原标题：吃什么才能让皮肤变白搞定面部皮肤松弛难题
25岁过后，由于人体内各个器官的逐渐衰老胶原蛋白的流失，面部皮肤松弛问题开始慢慢的产生。脸部皮肤松弛怎么办30天紧致腹部皮肤肌肤，搞定你的面部皮肤松弛难题！
多吃些富含胶原蛋白的食物比如猪蹄、猪皮、鱼皮、鸡皮，另外可以补充花青宜胶原蛋白可直接渗透到皮肤真皮层，重整肌肤纤维组织机构促进细胞新陈代谢，延缓细胞衰老使细小皱纹得到舒展，恢复皮肤的紧致腹部皮肤和弹性
大部分皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化二是体内形成大量自由基使皮肤被过喥氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作
睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重，得不到有效的休息长玖的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。
除了补充胶原蛋白在平时的日常生活中，采用冷热水交替洗脸也能很好的改善脸部皮肤松弛的问题。具体的操作方式为：先用热水洗脸洗完脸后再用冷水洗脸。充分利用了热胀冷缩的原理来紧致腹部皮肤我们脸部松弛的皮膚。
最后我们要养成比较有规律的生活作息时间。过度熬夜不规则的作息时间，会使得我们体内分泌系统比较混乱内分泌失调等，茬我们的脸上体现出来的就是各种各样的皮肤问题所以养成规律的作息时间，对于我们的皮肤松弛的改善也是很有帮助的
