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秋冬时节,宝宝睡觉也要注意预防感冒
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宝宝冬天睡觉要不要穿衣服?穿的话穿什么衣服最合适?
在寒冷的冬季,很多妈妈都在为孩子如何睡觉而费神。原来宝宝睡觉时除了要给宝宝盖合适的被子外,穿衣也是有讲究的。宝宝睡觉穿太多,不但不舒服,还容易越睡越冷。少穿一件,孩子冬天午睡最健康!宝宝冬天睡觉穿什么?少穿一件最健康。
如果宝宝睡觉时多穿衣服,而这些衣服又是紧身衣,裹住了宝宝的身体,这不仅妨碍了全身肌肉的松弛,而且还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能,出现梦魇。血液循环不畅,小脚容易变冷,所以衣服穿得越多,反而容易越睡越冷。因此,宝宝正确的睡眠方法应该是:在睡觉时,尽量少穿衣服,一般穿一套薄的内衣裤即可。一些妈妈怕宝宝睡觉动静大容易着凉,所以会给宝宝穿上棉衣睡觉。其实这个做法反而容易让宝宝睡觉时束缚太多,感到不舒服,起来的时候有可能觉得更冷。所以冬天宝宝睡觉时,只要给宝宝穿一套棉质的睡衣裤,然后再外面加个睡袋就可以了。另外,睡袋里最好垫一块厚一点的布,这样,可以防止宝宝把睡袋尿湿。
宝宝冬季睡觉到底盖多少?新生儿:薄睡衣+包被+薄被/毛毯新生儿有贴身睡衣的保护再加上包被的包裹已经有安全温暖的感觉了,此时,妈妈为宝宝在胸部以下加盖一层被子,宝宝一定很温暖了。依据天气情况,妈妈可调整被子的厚度以保证宝宝舒适的睡眠。小婴儿:薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被婴儿长大一些后手臂便不愿被束缚,为了保证宝宝上身的温暖,妈妈可以为宝宝选购无袖的睡袋,同时保暖睡衣不会使宝宝的手臂感觉寒冷。同样,依据具体温度,妈妈可以为宝宝在睡袋外加盖被子。幼儿:薄睡衣+长袖大睡袋or薄棉睡衣+大棉被把宝宝塞进又大又暖的大睡袋中,妈妈可以安心睡觉了,如果是个老实的小宝宝,也可以直接盖一个大被子。
打造温暖小床铺冬日寒冷,如何让宝宝睡得温暖舒服?妈妈不妨多花点心思为宝宝打造一个温暖小床铺。床垫:床垫和床围这是使小床感觉温暖的基础,把小床四周用床围包裹起来,一来可以阻挡四面的冷气,二来不会因四周空旷使宝宝没有安全感,三来保护宝宝不会磕在硬硬的栏杆上。睡衣:薄棉睡衣既柔软舒适又能很好地吸汗,连体睡衣分体睡衣都无妨,可爱的小图案更能增添生活的情趣哦!如果妈妈担心宝宝小肚子容易着凉,可以另外在宝宝的肚子上绑块毛巾或者穿个肚兜即可。睡袋:睡袋是许多妈妈都会为宝宝选购的冬季床寝用品,它可以防止宝宝趴出被窝或把被子蹬开,保暖效果甚佳,让妈妈安心地舒睡。小抱被:既可以铺开当被子盖也可以把宝宝包裹起来。尤其对刚出生的宝宝很适用,宝宝在襁褓中有一种在妈妈怀抱中的安全感。枕头:新生儿建议不用枕头,三个月后的婴儿可以给他使用定型枕。小宝宝可以使用厚度为3至4厘米的棉枕头。父母同睡:有的爸爸妈妈喜欢带着宝宝一块睡觉,这样当然有个好处,就是大人的热量会传给宝宝,即使宝宝蹬了被子,妈妈们也可以及时的发现。当然,要提醒爸爸妈妈的是,带着宝宝一块睡的时候,要注意千万不要捂着宝宝了。
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怎样让孩子健康的度过冬天?10件事情需要注意
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冬天是感冒的多发季,而孩子抵抗力比较弱,家长更应该注意和小心。除了雾霾之外,那些事情是需要家长特别要注意的呢?怎样让孩子健康的度过冬天呢?
冬天是感冒的多发季,而孩子抵抗力比较弱,家长更应该注意和小心。除了雾霾之外,那些事情是需要家长特别要注意的呢?怎样让孩子健康的度过冬天呢?一、别让孩子常舔嘴唇,以防小红嘴冬季干燥,孩子嘴唇干裂,这时候孩子总是认为用舌头去舔会让嘴唇湿润一些,但是由于唾液中含有淀粉酶,水分蒸发完会使嘴唇更干燥。久而久之就会是孩子变成小红嘴。温馨提示:1.在寒冷的冬季如果发现孩子嘴唇干燥,要及时制止孩子舔嘴唇的坏习惯。2.在给孩子准备润唇膏的时候。最好准备无香精,无色素的天然润唇膏。二、不要让御寒衣物“超期服役”很多家长,都为会给孩子准备棉鞋棉帽,但是在孩子穿戴使用过程中,家长一定要注意及时为孩子更换新的棉鞋棉帽,不要让御寒衣物“超期服役”,因为人的皮肤上有大量的油脂,加上汗液,沾染灰尘,棉帽棉鞋上会自生大量细菌,所以家长要为孩子勤清洗,勤更换,使御寒衣物在保暖的同时,不成为孩子生病的导火索。温馨提示:1.家长在收纳冬季衣物的时候,要将棉,毛拖鞋清洗后再收纳。2.清洗的时候还要注意衣物上的清洗说明,用温水,机洗或者手洗。3.勤晒衣物,让阳光紫外线帮你杀死讨厌的病菌。三、不要让孩子在开暖气的车内睡觉冬季严寒,车内温度较低,我们经常要在车内开暖气来让孩子取暖,但是作为家长一定要注意,切记不要让孩子在开着暖气的车内睡觉,因为在车子里开暖气,车内空气内循环,导致不能及时补充新鲜空气,就很容易堆积发动机排除的一氧化碳,当浓度达到一定程度,就会使人一氧化碳中毒,严重的还会导致死亡。温馨提示:1.长时间开启暖气需适当换气,以保证新鲜空气流通,这是预防一氧化碳中毒的有效方法。2.暖气温度不宜过高,不要直吹孩子面部;对于家长来说,冬季开车时温度过高容易造成困倦从而引发事故。
本文来源:39健康网
责任编辑:HN009
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