如题，各种说法，说有用的说没用的，有说用成品的，有说用纱布的，已经彻底混乱了~~　　所以，各位宝妈，能进来说说吗？
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　　我买了，没用，顺产，出了月子身材也恢复了，怀孕体重增长标准　　
　　我也想知道，一个同事生完告诉我纱布就行，同等有经验的宝妈来说说　　
　　有用，有用！　　我产前100斤生的时候148斤产后出月子138斤，腰围产前62产后88我都要哭了，所有的裤子拉到大腿就拽不上去了。。。。。我是剖腹产的，在医院的时候一出手术室医生就给绷了收腹带，说是帮助子宫复位；坐月子的时候伤口还没长好，就每天戴几小时放几小时，主要是为了托举内脏器官；再后来就全天穿，多准备几个，喂奶的时候打湿了就换掉。到6个月断奶的时候我基本上看得出曲线了（这期间一点也没有节食），再后来配合节食和小量运动，孩子1周岁时我体重104斤，腰围66cm，基本上恢复了。跟我差不多时间一起怀孕生子的一个同事，她就一直不肯用腹带，肚子也就一直没有收回去，现在胳膊和腿都不粗，就是肚子那儿跟老太太似的。。。医生说怀孕的时候内脏器官都移位了，产后适当使用腹带可以帮助器官韧带收缩，也给腹壁一个支撑，就比较容易回到原位。如果任由肚子松弛，过了产后最佳恢复期就再也没用了。
　　学习　　
　　买的是纱布束腹带，临生的时候142，生完出月子122，基本以前的衣服都能穿了。。。用纱布的就是每天缠和卷比较麻烦，但是效果比较好，刚好挣着腰，月子里抱着孩子坐在那里喂奶，都不觉得腰累，因为有纱布绷着腰，很紧很实，腰部挺得直直的。
　　看回复的。。。预产期昨天还不生，造急。。。。　　
　　有用！但是我纱布还有粘着捆的那种都买了，纱布根本没用,我是顺产，生完第二天就榜上了～因为顺产生完觉得站起来肚子里的器官都往下垂！绑着感觉比较舒服，要不那种下垂的感觉让我提不上气～相信我，你生完绝对不会想每天浪费好几个十分钟捆纱布的～太麻烦～　　
　　纱布很有用的，只是有点麻烦，我朋友生完后用纱布肚子很紧实，很平，只是皮有点松。　　
　　没用，每天散散步，身体恢复了多步行，很快就回去了
　　另外，医院会给你两个收腹带的
　　买了 但是没用 穿了几天束腹衣觉得勒 又没穿
　　现在饿的时候看不出啥
吃饱了就有一圈游泳圈了 哈哈
　　不知道有没有用，月子里弄出一圈痱子　　
　　买的三洋的，一共用了不到半小时，还有一个收胯的，带着不舒服，热，上厕所也麻烦，然后就不用了。自己恢复也挺好的，配合运动，拉伸，基本和以前一样。
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)产后什么时候可以用束腹带？如何正确使用束腹带？
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核心提示：怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上顺产时太用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。2、产后使用收腹带时要做到早期使用、间歇使用、松紧适宜，这样才能发挥其最有效的功能。
束腹带也称收腹带，现今主要是指产后收腹带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，因此，常称“束腹带”。那么使用收腹带好吗?产后什么时候可以用束腹带?如何正确使用束腹带?下面就一起来了解一下。 束腹带：束腹带也称收腹带，现今主要是指产后收腹带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，因此，常称“束腹带”。作用：怀孕时期的女性体形变化极大，应把握产后6个月的塑身黄金期，适时穿着塑身产品帮助雕塑、调整体态，尽早恢复产前的窈窕与自信。 使用收腹带的好处：1、收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带，分产后专用和非产后专用。产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的，非产后专用也叫束腹带，是针对腹部肥大的人群。目前市场产后收腹带盛行，有沙布绷带的，有棉的，有精棉针织的，还有新一代利用传统自然疗法为一体的功能性产后收腹带等等。长期使用收腹带的坏处 2、腹部是产后女性最易导致身体变形的地方，由于腹部在生育过程中过度伸张，造成100%产后女性腹部松弛，这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积及诸多妇科疾病的形成，不仅影响美观，更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁分手祸首，优质的腹带具有良好的助缩收腹效果，功能性收腹带不仅助缩收腹效果更好，对产后子宫、产道的复旧，产后恶露的排净，腹痛的缓解等都具有良好的效果。 3、所谓功能性收腹带，是在腹带物理收腹的基础上，又具有功能效果的一种腹带。它就是科研人员针对产后女性生理特性，积20年腹带生产经验，科学的利用了德国纺织技术和中国传统的草本中药腹部透穴方法，使产后收腹又达到一个新突破，其用材更优，功能更全，使用起来更简单方便，不仅助缩收腹效果好，对产后子宫、产道复旧、恶露的排净，身体功能恢复都具良好作用，实为较为理想、实用的专业产后收腹带。 长期使用收腹带的坏处：1、长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产妇束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。 2、新妈妈们使用收腹带时要做到早期使用、间歇使用、松紧适宜，这样才能发挥其最有效。 产后什么时候可以用束腹带?怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上顺产时太用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。 因此，在顺产后一周内用收腹带是有好处的，最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。 顺产7天后，如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。 产后收腹带怎么用1、产后先用骨盆带 无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。 因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效恢复。 2、产后使用收腹带时要做到早期使用、间歇使用、松紧适宜，这样才能发挥其最有效的功能。 长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产妇束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。 使用产后收腹带注意事项正常使用收腹带是发挥其塑身效果的保障，特别是剖腹产后妈妈，要特别注意收腹带的使用注意事项。产后使用收腹带要注意选用材质，使用时避免捆裹太紧及注意使用时间。 1、注意材质选择。有些收腹带由化学化纤制成，具有刺激作用。使用此类收腹带不仅不舒适，还常伴有难闻气味，可刺激皮肤和呼吸道。选用收腹带时要注意不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带。 2、避免捆裹太紧。尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，妈妈们使用时最容易捆裹太紧。这样不仅不舒适，还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏，影响产后恢复。 3、避免使用时间过长。部分妈咪为了增强收腹效果，每天24小时都在佩戴使用，这种做法并不科学。收腹带佩戴时间过长，可影响血液循环，潜在引起腰酸、痔疮等危险。一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。
来源：领育网编辑：郑心仪加载中....
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& 产后使用束腹带一定要谨慎
产后使用束腹带一定要谨慎
束腹带是很多为了能尽快原来的身材而选择的一种束腰方法，束腹带的使用如果方法得当，对身体才能有好处，如果使用不当反而会对腰部产生影响，因为束腹带使用时压力集在盆腔底部，更容易导致子宫等器官容易脱垂，所以产后使用束腹带要谨慎。用腹带塑身要把握好时间束腹带的使用，无论是是采用哪一种方式，应在产后6周使用，因为产后子宫蜕膜脱落，会有排出，大多数情况下会在产后6周排净，如果过早开始使用束缚腹带会影响恶露的正常排出，会使恶露排净的时间延长。在选择腹带时以纯棉布、无弹性、分段束缚为佳，因为此类束腹带透气性强、无弹性、分段束缚等优点，有助于维持腹带压力稳定、均衡。在穿着腹带时，要注意调节松紧度，以舒适、能承受的程度为佳，可以束得太紧会影响血液循环障碍和影响腰肌，不利于腰肌恢复。腹带不能长时间穿着
相信很多产后妈妈也听过产后长时间使用束腹带会造成腰腹部肌肉的废用性萎缩，其实这也是非常有可能的。所以在医学上根据产后的身体器官特性，都建议在使用时间最长为6周，每天不带不能超过12小时。并且腹带的使用要求无弹力棉布、松紧适度、不能影响正常呼吸与进食、不影响血液循环为佳。这样肌肉正常血供也能保证，预防因使用束腹带而引起的腰肌废用性萎缩。所以市面上声称产后即可使并且24小时都能穿戴的束腹带要谨慎选择。注意束腹带的正确使用选择束腹带时，其长短度也有讲究，国外专家认为，使用在耻骨联合以下的、松紧合适的腹带，能一定程度上缓解生产对盆底肌的伤害。但如果使用长度过窄的，没有超过耻骨水平的腹带，当咳嗽、提重物时腹压增高，压力会向下传导，集中作用于盆底，更容易导致盆底器官的脱垂。束腹带的使用因人而异，想产后达到塑身的效果，产后适当的体育运动也是恢复体型的好方法，而且安全有效，效果和使用束腹带上没有区别最后要说的是，所以在使束腹带时要谨慎，最佳的方法还是通过对身体的锻炼而达到复原的目的。
我知道了，下次不用再提醒
生产过后，妈咪们都开始惦记着自己产后第一次月经会什么时候来？我们称，在产后6周内称为产褥期，这一特殊时期中，恶露，哺乳等...
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产妇束腹带怎么用_产妇束腹带的使用方法！
生完孩子后，妈妈们的子宫腾空了，内脏失去了支撑，就会自然下垂。此时，你除了会出现不好看的大肚腩之外，内脏下垂可能成为妇女病和未老先衰的根源，为此，你必须要使用产妇束缚带。但是，束缚带要什么时候用呢？如何使用才正确呢？接下来就来了解一下吧。
产后妈妈的皮肤变得松弛，腹部变大，腰部负担加重，而及时的使用束缚带可对腰腹部曲线到下腹部起提升的作用，不仅能防止内脏下垂，还能促进子宫收缩和骨盆回位，帮助体内机能慢慢的恢复。所以说各位妈妈们，为了自己的健康和身材，赶紧来看看产妇束缚带怎么用吧。
产妇束腹带怎么用
&&&&&& 产后使用束缚带，一定要先用双手手指缓慢的由耻骨位置处，将腹部肌肉和深部的子宫慢慢的往上推，再从耻骨处开始加强固定束缚带。千万不要只绑住胃部和上腹部，遗漏了最重要的下腹部，这样反而会造成子宫下垂哦。另外，在施加压力的时候要将下腹部开始束紧，此时力道较大(绑紧)，到了胃部的时候绑的力道较松，也就是下紧上松的原则，这样才不会将身体脏器推向下部。
&&&&&& 原则上，如果是顺产的话，在产后第二天就可以开始使用束缚带了；如果是剖腹产，则可从产后第六天开始使用。如果不确定使用，可询问医生，看看自己是否可以使用了。建议尽早的使用，因为使用束缚带可以舒缓疼痛的肌肉，你起上厕所或用餐时会更有力量。
&&&&&& 使用产妇束缚带的时间是因人而异的，如果是皮肤容易过敏的妈妈，除了要勤换束缚带，加强清洁之外，在自己感觉束缚带已经闷热潮湿的时候就要及时更换新的，这样对恢复才更有利。
&&&&&& 需要注意的是，束缚带是帮助身体复原的外在助力，但并不是说使用了之后就可以常坐或常站。要知道，产后由于气血大虚、百脉空虚，帮助身体恢复的不二法就是充分的休息和适当的药膳加食疗辅助，这样才能真正让身体尽快恢复。
产妇束缚带使用注意事项
&&&&&& 正确的使用束缚带才能起到作用，妈妈们要避免走入误区，尤其是下面这几点，尤其要注意。
&&&&&& 1.注意材质选择
&&&&&& 有的收腹带是由化学化纤制成的，对皮肤有刺激。使用这种束缚带的话不仅不舒适，还会有难闻的气味，刺激皮肤和呼吸道。所以选用收腹带切不可跟风，贪便宜，尤其不要看销量什么的哦。
&&&&&& 2.避免裹太紧
&&&&&& 束缚带不宜裹得太紧，尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，如果捆裹太紧的话不仅不舒服，还影响血液循环，压迫胃肠和内脏，影响产后恢复。
&&&&&& 3.避免长时间使用
&&&&&& 有的妈妈为了增强效果，就每天24小时都使用，这样做是不科学的。因为产妇束缚带长时间佩戴的话，会影响血液循环，可能引起腰酸、痔疮。一般来说，束缚带每天穿8个小时就可以了，穿2个小时要解开一会，而且晚上睡觉不要使用。
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经营网站备案信息产后瘦身之：骨盆带与束腹带的用法
最近在恶补生产及坐月子的常识，在网上搜集了些关于产后瘦身的文章，决定收藏起来慢慢消化以备不时之需。自认为这些东西其实都有两面性，所以报着仅供参考的态度先学学看，具体的情况可能还得等到产后才知道是否可行了。（PS:骨盆带和束腹带已购！
为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流，而有的又急于收腹，产后几天就急着使用收腹带。其实这两种极端的做法都不利于产后腹部的恢复。帮助产后腹部恢复，要正确使用收腹带。
　　产后收腹一：产后先用骨盆带
　　无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效回复。
　　因此，无论是自然分娩还是剖腹产的妈妈，在产后2、3天后，只要自我感觉已不错，便可以开始使用骨盆矫正带。骨盆带与一般收腹带不同，它使用的位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复。
　　产后收腹二：何时使用收腹带
　　a．自然分娩的妈妈月子后才可使用收腹带
　　有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。另外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。
　　因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。
　　b．剖腹产后立即使用剖腹产专用收腹带，固定伤口
　　剖腹产后腹腔内脏受到侵入性手术影响，术后需要立即使用剖腹产专用收腹带，来固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。此时，收腹带的护理作用大于塑身作用，所以妈妈在选购剖腹产收腹带时，切忌一味收紧尺码，而更应该选择透气性能好，穿戴舒适，并能根据剖腹产伤口的位置和恢复程度，自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。同时，还可以同步使用骨盆矫正带尽快帮助盆骨恢复到产前尺寸。
　　c、无论是顺产还是剖腹产妈妈，最早在产后6周至6个月后，可按照个人需要转用加强型收腹带。
(转)漂亮妈咪如何正确使用骨盆带
1.使用的时候要尽量绑的紧一些。
一般使用都是直接在屁股最宽的地方把骨盆带扣上，但其实先在比较靠近腰的地方扣紧，再下拉到骨盆处，这样就紧多啦！！！
效果真的有很大差别哦.... 才两三天就有小一吋多了。
2.使用时间，顺产的妈妈出院后就可以使用。剖腹产的妈妈要等伤口愈合，一般是一个月后使用。
3.最好配合一定的运动，戴着骨盆带做骨盆操，会让你事半功倍哦！！！
4.一定要持之以恒的使用。一般要坚持5-6个月，效果满意了，而且确定骨盆已经定型了再停用。毕竟是很长时间的时间变大，也要给身体一点时间变小，用几个月换十几年小屁屁，还是蛮值得的。
有些妈咪说用一天就小1.2吋，有些妈咪可能用了一个月才小1吋，小的速度要看本身骨盆的动幅。
比喻来说，就像弹性大的骨盆 可以在短时间就变小；弹性小的骨盆，就要用较长的时间。
5.想怀第二胎的妈咪，骨盆的缩小，对第二胎是不会影响的。因为在怀孕时骨盆就会自然撑开。当然有的妈咪不会，因为她的骨盆原本就较小，这样就必须剖腹，这完全是看个人体质。
若是两胎间隔较短，就干脆两胎都生完再调整吧。若是想隔个两三年再生，又不想顶着大屁屁两三年
就可以先做调整啊。
6.若是要同时束肚子也可以搭配束腹带，束腹带是瘦小腹，骨盆带是调骨盆的,这样骨盆缩小时脂肪才不容易囤积在屁股，双管齐下，身形会更好看。
7.剖腹产不要马上使用,等伤口不痛了再绑，因为怕骨盆带的上缘磨擦到伤口,如果有绑束腹带保护伤口就没有关系。
8.最开始绑的时候，先不要超过1-2个小时。休息一下再绑，一天的次数不限。等适应了，再把时间拉长，直至绑整天,只有上厕所时拆掉,
重绑调整紧度,再绑紧一点。
9.睡觉不要绑哦,千万记得拿掉，不然会影响血液循环，半夜起来腿会麻掉。
10.生完小孩时间较久的妈咪也可以用哦，只是效果会慢一些，也是因人而异，要有耐心哦。
只要认认真真使用，相信一定会取得满意的效果的！
　坐月子期间需特别注意防止“内脏下垂”，因内脏下垂可能为所有“妇科病”及“未老先衰”的根源，并会因此而产生小肚子，故在坐月子期间须勤绑收腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑收腹带来改善。
　　产后恢复到怀孕前的好身材并非没有。其实，在坐月子期间就可以开始减肥。比如：绑收腹带。而绑收腹带也是要讲究方法的。
　　产后收腹带的使用方法
　　尺寸：所使用的收腹带为透气的白纱布，长950厘米，宽14厘米。
　　用量： 为新妈妈自己的功课，因为不穿衣裤(先绑好腹带后再将内裤穿上)，平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备两条来替换。
　　功能：1.防止内脏下垂(一般束腹不适用) ；2.收缩腹部，消肚子。
　　开始绑的时间： 自然产——产后第2天;剖腹产——第6天(5天内用束腹);小产——手术后第二天。
　　每日拆绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭;擦澡前拆下，擦澡后再绑上;产后2周24小时绑着，松了就重绑;第3周后可白天绑，晚上拆下。
　　清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因易皱。
　　温馨提示：如果使用一般一片黏的束腹或束裤，不仅没有防止内脏下垂的效果，反而有可能压迫内脏令气血不通畅，使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难或下腹部突出的体型，请特别注意!
　　所使用的收腹带是一条很长的白纱带，长约950厘米，宽为14厘米，每人须准备两条以便替换。因产后须热补，容易流汗，若汗湿时应将腹带拆开，并将腹部擦干，再撒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧。若汗湿较严重时，则须更换干净的腹带，绑法请参考“收腹带的绑法”。
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