专家，这个干果 虫子 叫什么叫什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-15 23:54 标签： 干果机什么牌子的好
歪国专家：这种国人喜欢的养生坚果，吃多会中毒！
话说，养生这个话题全球都在撩，就数国人聊的最high。
各种各样的补品，营养保健品，比如HB家的大保健什么的，大家回国都被请带过吧。
除了摄取各种胶囊，很多国人更喜欢自然食疗。于是，各种有机坚果，就成了大家包包里的小零食，比如杏仁。
鲜香甜美，高蛋白美颜抗癌，完美零食说的不就是这个嘛？
燃鹅今天一刷新闻，却把大家都吓坏了。
赫芬顿邮报：墨尔本男子食用杏仁过量，导致氰化物中毒。
据悉，这名男子平常没有不良嗜好，每周坚持跑步锻炼身体。由于得过前列腺癌，康复后便一直思考如何避免复发。
另一方面，该男子在科研机构工作，所以就读到了一系列关于杏仁抗癌的文章，就开始大量服用杏仁。
他不仅每天吃3片杏仁制成的补充物Novodalin，甚至啤酒里面也加杏仁。
这名男子最近在医院动了个手术，医生一查他的身体状况，都感到不可思议：
明明那么会保养，为毛红细胞中含氧量那么低呢？
有这种情况的人，不是贫血就是心脏病...
验血后才发现，男子血液中氰化物的含量是人体可接受范围的25倍！
那么氰化物的危害是个啥呢...想必看过柯南的同学都对这种毒药不陌生：
氰化物中毒的机理，就在于阻止所有的细胞与氧气的结合，阻止细胞把氧气变成能量，这样细胞无法正常运行。
而杏仁中含有的苦杏仁苷，可以在身体中转化为氰化物。一天吃摄入2颗杏仁以上，就会有氰化物超标的危险。
氰化物会导致头韵、呼吸困难、关节和肌肉疼痛，最终会导致死亡…
《卫报》撰文指出，这种“超级食物”实际上是有潜在风险的...
所以，含有杏仁和杏仁提取物的东东，还能吃吗？
在零食方面，大家常常吃的杏仁干果或者扁桃仁（这个是Almond）的有毒成分其实很少，所以大可不必担心。
但是，假如要把含有杏仁提取物的保健品拿来“食疗”，请一定要咨询专业医生。
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万思顿四大坚果人们为何独爱腰果说道养生，大家对于坚果是津津乐道，坚果中含有丰富的、对人体有益的不饱和脂肪酸，以及大量维生素、微量元素等，是众多专家推荐的养生食物。而且，四大坚果不论从营养成分还是从口感上说，在坚果中都属佼佼者，适当多吃一些会让身体更加强壮。可是你知道这四大坚果中谁更受消费者的青睐吗?让我们来比较一下!精彩内容，尽在百度攻略：首先，我们先来了解一下核桃。核桃含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸，另外还含有多种抗氧化剂，如维生素C和维生素E，可以对抗让人体衰老的氧自由基。核桃仁的长相很像人的大脑，所以有吃核桃补脑的说法。这是因为，核桃含有大量补脑益智的营养成分，如卵磷脂对脑神经有良好的保健作用，非常适合生长期的孩子和经常用脑的成人食用。其次，榛子最大的功能就是降压又降脂。榛子中不饱和脂肪酸和蛋白质含量非常丰富，胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B以及铁、锌、磷、钾等营养素的含量也十分可观，而且榛子中富含的油脂都是对人体有益的，有助于降血压、降血脂、保护视力以及延缓衰老。再次，杏仁降胆固醇还护心。 一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇，并保持心脏健康的目的。杏仁除了含有丰富的不饱和脂肪酸外，还含有较高的维生素C和维生素E，这使得杏仁的美容作用凸显出来了。当然，杏仁中的微量元素如钙、磷、铁等人体不可缺少的微量元素含量，也同样不逊色。这些营养素的共同作用，还让杏仁能够有效降低心脏病的发病危险。精彩内容，尽在百度攻略：最后，我们的重点就是腰果，腰果含蛋白质达21%，含不饱和脂肪酸达40%，富含钙、磷、锌、铁等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用。而其所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，其中油酸占总脂肪酸的67.4%，亚油酸占19.8%，是高血脂、冠心病患者的食疗佳果。通过以上的介绍，大家可能感觉四大坚果的营养价值都非常的丰富，各有各的优势，可是你知道吗?对于腰果来说，它不仅仅局限于这些，它还是著名的高级菜肴，腰果虾仁、腰果鸡丁、腰果玉米、挂霜腰果、盐焗腰果、腰果炒时蔬等等，每一款都是美味，每一款都是经典，每一款都让人垂涎三尺，让人们在养生的同时，享受口感上的满足，不是哪一个坚果能够做到这些，但是腰果就真真实实的做到了，这也是人们特别钟情腰果的最大原因。 精彩内容，尽在百度攻略：电话：400-803-8656
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&&&孕后期吃干果有什么好处啊？
孕后期吃干果有什么好处啊？
我现在怀孕快满八个月了，刚刚朋友给我送来好多的干果，说是多吃对胎宝宝有好处，那么都有什么好处啊？
你好，怀孕期间吃坚果的话，对宝宝的大脑发育比较好，但是也不要吃得太多了。
提问者对回答的评价(星)：
坚果中的脂肪给脑提供优良丰富的脂肪，可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成；同时坚果除了其内含的亚油酸、亚麻酸能合成的DHA和AA对视网膜的完善有着促进作用外，其维生素及钙、锌等矿物质对视力的正常发育也有直接的影响。所以孕期可以多吃坚果。
这个确实是啊，核桃大枣我怀孕的时候没有断过啊，对孩子有好处啊。
都说对宝宝的大脑发育好，不过也不要多吃，适当就好
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高悬赏问题“补脑”又出新流行&专家：坚果应该这么吃！
在我国民间，素有“天天坚果，头脑灵活”说法。而在欧美，吃坚果补脑更屡见不鲜，很多家庭甚至把坚果当成平时生活必备零食，平时工作、家庭休闲、甚至旅游途中随时都会抓起来吃上几颗……近两年欧美白领中风靡的坚果棒，就是由多种坚果科学搭配而制成的一种休闲补脑佳品。在国内“三佑”超仁棒为代表的同类产品也受到了众多脑力劳动者的追捧，坚果补脑越来越成为一种新流行，新时尚。为什么坚果补脑会有神奇的效果呢?
美食需要尝：
天坛医院神经外科专家指出，人的脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。对于大脑的发育来说，需要的最重要的营养成分是不饱和脂肪酸。坚果类食物中含有大量的不饱和脂肪酸，还含有15～20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。
因此，吃坚果对改善脑部营养很有益处，对处于生长期的孩子和经常用脑的成人来说都是非常适宜的补充食物。
就拿常见的花生来说，不但富含8种氨基酸及不饱和脂肪酸，其中蛋白质含量高达30%左右，同时还能提供还能为大脑提供糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K及矿物质如钙铁磷等，可与鸡蛋、牛奶、瘦肉相媲美，不但营养价值高，而且极易被人体尤其是大脑吸收，被誉为“长寿果”，益脑健脑，对提高记忆力、激发脑细胞活力效果显著。
另外，中医专家指出，脑为髓之海，肾主骨生髓，肾虚则髓不实，脑力下降与脑和肾皆有着密切的关系，而坚果类食物具有补肾纳气的功效。很多坚果就是植物种子，每一颗种子都可以生发成一棵植物，其中蕴涵着无限生机，是大自然“精气”所在，所以它们对于养精益肾补脑是非常有帮助的，经常食用，能大大改善头晕、失眠、神经衰弱和记忆力下降等脑问题。
坚果作为一种健康、安全的补脑食品，每一颗都堪称一粒小小的“营养宝库”。专家指出，尽管坚果所含油脂虽多，但多以不饱和脂肪酸为主，只要不过量食用，完全不用有体重增加之虞。同时专家建议，虽然每种坚果的营养都很丰富，但成分、含量各有差异，要想达到补脑最佳效果，还要注意科学搭配，这样才能事半功倍。坚果棒、超仁棒等就是坚果补脑一次全新的、很好的尝试!
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