爱宝乳糖酶应该怎么吃才科学？
爱宝乳糖酶科学喂养方法
服用方法：吃奶规律的情况下，在每次喂奶前5~15分钟用温水（30~40℃）冲服即可；吃奶不规律的情况下，白天每3个小时补充一次（推荐的吃法），夜间每次奶前补充。
冲服水量：每条大约用十毫升的水（两条大约用二十毫升的水），切记水温一定要控制好，温度过高会直接影响效果（酶和益生菌会被破坏）。
科学用量：①乳双歧杆菌固体饮料：按照乳糖不耐受程度，轻度、中度每次一包；重度每次两包；（推荐乳清蛋白不过敏者或者轻、中度乳糖不耐受者使用） ②益生菌固体饮料：每次一包；（推荐乳清蛋白过敏者或者重度乳糖不耐受者食用）。
如何判断乳糖不耐受的严重程度呢？（自我鉴别方法： 三看两听一闻）
①看宝宝的便便：有没有奶瓣？有没有水便分离蛋花样？有没有很多泡沫？
②听宝宝的肚子：是不是经常咕噜咕噜肠鸣音？是不是多屁？
③闻宝宝的口腔：有没有酸臭的味道？
自我鉴别时，如果有1-2项符合的，可以基本判定为轻度乳糖不耐受，3项以上的，属于中重度乳糖不耐受。
有序减量：当腹泻症状减轻并形成金黄色糊状软便后，仍需巩固3-5天，再尝试减量1/4，如果情况稳定，则继续巩固3-5天，继续减量1/4，以此类推，直至停止服用（若在巩固减量期间，宝宝出现反复情况，说明自身还未完全恢复，那么这时候需要及时恢复先前的吃法和用量）。
腹泻持续时间超过一个月者，以及根据自检或检查结果比较严重者，建议适当增加用量，以保证效果。
科学原理：
1. 乳糖酶是人体正常生理条件下就会分泌的物质，其作用是在肠道里消化乳糖，不会被吸收到人体内循环环境。因此，爱宝乳糖酶是作为人体自身分泌不足情况下的外援性补充，是绝对不会产生副作用的！正是因为其安全性，儿科专家崔玉涛还建议将其作为一种诊断性治疗方案，详情可参加。爱宝乳糖酶是食品文号，也正是其安全性的佐证。
2. 由于乳糖不耐受的直接原因就是乳糖酶缺乏或不足，补充充足的外源性乳糖酶才是缓解乳糖不耐受症状的关键！因此，爱宝乳糖酶的用量是依据喝奶的次数和量，以及乳糖酶缺乏的严重程度来决定的，跟宝宝的体重大小没有必然关系。千万不要因为担心吃多了而随意减量，这样会使补充的乳糖酶不够而失去效果。
3. 爱宝乳糖酶不是止泻药，服用爱宝乳糖酶初期，需要一个消化排除积食的过程，所以并不是马上就能止泻了。但是爱宝乳糖酶是针对乳糖不耐受的科学帮助手段，针对乳糖不耐受的根源，坚持服用，就一定能有效果！
4. 当宝宝的大便逐渐恢复正常的时候，说明外源性乳糖酶已经可以帮助正常消耗吸收乳糖了，但是并不说明宝宝已经恢复自身的分泌能力了！！如果这个时候随意减量，就会引起前功尽弃的后果！！这个时候应该继续按原用量服用，巩固3-5天（这段时间宝宝会慢慢恢复部分分泌能力）后，再尝试慢慢减量。同理，应该逐步减量，而不是一下子停止外源性乳糖酶供给。
爱宝乳糖酶“知识问答”
1、什么是乳糖不耐受？
乳糖不耐受是指一部分人因体内缺乏乳糖酶，不能很好地吸收乳糖，甚至在食用乳糖后出现腹胀、腹痛、恶心等症状的现象。乳糖不耐受在黑人以及黄种人群体里 面非常普遍。绝大部分的人在婴儿时期都是可以吸收乳糖的，但是断奶之后就可能会出现乳糖不耐受，随着年龄的增长，比例增加。乳糖不耐受的程度因人而异，也 可以通过一定的治疗或训练而改变。
2、乳糖不耐受的原因是什么？
乳糖不耐受最直接的原因就是乳糖酶分泌不足或缺失，从而乳制品中的乳糖不能被消化吸收。堆积的乳糖被肠道中的细菌发酵分解，产生败坏性的物质 ，进而引起腹胀、肠鸣（肚子咕噜咕噜叫）、腹痛、打嗝、放屁乃至呕吐 、腹泻等症状 。婴幼儿乳糖不耐受与腹泻往往会互相促进，形成恶性循环；成人喝奶拉肚子也是乳糖不耐受的体现。造成乳糖不耐受因素有①遗传因素；②疾病、手术等造成肠道 粘膜受损， 暂时性乳糖酶分泌减少或者停止，引发乳糖不耐受；常见的有病毒性腹泻、受凉、发烧、抗生素等药物的滥用等等；③原发性乳糖不耐受， 随年龄增长，乳糖酶分泌自然退化引起的乳糖不耐受，常见成人。
3、乳糖不耐受科学的检测方法？
科学检测方法：可以去医院做乳糖不耐受的相关检测，推荐准确灵敏的尿半乳糖测定试剂盒进行检测。
建议宝爸宝妈到所在地区医院进行专业鉴别，没有专业鉴别的地区，宝爸宝妈们可参照自我鉴别方法，供参考。更多详情请参见爱宝乳糖酶官网
4、乳糖不耐受的危害有哪些？
①乳糖不耐得不到及时调节，会造成婴幼儿厌奶影响其生长发育；
②乳中含有人体骨骼 、肌肉 、器官 、大脑等生长发育必不可少的微量元素，因乳糖不耐无法吸收奶中营养和厌奶的婴幼儿一般都会出现 营养不良的各种症状；
③乳糖在乳糖酶作用下形成的半乳糖是婴幼儿大脑发育必不可少的物质，长期乳糖不耐影响婴幼儿大脑智力发育；
④由于乳糖不耐 ，喝奶时 ，奶在婴幼儿体内无法完全被分解 、消化 、吸收 ，滞留在肠腔内 ，在细菌的作用下形成各种有害物质 ，引 起肠道菌群失调，引发肠胃问题，长期乳糖不耐易导致小儿难治愈的慢性腹泻 ，腹泻严重者甚至有性命之忧，部分患儿会诱发尿布疹；
⑤乳糖不耐影响奶中的各种矿物质 ，如：钙、铁、磷的吸收 ，造成宝宝缺钙、缺锌、缺铁和贫血症状等；
⑥乳糖不耐也会造成奶中维生素、蛋白质等婴幼儿生长发育必需物质难以被患儿消化、吸收，造成患儿体重低下及生长发育迟缓等问题；
⑦严重的时候，乳糖不耐诱发的并发症会危及患儿生命健康。
5、乳糖不耐受的解决方案有哪些？
方案一：停奶；
优点：可以有效减轻和缓解乳糖不耐受的腹胀、腹泻等各种症状；缺点：影响饮食结构，影响营养吸收和生长发育。
方案二：食用无乳糖乳品或者低乳糖乳品；
优点：可以有效减轻和缓解乳糖不耐受的腹胀、腹泻等各种症状；缺点：不能长期食用；乳糖也是营养物质，在乳糖酶作用下产生的半乳糖 ，对智力发育至关重要，尤其对婴幼儿特别重要。
方案三：口服乳糖酶（推荐“爱宝乳糖酶”）；
优点：在不改变饮食结构的情况下，可以有效解决乳糖不耐受的各种问题，促进全面营养吸收，尤其对婴幼儿有帮助，可以不用停母乳，不 用换奶粉。
6、什么是乳糖酶？什么是爱宝乳糖酶？
乳糖酶，别名：β-半乳糖苷酶，主要作用是使乳糖水解为葡萄糖和半乳糖。
爱宝乳糖酶，是通过先进的食品加工技术制成的含乳糖酶固体饮料，类似奶粉，吃奶前，用温水冲调即可食用；目前有两类产品，乳清蛋白复合蛋白固体饮料和乳 双歧杆菌固体饮料。爱宝乳糖酶不是药品，更不是止泻药；爱宝乳糖酶只是帮助消化乳糖，给宝宝自身恢复乳糖酶分 泌争取时间，提供条件，是乳糖不耐受最好的解决方案，一般需要一个过程，坚持吃，就一定能从根本上解决乳糖不耐受！
7、食用爱宝乳糖酶常见的疑问有哪些？
①吃了爱宝乳糖酶之后，为什么宝宝大便拉得更多了呢？
因为宝宝吃了爱宝乳糖酶之后，把以前留在体内的沉积物都排了出来，消除了宝宝体内的积食，这是好的征兆，妈妈们无须担心。
②宝宝好了之后是不是就可以马上停掉爱宝乳糖酶？
我们不能马上就停掉爱宝乳糖酶，还需要巩固一段时间，然后有序减量，但次数不变。
③宝宝吃爱宝乳糖酶的量一减就又马上出现了腹泻该怎么办呢？而这又说明了什么？
一减量又出现了腹泻，那就得马上调整回到以前的用量。从这可以看出宝宝的小肠绒毛分泌乳糖酶的功能还没有完全恢复。
8、爱宝乳糖酶与无乳糖奶粉有何区别？
①无乳糖（防腹泻）奶粉可以有效避免乳糖不耐受的发生，但会影响矿物质及蛋白质的摄取，并抑制乳糖酶的分泌 ，改变患儿原饮食结构 ，常导致患儿依从性差，食欲下降。同时由于乳糖摄入减少 ，不利于婴幼儿的正常生长发育，尤其是脑发育，不宜常用。
②服用爱宝乳糖酶可使70%-80%的乳糖水解，不改变患儿饮食结构，防止乳糖酶分泌急剧减少，保证患儿从母乳、乳制品中获得抗体等有益 成分 ，增强患儿免疫力，增进食欲，促进病情恢复。
总之，解决乳糖不耐受的根本措施不是限制乳糖的摄入 ，而是增加体内乳糖酶量 ，半乳糖对脑部发育及代谢非常重要。乳糖酶能有 效地改善乳糖吸收不良，显著减轻症状。
9、爱宝乳糖酶有哪些产品？购买时如何选择？
爱宝乳糖酶目前有两大类产品，一类是乳双歧杆菌固体饮料，一类是益生菌固体饮料； 消费者在购买时选择的依据是：1、是否有乳清蛋白过敏？如果有过敏，请选益生菌固体饮料这款，不过敏可选择乳双歧固体饮料这款；2、根据乳糖不耐受的严重程度区分，也就是喝奶拉肚子的严重程度，如属于重度，建议选择益生菌固体饮料这款，如属于轻度、中度可以选择乳双歧固体饮料这款。
10、为什么乳糖对我们人体是相当重要的？
乳糖不仅能为我们人体提供能量，而且其自身分解的半乳糖是脑细胞和神经细胞最重要的营养物质，长期缺乏半乳糖会造成婴幼儿智 力低下、发育迟缓等。而且婴幼儿大脑发育的关键在一岁之前，过了这个关键期之后就算给婴幼儿补充再多的乳糖酶也于事无补，因为这个 过程是“不可逆转”的，所以这个将极大地伤害婴幼儿。
11、爱宝乳糖酶是否可以长期食用？是否有依耐性？
爱宝乳糖酶是否可以长期食用：可以！人体本身就分泌乳糖酶，我们只是通过口服，补充人体乳糖酶分泌不足，帮助消化乳制品中的乳糖。
爱宝乳糖酶是否有依耐性：每个人的一生，自身乳糖酶分泌是随着年龄的增长逐渐减弱的，婴儿时期乳糖酶水平最高，到老年时最弱 ，部分人群到成年时已几乎完全丧失乳糖酶分泌能力，所以爱宝乳糖酶没有依耐性。我们很多中年人、老年人朋友如有喝奶习惯的，尤其需 要注意补充乳糖酶，帮助消化。
12、母乳喂养期间出现腹泻，仍会引起乳糖不耐受。
13、任何原因引起的腹泻都会导致乳糖不耐受。
关于爱宝乳糖酶
上海长润是国内首家自主研发，生产，销售乳糖酶的企业。酶活性高，不添加葡萄糖，科学配方，食用方便，易溶解。产品上市9年，为千万乳糖不耐受宝宝带来福音。
爱宝咨询热线：400-110-4998
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　　　　“爱宝”系列产品　　哈哈！还真别少见多怪。目前市面上的益生菌种类不胜枚举，但含有“乳糖酶”的益生菌产品却寥寥无几，“爱宝”系列产品算是在这益生菌产品大军中一个独特的存在，所以对于大家的“孤陋寡闻”，很是理解。那么希望今天的这篇文章能带给大家更为深层次的了解和帮助。　　　　顾名思义，益生菌是指一定数量的、能够对宿主健康产生有益作用的活的微生物。而与婴幼儿相关的益生菌是模拟母乳喂养婴儿肠道正常菌群而应运而生的产品，包括双歧杆菌和乳酸杆菌等。大家初步了解之后，主要还是想更为具体地了解，益生菌到底对人体有哪些益处？当然，益处可是多多的哦！（先给大家卖个关子）　　先说说益生菌在儿科方面的应用【以下内容引用自→ 中国实用儿科杂志 2017 Vol.32（2）：81-90（指南·标准·共识│益生菌儿科临床应用循证指南），　　一、胃肠道疾病（儿童腹泻病等）：　　1.急性腹泻病的主要治疗原则是预防和治疗脱水、继续进食以及合理使用药物等，使用益生菌可以缩短腹泻病程，减少住院时间。　　2.迁延性及慢性腹泻病因复杂，需要积极寻找病因并予去除病因治疗。在综合治疗的同时使用益生菌可以减轻症状、缩短病程。　　3.抗生素相关性腹泻（AAD）的预防，AAD的发生与使用的抗生素种类及疗程，患者的年龄、住院时间以及并发症等因素有关，在使用抗生素的同时使用益生菌能够明显减少AAD的发生率，并且减轻AAD的程度。　　4.化疗相关性腹泻（CID）的防治，CID是肿瘤患儿接受化疗过程中最常见的并发症之一，其发生率和严重程度因个体差异和接受的化疗方案不同而不同，在使用化疗药物的同时使用益生菌能够明显减少CID的发生率。　　5.炎症性肠病（IBD）的治疗，目前没有符合纳入标准的益生菌在儿童IBD中应用的RCT研究。国内益生菌主要用于成人轻、 中度活动期溃疡性结肠炎（UC）的辅助治疗。益生菌在成人的治疗经验可供儿童参考。　　6.肠易激综合征（IBS）的治疗，目前缺乏国内益生菌在儿童IBS中应用的报道。成人研究表明，在IBS常规对症治疗基础上添加益生菌可以提高临床疗效。益生菌在成人IBS中的应用可以为儿童IBS的研究提供依据。　　7.乳糖不耐受的治疗，益生菌辅助治疗婴幼儿乳糖不耐受，可明显缩短疗程和住院时间。【补充：添加外源性乳糖酶才是治疗乳糖不耐受的根本办法，也就是说“乳糖酶+益生菌”才是治疗乳糖不耐受的黄金配方（而“爱宝”系列产品就是基于此而研发的）】　　8.功能性便秘，对于儿童功能性便秘，益生菌可缩短粪便肠道运输时间，增强肠道的运动频率，使排便次数和粪便黏稠度明显改善，并且可以缓解排便疼痛和困难症状，降低功能性便秘的复发率。　　9.幽门螺杆菌（Hp）感染的治疗，质子泵抑制剂为基础的三联疗法联合益生菌治疗能够提高儿童Hp根除率，降低不良反应发生率。　　二、肝胆疾病　　1.胆汁淤积性肝病的治疗，遗传代谢因素、感染因素、胆道发育异常、围生期等因素均可导致儿童胆汁淤积性肝病，胆汁淤积性肝病的治疗以护肝、利胆退黄及病因治疗为主。益生菌作为辅助治疗，有助于预防肠道菌群紊乱及细菌和内毒素移位、修复肠黏膜屏障、促进胆汁排泄等作用。　　2.肝硬化的治疗，肝硬化常为各种肝病进展的结果，肝硬化患者存在肠道菌群紊乱、移位，可伴发肠源性内毒素血症、自发性细菌性腹膜炎，甚至肝性脑病。益生菌治疗肝硬化及其并发症的研究主要集中在成人或动物实验。　　三、新生儿疾病　　1.新生儿坏死性小肠结肠炎（NEC），NEC是导致早产儿死亡最常见的原因，由多种因素引起，需要综合治疗。大量研究显示，益生菌有益于NEC的预防及治疗，可降低早产儿NEC的发生率及病死率、NEC的严重程度，而针对NEC患儿，益生菌可缩短其病程及腹胀时间。　　2.新生儿黄疸，新生儿黄疸又称新生儿高胆红素血症，是新生儿胆红素代谢异常，引起血中胆红素升高而出现皮肤、巩膜及黏膜黄染。引起新生儿黄疸原因很多，在综合治疗基础上辅助益生菌治疗可降低胆红素浓度，缩短黄疸持续时间。　　3.早产儿喂养不耐受，益生菌可降低早产儿喂养不耐受的发生率，促进患儿体重增长，能减少早产儿喂养过程中呕吐、胃潴留、腹胀的发生，缩短其达全胃肠道营养的时间，节省住院时间，减少静脉营养的不良反应。添加益生菌的早产儿大便性状更接近母乳喂养儿。　　四、过敏性疾病　　1.过敏性疾病的治疗，对于婴幼儿湿疹，除了局部治疗以外，益生菌作为全身辅助治疗，能够明显改善湿疹评分，提高疗效，降低复发率。　　2.过敏性疾病的预防，国内使用的益生菌仅有个别报道。国际上指南推荐使用益生菌预防婴儿过敏，特别是对于发生过敏性疾病高风险的婴儿，推荐母亲在妊娠后期和哺乳期及出生以后婴儿使用益生菌。　　五、健康促进作用　　1.反复呼吸道感染的预防，益生菌可以明显减少呼吸道感染发生次数、发热时间、咳嗽及喘息时间和抗生素使用时间。　　2.腹泻病的预防，益生菌对于儿童腹泻病，包括社区获得性腹泻病和医院获得性腹泻病的预防作用研究很少。　　而关于益生菌大家最为关心的一点就是其安全性，对益生菌安全性的担心目前主要集中在所使用菌株能否引起潜在感染和是否能携带和传递耐药性，但是迄今为止，全球范围内没有益生菌引起严重毒副反应的报道，国内未见到使用益生菌引起感染和传播耐药的报道。关于益生菌对新生儿，特别是早产低体重儿的安全性， 国内文献（28～36周，体重g）几乎没有明确提及副反应，国外对此意见不一，欧洲儿童胃肠及营养协会认为，没有足够的证据支持在早产儿使用益生菌是安全的，但西班牙肠道喂养实践指南则指出，益生菌对极低出生体重早产儿（32周，出生体重1150 g）不仅有疗效而且是安全的。　　【以上内容引用自→中国实用儿科杂志 2017 Vol.32（2）】
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