每天吃三个蒸熟的红枣蒸熟吃的效果好不好？可以每天都吃三个红枣蒸熟吃的效果吗😊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-14 03:05 标签： 蒸熟的红枣有什么功效
红枣能不能干吃?如果可以,一天最好吃几个?我一天吃三十多个,连续四五天吃了约1千克红枣会不会有什么问题?老人说干吃红枣会"包血"是什么意思?
在相关信息处方里，红枣是一味最常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直被传为佳话。因此，自红枣成熟上市至今，一度成了人们购买的果中佳品。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。其实，这 种想当然的想法并不全面。
　　北京中医药大学中药学院临床中药系的专家指出，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睐。
　　但是，......
在相关信息处方里，红枣是一味最常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直被传为佳话。因此，自红枣成熟上市至今，一度成了人们购买的果中佳品。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。其实，这 种想当然的想法并不全面。
　　北京中医药大学中药学院临床中药系的专家指出，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睐。
　　但是，专家同时指出，选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。
　　红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，促使病情恶化。
　　其实，除了饮用禁忌，吃法也当有所讲究：水煮吃是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。
其他答案（共7个回答）
<a href="/s-b/56178dbae4b05e41bdb36154.html?hcw" target="_blank" titl...
红枣能干吃。
红枣不但能干吃，还能煮着吃，蒸着吃，还能用糖拔丝吃。数量不限，只要你能消化，你就放心大胆地吃吧，没有问题的，一定能吃出健康来。
但是我建议你不要总是采用一种方式只吃干的，你也可以灵活一点煮煮吃，或者先把枣煮一下，（煮到有白沫为止）然后包成枣馒头，那也是一样的有营养又好吃啊！
只要你喜欢吃，怎么吃都可以，何必只采用一种方式吃呢？你说对吧？
我们这地方是产枣基地。河北沧州的金丝小枣你听说过吗？这小枣就是我们这儿的特产。
你来过沧州吗？这里是武术之乡，这里是金丝小枣的产地，这里有沧州铁狮子，这里还有吴桥杂技大世界。
欢迎你到沧州来——品尝我们的金丝小枣和黄骅的冬枣。这两种枣太有名了，也太好吃了。
老人说干吃红枣会“包血”？这是过去在民间，老人们的一种不科学的说法，至少我们这儿的人们不相信这些。现在谁都知道枣是最有营养的干果类食品，现在没人讲什么“包血”只讲营养成份，我建议你对枣该怎么吃就怎么吃。你一定能吃出健康来，没有问题的。
最好是做粥
既有补血的功能和营养而又美味
原料：江米30克勤克俭，百合9克，红枣10枚，白糖适量。
制法：1、先将百合用开水泡一次，以沏支一部分苦味。 2、江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加 白糖适量即成。 百合红枣粥 这一种粥，特别适合女性朋友。江米甘平，能益气止汗 百合甘苦微寒，能清热安神，治虚火、利二便函。辅以红枣 甘温，养心补血安神。对植物神经紊乱、更年期综合症、有 清虚火、安心神、治失眠之疗效。
原料：江米30克勤克俭，百合9克，红枣10枚，白糖适量。
制法：1、先将百合用开水泡一次，以沏支一部分苦味。 2、江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加 白糖适量即成。
1、每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。
2、然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便。
吃红枣有补血的作用,但是不能长期吃,因为不好消化,而且容易引起体内湿气太重
鲜红枣营养完整，但不利于保存，干红枣利于保存，但加工就会有营养流失及添加剂。
鲜枣在维生素C的含量上稍占优势，当鲜枣被晒干，维生素C的含量也就损失掉一部分。但干...
不会发胖的。
而且红枣的作用：
1．增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚...
营养分析：
1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至...
答: 她的外婆跟我的婆婆是亲姐妹，我们算几代了？能结婚吗
答: 家庭是人生的主要部分！父母更是如此！既然他??生了你，你就有義??椭???！這是第一位的！然後才是自己的??乐??......
答: 老年人有心理需要：
老年人与其他人一样，同样有他们的心理需求。他们几十年的生活阅历，形成了固执不服气心理，活动空间减少，使到他们产生了孤独的感觉，他们期望受到尊...
答: 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区一岁三个月的宝宝可以给他吃蒸熟的红枣吗？_百度宝宝知道热点：&&&&
对大枣的三个重大误区
来源：搜狐健康论坛
第1页:误区一：大枣补血效果好!
第2页:误区二：大枣含糖量高
第3页:误区三：大枣不能和胡萝卜一起吃!
第4页:每天吃10个枣能增强性能力
第5页:购买冬枣要警惕
　　男人注意：每天吃10个枣能增强性能力
　　女人爱红枣，因为红枣能滋阴养颜，长春市中心医院中医科副主任裴智梅说，男人尤其是性功能有问题的男人，更应该喜爱红枣。红枣富含多种维生素，具有抗疲劳的作用，且能改善男人阴茎的供血量，帮助其增加勃起的硬度。气虚肾亏的男人常吃红枣，可以增强性欲。
　　正常情况下，有需要的男人每天吃10颗红枣即可，但体质燥热的男人除外。选择红枣时要尽量挑皮软一点的，吃的时候多嚼一会，以免不宜消化的枣皮损伤我们的胃肠功能。
　　购买冬枣要警惕：小摊冬枣加“糖精”
　　“真是太让人气愤了，这些不良商贩为了多赚钱，竟用糖精给冬枣提味儿。”一想起昨天在农贸市场里购买了用糖精浸泡过的冬枣，居住在天通苑东区的孟先生就一肚子气。
　　昨天，孟先生到距离家门口不远的农贸市场买菜。在经过一个卖水果的摊位前，孟先生被摊上那些红绿相间卖相十足的冬枣吸引。在摊主的热情招呼下，孟先生拿起一个一尝，甜甜的味道立即顺着舌尖充满了整个口腔。孟先生马上让摊主给称了5元钱的枣。
　　到了家中，孟先生迫不及待地将枣洗干净，放在盘子里和家人分享。他拿起一枚冬枣塞进嘴里，发现冬枣尝起来一点甜味儿也没有了。回想起当时品枣的情景，孟先生恍然大悟：“哪儿有枣的甜味在嘴里待那么长时间的?而且只是外皮特别甜，里面的果肉什么味道也没有。”
　　提着枣，孟先生又回到农贸市场，市场工作人员带着孟先生找到了卖给他冬枣的摊主。摊主自觉理亏，二话不说就给孟先生退了钱。尽管如此，孟先生仍很担心：“眼下正是冬枣上市的季节，希望大家能提高警惕，小心这些糖精枣。”
　　目前正是枣类水果的上市高峰，个别不良商贩为了多获利，就用糖精水给枣子提味儿。这些被糖精水浸泡加工过的枣，外皮很甜，吃多了就感觉苦。而且枣经过浸泡后也不好存放，容易发生霉烂。因此，市民在购买冬枣时，应首先仔细观察枣的外观，太红尤其是红得发紫的枣尽量不要买。如果枣入口甜回味苦，也不要买。捏开一个枣，如果发现枣皮与枣肉是分开的，枣肉里层发青但外层发红的，很可能就是糖精枣。
(责任编辑：徐洁)
11-12-28·
11-12-28·
11-12-09·
11-12-07·
11-12-07·
11-11-03·
11-09-03·
09-10-15·
07-09-05·
07-08-29·
搜狐健康精品访谈
肺火有哪些表现？怎么去肺火…[]
搜狐时尚文化生活精品
在短短三年的时间里Alessandra Rich品牌的礼服裙出现在每一个重大活动中…[]
网友点击排行
网友评论排行
健康品牌栏目
健康大视野
高清影视剧
当我们很少女的时候，对未知的成人世界都有过二百五的向往…[]
很多人认为桶装水更安全，但实际上桶装水在生产过程中有更多的污染隐患…[]
从小就对当兵的很是迷恋，嫁了以后才知道，能随军的军嫂毕竟是少数…[]
近期热点关注
时尚文化中心百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入

我要回帖

更多关于 蒸熟的红枣有什么功效 的文章

 

随机推荐