更年期吃蜂王浆好吗 是什么颜色的好水、每天吃多少量

蜂王浆的吃法 方法用量需谨慎
  相对蜂蜜,可能大家对比较陌生,其实蜂王浆本质上和蜂蜜属于同类食品,但是蜂王浆却比蜂蜜更高级,因为蜂蜜只是普通蜜蜂产的花蜜,但是蜂王浆却是提供给幼小蜂王的食物,所以叫蜂王浆,现在我就给大家介绍和副作用以及蜂王浆的保存。
  蜂王浆的吃法
  蜂王浆食用时间
  一般是早餐前30分钟到1小时,晚上入睡前30分钟左右食用,早晚各一次。
  食用方法
  最好将蜂王浆放入口中含服,慢慢咽下,使人体充分吸收。不可用热开水冲服,否则会大量营养成分遇热损失。如不适应蜂王浆的味道,可用蜂蜜2份,鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服,与蜂蜜蜂花同时食用也行,但最好是单独食用。
  食用量
  35岁以下的人群保健,日服剂量10克,中老年人保健,日15到20克,初服者在5克左右,无不适后即可增加用量,医治一般疾病者,日服15到20克,重症和顽症日服25到30克,不过要长期坚持,不宜间断,往往几个月或半年才能见效。间断食用不会取得理想效果。
  (1)蜂王浆是天然物质,可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次,每次3-5克,空腹服用效果更佳。舌下含服,或用温开水送服,切勿加热食用。
  (2)年老体弱及病状较重者,可适量增加,剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。
  (3)蜂王浆的口感特殊,为改善口感和使营养更全面、品质更稳定,可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀,早晚各一次,每次10-20克,温开水送服,配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。
  (4)含服,取少量鲜王浆(2-5克)含于舌下,效果较明显。
  (5)用于保健:选1000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂王浆,进行充分搅拌后,置于冰箱,每日1-2次,每次20克,温开水送服或冲服,若有不适,可在饭后服用(每次服用时最好进行搅拌或晃匀,因蜂王浆比重小,易上浮)。用于治病,每1000克蜂蜜可加入鲜王浆300-500克。
  需要注意的是,蜂皇浆性属热,上火的人或身体火性大的人要注意适量食用。
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蜂王浆对于正常人可以长期服用吗?
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健康咨询描述:
30岁就开始服用蜂王浆会不会太早了点,听说蜂王浆有激素.吃久了对人体不太好?我最近老是要加班到很晚,家人给我买了蜂王浆服用,不知要吃多久要停用.恢复正常作息后,还可以长期服用吗?
曾经的治疗情况和效果:
如果是肠胃比较弱,偶尔会腹泻的人能吃蜂王浆吗?有低血压历史的能吃吗?
想得到怎样的帮助:听说每天吃3,4克就可以了,但不知克数在家里有什么办法测量啊?吃的时候要注意哪些问题,不知吃的期间有没有要避忌的食物?
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