防脱发有新招？研究称吃得少有利于毛发生长|毛发|老鼠|长度_新浪新闻
　　中新网9月14日电 据外媒报道，近日英国科学家已经证明，禁食会使头发密集生长。相关研究报告的概述已被发表在国际著名学术杂志《Cell》的子刊《Cell Reports》杂志上。　　据报道，对两组老鼠的观察证实了这种相互关系。一组老鼠被严格限制进食，另外一组则正常进食。经过6个月的观察，食量只有平时60%的老鼠，体重减轻一倍，此外，它们皮肤的厚度，毛发的密度和长度则增加，在皮肤上的血管的总长度也有所增加。　　科学家们认为，这些重大变化是老鼠适应新饮食规定的结果。它们消耗更少的热量以维持体温的恒定，这就导致毛囊生长。　　巴西专家称，这些得出的结论对人类同样适用。
跟格局小的人打交道，就像被缩骨伞夹住脑袋一样不痛快。
号外号外，特朗普又出行政命令啦！行政命令有多强，买不了吃亏，买不了上当，是XX你就坚持60秒！
吴承恩的人生经历，决定了《西游记》背后必然影射着中国特色的官场文化。
没有石油的生活，可能比如今这种依赖石油的生活更加有趣和充实。　　楼主不做广告不卖药不推荐不站短，自己使用的方法不保证人人适用，但花费极少大家可以试试，有效果没效果的可以回来反馈一下，给其他人一个参考。手机现打字比较慢别催。
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　　露珠好人，快说　　
　　快说我不怕疼　　
　　不卖关子先说方法：某宝搜一下猪毛刷，楼主买的是一个文玩店里刷手钏核桃啥的猪毛刷，超硬毛，十块左右。然后每天对着脱发的部位使劲敲，一定要使劲，楼主有时候都会敲出血点。敲完后能摸到头皮位置发热发烫。反正楼主一周左右能摸到新生出来还扎手的头发。　　具体方法就是这样。先说结果，下面说下楼主详情，大家可以参考一下。
　　看到楼上有妹子说不怕疼，就先插个楼。疼啊！是真疼啊！楼主刚开始敲的时候眼泪都四迸！疼的想打人！一开始受不了这个疼，所以最好不要自己下手，找别人帮忙敲，告诉对方别怕尽管下手，咱是条响当当的好汉！
　　泪奔....露珠在哪学到的方法.....　　
　　记号一下　　
　　好了说下楼主详情给大家参考。楼主天生头发软黄细少，每年换季适量掉发但是决对正常，发量总体没什么变化。但是去年9月左右发现头顶有斑秃，大量掉发，而且持续时间长，没有好转趋势，发量明显大量减少。楼主吓尿去看中医。医生不建议使用激素，说先试着用中药调理一段时间，然后开了些药让天天喝，同时给出一个方法，喝完的药留一口在碗底，用牙刷沾药往头顶敲。敲的意思就是促进血液循环，血液是带着养分氧气什么的到达发根，发根有营养的才能生长，营养不足就会连根脱落。楼主回家先用牙刷敲，但是刷毛硬度不够，要敲到发热要很久很久，更别提发烫了。楼主就聪慧的举一反三啦，怎么样省时省力的敲出效果，最后就某宝了楼上说的那个文玩刷，刷毛硬，刷面大，手柄宽大使的上劲～
　　试试看能不能上图
　　就是这么个刷子，看到没，边上的毛都被我敲的弯曲了，楼主现在已经习惯了，觉得整面敲不够酸爽，都是直接用刷子的尖角敲，这酸爽...就是这个味！
　　是这种吗露珠？是中药的作用还是刷子？　　　　
　　好了继续说，其实去年还没觉得这个刷子多牛逼。去年应该是8月开始掉发，9月发现斑秃，10月才去看的医生。去的时候斑秃的地方已经摸起来光溜溜的了，手感还挺好玩。医生挺生气的说楼主咋不早点来看，说一个地方要是没头发时间久了再治疗就很难长了，楼主那时候才开始真的有点害怕了。后来医生就是开的药然后让用刷子。一直到去年过年的时候掉发才终于止住，同时长了很多新头发出来，那时候的发型简直不能看，满头长发，就头顶正中间一块巴掌大的地方全是乍起来的短发，跟护心毛似的。
　　楼主这是舍不得头皮，长不出头发的节奏~
　　@yeamy-20 16:43:41　　不卖关子先说方法：某宝搜一下猪毛刷，楼主买的是一个文玩店里刷手钏核桃啥的猪毛刷，超硬毛，十块左右。然后每天对着脱发的部位使劲敲，一定要使劲，楼主有时候都会敲出血点。敲完后能摸到头皮位置发热发烫。反正楼主一周左右能摸到新生出来还扎手的头发。　　具体方法就是这样。先说结果，下面说下楼主详情，大家可以参考一下。　　-----------------------------　　敲？　　还使劲的敲？　　会不会头发没敲出来，就把自己敲傻逼了？！
　　@樱桃丸子Q袋 11楼
17:19　　是这种吗露珠？是中药的作用还是刷子？　　　　------------------------------　　我去咋这么贵！我记得我买就是8块左右啊..等等我看下购买记录...东西就是这东西，咋价格不对呢..等等啊
　　要敲出血那得有多疼……
　　本来说不推荐的，被那个三十几的价格震惊到了，上个我当时买的图吧　　　　我不知道三十几那个啊，可能更好吧不知道，但我买的八块钱这个就挺好使。
　　敲的时候有注意方法吗露珠？　　
　　我在想是中药起作用了，还是楼主敲头皮起作用了…如果是中药，这东西得看个人体质，才能配药吧…如果是敲头皮有效果，忍着疼也值得了　　
　　先回复下大家的问题吧：　　疼：真疼，更别说敲出血了，刚开始头一两个月每天让男朋友敲完都得哭一场。所以说大家自己掂量。但是前一两个月适应期过来就好了，楼主现在每天晚上躺床上边刷手机边敲，半个小时满头都烫哄哄的。有时候敲开心了敲一个小时就能摸到小血点了。说敲出血也不是留的满脸血那也太恐怖了，就是手摸到潮潮的，取下来看有点很淡的红色。但是手伸进头发里摸头皮能明显摸到扎手的小短毛也是很开心的。　　中药的效果还是刷子的效果：应该是两个都有，但是我认为刷子的效果更重要，具体下面会讲到。　　头皮：我感觉对头皮没什么太大伤害，毕竟是物理性的。我之前问过医生擦生姜行不行，医生不建议，说有的人适合有的人就不行，不适合的人用生姜反而会损伤头皮更长不出头发，不建议冒险。
　　露珠你把你店铺私聊我，我还是找不到你的　　
　　接着说吧，到去年年底的时候掉发止住了，发量也剩正常的一半了。但是新生出来的头发也蛮多，长长了后扎起来和以前的发量差不多，可以算不得不失吧，不过楼主已经很感激了，经过这么久这么疯狂的掉发，最终和以前的发量差不多，楼主还是满意的。楼主心比较大，过年的时候因为回老家就自己选择停药也懒得敲了。但是一开始看医生的时候医生有说过斑秃大量掉发的复发几率很大，所以今年9月份楼主又开始掉发了....
　　楼主继续　　
　　接下来就是重点了，大家自己分析参考一下啊：去年开始掉发的时候一天一两百根是有了，很严重，同时掉发后一直没有新发生长。从8月掉到10月看医生开始吃药敲头皮，这中间两个月是没有新发生长的，绝对的只掉不长。所以去看医生的时候头皮摸着都是光溜溜的。但是今年9月开始掉头发，楼主立刻翻出角落里的刷子每天坚持敲敲敲，一周后能摸到新生短发的扎手感，同时掉发量差不多在每天二十根以内吧。9月因为忙一直没顾上去医院，所以这一个月只是每天敲头皮，没有吃任何药。十一过后去看了医生，依然是配药吃，到现在有半个月吧，掉发更减少，每天感觉5根到10跟吧，有时候用手梳理抓抓的时候一根都没有。　　所以我分析的是：中药和敲打都有用，但是敲打更重要。敲打能快速促进头皮血液流通，给发根带来养分，所以已经掉了的毛囊能直接开始涨新头发，半掉不掉已经开始不坚固的发根能重新坚固起来，减少掉发。但是毕竟身体也是有问题了才会掉发，所以敲打也不能百分百解决脱发。只有再配上吃药才能完全治疗脱发。
　　其实原理也简单，就是刺激头皮，让血液流通带给毛囊养分。比如多用梳子梳头皮，用手按摩头皮，应该都是这个原理，不过用硬毛刷更简单粗暴一些，一般我一个位置连着敲打5分钟就能感觉热了，满头下来半个小时就差不多了，全身也会发热有时候还会出汗。
　　@yeamy-20 16:43:41　　不卖关子先说方法：某宝搜一下猪毛刷，楼主买的是一个文玩店里刷手钏核桃啥的猪毛刷，超硬毛，十块左右。然后每天对着脱发的部位使劲敲，一定要使劲，楼主有时候都会敲出血点。敲完后能摸到头皮位置发热发烫。反正楼主一周左右能摸到新生出来还扎手的头发。　　具体方法就是这样。先说结果，下面说下楼主详情，大家可以参考一下。　　-----------------------------　　@彭诗翠 14楼
17:21　　敲？　　还使劲的敲？　　会不会头发没敲出来，就把自己敲傻逼了？！　　------------------------------　　好好说话
　　好了大体上就是这么一个情况，怕疼的妹子可以先用硬毛牙刷试试，过渡一下。别怕，适应了就没感觉了。楼主刚开始敲自己下不了手就找男朋友敲，有几次都敲出包了，一碰就疼。但是过了适应期就嫌别人敲的不给力自己下手了。感觉现在头真够硬的，分分钟能去打个架斗个殴什么的。每天玩手机看电影什么的顺手就敲了，也不费事，还增加了防御技能。
　　如果有愿意试试的妹子，记得马一下，十天半个月后来反馈一下。有用没用的都说一下。楼主自己挺适用，不知道是不是每个人都适合，所以麻烦各位给个反馈，大家互相帮助哈～
　　正好手边有老公刷手钏的刷子…试试看…　　掉发超严重的　　楼主，没有药直接用刷子敲就行么？　　
　　@很好吃的那谁 29楼
19:14　　正好手边有老公刷手钏的刷子…试试看…　　掉发超严重的　　楼主，没有药直接用刷子敲就行么？　　------------------------------　　我9月一个月也是完全没吃药，就光敲打，效果挺明显。去年不吃药不敲打，一天掉一两百根，而且没新发生长，今年不吃药光敲打一天掉十到二十根，同时很快有新发生长。10月开始吃药后掉发更少。所以我感觉敲打不一定能完全制止脱发，但是可以挽救绝大部分的脱发，同时促进新发补充。你可以先敲敲看看。敲的话一定要有头皮发热发烫才算敲好了。我用的这个刷子表面不是特别齐整，有的毛略长有的略短，所以有针扎的感觉，发热就蛮快。你试试你的刷子，敲的时候要有扎扎的，不能刷面太平整了，那就和拿砖拍没什么区别了。
　　对了医生有提到头皮不要受凉，就是洗头水不要比头皮温度低，空调不要直接对着头皮吹，头皮受凉血液流通不好，毛囊就收不到足够营养产生脱发。洗发的话一周最多不超过三次。
　　好，我这两天开始试验，有效果来反馈　　
　　@樱桃丸子Q袋 32楼
21:01　　好，我这两天开始试验，有效果来反馈　　------------------------------　　我自己一个礼拜就有效果，你坚持十天半个月的试试，应该就能摸到新头发了。记得要敲到头皮发热发烫啊。
　　好，哈哈如果和露珠效果一样好我就抱住亲一圈　　
　　@樱桃丸子Q袋 34楼
22:21　　好，哈哈如果和露珠效果一样好我就抱住亲一圈　　------------------------------　　其实我也好怕大家忍着疼坚持半个月后结果没效果会不会过来骂我啊～～所以试完不管有没有效果都来说一声啊...
　　楼主自己现在正躺床上一边刷天涯一边敲敲敲
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怎样防脱发促进头发生长？3道食疗推荐(1)
导读：　许多人都有脱发的现象，有的人是因为饮食习惯不当所致，有的人是因为疾病所致，有的女性是产后脱发。怎样做可以有效防脱发，促进头发继续生长呢？其实从饮食着手改善是有很好的效果的。
　　3大脱发饮食习惯：　　1、不常吃新鲜蔬菜水果　　导致头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。　　2、吃肉过多　　现在很多人在吃饭的时，会经常的食用肉食，而肉始终缺少发质上的一些基本元素，从而导致了患者的脱发，所以患者在饮食上应当，适当的食用肉类，补充碘质、植物蛋白、铁质、维生素，这些可以可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。　　3、水果蔬菜和主食摄入不足　　生活中，很多人都是食用蔬菜和主食，然而食用不足，然而也会造成脱发。有关实践表明，现代城市人的主食消费量越来越少，已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。老脱发怎么办？5种食物促进头发生长_网易新闻
老脱发怎么办？5种食物促进头发生长（全文）
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人人都希望拥有一头浓密的秀发，但现实生活中，很多人都被脱发问题困扰。近日，美国“家庭疗法”网站介绍了一些有助预防脱发、促进头发生长的食物，可供大家参考。
鲑鱼。鲑鱼富含欧米伽3脂肪酸，这种多不饱和脂肪酸可促进头发生长。鲑鱼还富含大量蛋白质和包括维生素B12内的B族维生素，以及各种矿物质，这些营养素综合发挥作用，可促进头发生长，并防止过多脱发。
葵花籽。葵花籽富含可预防脱发的多种营养素，如蛋白质、锌、硒、钾、铁、镁、维生素E、欧米伽6脂肪酸等。
核桃。核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果之一。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤，可保持头发光泽靓丽。
红薯。红薯富含β胡萝卜素，这种营养素在体内转化成维生素A，能促进头发和头皮组织细胞的健康生长。红薯还富含维生素C、铜和铁等有益头发健康的营养素。
菠菜。菠菜等绿色蔬菜富含各类维生素、矿物质以及各种植物抗氧化成分，能给头发生长提供全面的营养，有效预防脱发。（姚力杰）
(原标题：老脱发怎么办？5种食物促进头发生长)
本文来源：人民网
责任编辑：王晓易_NE0011
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