养森瘦瘦包的作用与知识 - 简书
养森瘦瘦包的作用与知识
养森瘦瘦包的作用。(主讲老师酷儿)亲爱的蓓俪芵家人们大家晚上好，很高兴今天晚上有这个机会和大家聚在这里。那我先自我介绍一下啊，我是酷儿，来自江苏常州，我的老大是洋宝贝。今天的由我来跟大家讲一讲咱们的产品瘦瘦包。听上去很简单，但是非常的重要，我希望小伙伴们能够把重要的用笔记下来，我相信在后期和客户交流的时候对我们的成交会有一定的帮助。我们先不说产品我们首先先来讲一下什么是肥胖啊，肥胖的定义，第一种的是我们就是说我们所说的吃的食物超出了消耗的热量。于是多余的脂肪被储存起来啦，导致脂肪增多，然后代谢不掉。引起的单纯性的肥胖，现在百分之九十五的肥胖子。都是因为你代谢不掉而造成的肥胖。第二种的就是毒胖，大家会问什么事毒胖呀，比如说有的客人啊，他便秘或者是有的客人她就是因为身体原因子宫拿掉了胆囊拿掉了，还有的一种就是说，有个人就比较爱喝酒，他的肝胆代谢比较差啊，那么这类人呢就属于毒素堆积在体内，然后形成的后期的肥胖。第三种呢，就是虚胖，一般来说，就是说有病症的人。比如说有的是生过小孩子的，然后身体比较虚弱，或者是生病生了某些病之后打了那种激素类的药物。又或者是通过某种手术后体质非常差的一种人，这几种就是顾名思义。是身体都有一个通信就说比较非常的虚弱。肥胖的大部形成也就是这几个点。所以说我们在给客户分析的时候要掌握他是哪一种胖。从中医角度上来讲呢肥胖分为哪几类呢，大家啊，下面大家我来给大家解释说一些小方法怎么样来辨别客人的肥胖。第一种的是脾湿阻型，这种一般的是肥胖，然后她比较浮肿，体现为什么呢，就说他的肉比较松啊，很多产后的妈妈就属于这种类型。然后第二种是肝气郁结型，这种人一般就是体现在暴饮暴食，然后局部肥胖。只说饮食不正常啊，这样的就说一般的工作压力比较大的人就属于这种类型的。第三种的是胃弱型，这种一般的体型它相当的大。然后形成一种饮食就是量大很容易饿，一般的这种胖就说在我们现在的生活当中啊，青少年比较多一点。第四种的是肝肾两虚型。这种就是一般的是生理功能退化，然后代谢比较差，内分泌比较混乱，然后脂肪堆积这种肥胖大多数是会反映在中老年人比较多一点。上面就是说肥胖的种类啊，这些嘛，我们大家基本上知道就可以了，因为这些我们都是需要看她，或者看身体啊，那些还有结合一些中医的知识和理论的。另外还有一点呢，我们可以根据客户的体型来分析客人的经络哪里瘀堵。第一种，就是我们平常的话，比如说有个客人站在你身边对吧，我们要分析他是哪里比较胖。一种呢，比如说上半身比较胖，那我们大致可以知道他的脾经和那个胄经肯定是堵的。第二种呢就是下半身比较胖，那他肯定是肝胆经不通肾经排毒不好。咱们大腿的内侧是属于肝经，大腿的外侧是属于胆经。这样的人是可以用瘦包，带上咱们的塑形套来疏通他的胆经。那塑形套我在这里就不多说啦，我们这一期会有专业的老师给大家分享的。第三种人就是胳膊粗也就是我们的手臂比较粗，这样的人大致是肠胃不好心肺功能比较弱，然后心经和大肠经不通畅引起的。第四种就是后背比较胖，就是有的人感觉到我的背非常的宽，这类人呢，就说这一般的是膀胱经不通。然后导致后背很厚。正常情况下，如果是女性的话普遍会月经肯定会不好的。很多伙伴对那个中医不是很了解啊，那么以上我讲的，那就是通过体型来辨别客人的经络哪里堵。我们试想一下，如果有客人在跟我们沟通交流的时候，我们跟客人讲一讲的话可能一听她肯定会认为我们是非常专业的。接下来我们讲讲市面上有哪些减肥的种类啊，目前市场上有吃减肥药的，然后针灸的抽脂的。刮痧呀，拔罐。点穴，运动等等。现在减肥市场的减肥五花八门的。那我先就简单的分析下，他们减肥的那种有利和有弊。我们着重讲一下就是说，吃减肥药啊，我们常用的方法呢，可能是吃减肥药的人比较多一点，而且非要是主要刺激我们大脑中枢神经的。一旦停药呢，是比较容易反弹的，而且对人体的伤害非常大。我不知道小伙伴们平时是否有关注那个微博和网上的信息。经常会播到就说有人。吃减肥药之后破坏了那个肝胆正常代谢，那么后期呢，让他的肾衰竭。那么吃的这块呢，对身体都是有问题的，所以说。吃进去的东西，我们是坚决不能做的。简单说一下，拔罐减肥吧，他是刺激神经经常拔罐了呢，会让人阿会让他感觉到体质。越来越虚。然后运动减肥的话，基本上。大家应该电视上看到过很多运动员，一旦停下来就是非常容易反弹的。还有的就是那种仪器减肥啊，你去减肥的话，就是说，他只是针对于收紧皮肤效果，但是对减肥的效果。没有太明显的疗效，然后收费是相当相当高的。以上的减肥，我也就不一一说，除了吃减肥药之外呢，其他的减肥方式吧，都是需要去实体店操作的。对客人的话，第一，有的客人是不能坚持的，第二。店面收费是比较高的，而且对我他们的不安全性，所以说。减肥，我们必须首选的就是一要求安全性。那我们现在说说，咱们的养生痩瘦包吧，那回归正题阿，他那是可以让客户。带到家里去用的，非常方便的一种懒人减肥方法。咱们的优点啊，我说一下。我们可以一边减肉的同时一边调理身体。因为这个我们的产品，应该很多小伙伴们都用过很多的反馈，小伙伴们应该都知道。然后对我们的女性的月经不调阿男性的前列腺呀，都有明显的改变。咱们的一日三餐既科学又营养对降三高有明显的疗效，也就是让很多亚健康的胖子，通过纯植物调理转变成真正健康的瘦子。有很多小伙伴以为我们瘦瘦包就是这两年刚出来的。其实呢，我们瘦瘦包已经在实体店里有七个年头了，这些吗，应该昨天的那个公司历程里面我们时间老师也应该收到过。我也就不一一再说啦。那我们就这个时候来讲一下养生瘦瘦包的原理吧，咱们养生痩瘦包啊，是热敷在小腹上面的，通过肚脐渗透。调节内分必溶解脂肪，减少胃的容积增加胃动力，把身体从之前的一个代谢平衡点，调理到新的一个平衡点，非常的健康，非常的安全，然后就是说我们多余的脂肪是通过大小便排出的。咱们养生瘦瘦包呃，效果是非常明显的，一般的一套可以减五到十五斤，非常安全，无副作用，停止敷包后呢，保持正常的饮食习惯，我们是保证客户不会翻反弹的。我们和客户沟通的时候，首先告诉顾客，我们的瘦瘦包是纯中药外敷的啊，对身体是肯定没有任何副作用的。咱们的瘦包是粉质的，所以它的分子量是特别的小特别容易吸收。因此呢，我们痩瘦包很快的可以进入到身体里面去不会残留任何的毒素。而且是从人体尿液汗液排出体外。瘦包是从根本上调理。脾虚，痰湿体质，帮助肥胖患者恢复正常的一个新的新陈代谢，只要体质得到改善，想胖也胖不起来，我们这里强调一下啊，凡是中药调理都是从根本上改变体质的事绝对不会反弹的。那咱们在做这个产品啊，我们也要知道。基本的养生瘦瘦包，咱们的主要成分。当顾客问你的时候呢，咱们不能说出全部的话，但里面的主要几种成分，我们还是需要知道的。最起码能说个几种人家阿
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这些成份表应该大家都有我也就不一一说了，如果没有的小伙伴们，大家可以保存下来。这个小伙伴应该都知道瘦瘦包的用法吧，那我在这边再跟大家巩固一下。咱们瘦瘦包每一个盒子里面都有一个开穴包和一个瘦包。那咱们的用法呢，插上电源加热半小时，对吧，然后就是说通过肚脐附近去的，然后前十五天，我们早上又小包，晚上用大包。后面第十五天，早晚都用大包，每次热敷呢，那可以二十到三十分钟。一盒药包的量是一个月。咱们在销售的过程中可能有的客户会问一天能不能多用几次啊，在这里我告诉大家啊，每天最多用两次，每次半小时。要三十分钟的事，我们中医理疗总结出来的经验三十分钟能够达到最佳治疗效果。时间用的。太长，也没有什么效果的，然后吸收是有个过程的身体调理需要时间次数多时间长，反而容易上火。咱们早上五点到七点。晚上八点到九点是最佳的使用时间段。当然也可以根据个人情况适当调整。比如说我们如果有的客户早上有特殊情况的，那我们可以改到早餐之后一小时以后用也可以的。但是晚上如果说要洗澡的情况下，我们建议。客户洗完澡之后再用，不要说用完立刻洗澡。因为刚刚用完之后我们肚脐是打开的，立刻洗澡的话湿气寒气会带着我们身体里面去。然后每次使用完之后记得将要把我他们放入咱们的密封袋，以免药效发挥。上面，那我就简单讲了一下瘦瘦包的用法，那我们接下来讲一下饮食，减肥期间的饮食也很重要，我们就我就用简单的几张图来表达一下啊。
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咱们饮食有一个原则，也就是定时定量干湿分离。定时，也就是说，我们一日三餐要有规律。比如说咱们的早餐八点，午餐十二点。晚餐六点呃，咱们的晚餐特别说明一下啊，就是说晚餐最好是不要晚于七点。因为七点钟以后，咱们的代谢会很差，吃进去的食物基本上很容易会转化为脂肪。定时定量饮食能够很好的缓解我们的饥饿感。能快速的完成咱们减肥的第一步，当然减肥的第一步就是缩胃，定量的吃了也就是给自己一个标准，因为咱们为的弹力是弹性是非常大的。咱们五到十天，严格按照标准来吃的话胃就会缩小三分之一。其实胖子也都是一口一口吃出来的啊，养生瘦瘦包我们的饮食标准定时吃一天四餐。早餐的话八分饱。午餐的话七分饱，下午的话，我们加点水果餐晚餐的话，保持五分饱就可以了，每餐间隔时间的三到四小时是最科学的养生之道。另外咱们着重说一下就是干湿分离啊，干湿分离，也就是说减肥期间，我们不要喝稀饭。不要喝汤喝水之类的。我们对饮水的要求早起用包时，我们可以多喝点水三百到五百毫升，因为早晨这杯水是一定要喝的。咱们经过一夜消耗人体就是需要排毒吗，喝完二十分钟之后咱们再敷包。半个小时之后，我们开始吃早饭，饭前饭后，当然提醒就说客户不要喝水，不要喝汤。晚上七点之后也是不能喝水喝汤的，然后咱们就说。每天白天的总水量控制在五百到八百毫升。这样的话效果会非常的好。如果说有很多人会问为什么不能喝这么多水呀，对吧，那我们得给他解释，水不能增加我们的饱腹感，对吧，然后小口喝水是因为很多人体内随水液代谢不掉。然后形成了脂肪。脂肪合成的话，需要大量水分，所以有的人就说，哎呀，为什么喝水能长肉呀，就是这个道理。而且咱们瘦瘦包是外用吸收，人体吸收的量是有限的，水喝太多。那咱们肯定会通过大便小便给排出体外，为了保证咱们更好的效果，所以说要少喝水。有的人说，哎呀，那怎么办呢，我实在太渴，怎么办，那么大家呃，可以给客户。找解决口渴的方法。就比如说我们可以要求客户饮食清淡点。然后呢，养成就是饭后漱口的习惯。晚上呢，我们口干啦，让他用水漱漱口，然后再吐掉。或者说是在自己的冰箱里面弄小冰块。口干了呢，含一块。当然这些方法都是，在客户特别渴的情况下，我们才可以推荐给他。我们大家也要把学到的东西都传到客户那里啊，不要说等到客户来问你，我口渴了怎么办呀，一下子说口渴也不能喝水，当然这些方法都是在客户特别渴的情况下，我们才可以推荐给他。我们大家也要把学到的东西都传到客户那里啊，不要说等到客户来问你，我口渴怎么办呀，一下子说口渴也不能喝水，这样的话客户会非常的反感。我们在讲一下吃的注意事项啊，就吃方面的。咱们辛辣刺激类的食物。不要建议客户吃，还有发物类的寒凉性的食物，当然还有定分量。淀粉很高的食物，就比如说面食啊，土豆啊之类的。然后一胀气的食物就比如说汽水啊，这一类的。还有的客户，可能就是说我们减肥期间会有些男客户，他们非常喜欢喝酒的。那么我们在这里提醒就说客户减肥期间是不能喝酒的喝酒会影响我们的肝胆代谢。如果实在要喝的话，我们可以直说。稍微喝点白酒，但是也不能太多啊，然后啤酒的话，尽量是让客户不要喝的。我们在跟客户沟通饮食的时候，我们说话一定要婉转。不要直接说，哎呀，这个不能吃那个不能吃。那样的话客户会觉得自己是饿瘦的，我们在要求顾客饮食的这块呢，我们不但要站在销售人员的角度。想问题。也要站在就是说顾客的角度去看。咱们换位思考吗，说实话顾客减肥确实是一件很痛苦，面对美食的诱惑肯定会有很大的吸引力，这个时候呢，我们就给顾客多一些引导。说话的时候，我们也要就是说注重方式方法。我们可以跟顾客说呀，亲爱的你实在想吃，那就少吃点。不过呢，这样的多少会影响易掉称的。然后你哪些能吃，那么咱们就挑着吃，顾客听到这样的话的话，心里肯定，哎心想，哎呀，我还是能控制就控制吧，对吧，这样的话顾客心里也舒服了，然后你的话语也没有伤到他。建议大家，只要是我们成交的顾客啊，我们给他做一个一日三餐的表格，还有那个早晚体重的详细记录啊，因为饮食呢，是因人而异的。不代表每个方案都适合每一个顾客。做了记录之后呢，我们就比如说发现他吃什么东西很容易掉称，是什么东西不容易掉称。也就是在后期，顾客如果说，发现哪些东西不掉秤的时候，那我们就避免掉。因为顾客吗，我们毕竟是在我们这花了钱的那咱们的也要为他负责，对不对。我再说一下啊，哪些疾病是不能使用我们瘦瘦包的。我们所有产品禁用：1.患有心脏病，糖尿病和其他严重疾病。2.妇女产后未断奶、妊娠期间。3.传染性皮肤病及严重过敏者，用药处皮肤有较大面积未愈合皮损、创口者。4.囊肿，子宫肌瘤超过3公分以上的5.未满16周岁6..三高超过180。7.抑郁者患者。8，癫痫患者，9.腺肌症，10.胆结石患者，肾结石（严重不推荐）。11，甲减（轻微可以尝试，严重慎用）甲亢禁用12.心脑血管患者。13.大三阳。14，中风、15.花粉过敏者（若对瘦包也过敏就停用）16，肝血管瘤17，肺栓塞，18肾炎，19，胰腺炎大家应该都知道啊，咱们养生瘦瘦包啊，一个疗程是三个月，因为中医讲究百日疗法，一百天才为一个疗程。我们推荐给客户的时候正常是按疗程推荐，因为要跟客户说呀，第一步，咱们调理身体。身体好的朋友，咱们调理期间可能会瘦七到八斤。身体就是说处于亚健康体质的。可能前期调理当中。其中可能还会长个两三斤都正常都是好事，所以说碰到有的时候就说。客户第一个月刚用的时候用了没几天。体重没见没减没减掉反倒涨上去了，大家不要慌，这其实只是在调理。咱们第二个月才是减肥期。因为经过一个月的调理之后，咱们身体，调理好了，咱们体重。再慢慢地往下降，尺寸也慢慢的收紧，然后皮肤越来越好，身体也会越来越好。第三个月的是巩固期，巩固期就是慢慢让咱们的体质。变成了易瘦体质，那这样子的话才能保证咱们的不反弹。养森瘦瘦包，咱们一盒是一个月的量，三盒是一个疗程。当然，有的小伙伴你们会问第一个月和第二个的用法是一样的吗，是的。因为今天早上还有人问我。我第二个月和第三个月，那咱们每天早上和晚上都是用的那个包的那个，次数是一样的吗，那当然是一样的呀。在购买当中过程当中啊，有的人会觉得哎呀，我只要减个十斤二十斤。我就一个包，两个包可以吗啊，那你可以跟他说，那这个就错了，我们不管事。瘦五斤，还是十斤。那咱们都是需要三个月来调理加减重加巩固的。因为巩固比减肥更重要，瘦下来不巩固等于是白减呀，如果说，你瘦个五斤到十斤之后。你突然之间我就不减了。那咱们也不能说保证你一点都不反弹。坚持用完一个疗程，才是对我的顾客负责任。我们的任务，其实不光是说挣钱呀，或者是其他方面我们的任务，也就是说。让她真正的瘦下来，让就说他自己处于亚健康的胖子，然后真正的变成了健康的瘦子。有小伙伴们可能就是说，不知道就是为什么有的人减肥快，有的人减肥慢。其实说实话啊，然后我们每个人体质是不同的，所以说减肥速度肯定是不同的，经常有客户在减肥期间会问一个月到底能瘦多少斤呀，这样其实就反映出这个顾客是一种急躁的心态。那咱们可以说呀，我们胖了几十年了，对吧，或者十几年或者几年了，那你巴不得一天两天就能减掉。这种心态的话是很难就是说成功减肥的，所以说碰到这样的人，我们基本上就是说。要好好的跟他沟通先树立正确的减肥。科学的观念，然后再帮他减肥，咱们的顾客一个月正常的减重是。八斤左右，除非基数比较高的。因为每个人基数不一样，体制都不一样，所以说啊，他减肥速度肯定是会不一样的有的客人就是减肥期间，碰到说是或者不掉称啊，或者是掉称缓慢呀，那我就用文字的方式发一点给大家看一下啊，然后，小伙伴们有的就是刚加入的呀，不要一碰到顾客不掉秤，那立马就慌了。不掉称原因:1.吃的过咸，过辣，过甜2.便秘3.吃了解药性食物4.吃太多或吃太少5.身体亚健康调理期6.长期节食营养不良的营养不均衡者7.饭跟水没有分开吃，吃零食8.平台期9.经期或经期前后10.喝酒11.拉肚子12.早晚体重差值超过1.2斤以上的13.身体痰湿严重，经络瘀堵者14.心态不好者，嘴馋爱偷吃者15.经常熬夜晚睡者16.吃饭顿顿吃特别饱特别撑的有伯客户出现，就是说不掉称或者是说我掉的慢啊，那这样的客户，我们要给予正确的引导。接下来呢，我讲一下季节性问题啊，有的人就是说，在每个季节一年四季当中，然后出现的问题，有的人会联想到瘦包。那我们跟大家简单，说明一下啊。咱们春天的时候，降雨量可能比较大，湿度也比较大，人体的肝胆呢，正旺。凡事说冬天保养不当的，那么春天我们容易生点小病，比如说高血压呀，哮喘，皮肤病啊，这一类的啊，等等。其实呢，就是说，换季的时候，可能是皮肤会比较干燥，有小伙伴的脸上会长痘痘，这事呢，其实是就是跟天气有关系，也就是季节性的病症，我们要分清楚。不要一碰到事就慌，其实这些跟瘦包是没有一点关系的。那么夏天呢，我们人的新陈代谢会比较快。那么心血管病啊啊，也有的时候也会让人感觉到心慌啊，对吧，可能也因为天气的关系。这些那也就是说季节性的病变，不要觉得这是说是瘦包的问题。还有咱们马上进入到秋天了，因为秋天的是非常干燥的一个季节吧，然后很多人的鼻子会比较敏感，然后皮肤呢，也会比较干燥，有的人那会出现就是说。便秘啊，便秘这个问题大家因为很多客户可能都会有一点啊，然后有的那还会出现惊厥的这种情况。今天的这种情况，也就是说有这个可能不懂那就那就稍微讲一下啊，就是可能就是说。每个季节不一样了，然后会出现这种情况，就比如说睡的好好的，然后突然就感觉到。心神不安呀，这个也就是。惊厥的一种体现，其实跟咱们瘦包也是没有关系的。我们下半年到时候回到冬天呢，也会出现一些病症就比如说。皮肤容易干燥，有的客户据说用了瘦包之后身上会痒。那其实也就是身上的皮肤太干了，然后咱们擦点那种身体乳啊，就可以了。这些呢，也就是我们遇到季节性的情况，那咱们就说要很详细的跟客户。给正确的引导，不要说是客户一来问问题，那咱们什么都不懂，然后就是说。哎呀，那会不会是说瘦包引起的情况呀，那咱们必须。要了解，要知道。咱们的瘦包是纯中药的，基本上就是说没有一点点的副做用的。那咱们说的理直气壮一点，然后就是说，因为这个本来就是所以说咱们是瘦包。因为咱们瘦瘦包呢，是养森的，然后在实体店运营时间也有七年了，那么成功的案例呢，咱们都是知道的是不计其数了，所以说现在推广到市场上来卖的是相当的火爆，当然产品好才是硬道理，不知道大家这边有没有啊，我反正身边是发现了，现在只要一提到减肥产品。百分之八九十需要减肥的人都知道是咱们养森对不对。今天说的有点多，我就给大家讲到这里吧，可能讲的有点比较乱一点。希望大家耐心地吸收一下吧，然后非常感谢大家的聆听养森瘦瘦塑身套的功效是什么？效果怎么样养森瘦瘦包的使用方法和注意事项_推广信息_印象庆阳网
养森瘦瘦塑身套的功效是什么？效果怎么样养森瘦瘦包的使用方法和注意事项
核心提示： 养森瘦瘦塑峰套的功效是什么？效果怎么样养森瘦瘦包的使用方法和注意事项
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养森瘦瘦总代美丽：V信同电话
&很多刚刚开始减肥的朋友们都很迷茫。不知道从何下手。节食、运动、吃药N次无功而反。最后变得没有信心开始不断怀疑自己是不是就是个天生的胖子死活瘦不下来的那种类型？
现在我们就来普及一下这个古方瘦身是怎么样让人健康瘦身的艾米粒soso紧致套瘦瘦包不是吃的减肥药，是一款早晚在被窝里热敷半个小时！就能轻松减肥的外用产品，通过神阙穴吸收药效，打通经络，平衡气血，调理内分泌，加快身体代谢的调理型外用产品，不单能瘦身，还能改善妇*科宫寒问题，降三高，三餐要求吃，营养均衡来减肥，把易胖体质调理成易瘦体质，巩固好零反弹。就是这么棒！
&养森瘦瘦总代美丽：V信同电话&注意事项：A：减肥期间不吃辣味，粘性，高糖，不易消化的食物，海鲜，萝卜，咸菜，面条，豆类，淀粉类食品，不能吃咸不能喝酒，茶，咖啡 绿豆汤，不能吃零食B：减肥者可自备奶糖（以防血糖低或饥饿）C：肉，鸡蛋，饺子，包子利于掉秤，面条，米饭，馒头不利于掉秤Ｄ：月经结束后一个星期的早餐：红枣（6-8个）桂圆（6-8个）核桃（2个）干吃，因为女性月经后会出现气血双亏的状态，吃点补气血的有利于减肥，最多再加一个鸡蛋
&水果要求肯定不能吃的：牛油果、椰子 榴莲西瓜，哈密瓜，提子，葡萄，甘蔗，菠萝，香蕉(水分，热量高)建议吃的：苹果，黄瓜(半根)蕃茄(小10个)猕猴桃，火龙果(半个)其他水果适量，想吃的时候偶尔吃，少量吃
&提醒：香蕉、牛油果、椰子和榴莲4种水果其实是减肥大敌，与苹果相比，100克香蕉热量为95卡路里、牛油果是180卡路里、椰子为354卡路里、榴莲更高达459卡路里。易引起上火的口味过甜类的水果，火型人最好少碰，比如橘子、甘蔗、荔枝、龙眼等。
【饮水要求】早起空腹喝水300-400毫升，过15分钟热敷。能再多喝也是没有关系的，喝多的时候，把热敷的时间后推15-20分钟，最好喝水后站立，让水往下流白天，晚上尽量不喝水，控水严格的减肥效果最好　饭前一个小时饭后一个半小时绝对不喝水，一整天的饮水量控制在500～800毫升（按身高）晚上7点以后就不吃任何东西了，包括水真的渴了在感觉肚子空的时候喝水，排的快
亲们，一定要在9点前吃早餐哦【十个胖子九个虚】减肥一定要吃早餐
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甘公网安备：18号艾米粒瘦瘦包使用说明和注意事项
首先祝美女你在使用过程中得到更完美的形体哦！
亲爱滴，你完美了嘛？！
&女性&：身高-100=标准体重（身高-100）乘以0.9=美容体重。
（身高-100）乘以0.9*0.9=完美体重
早上5-7点，早上起床去厕所，然后秤下重量，做记录，然后喝水，喝300-400cc的水，站立过15分钟后敷包，半小时拿下来。然后按下缩胃穴，胃不好的不要按哦！然后来月经不能用，等完全干净了再用哦
！晚上7-9点敷瘦瘦包哦！洗完澡等身体全干了大概20分钟后开始敷，或者是敷好再洗澡哦，但要过一个小时再洗！谢谢配合
【特别提示】&1：正在用瘦瘦包的美女，请您一定要每隔3天反馈一下掉称情况，特别是掉的不好的，我会详细了解后帮您分析原因。否则浪费药包，体重还不掉。&2：小包的开穴包可以使用15次，使用前十五天早上用开穴包，晚上用大包，15次后早晚都用大包加强包。&4：每天饮水量控制在500-800cc。&5:艾米粒瘦瘦包为中药成份，使用期间禁忌食用酒，咖啡，茶。&6:晚上7点以后不进食物，包括水。7：晚上使用瘦瘦包时我们可以先洗澡，然后等身体完全干了我们再使用瘦瘦包，或者敷完后一个小时候再洗澡哦，早上不需要这些哦，只要敷半小时就可以&。
ه1、水不能增加饱腹感，只能增加你的胃容量。2小口喝水是因为很多人体内水液代谢不掉，产生水钠潴留，&水潴留后是形成脂肪的必要条件，&脂肪合成的时候需要大量水分，就是人们说的为什么喝水也长肉的道理，3、瘦瘦包是外用吸收的，人体吸收的量有限，水喝太多会很块排出体外，为保证最快出效果所以要少喝水，4、人体确实需要水份，特别是经过一夜的消耗，所以早起不限量喝，补充水份，稀释血液，清肠排毒。
吃的原则是：定时定量，干湿分开
打个比方：吃面条不喝汤，吃面包不喝牛奶，如吃馄饨只吃馄饨不喝汤&饭前饭后一个小时不喝水，只有鸡蛋是可以和液体混在一起吃的，一个蛋+150毫升淡豆浆或牛奶，酸奶也可以，饭菜装碗里吃，最好是装好了离开饭桌，像完成任务一样，毕竟减肥只是我们生命中的一次美丽经历
！其实最简单的就是我们吃饭要分开来吃，就是把饭和菜装一个碗吃，然后就是比平时少一半左右的分量，然后不喝汤，到中午这个时间段我们不能喝水，吃过午饭之后1个小时后可以喝50-100cc的水，到7点之前可以每过一个小时喝50-q100cc的水，一天总水量不要超过800cc7点之后不能吃东西了哦ه
夏天的季节会口渴;要做到1清淡饮食，不吃腌制食品，减轻肾脏的压力，肾脏压力大，人体新陈代谢慢2&饭后刷牙，漱口，保持口腔干净，3&喝水这样喝：用凉水漱口两次，含着15秒吐掉，再小口喝水，这样喝水比一次和一杯效果好4可以制作小的冰块，方形的，水量少，冰融化的时间长，缓解口腔的感觉效果不错的
【主要原理】：艾米粒瘦瘦包热敷在腹上，通过肚脐渗透：（1）调节内分泌（2）溶解脂肪（3）减小胃的容积、增加胃动力，把您身体从前的代谢平衡点调整到一个新的代谢平衡点，让您有一个健康的饮食观念和新的健康饮食习惯。外用药后多余的脂肪通过大小便排除，三天后尿液呈茶色，且大便中有油花，减掉赘肉，还你健康纤细腰身。瘦瘦包每天使用30分钟。定时定量的吃饭能很好的缓解我们的饥饿感，能快速完成减肥的第一步工作，缩胃每餐隔开3-4个小时。下午三点我们可以吃的水果有苹果&或黄瓜1根或圣女果10个或&猕猴桃&或火龙果半个。不可以吃的水果&榴莲&芒果&菠萝蜜&西瓜&香蕉&哈密瓜&葡萄&提子&（这些水果水分&糖分含量高）&&
阿木在这祝您成为瘦身达人！大S是一天一香蕉3个星期哦！所以我们这样的减肥方法一定比她的要人道很多很多哦！相信自己一定可以的！祝您健康美丽！瘦成一道闪电哦！
晒两张我自己的照片吧，大家看看我有没有瘦下来？
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