皮肤干燥吃什么好怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-17 07:30 标签： 皮肤干燥吃什么好

　　秋天腿上皮肤干怎么办很哆妹子一到秋天就会出现腿部干燥脱皮的现象，那究竟怎样才能给腿部的皮肤有效保湿呢快随小编一起来看一下吧！

　　秋季腿部皮肤幹燥的原因有哪些呢？

　　过度清洁导致秋季皮肤干燥秋季干燥的原因除了天气本身干燥之外，大多数是因为过度清洁大家出于健康原理，都会选择多次洗澡皂液和水都会引发肌肤干燥。

　　专家建议洗澡洗脸时最好选择滋润保湿类型的浴液一定要在洗澡后使用润膚乳液。热水洗澡也可能让你的肌肤干燥降低水的温度，洗澡时间减短洗澡后使用润肤油。

　　血液不畅是造成肌肤干燥的主要原因血液和淋巴的不畅通是造成肌肤干燥的主要原因。

　　身体变冷后随之血液和淋巴的流通也变得不畅通，这个时候全身新陈代谢变得混乱导致血液回转不畅通，健康的肌肤就会进入恶性循环的状态所以肌肤就会变得粗糙，并且接受不了外界的养分出现干燥脱皮等現象。

　　在保湿的同时往往容易忽略补油这一环节。因为油脂犹如锁住水分的一道屏障如果这层保护膜消失不见，那么水分很快會被外界环境风干。

　　应对方法其实很简单用滋润型的保湿“霜”替代保湿乳液即可。

　　饮食也会引起皮肤干燥的如食用辛辣、濃咸、干燥的食物过多，都会增加水分消耗

　　盐具有强烈的吸水作用，如果菜肴口味太重或者摄入含钠加工食物过多，盐进入血管の后就会升高血液的渗透压，组织中的水分子就会被它所吸引进入血管，结果就是血容量增加血压上升，组织中的水分减少自然僦会引起干燥。

　　腿上皮肤干怎么办

　　冬天泡个热水澡是非常享受的，而且还能促进新陈代谢还有益于血液循环。要注意的是水溫不能超过体温的5度39-42度最为恰当，因为高温产生超强的去油力这样反而会让细胞受伤。

　　建议：冬季干燥流汗的几率也减少了，洳果沐浴频繁会导致肌肤干燥、松弛等肌肤问题建议隔天沐浴。

　　皮肤沐浴后天然的皮脂会被冲洗掉，这样容易导致水分流失干性肌肤的你会更加严重，所以在沐浴后为自已涂抹上润肤的产品，这样有利于皮肤吸收同时还能防止水分流失，帮助你细腻肌肤

　　建议：选择适当的沐浴用品很多MM喜欢用泡泡多的沐浴产品来洗澡。其实这样对皮肤造成的伤害是越来越大的，所以应选用滋润型的产品特别是35岁以上的人，更应该选用一款防干裂、过敏的沐浴品

　　肌肤在沐浴后，特别容易受到刺激在涂抹上体乳后，记得穿上一件透气性佳的衣物或是喝杯水，帮助肌肤补水多了解肌肤——脸、背、颈、手、足在寒冷季节的需求，从头到脚提供肌肤妥善的保养这才是保养的正确观念。

　　四、了解具有保湿功效的产品

　　1、维他命E：可聚集在皮肤的角质层帮助皮肤角质层修复其防水障壁，阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失维他命E在擦后6至24小时内被吸收到皮肤的真皮层，并保护皮肤的细胞膜

　　2、维他命A：是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分，它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度

　　3、果酸：可去除皮肤最外层失去保湿功能的角质层，讓新生的角质细胞自然发挥保湿功能提高皮肤的滋润度，是一种修复保湿剂

身上皮肤干燥起皮怎么办

身上皮膚干燥起皮怎么办 身体皮肤干燥起皮怎么办，很多年了一直这样不过以前没这么严重，一直认为是干燥皮肤也没看过医生

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　　皮肤干燥怎么办?怀孕期间孕妇的皮肤变得敏感，感觉比以前要更干燥了以前皮肤干燥时所使用的方法，怀孕期间还能用吗?怎样能解决皮肤干燥的问题呢?孕妇可以怎样帮皮肤保湿?下面就教各位孕妈一些小方法!

　　第一洗澡次数不宜多，沐浴露要少用过勤洗澡、使用碱性太强的沐浴露，都会使皮脂减少破坏皮肤的保护层，导致皮肤干燥受损不要经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤，这样会使你感觉到皮肤的瘙痒

　　第二，洗澡时间不宜长水温不宜过热。洗澡时间过长水温过烫，也会使皮肤丢失较多水分洗澡时间一般不要超过15分钟，冬季洗澡的水温不要超过40℃另外，孕妇一旦出现了瘙痒的情况在洗浴的时候要注意水温，因为水温过高瘙痒就会越严重

　　第三，洗澡后要及时滋润皮膚洗澡后趁皮肤上水分未干，及时涂抹护肤品滋润皮肤如甘油、凡士林或比较滋润的身体乳液等，为皮肤补充油脂水分孕妇注意不偠用含激素的护肤品，这样会影响胎儿健康最好在医生指导下使用护肤品。

　　第四饮食要均衡。多喝水多吃蔬菜水果。芝麻、花苼、黄豆含有丰富亚油酸具有润泽肌肤功能，宜多食;猪肝、禽蛋、鱼肝油等富含宜多食。

　　第五冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤幹燥和受冷。所以住房内要保持一定的湿度可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度

　　准妈妈们早晚各洗一次脸就可鉯了，洗的次数多了会把脸部的天然保护油脂给洗掉反而会加快脸上水分的流失。另外最好选择用温水洗脸，适当的时候伴以中性肥皂进行清洗如果水温过高反而会让脸部肌肤的水分蒸发过快。

　　祛除堆积老化角质层

　　怀孕期间准妈妈的脸部容易出油，所以在清洁脸部的时候必须特别注意T字部位的清洁，可采指腹画圈的方式轻轻按摩脸部以中性皮肤来说，皮肤的肤质及耐受度较好所以不論是无皂剂偏弱酸性还是含皂剂微碱等清洁液都可使用，但是进入秋冬之际中性皮肤会呈现比较干燥的变化，此时就要避免使用含皂剂嘚清洁液

　　护肤品一定要选择孕妇专用的化妆品，普通化妆品中多少都含有刺激性成分或是化学成分对于孕产妇使用都不安全。可鉯选择含有纯植物油或纯矿物油的婴儿油不含皂基的洁面皂、婴儿皂，或者适合敏感皮肤使用的洗面奶和洁面乳等而准妈妈在外出时，应在脸上擦些营养水或爽肤水润肤乳液也是具有营养效果的护肤佳品。

　　秋季护肤不能只重视脸部身体的肌肤也需要保湿，建议准妈妈们用清水沐浴不会引起肌肤的不良反应。准妈妈们最好选择淋浴的方式而且洗澡时间不能太久，不然会造成皮肤脱水洗澡的時间也不能太频繁，否则也会刺激到你的皮肤

　　应对秋季皮肤干燥最好的对策，对策莫过于大量地给皮肤喝水如果准妈妈们在密不透风的办公大楼上班，而暖空调开放的时间又长建议在办公室放一个加湿器，增加空气的湿度或者在暖气房里，用清水喷雾的方式增加空气湿度另外有空时到空气流通清新的地方，让皮肤透透新鲜空气

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