经期便秘？！你可能荷尔蒙失调！
便秘是困扰女性的烦恼之一，许多女性可能连续几天都不曾排便，或者是即便排便，排便量也非常少。便秘会伴随着小腹坠胀，脸色暗沉，面部痘痘滋生等状况出现，可以称为女性健康的大敌之一。
　　很多来前会有便秘现象，腹胀、脸色暗淡、长痘等实在烦心!那到底是什么原因致经期前便秘的?原来是与荷尔蒙的分泌有关!那有何解决方法?　　为何生理期前容易便秘?　　便秘是困扰女性的烦恼之一，许多女性可能连续几天都不曾排便，或者是即便排便，排便量也非常少。便秘会伴随着小腹坠胀，脸色暗沉，面部痘痘滋生等状况出现，可以称为的大敌之一。　　影响有许多种，饮水量　　不够、运动不足、不规律的饮食、久坐办公等。而且会发现女性在生理期前后会伴有便秘的倾向，这种情况的发生就与女性有关。　　生理期便秘与黄体荷尔蒙分泌的关系　　女性荷尔蒙通常分为2种，一种是生理期后至排卵前分泌的卵细胞荷尔蒙;另一种为排卵后至生理期前分泌的黄体荷尔蒙两种。在2者之间，生理期前的便秘和黄体荷尔蒙分泌有非常大的关系。　　黄体荷尔蒙是一种助，参与整个，帮助怀孕及胚胎形成，调整。对于未孕的女性，黄体素只在经期要结束的几天才会大量分泌。　　生理期期间女性的焦躁不安、易烦　　易怒也和黄体素分泌状况有关。在到生理期前数日，每次黄体素荷尔蒙的各种分泌状况，都会影响到女性的便秘。
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经期便秘怎么办 生理期便秘如何解决
不少女性朋友都存在生理期的情况，让女性很是不适，尤其是有的朋友们。那么经期便秘是什么原因引起的呢？有哪些解决方法呢？经期便秘是什么原因：经常吸烟经常吸烟是引发经期便秘的常见因素，由于烟草中的能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起，出现便秘。过度的减肥脂肪是人类能量来源，但是有些女性为了美丽过度的减肥，这样做会破坏女性月经和生育的能量来源，如果身体脂肪总量少于体重的17%以上，就会影响性器官的发育和月经的来临，导致便秘出现。滥用药滥用药是导致经期便秘的另一个重要因素，如果女性朋友滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。月经紊乱月经紊乱是引发女性生理性便秘的常见病因，由于女性的直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫则向后倾斜。如果长时间反发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生，并失去弹性，引发、月经紊乱。要保持每天排便，多喝水。压力压力是造成女性生理期便秘的主要病因，而且，如果处在正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。这是常见的月经不调的原因。受凉受凉也会造成女性生理期便秘，由于女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至月经不调，导致便秘出现。经期便秘怎么办：有润肠通便作用的中药代茶饮，例如山楂，决明子，番泻叶泡水对便秘的改善有很大作用，严重者可以使用攻下热结，软坚散结，下气除满的药物如大黄，芒硝，枳实，厚朴，桃仁等的药物煎汤服用。尽量少吃辛热的食物，例如辣椒，羊肉等。凉开水，果汁，都有助于预防便秘的出现。便秘初期不明显的，可以通过改变生活习惯来改善，多吃富含纤维素的水果蔬菜，例如香蕉，芹菜，白菜等。月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，可以在经期过程中促进减肥的持续进行。但是一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。早上起来空腹喝水（纯净水）因为是秋冬季节，所以人体水分流失的快，空腹喝水，能更好的存储人体需要的水分。大量饮水，尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝8杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅，软化粪便大有益处。适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品适，如马铃薯，萝卜，洋葱，黄豆，生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。食用果胶含量多的食品，如苹果，香蕉，胡萝卜，甜菜，卷心菜，柑橘等可软化大便，减轻症状。经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化。
（责任编辑：邓莹莹 ）
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有润肠通便作用的中药代茶饮，例如山楂，决明子，番泻叶泡水对便秘的改善有很大作用，严重者可以使用攻下热结，软坚散结，下气除满的药物如大黄，……
适当补充水分可以缓解便秘症状。孕妇每天都要补充足够多的水分，如果能在水中加点柠檬汁或者蜂蜜，效果会更好。
中国人饮茶已经有上千年的历史，特别是绿茶，几乎可以称之为举国之饮。但绿茶虽好，却不适合经期女性饮用。
主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。医学上的便秘是临床常见的复杂症状，而……
生大黄、焦山楂各等量。将二药择净，研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末十克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于患儿双足心涌泉穴及肚脐孔处……
相关健康数据
擅长：诊治各种常见、多发病，月经失调，妇科内分泌病和不孕不育症以及妇科肿瘤特别是宫颈癌的早期防治。
擅长：各种形式的宫腔内病变，如异常的子宫出血的诊治。
擅长：各种妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、不孕不育、子宫内膜异位症、宫颈疾病、月经病、围绝经期综合征、生殖内...
擅长：宫颈病变的筛查及诊治;擅长妇科肿瘤、妇科各种复杂性炎性疾病、妇科内分泌疾病、盆底功能障碍性疾病及不孕...
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> 经期前便秘怎么办
经期前便秘怎么办
经期便秘怎么办
平时也会便秘，但经期便秘很严重，怎么办呢
你好，便秘要注意以下几点1,饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.2,保持心情?...
共位医生回答
经期前便秘怎么办
我平时都是很正常的 每次月经前3~4天就会便秘 脸上就会有小豆豆 请问有什么好的方法吗
治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重...
共位医生回答
经期便秘怎么办?
患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦...
共位医生回答
经期便秘怎么办？
你好，医生，我本月月经周期第一、二天便秘很严重，平常每天都会有一次大便，一来月经就便秘，且伴有直肠至肛门痛，连坐下来都感觉肚子非常难受，请...
多喝水，多吃纤维含量高的食物、水果和薯类
共位医生回答
经期前便秘怎么办
患者性别：女患者年龄：21发病时间：主要表现：经期前十天左右会便秘，可是大便不会很硬，而且还会胸胀医生诊断及化验结果：
你好，这个情况建议做饮食调节，多吃粗纤维食物较好
共位医生回答
经期便秘怎么办
平时也会便秘，但经期便秘很严重，怎么办呢
便秘1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当...
共位医生回答
月经期间便秘怎么办
生完孩子，别的都很正常，但是最近不知道是怎么了，常常都是3-5天才大便一次，而且会干燥，排便很困难，是便秘吗？
便秘常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。 一般还是可以采用食疗的，如绿豆粥、?...
共位医生回答
月经期间便秘怎么办！
月经期间便秘怎么办！
你好，通过您对以上情况的介绍，出现便秘的症状考虑跟饮食有一定的关系。建议您可以吃点儿香蕉，平时要注意多喝水。
共位医生回答
关于经期前便秘怎么办的经验
经常便秘怎么调理
　经常便秘怎么调理，便秘时我们日常生活中最常见的疾病之一，而且会给很多人造成痛苦，其实便秘并不是什么特别严重的大病，但是后果却是非常严重的...
分享者：辣妈小球
18816 阅读
前几天，我在生活中出现了大便黑色不成形的情况，感觉很不正常，于是在经过治疗后知道了大便黑色不成形的原因是什么，现在把这一问题的原因，与大家...
分享者：小张
怀孕便秘了怎么办
怀孕便秘了怎么办？我前阵子不小心得了便秘，去看医生，医生说了很多解决的方法，现在我分享一下怀孕便秘了怎么办
分享者：小胖墩
便秘怎么办
大家都想要知道便秘怎么办，总是便秘怎么办啊，老是爱便秘，有什么解决的方法吗，我现在告诉大家便秘怎么办
分享者：小胖墩
孩子便秘去医院做哪些检查
孩子便秘去医院做哪些检查，孩子便秘的时候，家长都是比较担心的，今天我来跟大家分享一下孩子便秘去医院做哪些检查。
分享者：辣妈小球
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数...
河南省淮滨医院&普外科
擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病
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便秘相关药品适应症：用于慢性功能性便秘[]￥36.6￥0￥25.6十天内免登录
>>月经期间便秘怎么办
月经期间便秘怎么办
当时年龄：
月经期间老是便秘怎么办啊。，经常会便秘啊，上个厕所人都很难受。吃了一些温和的草药好了点，过些天又会这样啊，很困扰
在月经周期内便秘,一般发生在月经前7-14天,来潮前2-3天加重,行经后症状逐渐减轻和消失.常会伴有烦躁易怒,疲乏无力的症状,有时还会引起头痛,失眠,小腹坠痛和乳房胀痛等问题.医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张综合症.这与月经后期黄体形成,卵巢分泌的孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力,抑制肠蠕动,使肠刺激感受性降低有关.在这个阶段,服用泻下,通便药,虽然有时能解便秘的燃眉之急,但它会带来或加重腹胀,腹痛,腰痛等问题.经血是子宫内膜剥落后,借子宫收缩将其排出后形成的.通便药大多性味寒凉,经期服用后会导致气血凝滞不畅,子宫收缩无力,经血较难排出,于是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,引起痛经,所谓不通则痛.对于单纯性经期便秘,建议以生活调理为主：1,每天要吃一定量的蔬菜和水果,适当吃些粗粮.2,晨起空腹饮一杯温水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰；每晚睡前按摩腹部；养成定时排便的习惯.3,经期以外时间进行适当的体力活动,比如仰卧屈腿,深蹲起立等能加强腹部活动运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.
在月经周期内便秘,一般发生在月经前7-14天,来潮前2-3天加重,行经后症状逐渐减轻和消失.常会伴有烦躁易怒,疲乏无力的症状,有时还会引起头痛,失眠,小腹坠痛和乳房胀痛等问题.医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张综合症.这与月经后期黄体形成,卵巢分泌的孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力,抑制肠蠕动,使肠刺激感受性降低有关.在这个阶段,服用泻下,通便药,虽然有时能解便秘的燃眉之急,但它会带来或加重腹胀,腹痛,腰痛等问题.经血是子宫内膜剥落后,借子宫收缩将其排出后形成的.通便药大多性味寒凉,经期服用后会导致气血凝滞不畅,子宫收缩无力,经血较难排出,于是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,引起痛经,所谓不通则痛.对于单纯性经期便秘,建议以生活调理为主：1,每天要吃一定量的蔬菜和水果,适当吃些粗粮.2,晨起空腹饮一杯温水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰；每晚睡前按摩腹部；养成定时排便的习惯.3,经期以外时间进行适当的体力活动,比如仰卧屈腿,深蹲起立等能加强腹部活动运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.
这种情况建议应该注意经期的卫生,注意经期休息,少食生冷刺激性食物,注意平时多喝水,多食新鲜的水果蔬菜,一般可以预防经期便秘的情况,同时症状无缓解,应该及时到医院检查,
您好！定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。多活动可增强胃肠蠕动，精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。排便时要保持放松的心态，即使未排出也不要紧张，否则便秘会更加重。
您好！定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。多活动可增强胃肠蠕动，精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。排便时要保持放松的心态，即使未排出也不要紧张，否则便秘会更加重。
您好，从你的描述我推断可吃些香蕉来润肠来治疗便秘的。也可喝些蜜水，再不行就可吃些果导片和复方芦荟胶囊了。
虽然是正常的生理反应.但便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
虽然是正常的生理反应.但便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
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月经期间便秘怎么办
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