还没有开始写字呢，想想小小的脸庞上就要多一副附属品心里就难受。现在眼镜还没配。
楼主发言：21次 发图： | 更多
　　没人看，我也记录下吧。
　　咨询医生孩子眼睛近视初期阶段有没有好的办法给治疗一下，大夫给的唯一答案就是“配戴眼镜”也就是常规的治疗，这哪家眼科医院都会。　　我想着孩子还小，眼睛还会继续发育，眼轴还会发育生长。妈妈想着一系列可以治疗的方案。　　先从饮食上尽量不吃含白沙糖类的食品、饮料。从中医角度来说，肝主目、肾主瞳、就每天让孩子吃些萝卜、黑芝麻、核桃、鱼、等等。多吃补肝益肾的食品对眼睛有好处。　　切断了电视，电脑，手机等电子设备。　　和孩子约定好要多晒晒太阳，说是10岁之前户外运动不足，眼球接受阳光刺激不足，眼球轴性发育缺乏内分泌方面的“停止”信号造成的。　　做做眼动操，晚上睡觉前还会给孩子做做按摩法，但是妈妈的手法也不对，只是凭着感觉轻轻按下。　　多眺望下远方可以放松下眼肌，看远距离的东西对焦时，睫状肌便会自然放松，把晶状体定拉的韧带拉紧，这样晶状体便会变的扁平和纤薄些。但是如果看近处时，睫状肌就会收缩，晶体变厚，那么晶状体越厚，光线在到达视网膜时所受的折射越大。　　开始学乒乓球、踢个键子啥的，也是为了练习眼肌辐辏，主要是眼睛需要追踪快速物体，作远近变焦，运动眼肌。　　这两天给女儿都做了外观上的改动，把刘海也扎起来了，以后就留个额头，这样看上去也清爽些，也不会遮到眼睛了。　　希望宝妈自己上面列举的都不只是写写，所有的都要行动实施起来，加油孩子，加油宝妈。　　宝妈是能想的都想了，各位大神帮我出出主意，关于治疗眼睛方面的还有什么需要做的?我不想给孩子配戴眼镜，眼镜只是　　通过光学原理帮助孩子 看的更清楚点而已，并没有治疗近视的功能，戴 上眼镜对它产生依赖感 ，眼睛自身调节功能会逐步丧失的，结果反而会导致视力急剧下滑的，度数会越来越深
　　??　　
　　12岁之前保护好孩子的眼睛～运动是必不可少的！　　
　　胡萝卜，适量多吃，不要太多，多了有毒　　
　　这个贴好，现在视力出问题的孩子太多
　　对不住大家呀，验光单子自己理解错误，那几天宝妈焦虑没有做好功课。　　这个是重新问度娘的。不知道对不对，如果有懂视力方面的朋友可以补充下。　　下面是孩子散瞳后的验光数据
用度娘翻译的　　NAME
名字　　DATE
数据　　REF. DATA
参考数据　　VD:12.00
柱镜片　　&R&
Axl　　+1.87
轴位　　+1.87
(近视和远视）
（散光）　　S.E
+1.37　　&L&
左边 Spherical
Axl　　+1.37
172　　+1.37
轴位　　+137
173　　+1.37
+1.12　　PD
　　TOPCON
　　在上表中，右眼远视187度，合并近视散光100度，散光轴位177度， 　　左眼远视137度，合并近视散光50度， 散光轴位177度。　　PD瞳距52mm　　SE结论远视137度和112度　　瞳距是两眼瞳孔之间的距离，框架眼镜在加工的时候需要这个参数
　　12月18日，就是昨天晚上吃好饭和女儿一起练乒乓球，对着墙壁练发球。首先教了女儿怎样拿球板，示范了一次发球。孩子开始练，只能把球打到墙壁上，当球回来时根本接不到，大多数的时间花在来回奔跑捡球上。孩子嘻嘻哈哈的开心的不得了，差不多玩了两小时结束。　　打乒乓球是一种全身运动，密切眼、手、脑之间的配合，需要敏捷的反应和行动，还可以增加体质。乒乓球运动很容易使孩子的心跳达到110～130次/分钟，吸入更多的氧，大脑也释放出更多的“快乐因子”。　　宝妈想要的就是个过程，眼睛紧跟着橙色的小球忽远忽近、起起落落，对晶?状体周围悬韧带的强健是一种很好的锻炼，不管有没有用，就当做运动吧，还可以烧掉不少卡路里。
　　马克　　
　　这个是转载过来的，先在这里记一下。回头弄弄　　很多宝宝由于遗传原因，患有先天性弱视，也有很多孩子不注意用眼卫生而导致弱视。患有弱视的孩子可以吃些什么治疗呢?看看小编的介绍吧。　　儿童弱视吃什么治疗　　1、劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。　　2、要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等)，以增加必要的维生素供给。 　　3、多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。　　4、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。　　5、根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。　　儿童弱视吃什么治疗　　以下两则食疗方也可供选择：　　1、黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。制法：黑豆沙熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙，冲入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的调节功能。　　2、枸杞10克，桑葚10克，山药20克，红枣10个。制法：将上述四种材料水煎，分两次饮用，中间间隔3-4小时。弱视儿童长期服用，能消除眼疲劳症状。　　滞缓，出现视物模糊，且眨眼次数常减少，就会出现眼睛干燥酸
　　可以很实际地告诉你　　所有的食疗和偏方都没用的　　安慰一下罢了　　要说有用的话，只有物理矫正还实际一点　　就是很麻烦，耗时很长
　　我回来了......　　1月7日，去了省附属医院挂眼科，测了下视力，裸眼视力是右眼0.5，左眼0.8，看着就纠心但是宝妈脸上很淡定，不想把焦虑的心情传达给孩子。　　在医院看到很多小孩子都架着小眼镜，心里一阵五味复杂。　　这次做的也是快散瞳，复方托吡卡胺滴眼液，这次医生却是只需两个眼睛分别滴三次，10分钟后滴一次，半小时后测试说是最准确。下图是测试结果，跟区人民医院的结果是一样的　　结果显示右眼散光100度。这个医生却给的建议是没必要配带眼镜的。问了下医生右眼是不是弱视，那医生很坚定的说不是。　　我心里很疑惑呀，为什么百度上说低于0.9的视力都有可能是弱视？　　听说视力降到0.8是个警戒线？　　那现在孩子右眼裸眼视力只有0.5，医生也不建议配镜，这到底是不是弱视？　　下图附上
　　别的地方转载过来的，大家自行斟酢　　治疗近视的绝招： 　　每天用米汤洗眼睛，坚持一年，即使百岁老人依然目光如童子
　　这孩子视力问题不大的，这位妈妈不用太担心。孩子有点散光，但度数不大，也不会加深。目前也并没有近视啊。还有100多度的远视，6岁的孩子正常是会有100多度的远视，裸视力0.8-1.0.以后随着孩子长大，远视度数会慢慢下来，裸视力就会慢慢提高。但是如果不注意保护眼睛，远视度数下来的太快，到了0，就是正视眼，没远视也没近视，再下去就是近视了。一旦近视就麻烦了。成人前会不断加深的　　现在就是裸视力略低，注意保护就好了。别看电视电脑手机，少看书画画弹琴，每天要早起早睡，每天要安排户外活动。好好吃饭，别吃零食，KFC,坚持一段时间视力就会恢复的。　　还要找原因为何右眼会差，是否有炎症，是否躺着看书，是否写字姿势不对，是否看电视不是正对着或是写字灯光有问题。双眼相差太多也不好的。
　　慢慢就会适应孩子带眼镜的现实，一声叹息。。。。。。。。。。。。。。
　　楼主，坚持让孩子眼睛近视发展变缓就是成功，多户外运动，转眼球加强肌肉训练，改变不良用眼习惯，没别的办法。
　　作者：楚贝勒 时间： 12:36:00　　楼主，坚持让孩子眼睛近视发展变缓就是成功，多户外运动，转眼球加强肌肉训练，改变不良用眼习惯，没别的办法。　　关于眼睛方面的食疗或者按摩都没有做，不靠谱呀不靠谱.　　零食方面是尽量少吃甜点，因为也做不到，很多食品都含白沙糖。大多现在买咸的了.　　一直在坚持的是做眼动操和望远处。
　　作者：linjia050521 时间： 19:10:00　　这孩子视力问题不大的，这位妈妈不用太担心。孩子有点散光，但度数不大，也不会加深。目前也并没有近视啊。还有100多度的远视，6岁的孩子正常是会有100多度的远视，裸视力0.8-1.0.以后随着孩子长大，远视度数会慢慢下来，裸视力就会慢慢提高。但是如果不注意保护眼睛，远视度数下来的太快，到了0，就是正视眼，没远视也没近视，再下去就是近视了。一旦近视就麻烦了。成人前会不断加深的　　现在就是裸视力略低，注意保护就好了。别看电视电脑手机，少看书画画弹琴，每天要早起早睡，每天要安排户外活动。好好吃饭，别吃零食，KFC,坚持一段时间视力就会恢复的。　　还要找原因为何右眼会差，是否有炎症，是否躺着看书，是否写字姿势不对，是否看电视不是正对着或是写字灯光有问题。双眼相差太多也不好的。　　嗯谢谢分析，在帮我解答下　　我们在区医院查的时候裸眼视力是左眼1.0右眼0.6。区医院的大夫给出的是配镜，右眼配100度柱镜，左眼配50度的平镜。这个大夫还说右眼是弱视说寒假是最好的治疗时间，但是宝妈还是犹豫了，当时没配镜，想再去别家医院咨询下，看是否有误诊？　　省附属医院测的裸眼视力是左眼0.8右眼0.5，这次测的与上次测的整好一个月。医生却说不用配镜，三个月附查一次就好了。问是不是弱视，医生坚定的称不是。宝妈很后悔，大老远的跑来为嘛不挂个专家门诊，专家门诊居然要150。这都是后话了　　但愿真的如你所说的，随着孩子长大，远视度数会慢慢下来，裸视力就会慢慢提高。
　　写的很枯燥，说下孩子的基本情况。　　女儿是08年的鼠宝宝，现读大班，读的是四星级的幼儿园，学的都是些理论知识。　　老师也没教写字，会算算术。　　幼儿园里每年都会有视力测试，很庆幸及早的发现了，这也给我敲了个警钟，我分析着可能孩子是电视看多了，很少接触手机和电脑（潜意识的觉的比较伤害眼睛）　　女儿很喜欢看动画片，那是百看不腻呀，放一部动画片都知道是什么名字，要知道她可是不识大字的呀。　　另一个原因是孩子每天都是4点放学，而我是5点下班，家里还有个兔宝宝的妹妹。两个孩子再一起就是疯玩吵闹的很，婆婆要做晚饭时就打开电视，两个小家伙就会安安静静的看电视。一坐就是两小时哎。　　孩子爸爸再另一个市工作，一周回来一趟纯属甩手掌柜。　　之前宝妈对眼睛视力的概念一点也没有，就开始自己在网上学习，我有个习惯，喜欢拿个大笔记本抄写。以后可以随时阅读下。　　宝妈觉的在眼睛视力方面没有什么捷径，就和女儿约定每天都要打乒乓球。　　计划一是想给女儿报个学乒乓球的培训班的，我们这个镇办的各种学习班倒不少，这两年如雨后春笋一样冒出来的好多家，看来小孩子的钱最好赚呐。貌似市区里的少年宫也没有打乒乓球的。托朋友找了，说临区有。打电话询问，对方是个小学体育老师，收费是一节课90分钟，一对一收费90块，N个小朋友一起学是45块。说上半节课热身下半节课练习。　　顿时我惊的目瞪口呆。靠，敲竹杆呐。　　宝妈考虑是路太远，来去路上占据时间太长。二是银子有限。　　不就是打乒乓嘛，宝妈打算自己做教练，学费自己赚。从网上购买了书箱和光盘。　　晚上吃好晚饭和女儿一起练乒乓球，对着墙壁练发球。。孩子开始练，只能把球打到墙壁上，当球回来时根本接不到，大多数的时间花在来回奔跑捡球上。孩子嘻嘻哈哈的开心的不得了。　　在这之后，差不多每天晚上都有练，孩子刚学时还有点新鲜感，但是随后就是枯燥的发球和捡球。孩子有一股倔强劲，一直努力的在练习中。接不到也会发脾气直接扔球拍。　　宝妈自己也一起练习，既锻炼了身体又可以减肥，一举两得。　　现在女儿已经能够熟练的连续接球20个了吧，对着墙壁还能拉弧线。孩子会很自豪的说我是个乒乓球运动员了。
　　随着孩子长大，远视度数会慢慢下来，裸视力就会慢慢提高。但是一定要注意保护，才会慢慢下来，如果不注意保护，会下来的非常快，远视度数用完就开始近视了。　　要想视力好转，电视一定要停掉。　　其他方面也要注意。睡眠时间一定要充足。一定要多户外活动，晒晒太阳。　　眼睛看5米外是放松的状态，5米内都是紧张的状态，越近眼睛越疲劳。所以说要多看远休息眼睛。每天上午，下午在小区花园内活动1-2小时也不会太累，对眼睛是有好处的。当然有时间去外面大公园，或登山远眺更好，只是比较累，不可能每天去。实在没时间，在阳台上看看远处也可以。总之尽量看远少看近。　　还要注意利用自然光线，上午，下午光线比较合适。中午太晒，最好在家午睡，晚上灯光对眼睛也没好处，在灯光下打球也不太好，距离也近，不如早点睡觉。多睡觉也是非常重要的。　　裸视力有一点误差也很正常的。不用太在意。　　过几个月复查就可以了。如果杜绝电子设备，每天多户外活动，多睡觉，定会好转的。
　　作者：linjia050521 时间： 19:13:00　　随着孩子长大，远视度数会慢慢下来，裸视力就会慢慢提高。但是一定要注意保护，才会慢慢下来，如果不注意保护，会下来的非常快，远视度数用完就开始近视了。　　要想视力好转，电视一定要停掉。　　其他方面也要注意。睡眠时间一定要充足。一定要多户外活动，晒晒太阳。　　眼睛看5米外是放松的状态，5米内都是紧张的状态，越近眼睛越疲劳。所以说要多看远休息眼睛。每天上午，下午在小区花园内活动1-2小时也不会太累，对眼睛是有好处的。当然有时间去外面大公园，或登山远眺更好，只是比较累，不可能每天去。实在没时间，在阳台上看看远处也可以。总之尽量看远少看近。　　还要注意利用自然光线，上午，下午光线比较合适。中午太晒，最好在家午睡，晚上灯光对眼睛也没好处，在灯光下打球也不太好，距离也近，不如早点睡觉。多睡觉也是非常重要的。　　裸视力有一点误差也很正常的。不用太在意。　　过几个月复查就可以了。如果杜绝电子设备，每天多户外活动，多睡觉，定会好转的。　　－－－－－－－－－－－－－－－　　听君一席话胜读十年书。这些内容对我们太！太！有！用！了！，之前疑惑着晚上灯光下打球会不会对眼睛有伤害？还好你给普及知识了，这些内容对我们来说太宝贵了，错误的做法只会让视力反而会下去。现在晚上要停掉在灯光下打乒乓了。要早点睡觉。　　你分析的从这个验光单来看，主要还是要利用自然光线，眼睛看5米外是放松的状态，所以说要多看远处是休息眼睛。收藏学习了。　　我再问下，快放寒假了，可以让孩子白天在自然光线下打乒乓吗？我大概目测了下，从墙壁来回打最多也就2米吧。看了下乒乓球台大概是2米74。
　　我不能说 晚上灯光下打球肯定对眼睛有伤害，应该也没那么严重，不过灯光下在室内活动肯定不如白天自然光线下的户外活动好。　　寒假一定要把孩子时间安排好啊。天亮了就出去花园走走跑跑都是好的，中午睡觉，晚上八点左右就好睡了。　　不用太纠结打球，孩子还小，都没比球台高多少。
　　作者：linjia050521 时间： 14:26:00　　我QQ ,可以加我　　已加上，以后可以找你多寒碜几句。哈哈。
　　0.5那个对于6周孩子来说是低了点，不过因为有100度散光存在，所以不算什么，至于医生现在说弱视，那是不正确的，弱视必须是在眼睛戴镜矫正的情况下经过一段时间（3个月-半年）看矫正视力是否达标，你孩子现在没有其他办法，就是戴镜矫正，矫正3个月后，如果视力达到0.8那就不算弱视，如果没有，那得进行训练。
　　还有。6周多孩子裸视0.5，说实话是不正常的，不明白为什么你后来看的专家说不用配镜。这个情况一般都是单眼配镜的。
　　0.5是三周岁孩子的标准视力，到了4周岁就得到0.6了，你可以查查新的儿童视力标准。
　　3月22日，今天又去区医院复查，挂号时挂了个专家号，说是省附属医院来的专家。在排了3个小时的队后总算轮到我们了。　　这次测的裸 眼视力，左眼1.0 右眼是0.8（0.8排有几个是看不清的）。　　给这个女医生看了下之前的12月7号和1月7号的两张验光单。医生的解释是说孩子右眼散光100度是一定要通过戴眼镜来娇正的。但是戴眼镜是不能治疗散光的。可能是为了说的更通俗点，她居然说孩子散光是天生的。我晕，我更愿意相信孩子是在眼睛发育中没发育好。　　我分析着　　1、右眼0.8排有几个是看不清的？　　是因为散光眼对光线的曲折就像橄榄球一样，有些方向曲折比较大，有些方向曲折比较小，因此成像就无法成为一个点。你看视力表可能也会发现有些方向比较容易辨认，有些方向比较难辨认。看远看近视力都会受影响，严重的时候会有重影。他们也会和近视眼一样，常常眯起双眼，以便看物更清晰些。　　2、还有女医生说孩子散光是天生的？　　是因为两只眼的眼角膜长的不均匀吗？　　低度近视主要与角膜的屈光度有关。　　经常眯眼、揉眼、躺着看书，这种眼皮压迫角膜弧度的改变，所以还是要注意平时用眼的习惯呀。　　3、医生的解释是说孩子右眼散光100度是一定要通过戴眼镜来娇正的。　　娇正视力就是用眼镜来矫正屈光不正之后得出的视力。换句话说，矫正视力就是戴眼镜后的视力。　　医生建议说，因为1月份做的检查，医生说没必要做散瞳，每三个月复查一下，也无需配镜。　　说下女儿近期每天放学后都去公园玩，每次都要吃好饭很主动的打乒乓。拜托电灯下不要打了........　　我想改变下方式　　告诉她回家后第一件事写些字，第二件事是打下乒乓和羽毛球。这是一定要做的。不要找任何理由，这是你义不容辞的责任。　　嗯嗯要严格要求。
　　最近女儿开始练羽毛球了...　　突然想到我严格要求女儿打乒乓球或打羽毛球，是不是也要严格要求下自己...　　歪下楼　　宝妈思来想去，做些什么事情呢？摸摸肚子觉的又长胖了，所以要励志减肥了，先称下体重，宝妈168CM，60.38KG，称的具体些，从今天开始也督促自己减肥。　　不吃零食，不喝饮料等，晚饭少吃，吃东西慢嚼细咽，OK.
　　宝妈，最近怎么样了，我也遇到了相似的问题。
　　医生的话不可全信，我女儿六岁前也是一样的结论，一个1.0一个0.6，让配镜，我没理。其实原因很简单，单眼被刘海遮了，发育不好。我们也没打球，就是刘海扎起来，一年后再查，一个5.0一个5.1，同一个医院的医生说正常。家长比医生更了解孩子：是用眼过度？单眼遮盖？或者营养缺乏？……光听医生的，我女儿现在就变小眼镜了，明眸善睐俱往矣！　　建议小女生千万别留长刘海，害人不浅。
　　时间好快，转眼16年了。　　说下孩子的近况，孩子已经上一年级了，因为个子太高只能坐最后一排。　　早几天带孩子看复查眼睛去了。附上图片。　　
　　右眼远视137度合并散光87度。不知道测的仪器有误差没有。散光87度和100度有什么区别？医生 还是建议每三个月复查一次。
　　补上15年的单子　　日，去人民医院做了复查。结果还是右眼远视175度，散光75，左眼远视150度，散光37。医生建议是配镜，但我没有接受。　　孩子9月份就要上一年级了。愁。　　
　　@小熊维尼yw
21:20:00　　补上15年的单子　　日，去人民医院做了复查。结果还是右眼远视175度，散光75，左眼远视150度，散光37。医生建议是配镜，但我没有接受。　　孩子9月份就要上一年级了。愁。...　　-----------------------　　不配也一样会加深，而且不配孩子看黑板吃力，导致近视加深更快。
　　宝妈，还在坚持吗？共享治疗近视的经验。
　　楼主还在坚持吗？
<span class="count" title="万
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