想减肥配合运动请问吃什么样的左旋肉碱减肥效果好吗好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-25 07:03 标签： 吃左旋肉碱配合运动
左旋肉碱用哪好最好是不要配合运动的左旋肉碱减肥产品。_宝宝树
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左旋肉碱用哪好最好是不要配合运动的左旋肉碱减肥产品。
想买点含左旋肉碱的的减肥产品，要减肥了，不知道哪个好，来问问亲们用过哪些，哪个好。
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， 你好，建议用“白加绿baijialv左旋肉碱减肥胶囊”我也正在服用这个含左旋肉碱的减肥产品，效果很不错，是在湖南卫视上看到推荐的这个产品才买的，国家食药局正规审批的减肥保健品。目前吃了快一个疗程了，减了快二十斤了，腰明显的瘦了不少。乳腺炎：乳腺炎初起乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热；如继续发展，则症状加重，乳房搏动性疼痛。 并且服用时没
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[最佳回答]
话说，我不是做广告的啊，我们公司出产这个产品，淘宝上也有卖，是威莱品牌的，亲也可淘宝上查查。 我不是销售部的也不是售后的，但前段时间我姐叫我给她买减肥药，我也是不建议吃药，我总觉得吃药减肥不好，最好是运动。但是她说想要快点，要减。然后我再询问了公司总部销售方面的人员，他们说这个药卖得很好，我们公司总部还有个大药店。而且说售后有人打电话来也是效果不错，真的能减。但是，副作用是有的，就是吃了不想，而且睡不着觉，听了会有失眠症状。这个后来我姐吃了也是这样说，她也减了几斤，后来我姐夫不让她吃了，就没吃了，她说睡不好很难受。 我吧，建议亲还是运动，在我看来，药真是不好，运动减肥健康啊，而且孩子还吃奶的话更不能吃了。
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呵呵，亲爱的，如果你家宝宝有这个情况，那你是可以考虑多抚摸肚子的哦，这个是可以和宝宝一起进行互动的呢，亲还是注意一点比较好
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一键查询查询能不能吃左旋肉碱真的有用吗? 必须配合适当的运动控制饮食
&&&& 17:28&&&&来源：互联网&&&&编辑：kuner
[导读] 左旋肉碱真的有用吗?市面卖的很火的左旋肉碱真的那么神奇有效吗？左旋肉碱是什么？左旋肉碱真的有用吗？小编为你揭开它神秘的面纱。
风靡减肥圈的左旋肉碱真的有效吗？为什么被受追捧？
左旋肉碱是什么：
是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，被人们认为是减肥的&圣品&。
左旋肉碱真的有用吗？
脂肪的代谢过程要经过一个障碍，障碍就是线粒体膜，线粒体可以燃烧脂肪，使之释放能量，被身体消耗，但是长链脂肪酸通不过这道障碍。左旋肉碱就起到了搬运工的作用！把长链脂肪酸一点一点地搬运到屏蔽外面，送给线粒体，让它进一步氧化！
但是，如果运动量（能量消耗）不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化功能，故而对减肥并无帮助。一般情况下（运动量不是很大），人体会自行合成足够的左旋肉碱，不会出现左旋肉碱缺乏的问题。
只有在运动量很大，如运动员或运动健身人士，单位时间内能量消耗较多，脂肪氧化供能&流量&较大时，才有可能（很多研究报告支持，也有研究报告否定）出现左旋肉碱合成&相对不足&的情况。此时，额外服用左旋肉碱，扩大运输车队（载体）的规模，在单位时间内给工地（线粒体）运送更多的砖（脂肪酸），显然有利于氧化消耗掉更多的脂肪。
想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。
市面上在售的宣称「有减肥效果」的左旋肉碱，全部都是保健品的身份。众所周知，保健品的审批远没有药品那么严格，非常容易上市。科学家也曾看好左旋肉碱作为减肥药的潜力，因此，从 20 世纪 90 年代到近些年，欧美的研究机构开展过多项研究，都试图提供左旋肉碱减肥的确切证据。然而没有一次试验能得出减肥有效的结论。
所以，想要用左旋肉碱来减肥的姑娘们，不要盲目相信商家的广告语，更不要单纯地想通过左旋肉碱去减肥，减肥最有效健康的方式是饮食加运动，所有的药物都只是辅助作用。
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京ICP备号-3左旋肉碱要配合运动才可以减肥吗_百度知道
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左旋肉碱要配合运动才可以减肥吗
除非你能承受给你身体带来的恶性伤害，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的，很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后在让你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡，身体自我修复机能开始发挥作用，让你补充水分和食物。这样就会造成段时间内体重和体脂的飙升？就是短时间内让你通过排除大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己瘦了，其实是失去体液造成的。真正的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后凡是不以运动为基础的减肥
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回答问题，赢新手礼包每天运动多少个小时配合吃汤臣倍健左旋肉碱能达到最好的效果？
医生回复：
运动坚持每天半个小时就可以的，记得是有氧运动。再则是建议保持良好的饮食习惯，不要过度依赖药物的。
擅长：女性生殖器官疾病的病因、病理、诊断及防治，妊娠、分娩的生理和病理变化，高危妊娠及难产的预防和诊治，女性生殖内分分泌，计划生育及妇女保健等。
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没有找到你想要的信息？最近在运动加节食减肥，不过我很不喜欢吃蛋白质类的东西，所以教练说我吃的不对，效果不够明显，２０天了吧，才掉了３斤下去．尤其是这上周，体重一直没变化，好象到了平台～～～～唯一的效果是肥肉稍微紧了一点，结实了一点点（真的只有一点点）．大腿洗了两厘米．腰也小了一点点。　　但是效果实在太不明显了。我吃的也实在不算多，一周起码有四天严格控制不吃淀粉～～不知道为什么，就是很难瘦～～～其实我的肉是很松的那种，饱含水分，应该好减才是。看着有的ＪＭＳ一个月能达到１０斤以上我真羡慕啊．　　健身房有一个男孩子建议我吃左旋肉碱，我是看着他从三个月１７０瘦到１３０的，他就是靠运动，基本上不太节食，只是尽量不吃高糖和油炸的东西．他说吃了这个，运动以后更有效果，很多运动员也是吃这个～～～我看了一下，好象很多减肥药里也有这个成分．但是还是有点怕。怕有副作用～～～毕竟减肥事小，健康事大～～～　　　　ＪＭＳ有没有谁吃过这个东西，请知道的高人讲解一下。谢谢大家了！　　　　这个是网上的介绍～～～看着很心动，但是很怕得甲亢（上午看帖子里一个姐妹说吃减肥药得甲亢了，有很多副作用，很怕）～～　　　　左旋肉碱被认为是“类维生素”的营养素。20世纪初，科学家在肌肉的提取物中发现了左旋肉碱，后来又确认它是一种广泛存在于人体内的一种氨基酸，参与人体的许多代谢过程，是体内脂肪氧化代谢的必须物质。红肉及动物产品是肉碱的主要食物来源，而一般人只能从膳食中吸收50毫克。为使身体达到理想的健康状态，每日膳食应含不少于250－500毫克的肉碱。1985年在芝加哥召开的国际营养学术会议上，左旋肉碱被指定为“多功能营养品”，目前已被瑞士、法国、美国及世界卫生组织（WHO）规定为法定的多用途营养剂。　　＼　　特点和功效：　　减少脂肪，降低体重　　
在运动时帮助身体燃烧脂肪，提高运动时的能量、耐力和运动成绩　　
清除过多乳酸，提高做功能力，促进疲劳恢复　　
增强心肌细胞氧化脂肪的能力，降低高强度运动时心脏的负担　　
减慢人的衰老过程等等。　　用法与用量：2-5粒/次
2-3次/日　　适用人群： 适用于任何有减脂和增加耐力需求地人群　　
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　左旋肉碱是脂代谢中必需的　　但很多人肥胖并不是因为体内该物质水平太低所致　　so~补充它不一定有效
　　健身房的那个哥哥说，不要平时吃，就是健身的时候吃，会比不吃消耗更多，也就是说，锻炼的效果加倍～～～　　其实我也是准备锻炼的时候吃，而且还可以增加体力～～～
　　不要不理我啊，请ＪＭＳ帮我顶～～　　我记得天涯有很多健身达人啊～～｀
　　米人理我～～～哭　～～～～～
　　那你就听他的吧 我不太懂健身 就像他不懂医一样　　我是学医的　　我只能说这和甲亢扯不上关系　　减肥药的分类和作用机理自己用google搜一下 导致甲亢的减肥药是什么成分 自己就明白了
　　我试过,没用
　　左旋肉碱很多减肥药里有，比如联邦减肥朵朵耙
　　谢谢楼上的桶子们
　　马甲顶～～～～
　　来人哪来人哪～～～～～！！！
　　持续顶贴，等待高人｀～～
　　左旋肉碱是目前相对较安全有效的
　　哪能买到？
　　我是在淘宝上看到的，牌子叫康比特
　　有种饮料叫&苗条淑女&主要成分是左旋肉碱,哈药六厂的生产的,我运动前喝一瓶,康比特我也想买,不知道哪里有卖的:(　　　　目前主流减肥药里面主要成分是左旋肉碱,但是其中一些药也含了抑制食欲的违禁成分,会对身体不利,我觉得还是直接吃左旋肉碱比较安全吧.
　　我就是在桃宝上搜索的~~~看是四钻卖家，比较放心
　　左旋肉碱，大斌网上有卖的
-- 铅笔36-- 操作时间: 20:06:11 -- 868898
　　昨天百科全说刚好有说到这个减肥
　　小广告你妈喊你回家吃饭-- 瓦力爱水晶-- 操作时间: 19:29:15 -- 1205527
　　　　　　怎么选左旋肉碱品牌？　　　　左旋肉碱品牌比较多，也比较杂，建议想购买左旋肉碱的朋友一定要认准有准药字健字的。不过得注意的是这个产品太多假冒伪劣商品，那么多牌子，居然只有这几个左旋肉碱的牌子有国食健字。　　　　怎么选左旋肉碱品牌？详见：　　　　　　http://zxrx163./blog/static//　　
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