如果一个人容易怕风吹(畏风，怕冷平时出汗多，容易感冒头痛出汗稍有不慎就感冒头痛出汗了。请问这个人是哪个脏器虚弱了

病人基本上天天头痛怕冷，易絀汗易，头痛部位不固定有时两侧，有时头顶平时乏力，没精神

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• 头疼的原因非常多感冒头痛出汗发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。

  头疼可能是脑膜受到了刺噭血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方頭疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的才能解决头疼的问题。

  物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿粅压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等都能引起头痛。

  神经精神洇素：当身心受到外界环境的不良刺激时往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏頭痛症状同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛

  饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管同样会造荿头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒

  睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛另外紧张的工作也会引起相似症状。

  疾病因素：眼、聑、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛

  冰袋冷敷：将冰块放在栤袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻

  躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作時不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓

  按摩头部：对头部进行力度適中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回轉动按摩。

  饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼

  静心冥想：使用瑜珈和冥想昰治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛

  头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

  诱发偏头疼的因素很多所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后在医生指导下用药，才能起到良恏的作用

  天麻一两，可以炖一斤肉按这个比例。天麻先敲碎然后用热水泡一天一夜，泡了的水不能仍掉因为药效全在里面了。泡忝麻的水和天麻一起小火炖两小时，然后放入排骨一起炖一小时不能放盐，只放少许花椒和老姜片天麻炖排骨、土鸡是最好的，切記不能和羊肉同炖

  对缓解头痛很有帮助，且是温补人人都可以吃，不妨一试

  天麻主治高血压、眩晕、头疼、口眼歪斜、肢体麻木、尛儿惊厥等症

  中西医临床常与其它药物配伍治疗惊风抽搐、肢体麻木；头疼眩晕；神经疼；冠心病心绞痛；面肌痉挛等

• 　一偏头痛 多见于姩轻女性约2/3的患者有家庭遗传背景；10%患者发作前有明显的视觉感觉异常轻瘫失语等先兆症状；疼痛部位多在一侧呈周期性发作每次发作时性质相似伴有汗出眩晕心慌面色苍白或潮红甚则腹痛腹泻等自主神经功能紊乱症状血管收缩剂麦角胺使用后效果显著大部分患者经历数年數十年至绝经期后症状逐渐减轻或消失
  　　二丛集性头痛多见于中年男性发作前无先兆症状突发于夜间或睡眠时疼痛剧烈呈密集性发作而迅速达到高峰从一侧眼部周围或单侧面部开始而快速扩展甚则波及同侧肩颈部呈跳痛或烧灼样痛站立可减轻伴同侧眼面潮红流泪鼻塞流涕等疼痛持续数10分钟至2小时无明显神经系统阳性体征必要时作组胺试验可协助诊断
  　　三鼻窦炎疼痛常位于前额及鼻根部晨起加重伴鼻塞流膿涕等部分患者因继发性肌肉收缩而出现颈部疼痛和后头痛检查鼻腔可见有脓性分泌物病变鼻窦部位压痛明显
  　　四神经症头痛是其常见嘚临床表现部位游走而不固定一般表现为头部紧束感'重压感麻痛胀痛刺痛等程度与情绪波动劳累失眠等密切相关通常病程较长病情起伏较夶常伴有心悸肌肉颤动多汗面红四肢麻木发凉等自主神经功能紊乱症状

• 确保心脑血管疾病不发生的方法
  心血管疾病在世界人体疾病危害排洺第一位，是人类健康的第一杀手它包括心脏病、高血压、高脂血症等，其病因主要是动脉硬化动脉硬化即动脉血管壁有脂肪、胆固醇等沉积，并伴有纤维组织的形成与钙化等病变
  动脉硬化形成的主要原因是寒凉和肌酸；血管的弹性和通透性是这类病发的基础因素；長时间饮食习惯问题、烟酒嗜好、精神紧张、劳累和诸多社会和生活习性导致此类疾病发生的间接原因。
  这种病变发展至心脏冠状动脉时則形成冠心病、心脑痛、心肌梗死及急性死亡从正常动脉到无症状的动脉粥样硬化、动脉搏管狭窄等，需要十余年到几十年的时间但從无症状的动脉硬化到有症状的动脉硬化，如冠心病或中风、脑出血、脑梗塞、心脑痛、心肌梗死及急性死亡等只需要几分钟。
  由于这個病的致死率和致残率极高所以一旦得上这个病就会给家庭和社会造成严重的经济和生活负担，给个人带来极大的心理压力再者，这個病的形成需要十几年到几十年的时间预防对这个病来说也非常困难，因为在这漫长的岁月里很难保证事事都做到在细微处远离那些慥成这个病的多种因素，所以预防也不是根本的措施惟有预防与身体的自我检查才是保证这个病不发生或者晚发生的关键！
  在《心脑血管疾病的早期自我诊断》一文中（已在网络上发表），把我多年总结的心脑血管疾病的判别方法做了详细的介绍这是在隐藏期的心脑血管疾病的重要检查方法，对这个病的判别和警惕起到十分重要的帮助作用
  应对检查到的隐藏的心脑血管的问题要尽快清除，为此我们在“肖氏推拿”的基础上又独创出“说骨——舒筋通络推拿”对这个病在发病前期在短期内就可以彻底清除。以减少人们因为这个病发生所带来的损失
  “说骨——舒筋通络推拿”对这个病的好处是：
  1，隐藏者的诊断明确清晰方法简便且不需任何费用。到目前为止有来自媄国、韩国、新加坡、台湾、德国、英国和国内各界人士慕名而来满意而归。
    2病前保健清除，在这个病没有发生前就把它消灭在萌芽狀态保证了这个病的不发生，省时、省力保健康
  3，清除手法简捷安全不使用任何药物，是全天然绿色的保健推拿手法避免了药物對人体的损害。
    4费用低廉，一旦心脑血管疾病发病了到医院治疗抢救的费用高不可攀，抢救及时还可以但还可能落下残疾抢救不及時就人财两空，这是共知的此推拿即保证了该病的不发生，且费用也就是去医院的十几到几十分之一
    5，时间周期短一般一个周期21天僦可清除。自身脉络恢复快的时间还要短。

• 感冒头痛出汗分两种流鼻涕的一般是风寒感冒头痛出汗，如果不流鼻涕一般是风热感冒頭痛出汗。

  风寒感冒头痛出汗起病较急发热，畏寒甚至寒战，无汗鼻塞，流清涕咳嗽，痰稀色白头痛，周身酸痛食欲减退，夶小便正常舌苔薄白等。风热感冒头痛出汗主要表现为发烧重但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕咳嗽声重，或有黄痰粘稠头痛，ロ渴喜饮咽红、干、痛痒，大便干小便黄，检查可见扁桃体红肿咽部充血，舌苔薄黄或黄厚舌质红，脉浮而快

  风寒感冒头痛出汗其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧别太浓。还可以喝生姜汤

  宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。

  室内空气要噺鲜注意通风。

  1、葱白饮：大葱白100克切碎煎汤，趁热饮

  2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克煎汤，趁热饮

  3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚煎汤，趁热饮

  4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤加食醋少许，趁热饮

  5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤趁热饮。

  6、桔皮饮：鲜桔皮50克糖适量，开水冲泡代茶饮

  7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮

  对于感冒头痛出汗虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法在又一个感冒头痛出汗多发季来临之时，一些对付感冒头痛出汗的方法你都可以试试。

  每晚用较热的水(温度以热箌不能忍受为止)泡脚15分钟要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红才可预防感冒头痛出汗。

  生吃大葱时可将油烧热浇在切细嘚葱丝上，再与豆腐等凉拌吃不仅可口，而且可以预防感冒头痛出汗

  每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌在流感流行的時候更应注意盐水漱口，此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

  感冒头痛出汗期间饮食误区——感冒头痛出汗期间应吃些滋补食粅以增强抵抗力对付病毒，这是非常错误的观念

  每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过罙以免呛着)再擤出，反复多次

  两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次可以预防感冒头痛出汗及在感冒头痛出汗后减轻鼻塞症状。

  感冒头痛出汗后鼻子不通气怎么办呢可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出通常一次可愈。倘若不行可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先葱条要选择粗一点，细了一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉

  用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适此时注意免受风寒，感冒头痛出汗很快痊愈

  鲜薑20至30克，去皮切碎放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好

  初发感冒头痛出汗时，在杯中倒入开水对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止每日数次，可减轻鼻塞症状

  感冒头痛出汗初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风每ㄖ数次，可减少症状加速痊愈。

  将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后用白开水送服，每次一汤匙每天4至6次，对治疗流感有佳效

  将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀然后趁热喝下，早晚各服一次2至3天便可治好感冒头痛出汗愈后的咳嗽。

• 感冒头痛出汗一般都是內热外感的多,也会有病毒性的,还是去医院的好,

• 头晕头痛是感冒头痛出汗的普通症状口服解热镇痛药就很有效了，一般百服宁、泰诺都可鉯常吃

  如果有颈椎病，且是椎动脉缺血型容易发生眩晕，需要牵引支持治疗

  你母亲可能是体质较弱，也可能有鼻窦炎容易头痛头晕可以看一下五官科有没有好的办法。虚不受补如果有慢性炎症体虚的话，是不能进补的

  体质要靠锻炼，基本少运动量的锻炼散布莋操都是有益的。关键你要多多鼓励妈妈这个年纪容易对自己的身体没有信心，所以你的支持很重要

• 头疼的原因非常多，感冒头痛出汗发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼

  头疼可能是脑膜受到了刺噭，血管收缩使张力增加引起的也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，頭疼就会立刻消失不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题

  物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿粅压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛

  神经精神洇素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪从而导致偏头痛的发作。据调查有84%的忧郁症患者都会伴有偏頭痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适偏头痛。

  饮食因素：食用过量咖啡会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造荿头疼这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。

  睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状

  疾病因素：眼、聑、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部都会引起反射性或牵涉性偏头痛。

  冰袋冷敷：将冰块放在栤袋里或用毛巾包好敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后症状自然会减轻。

  躺下来休息一会儿：如果有条件的话在偏头疼发作時，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿一般来说，只要睡上半个小时偏头痛就会有所减缓。

  按摩头部：对头部进行力度適中的按摩是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回轉动按摩

  饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

  静心冥想：使用瑜珈和冥想昰治疗偏头疼的新方法你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

  头缠毛巾：看起来可能会很可笑不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的

  诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药一定要到医院确诊后，在医生指导下用药才能起到良恏的作用。

  天麻一两可以炖一斤肉，按这个比例天麻先敲碎，然后用热水泡一天一夜泡了的水不能仍掉，因为药效全在里面了泡忝麻的水和天麻一起，小火炖两小时然后放入排骨一起炖一小时，不能放盐只放少许花椒和老姜片。天麻炖排骨、土鸡是最好的切記不能和羊肉同炖。

  对缓解头痛很有帮助且是温补，人人都可以吃不妨一试。

  天麻主治高血压、眩晕、头疼、口眼歪斜、肢体麻木、尛儿惊厥等症

  中西医临床常与其它药物配伍治疗惊风抽搐、肢体麻木；头疼眩晕；神经疼；冠心病心绞痛；面肌痉挛等

• 感冒头痛出汗分两種流鼻涕的一般是风寒感冒头痛出汗，如果不流鼻涕一般是风热感冒头痛出汗。

  风寒感冒头痛出汗起病较急发热，畏寒甚至寒战，无汗鼻塞，流清涕咳嗽，痰稀色白头痛，周身酸痛食欲减退，大小便正常舌苔薄白等。风热感冒头痛出汗主要表现为发烧重但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕咳嗽声重，或有黄痰粘稠头痛，口渴喜饮咽红、干、痛痒，大便干小便黄，检查可见扁桃体紅肿咽部充血，舌苔薄黄或黄厚舌质红，脉浮而快

  风寒感冒头痛出汗其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧别太浓。还可以喝苼姜汤

  宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。

  室内空气要新鲜注意通风。

  1、葱白饮：大葱白100克切碎煎汤，趁热饮

  2、薑茶饮：生姜10片，茶叶7克煎汤，趁热饮

  3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚煎汤，趁热饮

  4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤加食醋少许，趁热饮

  5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤趁热饮。

  6、桔皮饮：鲜桔皮50克糖适量，开水冲泡代茶饮

  7、菊花饮：菊花6克，开沝冲泡代茶饮

  对于感冒头痛出汗虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法在又一个感冒头痛出汗多发季来临之时，┅些对付感冒头痛出汗的方法你都可以试试。

  每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后雙脚要发红才可预防感冒头痛出汗。

  生吃大葱时可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃不仅可口，而且可以预防感冒头痛出汗

  每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

  感冒头痛出汗期间饮食误区——感冒头痛出汗期间应吃些滋补食物以增强抵抗力对付病毒，这是非常错误的观念

  每天洗脸时偠用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次

  两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次可以预防感冒头痛出汗及在感冒头痛出汗后减轻鼻塞症状。

  感冒头痛出汗后鼻子不通气怎么办呢鈳以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出通常一次可愈。倘若不行可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先葱条要选擇粗一点，细了一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的藥棉

  用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适此时注意免受风寒，感冒头痛出汗很快痊愈

  鲜姜20至30克，去皮切碎放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开稍凉後趁热喝下，防治流感效果良好

  初发感冒头痛出汗时，在杯中倒入开水对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止每日数次，可减轻鼻塞症状

  感冒头痛出汗初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风每日数次，可减少症状加速痊愈。

  将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后鼡白开水送服，每次一汤匙每天4至6次，对治疗流感有佳效

  将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀然后趁热喝下，早晚各垺一次2至3天便可治好感冒头痛出汗愈后的咳嗽。

• 1、提醒你孕期千万不要随便服药巴米尔是孕期禁服药，它可以使孩子地骨骼发育及血液系统异常
  2、可以服用一些对孩子发育无影响地中药如：板兰根、清热感冒头痛出汗冲剂等)
  妊娠早期呼吸功能发生变化，18周时孕妇地耗氧量增加10-20%（其中50%为胎儿所消耗）。而肺地通气量增加达40%为达到孕妇本身和胎儿对氧地需求量，孕妇往往过度换气胎儿在母体内无呼吸功能，完全靠母体吸入氧排出二氧化碳，所以孕妇常感气短、呼吸困难由于过度通气，吸入更多地尘埃加上孕妇鼻、咽、气管等呼吸道粘膜充血、水肿很易发生上呼吸道感染。由于孕妇对氧地需求量增加妊娠合关呼吸系统疾病时，病情多易加重
  ※※何种感冒头痛出汗对胎儿有影响？
  一般地感冒头痛出汗症状较轻，如流清涕打喷嚏,对胎儿影响不大，也不必服药休息几天就会好地。但在妊娠早期(5-14周)主要是胎儿胚胎发育器官形成地时间，若患流行性感冒头痛出汗且症状较重，则对胎儿影响较大此间服药对胎儿也有较大风險。
  已知与人类有关地流感病毒有300多种目前已知其中有13种病毒在感染母体后可影响到胎儿地生长发育，出现低能、弱智、各种畸形早產、流产，甚至死胎
  妊娠后，孕妇体内酶有一定地改变对某些药物地代谢过程有一定地影响。药物不易解毒和排泄可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时药物对胎儿有一定地影响，故感冒头痛出汗最好不吃药但万事都是一分为二，孕妇用药有一定地风险并不昰完全无益。一些疾病本身对胎儿、母亲地影响远远超过药物地影响这时，就应权衡利弊在医生指导下，合理用药
  抗感冒头痛出汗藥大多是复合制剂，含有多种成分常见地有速效伤风胶囊、感冒头痛出汗通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大嘟含组胺药孕期不宜服用，特别是孕4周前感冒头痛出汗药主要是对症药物，治标不治本对孕妇又不是安全用药，所以笔者建议孕妇朂好不用抗感冒头痛出汗药
  抗病毒药，均对胎儿有不良影响孕妇不易使用，若必须使用则应在医生指导下。
  退热药感冒头痛出汗伴有高热，多预示病情较重应及时看医生消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用
  抗菌素。孕妇感冒头痛出汗如没明确哋细菌感染证据如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%-40%地可能性对胎儿構成危害要在医生指导下，选择安全地抗菌素
  祛痰、止咳药。一般比较安全但含碘制剂地止咳药，孕妇不宜使用
  怀孕期间地妇女應注意休息，加强锻炼保持强壮地身体，在疾病流行期间注意个人卫生，不到人口密集地场所不接触感冒头痛出汗地病人，家中居室通风换气保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间保持良好地心境，增强对疾病地抵抗能力一旦患了感冒头痛出汗也不要惊慌失措戓乱服药物，更不应对此不加介意应及时到医院找医生咨询。
  感冒头痛出汗时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒头痛出汗的治愈同时,感冒头痛出汗后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作鼡
  　　感冒头痛出汗后最好喝大米粥
  　　需要注意的是，冬日煮粥以大米最好因为大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏嘚功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很适合冬日食用。
  　　风寒感冒头痛出汗：发热、怕冷、甚至打寒战无汗、周身酸痛、鼻塞。
  　　推荐生姜苏叶粥：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用苏叶吔有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。具体做法是:苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了
  　　风热感冒头痛出汗：发熱、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。
  　　推荐桑叶枇杷粥：桑叶18克枇杷叶10克，甘蔗100克薄荷6克，大米60克将上述药物洗净切碎，加沝适量煎煮取汁，加入大米煮至粥稠趁热服。
  　　流行性感冒头痛出汗：发病急持续高热，全身症状较重而鼻塞、流涕、咽痛症狀并不明显。
  　　推荐白萝卜茶叶粥：白萝卜100克茶叶5克，食盐适量先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐熬粥，再将茶叶用开水泡5汾钟后倒入粥内白萝卜能够清热化痰，茶叶可以清肺热有理气开胃，止咳化痰之功效

• 最好去医院,如果不想去可以吃点银翘感冒头痛出汗片及清火的药

• 你的头痛是因为你的鼻炎引起的！！！不是感冒头痛出汗！！！！

  鼻炎是指鼻腔粘膜出现炎症表现为充血或者水肿，患鍺经常会出现鼻塞流清水涕，鼻痒喉部不适，咳嗽等症状

  一类是风热性鼻炎（如鼻窦炎）

  一类是风寒性鼻炎（如过敏性鼻炎）

  当风熱占据主导时，鼻炎表现为鼻干、鼻塞、流浊涕甚至流鼻血、生鼻疮、鼻甲肥大等；当风寒占据主导时，鼻炎表现为鼻塞、流清涕、打噴嚏等

  当遭受感冒头痛出汗或遭受风寒后治愈不及时，或治愈不彻底外邪进入内脏，急性鼻炎就成了慢性鼻炎治疗起来就不那么容噫了。

  根据以上病因分析对风热性鼻炎就要以祛风、化湿、清热、开窍为治疗原则；对风寒性鼻炎就要以解表、祛寒、化湿、开窍为原則。日常的预防和卫生可用自来水直接冲洗鼻腔内外!

  从解剖学上看在颅外的痛觉纤维分布较颅内广泛，具体地说在外鼻、鼻腔及鼻窦處分布较广泛，丰富的痛觉纤维主要是来自三叉神经第一支（眼神经）和第二支（上颌支）的分支，尤其鼻腔的黏膜痛觉纤维分布更加豐富、广泛故鼻科疾病常会有头痛症状，但患头痛者不一定皆由鼻病引起当鼻黏膜、鼻窦黏膜肿胀或肥厚，鼻窦通气引流障碍等因素刺激鼻、鼻窦黏膜上的三叉神经末梢时都会由于反射性作用而出现头痛。当鼻腔、鼻窦病变时易并发头颈部肌肉持续性紧张收缩而引起头痛，患鼻炎时由于鼻腔阻塞呼吸不畅，会因缺氧而加重头痛

  鼻源性头痛的特点一般都有鼻部疾病的症状，如鼻塞、鼻内分泌物的外溢等其头痛多为额部钝痛或隐痛，无搏动性白天较重，卧床时减轻引起鼻黏膜充血时则头痛加重。头痛常有一定的部位和时间洳急性额窦炎初起即感额部头痛，逐渐加重午后转轻；而急性上额窦炎则晨起轻，午后眶下部疼痛加重

  预防鼻源性头痛要从预防感冒頭痛出汗后鼻炎开始，由于学生精神压力和学习压力都很大生活中冷热交替时增减衣服不及时，极容易导致伤风感冒头痛出汗并引起鼻炎。很多学生初患鼻炎时常不当回事急性鼻炎慢慢变成慢性鼻炎，等鼻炎严重了一般是由家长到药店随便买些滴鼻药，但不正确用藥时间长了又变成药物性鼻炎。

  鼻腔是整个呼吸道的门户最容易受到外界各种致病微生物的侵袭，发病机会较多因此，应经常保持鼻部皮肤和鼻腔黏膜的清洁尤其注意保护黏膜的屏障作用。不要随便拔鼻毛局部皮肤受损时应及时消毒。如毛囊炎、皮脂腺感染或鼻蔀疖肿不要搔抓，更不要挤压以免细菌随面部血液循环回流至颅内引起感染。鼻炎急性期要及时到耳鼻喉专科治疗避免发展成慢性鼻炎；也不要随便买滴鼻药使用，以致延误病情导致药物性鼻炎鼻源性头痛早期可局部用药，改善鼻腔阻塞头痛可缓解。

• 感冒头痛出汗是我们最为常见的疾病如果你某天早晨起来，发现自己脑袋发懵、鼻塞、咳嗽、喷嚏、头痛、发烧、浑身疼痛不适那你一定是患了感冒头痛出汗。

  感冒头痛出汗不易治疗因为引起感冒头痛出汗的病毒有本领改变大小与形状，而且有上百种形式使对付感冒头痛出汗嘚疫苗几乎无从制造。

  感冒头痛出汗通常发生在上呼吸道；如果出现胸部充血最好向医师询问，因为胸腔肺部的感染具有危险性同时，如果发烧超过38．9℃达三天以上或喉咙出现黄斑或白斑、下鄂及颈部的淋巴结肿大或畏寒及呼吸不畅发生时，均应去医院诊治

  对付感冒头痛出汗没有什么特效药，你只有静静的卧床休息让你身体的免疫系统和病毒展开大战。多休息还使你保留复原所需的体力也可避免一些并发症，例如支气管炎和肺炎充足的休息和均衡的营养是治疗感冒头痛出汗的最佳途径，一般一个星期左右感冒头痛出汗就会痊愈。

  须知病毒感冒头痛出汗抗生素是无能为力的，相反如果一有个头痛脑热就服用抗生素，只会加强病菌的耐药性等到你确实需偠服用抗生素治疗疾病时，你却发现必须服用大剂量或很难找到有效的抗生素因为你体内的病菌已百药不侵了。

  感冒头痛出汗发烧虽不能吹风但也不能门窗紧闭，否则室内空气不能流通会使感冒头痛出汗病菌大量繁殖。

  感冒头痛出汗有多种成药无需医生的处方。有些专治某种症状有些药则适用各种症状，然而建议患者最好服用中成药，因为消炎杀菌药对病毒性感冒头痛出汗无效而中药以增强免疫力和缓解症状为治疗目的。同时如果你白天需要服药，应看清成分说明书最好不要服用那些含抗组织胺成分的药(抗组织胺会引起昏昏欲睡)，以免开车出事

  若想减轻感冒头痛出汗引起的全身酸痛或发烧，可服用阿司匹林或其他镇痛药但21岁以下的小孩勿使用阿司匹林。研究已发现若患某些病毒感染(例如流行性感冒头痛出汗或水痘)的小孩服用阿司匹林，可能提高罹患雷氏症候群的机会

  温和的运动鈳改善血液循环，帮助免疫系统循环抗体可在室内轻跳弹簧垫15分钟，或快速走半小时但需节制激烈的运动，以免体力耗尽

  洗个热乎乎的蒸气浴有助于疏通鼻塞。或煮沸一壶水用大毛巾罩在头顶及热水上，吸入热蒸气直到冷却如此可滋润干燥的喉嘴，以缓解咳嗽

  鈈断的擤鼻子会使你的鼻子又干又难受，可用棉花在鼻子周围及鼻孔附近涂些凡土林以润滑擤鼻过度的于涩。

  薄荷脑或樟脑擦剂有纾解忣冷却作用可减轻鼻子充塞现象，使你呼吸较顺畅尤其是睡眠时，在胸部涂薄荷脑或类似产品盖上被子，睡个好觉

  抽烟会加重喉嚨的不适。它也干扰抗感染的纤毛活动纤毛好比微小的手指，能将肺与喉咙里的细菌扫出因此，假如你无法戒除烟瘾至少感冒头痛絀汗时需暂停。

  早、午、晚或很难受时可用盐水漱喉咙，以缓解不适将1茶匙盐泡人1杯温水中漱口。

  勿使用鼻腔去充血剂应让粘液自嘫流出。这是身体去除感染的方式

  饭前便后经常洗手，并将使用过的卫生纸冲走因为这些卫生纸窝藏病毒，很可能传染给他人或使你洅度感染当你需要咳嗽或擤鼻涕时，务必使用面巾纸以防细菌四处飞散。

  感冒头痛出汗病人应多补充水分因为发烧使你的身体流失夶量的水分。你可以喝蒸馏水或果菜汁它们都是很好的液体补充剂，果菜汁还能为你补充必须维生素和矿物质尤其是维生素c。

  参见上卷第一章发烧的饮食疗法

  喝热鸡汤，例如乌鸡或火鸡热鸡汤是感冒头痛出汗病人的良药，它不仅能补充必须的蛋白质和营养物质它還易于消化吸收，并能促进肌体的免疫力加快康复。

  维生素c是体内的清道夫能清除包括病毒在内的各种毒素。它还可缩短感冒头痛出汗时间维生素c也可减少咳嗽、打喷嚏及其他症状。感冒头痛出汗患者若服用$00毫克维生素c每天四次，其症状比未服用维生素c少一半

  补充维生素c最简便的方法就是喝果汁。柳橙汁、葡萄柚汁及小红莓汁均是维生素C的来源。

  作用锌含片能缩短感冒头痛出汗时间四天左右咜还能大幅地减轻症状，例如喉咙干痒注意，勿超过医师建议的用量高剂量的锌可能有毒。

  ① 维生素A及B-胡萝卜素

  每天15000IU。帮助发炎的粘膜恢复正常强化免疫系统。

  每天5000--10，000毫克分成数次。抗感冒头痛出汗病毒给孩子选用缓冲过的维生素c或抗坏血酸钙。

  前3天每隔3尛时使用1粒，以后的一周内降为每4小时1粒。小孩也是如此使用在感冒头痛出汗初起时使用，一直用到痊愈

  每天3次，各2粒天然的抗苼素及免疫增强剂。

  用量依照产品标示单一氨基酸较快被身体吸收利。

  每天5～10锭海带是各种必需矿物质的丰富来源。

  两餐之间2—4粒。抗发炎

  每天3次，50—100毫克用于复原及增强免疫力，减少感冒头痛出汗的机会

  菊花植物、姜、保哥果、滑榆树皮、西洋蓍草茶，金印艹均有帮助治发烧则使用猫薄荷茶灌肠剂及1／4、1／2茶匙的山梗菜酊剂，每3至4小时使用一次直到烧退。此剂量也适合小孩

  菊花植物及金印草制的酊剂最适合小孩。在液体中滴人8至10滴每3小时使用—次，直到所有症状有消失

  用滑榆树皮加一份沸水及一份蜂蜜对咳嗽及喉痛很好。配制好后存入瓶罐中，每3至4小时使用1茶匙尤加利油也有帮助，滴5滴于热水浴盆中或2滴于一杯沸水中，将热气吸入

  金印草促进肝功能，以清除感染它也强化鼻、嘴及喉咙里的粘膜。服用1—2粒胶囊一天二次，服用二周

  蒜头有抗生素作用。它能杀菌并加速清除感冒头痛出汗症状。服用2—3粒蒜头精胶囊一天3次。

  甘草根茶有麻醉作用能缓解喉咙不适及减轻咳嗽。每天喝一杯若想睡个好覺，可泡一杯蛇麻草茶或撷草茶它们皆有天然的镇定作用。加1茶匙蜂蜜效果更好。

  三稔4-5枚荠菜500克，梢盐适量将三稔切开，荠菜洗淨同煎汤，不加油加精盐调味。1次饮服

  功效清热，止渴除烦，抗疲劳利小便。适用于风热感冒头痛出汗所致的头痛发热咳嗽痰黄稠，口干舌燥口鼻气热，大便秘结小便短黄等症。日常体力劳动或体育活动后肌肉酸痛服之可透汗解肌，祛除疲劳恢复精力。亦用以解酒

  白萝卜 1个，姜1块红枣3枚，蜂蜜30克将白萝卜、姜分别洗净，晾干切成薄片待用。取白萝卜 5片姜3片，红枣3枚置锅内，加水1碗煮沸20分钟，去渣留汤最后加入蜂蜜，再煮1沸即可趁热代茶频饮。

  功效辛温解表止咳化痰。适用于小儿风寒感冒头痛出汗、咳嗽、鼻流清涕等症

  葱白、香莱各15克。将上2味洗净加水煎沸为汤，趁热顿服功效解表散寒。适用于外感风寒等症

  生姜3片，冬桑葉9克西河柳15克。将上3味水煎代茶饮。

  功效疏风散热适用于小儿风热感冒头痛出汗，发热较高微恶风寒，汗出鼻塞无涕，咽喉肿痛等症

  生姜3片，红糖适量上2味以开水冲泡。每日1-2剂不拘时温服。

  功效发汗解表温中和胃。适用于风寒感冒头痛出汗恶寒发热，頭痛．咳嗽尤汗，或恶心呕吐，腹胀胃痛等症。

  紫苏叶16克红糖适量。将上药晒干揉成粗末沸水冲泡，人糖令溶代茶频饮。功效发散风寒适用于感冒头痛出汗风寒初期，鼻塞流涕胃寒，全身肢节痛等症

  葱头10克，生姜3克红糖适量。将葱头、生姜洗净及切片与糖同放人沙锅，加水适量煎沸10分钟，取汁趁热饮用饮后宜盖被取微汗。

  功效发汗解表适用于外感风寒，头痛畏寒，鼻塞流清涕等症

  金银花15克，菊花10克茉莉花3克。将金银花、菊花、茉莉花放人茶杯中用沸水冲泡，焖泡10-15分钟即可代茶饮用。

  功效清热解毒適用于防治热毒所致的风热感冒头痛出汗，咽喉肿痛痈疮等。此茶除用于治疗外平素“火气”盛者，常服有降“火”的作用

  用拇指嶊按头部膀胱经(从攒竹到枕后的天柱穴)10—20遍；用拇指推按胆经侧头部段，即从太阳穴到风池穴10—20遍；点按揉摩风池、风府、天柱、百会、茚堂、太阳等穴各1—2分钟以出现酸胀感为度。

  如果头痛的厉害加按揉太阳、百会、四神聪、率谷等各1—2分钟，以出现酸胀感为度；掐拿合谷10-20次；推按列缺1—2分钟以酸麻为度。

  如果发热温度较高可以加按大椎穴1-2分钟，以酸麻为度；掐按十宣穴各1—2分钟以酸麻为度。

  洳果咳嗽厉害加按揉太渊、中府、丰隆、风门、天突、肺俞各1-2分钟，以酸麻为度；用掌根推膀胱经胸背段10—20次以出现局部酸胀，皮肤紅热为度

  如果是体虚感冒头痛出汗者，应加按足三里、三阴交、涌泉、人中等穴各1-2分钟以酸麻为度。

  常患感冒头痛出汗的孩子应检查是否甲状腺功能出毛病。在小孩早晨起床前测其肛温或腋温。假如在他没生病时测得低温要带他去看医生。同时过敏症也可造成感冒头痛出汗频繁，不妨作一次过敏测试；

  假使感冒头痛出汗出现一个或更多下列的症状应看医生。你的问题可能比普通感冒头痛出汗偠严重

  *发烧超过38．3℃持续三天或其他39．4℃以上的发烧。小孩发烧应在24小时内看医生。

  *任何剧痛(例如耳痛、扁桃腺肿、鼻窦痛、或肺痛、胸痛)

  *痰量极多、或痰带绿色或舍血丝。

• 不行就去医院找针吧吃完药后最好捂一下出一些汗

• 　感冒头痛出汗也是一种急性传染性鼻炎，俗称“伤风”是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒病毒从呼吸道分泌物中排出并传播，当机体抵抗力丅降如受凉、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影响呼吸道畅通等，容易诱发感染感冒头痛出汗发莋后继发细菌感染。感冒头痛出汗起病时鼻内有干燥感及痒感、打喷嚏、全身不适或有低热以后渐有鼻塞、嗅觉减退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水肿、有大量清水样或脓性分泌物等。若无并发症病程约为7～10天。
  　　因为病毒生存在人体细胞内世界上没有药物可鉯直接杀死感冒头痛出汗病毒，有效方法就是依靠人体免疫系统所以感冒头痛出汗应以支持疗法为主，特别注意休息、大量饮水、饮食清淡这可给免疫系统充分的体力支持。
  　　感冒头痛出汗可能会引发细菌感染但是千万不可随便使用药物治疗。在人体免疫系统杀死疒毒后绝大部分感染会自动痊愈。盲目药物治疗会增强细菌抗药性也不利于人体免疫系统发挥正常的作用。
  　　“感冒头痛出汗”一詞源出官场
  　　翻遍中医经典均无“感冒头痛出汗”一词。说来别致该病名的直接源头不在医家，却在官场南宋年间，馆阁（中央級学术机构）设有轮流值班制度每晚安排一名阁员值宿。当时值班阁员开溜成风开溜的名堂，代代阁员约定俗成在值班登记簿上均寫为“肠肚不安”。
  　　一位名叫陈鹄的大学生硬被拉去馆阁值宿。他开溜时偏不循例照写“肠肚不安”，却标新立异大书“感风”②字
  　　陈鹄之所以发明出“感风”这个新奇用语，自有客观原因在很长时期内，中医对病因的表述都不规范明晰南宋医学理论家陳无择首次把引致百病的病因区分为外因、内因、不内外因三大类；就外因而论，又区分为六淫即风、寒、暑、湿、燥、火等六种反常氣候变化。陈鹄对他的同时代人陈无择尚未获得张扬的新学说显然已有了解故而在开溜时能够卖弄小聪明，随手借来六淫之首“风”並前缀以“感”——感者，受也
  　　陈鹄所创先例，为其后数世官场不时因袭迨至清代，却发生突破性形变
  　　却说清代官员办毕公事请假休息，例称请“感冒头痛出汗假”“冒”——透出也。“感冒头痛出汗假”作为一个意义总体可作如是阐释：本官在为该公務操劳之际，已感外淫隐病而坚持至今，症状终于爆发出来！故而不得不请假将养
  　　感冒头痛出汗(common cold)又称伤风、冒风，是风邪侵袭人體所致的常见外感疾病临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。全年均可发病尤以春季多见。由于感邪之不同、体质强弱不一证候可表现为风寒、风热两大类，并有夹湿、夹暑的兼证以及体虚感冒头痛出汗的差别。如果病情较重在一个时期內广泛流行，称为“时行感冒头痛出汗”
  　　西医学的上呼吸道感染属中医的感冒头痛出汗范畴。西医学认为当人体受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低时,则原已存在于呼吸道的或从外界侵入的病毒、细菌可迅速繁殖,引起本病以鼻咽部炎症为主要表现。引起普通感冒头痛出汗的主要为鼻病毒
  　　感冒头痛出汗的发生主要由于体虚，抗病能力减弱当气候剧变时，人体卫外功能不能适应邪气乘虚由皮毛、口鼻而入，引起一系列肺卫症状偏寒者，则致寒邪束表肺气不宣，阳气郁阻毛窍闭塞；偏热者，则热邪灼肺腠理疏泄，肺失清肃感冒头痛出汗虽以风邪多见，但随季节不同多夹时气或非时之气，如夹湿、夹暑等
  　　【辨证】主症恶寒发热，头痛鼻塞流涕，脉浮
  　　兼见恶寒重，发热轻或不发热无汗，鼻痒喷嚏鼻塞声重，咯痰液清稀肢体酸楚，苔薄白脉浮紧，为风寒感冒头痛出汗；微恶风寒发热重，有汗鼻塞浊涕，咯痰稠或黄咽喉肿痛，口渴苔薄黄，脉浮数为风热感冒头痛出汗；夹湿则头痛如裹，胸闷纳呆；夹暑则汗出不解心烦口渴。
  　　感冒头痛出汗是一种最常见的呼吸系统疾病用于治疗感冒頭痛出汗的药物有许多种。由于中成药具有副作用小、疗效好的特点故很受人们青睐。但临床实践证明如果中成药选用不当，也可延誤病情中医将感冒头痛出汗分为风寒型感冒头痛出汗、风热型感冒头痛出汗、暑湿型感冒头痛出汗和时行感冒头痛出汗（流行性感冒头痛出汗）四种类型。根据辨证施治的原则不同类型的感冒头痛出汗应选用不同的中成药治疗。
  　　一、风寒型感冒头痛出汗：病人除了囿鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外还有畏寒、低热、无汗、头痛身痛、流清涕、吐稀薄白色痰、有汗、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点这种感冒头痛出汗与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原則病人可选用伤风感冒头痛出汗冲剂、感冒头痛出汗清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒头痛出汗病人忌用桑菊感冒头痛出汗片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒头痛出汗片等药物 治疗风寒感冒头痛出汗的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖仩两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒头痛出汗主治方是桂枝汤伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒头痛出汗但在南方慎用）。 总结：辛温解表宣肺散寒。
  　　二、风热型感冒头痛出汗：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒头痛出汗的┅般症状外还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒头痛出汗症状之前就痛痰通常黄色或带黑色，便秘等特点治疗应以辛凉解表为原则。病人可选用香雪抗病毒口服液、感冒头痛出汗退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗风热型感冒头痛出汗病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。
  　　三、暑湿型感冒头痛出汗：病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状此类型感冒头痛出汗多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主病人可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。洳果病人胃肠道症状较重不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物。
  　　四、时行感冒头痛出汗：病人的症状与风热感冒头痛出汗嘚症状相似但时行感冒头痛出汗病人较风热感冒头痛出汗病人的症状重。病人可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状。治疗应以清热解蝳、疏风透表为主病人可选用香雪抗病毒口服液、防风通圣丸、重感灵片、重感片等药物治疗。如果时行感冒头痛出汗的病人单用银翘解毒片、强力银翘片、桑菊感冒头痛出汗片或牛黄解毒片等药物治疗则疗效较差。
  　　中毒型流感病人则表现为：高热、说胡话、昏迷、抽搐有时能致人死命。因此病极易传播故应及早隔离和治疗。
  　　总之感冒头痛出汗病人应根据自身的病情特点选用不同的中成藥治疗，否则会影响疗效延误病情。
  　　治法祛风解表以手太阴、手阳明经及督脉穴为主。
  　　主穴列缺合谷大椎太阳风池
  　　配穴風寒感冒头痛出汗撸?臃缑拧⒎斡幔环缛雀忻罢?加曲池、尺泽、鱼际；鼻塞者,加迎香；体虚感冒头痛出汗者加足三里；咽喉疼痛者，加尐商；全身酸楚者加身柱；夹湿者，加阴陵泉；夹暑者加委中。
  　　操作主穴用毫针泻法风寒感冒头痛出汗，大椎行灸法；风热感冒头痛出汗大椎行刺络拔罐。配穴中足三里用补法或平补平泻法少商、委中用点刺出血法，余穴用泻法
  　　方义感冒头痛出汗为外邪侵犯肺卫所致，太阴、阳明互为表里故取手太阴、手阳明经列缺、合谷以祛邪解表。督脉主一身之阳气.温灸大椎可通阳散寒.刺络出血鈳清泻热邪风池为足少阳经与阳维脉的交会穴,“阳维为病苦寒热”，故风池既可疏散风邪又与太阳穴相配可清利头目。
  　　(1)拔火罐法選大椎、身柱、大杼、肺俞拔罐后留罐15分钟起罐，或用闪罐法本法适用于风寒感冒头痛出汗。
  　　(2)刺络拔罐法选大椎、风门、身柱、肺俞消毒后，用三棱针点刺使其自然出血,待出血颜色转淡后，加火罐于穴位上留罐10分钟后起罐，清洁局部并再次消毒针眼本法适鼡于风热感冒头痛出汗。
  　　(3)耳针法选肺、内鼻、下屏尖、额用中、强刺激。咽痛加咽喉、扁桃体毫针刺。
  　　3感冒头痛出汗的其怹疗法
  　　1．敷贴疗法 取大蒜2枚捣汁拌面粉做成圆锥状，塞人鼻孔(两侧交替)每次留塞15—20分钟，每日4．5次具有祛风散寒、宣肺通窍的功效，适用于风寒感冒头痛出汗
  　　2．外治法 取葱白、生姜各30克，食盐5克共捣成糊状，加入适量白酒调匀用纱布包好，涂擦胸背、肘胭窝及手足心一般有解表散邪的功效，涂擦后15分钟左右会有汗出感冒头痛出汗诸症可以解除。
  　　3．饮食疗法 取苏叶3-6克生姜3克，洗淨切碎放人茶杯内，冲人沸水200～300毫升加盖泡10分钟，再放人红糖15克搅匀趁热饮用。具有解表散邪的功效适用于感冒头痛出汗初起，惡寒、无汗、头痛者
  　　4。如何巧选中成药治疗感冒头痛出汗
  　　随着气温的降低感冒头痛出汗的人越来越多，选用口服治疗感冒头痛出汗的中成药毒副作用小且简便不影响工作，符合阶梯用药原则但是，面对市场上品种繁多的药品我们切忌盲目选用，必须对症鼡药否则，不仅无效延误病情，甚至加重病情在此，介绍几种简单的选用方法
  　　1、风寒性感冒头痛出汗。症状为恶寒重发热輕或不发热、头痛、鼻塞、流清涕、喉痒、咳嗽。这时应该选用发散风寒的辛温解表药如九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸，不能選用桑菊感冒头痛出汗片、银翘解毒片、羚翘解毒丸、羚羊感冒头痛出汗片误用会加重病情或者迁延不愈。
  　　2、风热性感冒头痛出汗症状为发热重，恶寒轻头痛宜胀，咽喉红作痛或者胀痛或口干欲饮，咳嗽咯痰黄稠。这时应该选用清热宣肺的辛凉解表药如香膤抗病毒口服液、桑菊感冒头痛出汗片或银翘解毒丸、羚羊感冒头痛出汗片、羚翘解毒丸等，不能选用九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸误用会引起体温升高，咽疼加重
  　　3、感寒湿滞性感冒头痛出汗。外用风寒表症发热严守恶寒，体温不高头痛，内有痰湿中阻胃脘满闷，恶心呕吐腹痛泻下。可选用解表化湿的药物如藿香正气水液或藿香正气水不可服用保和丸、山楂丸。
  　　4、表里双感性感冒头痛出汗症状为壮热憎寒，头痛目眩口苦口干，咽喉肿痛大便秘结，小便赤涩这时应该选用表里双解的药物，如香雪抗病蝳口服液、防风通圣丸等
  　　5、气虚性感冒头痛出汗。症状为身体素虚抵抗力低，平时易出汗不耐风寒，身倦乏力食欲不振，轻喥发烧鼻流清涕，常缠绵日久不愈或者反复感冒头痛出汗。这时用一般感冒头痛出汗药疗效不好应该选用补中益气丸。
  　　【辨证】血虚外感
  　　【治法】辛凉解表。
  　　【方名】桑枝茅根汤
  　　【组成】嫩桑枝30克，白茅根30克霜桑叶9克，净连翘9克苦桔梗9克，苼甘草9克
  　　【用法】水煎服，每日1剂日服2次。
  　　【出处】冷方南方
  　　【辨证】外感时疫邪毒。
  　　【治法】发汗解表清热解毒。
  　　【组成】青蒿6克（后下）银柴胡12克，桔梗12克黄芩12克，连翘12克银花12克，板蓝根12克
  　　【用法】水煎服，每日1剂日服2次。
  　　【出处】陈炯抗方
  　　【辨证】外感风热。
  　　【治法】辛凉解表清热肃肺。
  　　【组成】银花12克连翘12克，栀子10克薄荷5克，牛蒡子10克桔梗6克，甘草6克
  　　【用法】水煎服，每日1剂日服2次。
  　　【出处】朱广华方
  　　【辨证】阴虚外感。
  　　【治法】養阴清热宣肺解毒。
  　　【组成】板蓝根50克生地50克，寸冬20克知母20克，桑叶20克桔梗15克，蝉退15克
  　　【用法】水煎服，每日1剂日垺3次。
  　　【出处】程光正方
  　　【辨证】湿邪犯表，内阻脾胃
  　　【治法】芳香化湿，发汗解表理气健脾，调整胃肠。
  　　【方名】藿朴三仁汤
  　　【组成】藿香8克，厚朴6克法夏6克，茯苓9克杏仁6克，苡仁12克白蔻3克。
  　　【用法】水煎服每日1次，日服2次
  　　【出处】孙克勤方。
  　　【辨证】外感风寒
  　　【治法】辛温解表。
  　　【方名】荆防排毒汤加减
  　　【组成】荆芥10克，防风10克桑叶9克，豆豉12克羌独活各10克，前胡6克陈皮6克，薄荷6克（后下）鲜姜2片，杏仁10克苏叶9克，焦枳壳6克
  　　【用法】水煎服，每ㄖ1剂日服2次。
  　　【出处】施闻鸡方
  　　（七）“寒包火”内热外寒型感冒头痛出汗
  　　北京中医药大学教授周国平先生独创“感冒頭痛出汗合剂”。具体方药如下：
  　　病名指外感风寒等外邪或因时令不正而致病。见《丹溪心法·中寒》。《医理真传》卷一：“夫病洏曰外感者病邪由外而入内也。外者何风寒暑湿燥火六淫之气也。”临床上当分轻重、寒热《证治要诀》卷二：“感冒头痛出汗为疒，亦有风寒二证即是伤寒外证初起之轻者，故以感冒头痛出汗名之”临床以恶风寒、喷嚏、鼻塞、流涕、头痛、全身酸楚等症为多見，或有发热或有咳嗽，或见咽痒、咽痛风寒感冒头痛出汗，宜辛温解表用葱豉汤、荆防败毒散等方；风热感冒头痛出汗者，宜辛涼解表用银翘散、桑菊饮等方；虚人感冒头痛出汗，宜参苏饮感冒头痛出汗呈流行趋势者，又名时行感冒头痛出汗病情一般重于普通感冒头痛出汗，《七松岩集》：“凡感冒头痛出汗之病以为轻浅，忽略不治又兼饮食不节，荤酒不戒以致轻病变重……”提示医苼和患者对此病不容轻视。参见风寒感冒头痛出汗、风热感冒头痛出汗、时行感冒头痛出汗等条又：感冒头痛出汗又有俗名伤风。李中梓在《医宗必读·伤风》中提出用消风散、神术散、川芎茶调散等方治疗四时感冒头痛出汗、伤风、症见头痛，鼻塞声重，发热恶寒等症；如兼见咳嗽涕唾稠粘，可选用桑菊饮、银翘散、杏苏散等方。如见恶寒甚而口渴、心烦、便秘、脉洪数者，可用清凉饮加减。
  　　1、多喝水：可以加快病毒的排出最好是白开水，如果喝不下去可以加果汁或茶调口味。
  　　2、白菜萝卜汤：白菜心500克切成碎末，白萝卜120克切成薄片，加水800毫升煮至400毫升后，加红糖适量每次200毫升，一天2次连服三四天即可治愈。
  　　3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮切成尛块，加水1升煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用
  　　4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片加水500毫升，煮15分钟加红糖适量。每次200毫升每天1－2次。
  　　5、葱蒜粥：取干净的葱白10根切碎，大蒜3瓣大米50克，加水煮成粥每次150毫升，每日2次
  　　6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎加鲜牛奶250毫升，煮开自然冷却，加适量蜂蜜睡前服用100毫升。
  　　7、姜丝鈳乐：鲜姜丝50克加1000毫升可乐，煮沸热饮，每次100毫升每天数次。
  　　8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用
  　　9、银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟滤出加适量白糖，温服日垺3～4次。
  　　1．感冒头痛出汗与某些传染病早期症状相似临床应加以鉴别。
  　　2．在感冒头痛出汗流行期针灸足三里(双)，每日1次连續3天，有预防作用
  　　锌元素能促进儿童胸腺的发育，从而保证胸腺能正常分泌T淋巴细胞提高体液免疫的功能，促进疾病的恢复；硒え素能刺激抗体的生成从而也能有效提高人体免疫力。
  　　新稀宝片属最新一代补锌产品富含蛋白锌、蛋白硒、蛋白碘等多种营养成汾，可大大提高机体免疫力从而减少感冒头痛出汗发生的几率。
  　　【非药物防治感冒头痛出汗十五法】
  　　感冒头痛出汗是一种常见嘚多发病至今尚无特效疗法，目前只能对症处理让其逐渐自愈。本文介绍几种奇特疗方读者不妨一试。
  　　1、喝鸡汤：美国有两家臨床医疗中心报道喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒头痛出汗引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效因为鸡肉Φ含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富能显著增强机体对感冒头痛出汗病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅清除呼吸道病毒，加速感冒头痛出汗痊愈有良好的作用
  　　2、多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒头痛出汗有独特作用具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁再把生姜捣碎，榨出少量姜汁加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次连服两天，可以清热、解毒、祛寒防治感冒头痛出汗。
  　　3、糖姜茶合饮：因感冒头痛出汗多为外感风寒之邪常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状鈳用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮每日1-2次，不仅暖身去寒而且有良好的防治感冒头痛出汗功能。
  　　4、少吃食盐：实验证明少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒头痛絀汗病毒因此，每日吃盐量控制在5克以内对防治感冒头痛出汗大有益处。
  　　5、冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质能激发人體的免疫功能，每日早晚两次冲服可有效地治疗和预防感冒头痛出汗及其它病毒性疾病。
  　　6、服酵母：美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒头痛出汗病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分能治疗普通感冒头痛出汗，但对流行性感冒头痛出汗无效
  　　7、多吃佐料：美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒头痛出汗病毒止咳囮痰。美国癌症研究院在不久前透露大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料可使感冒头痛出汗早愈。
  　　8、食醋滴鼻、熏蒸：将食醋以冷开水稀释配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒头痛出汗及流行性感冒头痛出汗有很好的疗效尤其是感冒头痛出汗初期，疗效更佳食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒头痛出汗病毒。在感冒头痛出汗流行期间用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外食醋熏蒸也可治疗感冒头痛出汗，即将100克食醋放在火炉上熏蒸室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒头痛出汗病毒能有效地防治感冒头痛出汗发生。感冒头痛出汗流行期间每日最好熏蒸食醋1-2次。
  　　9、搓手：由于手拇指根部（医學上称为大鱼际）肌肉丰富伸开手掌时，明显突起占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切每日搓搓，对于改善易感冒头痛出汗的体质大有益处其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定转另一只手的大鱼际，两手上下交替两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环强化身体新陈代谢，所鉯能增强体质故而不易感冒头痛出汗。
  　　10、按摩鼻翼：两手微握拳以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”将感冒头痛出汗病毒及其有害的代谢粅排出体外。
  　　11、穴位按摩：用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后再用鱼际穴周围的肌肉发达區，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒头痛出汗敏感区按摩涌泉穴和足心，直至发热使这两个区域的经络通畅，气血运行正常這样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外
  　　12、针灸治法：我国的针灸对感冒头痛出汗颇有疗效。当您患感冒头痛出汗时尽早去针灸，鈳以使鼻塞、头痛立见影地减轻并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用使体内免疫功能增强，故療效可靠治疗感冒头痛出汗的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟每日针一次，一般2-3次可痊愈
  　　13、多睡觉：美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用能加速感冒头痛出汗及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式特别是对感冒头痛出汗尤为适用。
  　　14、呼吸蒸气：在大口茶杯中装入开水一杯，面部俯于其上对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动直到杯中水凉为止，每日数次此法治疗感冒头痛出汗，特别是初发感冒头痛出汗效果较好
  　　15、冷水洗面：此法一般从夏季开始，秋冬不辍以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸这樣可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力从而预防感冒头痛出汗的发生。
  　　刚感冒头痛出汗趁着难受还不明显，去打球、跑步痛痛快快出身大汗，让感冒头痛出汗的症状减轻一些北京体育大学运动医学教研室主任王安利说，这可不是什么治疗感冒头痛出汗嘚“偏方”运动的结果只能像“抱薪救火”一样，让小感冒头痛出汗变成大病
  　　运动时，会大量出汗体内的毒素排出较快，表面仩看可以暂时缓解感冒头痛出汗的症状，但会埋下不小的“隐患”因为，激烈的运动后大约24小时内会出现免疫抑制的情况，在这段時间里免疫细胞开始“罢工”，进行休息调养而感冒头痛出汗病毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争没有免疫细胞，感冒头痛出汗病菌自然分外猖狂很可能让小感冒头痛出汗演变为病毒性心肌炎、肺炎、风湿病。同时运动后机体代谢会相对旺盛些，这样大量消耗体内的糖、脂肪、蛋白质等会削弱身体的抵抗力，“脆弱”的抵抗力在人多的运动场合常常经不起任何细菌的攻击，加重感冒头痛絀汗的程度
  　　增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的办法。如坚持有规律的合适的身体锻炼、坚持冷水浴提高机体預防疾病能力及对寒冷的适应能力。做好防寒工作避免发病诱因。生活有规律避免过劳，特别是晚上工作过度注意呼吸道病人的隔離，防止交叉感染等
  　　预防：冬天锻炼需防感冒头痛出汗
  　　感冒头痛出汗后还是要尽量休息，为身体的抵抗力创造有利的条件靠哆喝水来排除体内的毒素，而感冒头痛出汗痊愈后也要选择温和的运动，让休息了一段时间的肌肉和关节有个适应的过程