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儿童喝什么样的酸奶营养好？
健康咨询描述：
儿童可以喝超市里卖的哪种酸奶吗？什么样的酸奶儿童喝了不会影响吃饭？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你描述的情况来看儿童是不适合多喝这些酸奶的&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，儿童最好少喝超市里面卖的那些奶制品，如果一定要喝就喝点益生菌的吧
益生菌，药店卖的益生菌颗粒吗
13:43医生回答：
不是啊，超市里面不是有一种益生菌的奶吗，可以调理肠胃，你可以去试试看
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，其实儿童来说没有多大必要一定要喝酸奶的。&&&&&&指导意见：&&&&&&要喝的话就普通酸奶也是可以的。不要那些什么优酸乳之类的酸奶饮品。那些不是真正酸奶。注意孩子适当补锌。适当运动对提高食欲更有帮助。少让孩子吃零食。
擅长: 支气管炎,肺炎,肺结核,高血压,糖尿病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，儿童最好喝酸牛奶，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。&&&&&&指导意见：&&&&&&酸牛奶相比纯牛奶，因为经过发酵更容易吸收，同时还可以补充益生菌，不会影响孩子的食欲。但不要给孩子喝牛奶饮品，药选用蛋白质含量高的酸牛奶（每100ml，蛋白质含量在2.3g以上的）。 &&&&&&以上是对“儿童喝什么样的酸奶营养好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
酸牛奶是药吗？
兰州市中医院&& 医师
擅长: 牛皮癣,疱疹,酒渣鼻,脓疱疮,化脓菌感染,疤痕,癣
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个儿童营养一般主要还是以平时多吃水果蔬菜为主。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，不要刻意的给宝宝补一些东西了，就是多注意带宝宝出去运动，增强体质，完了多吃蔬菜，水果即可。
长城中西医结合医院&& 医师
擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，酸奶是里面加了乳酸菌发酵的牛奶，儿童也是可以喝的，不会影响吃饭的。&&&&&&指导意见：&&&&&&目前超市里面销售的正规厂家的酸奶都是可以喝的，但是注意喝正规的酸奶，不要喝某些乳酸菌饮料，这些饮料中营养很少。
焦煤集团中央医院&& 护师
擅长: 扁桃体炎，喉炎，鼻炎鼻窦炎，消化不良，胃炎，感冒，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&酸奶可以喝，但最好选择儿童配方的酸奶，还要控制好量，适当喝酸奶可以补充益生菌，调理肠道，促进消化。但过量会扰乱肠道菌群，适得其反！&&&&&&指导意见：&&&&&&酸奶可以喝，但最好选择儿童配方的酸奶，还要控制好量，适当喝酸奶可以补充益生菌，调理肠道，促进消化。但过量会扰乱肠道菌群，适得其反！
南宫市妇幼保健院&& 医师
擅长: 呼吸内科，消化内科，对顽固性肺病，胃炎，肾结石，有
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，喝酸奶对孩子的成长是有好处的，但是喝的量不要太多。&&&&&&指导意见：&&&&&&具体喝什么牌子的酸奶，超市里买的那种比较好一点的就行。&&&&&&以上是对“儿童喝什么样的酸奶营养好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好。一般孩子喝酸奶要注意空腹时不宜喝乳酸菌奶,在饭后2小时内饮用乳酸菌奶,效果最佳.而且和后要注意漱口,因为酸奶对牙齿的腐蚀性较大,容易导致宝宝龋齿的发生.酸奶不易加热,否则就会降低乳酸菌奶的营养价值.
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参考价格：￥17.5哪种酸奶适合儿童喝_百度宝宝知道回复: 98 | 浏览: 23043
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本帖最后由 shuaishuai2006 于
22:17 编辑 5 y/ E) U4 v/ A- H1 z+ ^+ \/ S
& u! A; ^: ]6 D( Q% r
市场上卖的酸奶种类非常多; j5 W&&u9 A& P- v
前几天听姥姥说在电视上看见的，有保质期3天的酸奶，说是保质期越短的越好9 H. K! a1 V+ V+ C) k& V. s& z
我就超市找去了，卖酸奶的说没见过保质期那么短的
搜罗了几个没喝过的酸奶拿回来研究研究
到底哪种好，大家一起来交流交流吧
, m&&~* Z+ O# W# R8 M2 w
8 m9 ^1 E9 m" a' N; G
1，红星：- {0 K" e5 N& w1 i
写着不添加香精，稳定剂，防腐剂' _* P: B) F% ?: g9 Q% \
成份：鲜牛奶90%，白砂糖，嗜热链球菌，保加利亚乳杆菌
形态：稀稀的
保质期：14天
2，蒙牛老酸奶：% V8 Q% {- p! S) I$ i& `
成份：生牛乳，白砂糖，乳清蛋白粉，奶油，食品添加剂（明胶，琼脂），保加利亚乳杆菌，嗜热链球菌
形态：稠的
保质期：21天
, x* Z$ B6 c- p5 T: V9 }
3，伊利QQ星：* R/ V4 C5 E4 S7 j0 f4 }8 V
儿子每天都喝这个，也许因为吸着好玩吧，其他的都是喝两口就不喝了
成份：鲜牛奶80%，白砂糖，草莓果泥，乳清蛋白粉，食品添加剂（羟丙基二淀粉磷酸脂，果胶，明胶），鱼油提取物，维生素D，维生素C,食用香精，嗜热链球菌，乳双歧杆菌，保加利亚乳杆菌，嗜酸乳杆菌' }. [% U& _; v
形态：稀的$ y( z* n& F/ O" L, L. T
保质期：21天
天呀，刚发现这怎么含这么多东西呀？好是不好呀？
. p, `1 R' n+ @
2 H+ y8 W8 X% ]
活动时间：10月22日到10月31日1 g0 \/ k/ v: k
奖励方式：每位参与活动的亲都一定要上照片，奖100经验值
活动方式：跟帖
跟帖内容：说说你最喜欢哪个牌子的酸奶: d& S5 w1 u: u4 D$ o+ m
品牌（必选）
酸奶的照片（必选）0 E1 _1 z1 o0 Q4 C
成份（可选）5 S- V3 Q&&m* V7 c, c& N- F
形态（可选）
保质期（可选）
最好再加上一些感言8 m& m' N) S5 ?, c# n0 P
. H9 ?( E+ ]! v( x
; F; I+ ?. D3 \( C, V
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我最喜欢的酸奶是三元的
原因就是因为之前有次奶粉事故
几乎所有的酸奶都有质量问题
唯独三元没有问题* z! ~2 k7 t) C2 L- r# K
从此之后我只选三元的酸奶和牛奶
妈米2201 &经验值2261 &在线时间239小时&宝宝生日&注册时间&帖子353&阅读权限100&积分2500&精华0&UID6410558&
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基本上都是三元的，偶尔喝喝蒙牛。。
妈米7143 &经验值7765 &在线时间578小时&宝宝生日&注册时间&帖子1442&阅读权限100&积分8343&精华1&UID5749957&
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我选蒙牛的比较多！楼主图中左起第一款哦！
科学育儿！健康成长！
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蒙牛的有一款 一直是俺滴钟爱
妈米35879 &经验值35218 &在线时间231小时&宝宝生日&注册时间&帖子7131&阅读权限100&积分35449&精华0&UID4188600&
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俺一般去超市买酸奶，是看哪个是最新生产的买哪个，蒙牛、伊利都常买。
妈米7659 &经验值10225 &在线时间459小时&宝宝生日&注册时间&帖子2461&阅读权限100&积分10684&精华0&UID681337&
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伊利QQ星和三元，有时自己做。
妈米132943 &经验值94551 &在线时间388小时&宝宝生日&注册时间&帖子16307&阅读权限100&积分94939&精华39&UID3982427&
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三元的挺不错~
妈米16152 &经验值9837 &在线时间601小时&宝宝生日&注册时间&帖子3063&阅读权限100&积分10438&精华1&UID3550816&
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本帖最后由 硕妈好 于
21:40 编辑
蒙牛冠益乳。
成分： BB冠菌TM（即：活性双歧杆菌BB-12）来自丹麦科.汉森，享誉欧洲20年，用于婴幼儿配方产品超过10年。
这个是最有卖点的，其他都和别的一样。
保质期是21天8 I+ v$ E7 b$ i6 x
尝了很多酸奶就感觉这个口感很不错。不是很甜，含糖量不是很高。有很浓的奶香味。就是价格高点。一般不搞特价的。
感谢亲的分享！
总评分:&经验值 + 100&
妈米5036 &经验值4586 &在线时间350小时&宝宝生日&注册时间&帖子1056&阅读权限100&积分4936&精华0&UID5435263&
宝宝生日&帖子1056&
我最喜欢的酸奶排名：1、老瓶子酸奶2、三元瓶装酸奶3、蒙牛红枣袋装酸奶
酸奶的照片! m: x3 p3 O. J: P&&Y4 w2 ^, T
8 {5 E0 K$ c- e&&a' u1 E1 t6 ]. a
. c* L1 T$ w. |2 h# K
2、7 ~& ^% n7 j) f* M2 P& a4 l
' p&&E# D% P3 R& O& ^) A! U
3、/ \5 e7 I! i, ]# z/ S
: |0 b. H! K0 \" _
成份：这个没有仔细的对比过" Y% T0 N/ @7 U' z1 p# C
形态：1、2都为半固定，3是液体
保质期：1、2是3天，3是21天7 G& k& k' f- y5 [/ q
说起喝酸奶，已经有很长一段时间历史了。但是喝过很多最终选择了这三种。2 @&&E; z# o&&E3 |7 I
1、老瓶子酸奶，是我的最爱。但是这个只能在外面买了就吃，不能带回来。一般这个也没有成批量买的。保质量只有三天，所以喝的时候尽量选择人流量大的地方的店铺买，以免买到过期的酸奶。价格：一般3元，但是有些地方2.5) k/ r3 f) w7 l2 m$ c4 H, ^2 K&&b* Q" V
2、三元瓶装酸奶。味道也很不错，在没有1的时候可以代替。这个是订的三元及递，直接送货上门的。一般是孩子和我吃。味道比起1来说，说不清楚少了点什么，但是口感确实不如1.价格：订购2.2元
3、蒙牛红枣酸牛奶。这个一般购于超市。只要超市1.3一袋的时候我都会买。毕竟价格真的很低了。有一股很浓的红枣味，我一般都是当饮料喝。价格不等，最低的时候是1.1，不超过1.3可以买。) v0 Z, ?' I8 Z+ c# T, N. {
具体就这些，个人意见仅供参考' N8 R, _% U8 \3 G+ v8 w* ~0 x
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&我也喜欢喝那种老瓶子酸奶&
感谢亲的分享！
总评分:&经验值 + 100&
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妈米187488 &经验值116204 &在线时间1006小时&宝宝生日&注册时间&帖子19289&阅读权限100&积分117210&精华24&UID3881770&
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宝宝生日&帖子19289&
添蛋蛋妈 发表于
17:50 : p0 c( P0 L9 r
我选蒙牛的比较多！楼主图中左起第一款哦！
你可真会省，我的照片就当你的了？？
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momoer 发表于
我最喜欢的酸奶排名：1、老瓶子酸奶2、三元瓶装酸奶3、蒙牛红枣袋装酸奶% I: q& U5 t2 l4 A2 X( `8 L
酸奶的照片: e$ [8 K6 g5 o
1、: ?7 @6 N* l. h
从很小时就喝第一种罐的酸奶0 V2 M# r5 M/ G0 c
原来我妈说的3天保质期的酸奶在这呢呀- E7 Z- I& Y: u* W6 T. x
从明儿开始我也换了
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宝宝生日&帖子1442&
shuaishuai2006 发表于
22:19 / [* W' `$ l4 O&&c( `! l3 l1 o
你可真会省，我的照片就当你的了？？6 n: R9 K' C2 D" e! {3 E
嘿嘿，不给我米啊？你也省的可以啊！
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添蛋蛋妈 发表于
22:26 & V# t8 H7 f: l* N
嘿嘿，不给我米啊？你也省的可以啊！
给你，你也不好意思要呀" a. B6 H; G& a# J
还是别让你不好意思了: v&&Q5 T+ d&&A" D+ o% E+ Y8 q
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shuaishuai2006 发表于
给你，你也不好意思要呀# l% ^' r/ r# X: Q& P0 D8 ?
还是别让你不好意思了( @9 Y3 h% c. z4 O- k1 x# B
不理你了！
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妈米5426 &经验值36940 &在线时间455小时&宝宝生日&注册时间&帖子8634&阅读权限100&积分37395&精华6&UID3550829&
宝宝生日&帖子8634&
我最喜欢的是最便宜的，什么香精、添加剂都不加的那种酸奶，原来家乐福和欧尚都有卖的，5.9一大袋，其实那种酸奶最好了，好像保质期确实短，一个星期吧，忘了叫什么名字，后来不卖了，说是利润低。
妈米74991 &经验值104255 &在线时间231小时&宝宝生日&注册时间&帖子30285&阅读权限107&积分104486&精华0&UID2782562&
宝宝生日&帖子30285&
本帖最后由 songshicheng 于
11:20 编辑
品牌（必选）三元益菌多原味酸牛奶8 P7 d3 g2 L* o6 I; c
酸奶的照片（必选）像机不在手边，只能借用网上的了
成份（可选）生牛乳、白砂糖、嗜热链球菌、保家利亚乳杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、食品添加刘（明胶）2 [! p) s4 ?+ [0 w7 f8 q
形态（可选）稠稠的
保质期（可选）18天: \0 N. s4 u# e& ~% a
最好再加上一些感言：感觉一般，可一直喝三元产品，又热忠于原味的就买来喝了，只是宝宝连喝几天就爱上火咳嗽
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酸奶的照片9 }" \7 E* m) j# [4 y9 m: w
1、我也喜欢喝那种老瓶子酸奶
妈米257 &经验值207 &在线时间8小时&宝宝生日&注册时间&帖子40&阅读权限100&积分214&精华0&UID147340&
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我比较喜欢喝益力多和达能
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宝宝生日null&帖子98&
自己做的酸奶 算不算
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&&&&&&&&&&&&正文
营养师教你选哪种酸奶好
　　酸奶不但营养丰富，而且美味诱人，许多人都很爱喝。如今各大超市都有专门的冰柜展区销售酸奶，而且品种琳琅满目，日益繁多，让消费者挑花了眼。究竟选择哪种酸奶好呢？这次，让我来领着大家逛超市，选择一款适合自己的酸奶。&
　　首先，要优先选择原味酸奶或传统老酸奶。这类酸奶一般不添加任何香精、增稠剂、凝固剂，是最天然，对奶源质量要求也最高的酸奶，因此营养也最高。但是，现在超市里一些酸奶打着原味酸奶的名号，却也用了不少添加剂。所以选购原味酸奶，应该留意看配料表，原料种类越少越好。
　　传统老酸奶是固态酸奶，它是将鲜奶直接倒入瓷器或者玻璃容器中发酵而成的。这种方法制作的酸奶没有加任何凝固剂，而是牛奶蛋白质的一种特殊凝胶状态。这种酸奶添加剂含量较少，奶质较高，生产到销售的时间更短，所以也更新鲜。然而，新一代的老酸奶就要当心了。这种老酸奶中加入了明胶、琼脂、卡拉胶等植物胶。虽然对人体没有明显毒性，但是却降低了对酸奶奶源的要求，营养价值会有所折扣。而且长期食用太多添加剂对健康不利，特别是儿童的代谢能力较弱，更要少吃。因此，选购老酸奶的时候，要特别留心看看配料表，是否加入了凝固剂。同时真正的老酸奶只要稍微用力搅拌，就能让看似坚实的凝胶变成液态的奶。
　　其次，与原味酸奶类似的脱脂酸奶，也可以适当选购。脱脂酸奶与原味酸奶的区别就是脂肪更少，所含的脂肪在1%以下。因此这类酸奶，更适宜三高人群，以及经常喝酸奶的老年人。
　　另一种茯苓酸奶，作为一种传统的保健酸奶，也可以根据体质购买。茯苓具有利水渗湿、健脾和中、宁心安神等功效。酸奶含有大量活性乳酸菌，有助于消化。茯苓与酸奶搭配相得益彰，对湿邪所致的胃肠功能紊乱有一定的调理作用。不过注意不要空腹食用。
　　最后，有些种类的酸奶要少买。首先是果粒、果味酸奶。这种酸奶酸酸甜甜，又号称有“水果的营养”，很受人们欢迎。其实，其中真正的果粒很少，其成分几乎全部来自于添加的果酱。而为了表现出水果的味道，这种酸奶会加入更多的糖、香精等添加剂。
　　最近还有一种新兴的“谷物酸奶”很夺人眼球。这种酸奶宣传其中加入了各种豆类、燕麦、小麦、玉米等杂粮或者其浓浆制成。实际上它更多的是加入淀粉，本身没有太多营养，但比较适宜偶尔用来充饥。匆忙的早晨，一盒谷物酸奶能够增加饱腹感，延长维持能量的时间。
　　第四军医大学营养与食品卫生学教研室主任 王 枫
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