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便秘怎么办
的治疗(constipation)系指各种原因引起的排便困难、排便次数减少、或排便不尽感，可分为功能性和继发两类。功能型的发生可能与饮食中纤维素含量少、液体量摄入不足、遗传易感、胃肠运动、胃肠激素、环境影响、精神心理等多种因素有关。按动力异常可分为结肠慢传输型(slow transit constipation，STC)、出口梗阻型(out-let obstruction constipation，OOC)和两者同时存在的混合型(MC)等几个类型[3。目前资料显示所谓的功能性的定义并不准确，如病人的结肠壁常有肌纤维和肌间神经丛变性、OOC多有盆底松弛综合征或盆底痉挛综合征等器质性病变。为临床上极为常见的症状，西方国家的发生率在2%~28%之间，我国北京、天津、西安地区对60岁以上老年人调查显示，慢性发生率高达15%~20%，女性是男性的4倍以上［4］。发病年龄统计表显示的第一个高峰出现30-39 岁，提示发病年龄年轻化趋势，如果把排便困难的主诉作为的评定标准，发病率可以超过50%。关于诊断的进一步说明1.关于诊断策略& 本病患者多以排便困难、排便次数减少、或排便不尽感为主诉就诊。正常时每日便次为1~2次。出现时，每周排便常少于3次，严重者2~4周排便1次。部分患者每日排便可多次，但排便时间每次长达30min以上，粪便硬结如羊粪，数量很少。排便时需用力，有时需用手法帮忙。常伴有排便不畅感、排便后无空虚感或有便意而无粪便排出。功能性体检时多无阳性发现。的诊断主要依据排便困难、排便次数减少、或排便不尽感等典型症状。病史采集很重要，问诊时应注意了解粪便的性状，必要时可进行粪便形状描述，以便判断程度或用于治疗疗效的对比。要注意询问是否有不良饮食习惯、滥用泻药史。一些较为特异的表现如排便时间延长、反复过度用力、直肠胀满、排便不全、手助排便(即用手指伸入肛门或阴道或推压骶骨下部和肛周部以协助排便)常提示盆底出口病变。诊断时需排除继发于肠道本身或全身的器质性疾病。过去，临床上诊断功能性一直沿用国际胃肠组织提出的罗马Ⅱ标准，2006年5月的美国消化疾病周会议上，推出了新的功能性胃肠病诊断标准-罗马Ⅲ标准［5］，与罗马Ⅱ相比较，症状要求的时间从“过去的12个月内至少累计有12周（不必是连续的）”修改为“诊断前症状出现至少6个月，近3个月满足标准” [10]。按照罗马Ⅲ标准，功能性的诊断规定如下¨功能性诊断标准必须满足以下2条或多条①排便用力②粪便成块或硬结③排便时肛门直肠阻塞感④排便未尽感⑤需用手操作帮忙⑥每周排便少于3次(上述症状至少每4次排便中出现有1次)¨不用缓泻药几乎无松散大便¨诊断IBS的条件不充分；¨诊断前症状出现至少6个月，近3个月满足以上标准。功能性的分型：1.慢传输型(STC):又称排空延缓型或结肠无力，指肠内容物从近端结肠向远端结肠和直肠运动的速度低于正常人，与异常的肠道动力有关。测压研究显示结肠收缩幅度频率及推进性蠕动明显减弱，多与肠肌间神经丛异常和肠神经递质改变有关，其机制主要包括：①促使肠内容物向远端运动的结肠高幅推进性收缩数量减少，可能与血管活性肠肽(VIP)受体减少、生长抑素(SS)含量升高、以及5-HT、胃动素、降钙素基因相关肽(CGRP)、P物质(SP)、一氧化氮(NO)等胃肠激素水平异常有关。临床上主要表现为缺乏便意或粪质坚硬，有全胃肠或结肠通过时间延缓或结肠动力低下。2.出口梗阻型(OOC): 又称盆底功能障碍，指粪便堆积于直肠不能顺利从肛门排出，常见于老年人和妇女。OOC是一组多源性功能障碍，直肠感觉功能减退、肛门直肠反射减弱、排便时肛管括约肌的矛盾收缩、盆底动力紊乱使肛管内压超过直肠内压都是出口梗阻型的发病基础。临床上表现为排便不尽感、排便费力或排便量少，常伴肛门直肠下坠感。常有肛门括约肌功能障碍、盆底肌失调等。3.混合型: 慢传输与功能性出口梗阻同时存在。2.关于内镜检查& 可观察结肠和直肠黏膜情况，排除器质性病变。部分患者可见结肠黏膜呈弥漫性黑褐色斑点，称结肠黑变征，为肠黏膜脂褐素沉着，多与长期服用泻剂有关。积粪过久可致直肠黏膜痉挛。3.关于影像学检查& 腹部X线平片能显示肠腔扩张、粪便存留及气液平面。钡剂灌肠可发现巨直肠和巨结肠。CT或MRI主要用于发现肠道有无肿块或狭窄的患者。4.关于功能检查& 适合经上述检查初步诊断为功能性的患者。常用的有结肠转运时间(CTT)、排粪造影(BD)及肛门直肠测压(ARM) 等检查[6,7]。肛门直肠功能检查对剖析患者的直肠肛门动力和感觉功能具有特异性，并为生物反馈治疗功能性提供重要信息。BD能对直肠肛门部的功能性和器质性病变，特别是对功能性出口梗阻所致的慢性常可作出明确诊断。ARM有助于诊断和评估出口梗阻型，也可用于生物反馈治疗的一种监测手段。5.其他& 粪便隐血试验为患者的常规检查，可提供结直肠及肛门器质性病变的线索。直肠指检可确定是否有粪便嵌塞、肛门狭窄、直肠脱垂、直肠肿块等病变，并可了解肛门括约肌的肌力状况。盆底肌电图可显示盆底肌电活动，用于诊断盆底肌功能障碍。如盆底痉挛综合征可发现耻骨直肠肌和外括约肌在模拟排便时异常放电。球囊逼出试验可将球囊置于受试者直肠壶腹部，注入37℃温水50ml。嘱受试者取习惯的排便姿势尽快将球囊排出，正常在5min内排出，有助于判断直肠及盆底肌的功能有无异常。功能性检查方法● 结肠转运时间(CTT): 吞服含不透X线标记物的胶囊，分别于24h、48h、72h(必要时)拍腹部平片计算排出率。正常情况下72h的排出率&90%。根据腹部平片中的骨性标志判断标志物在结肠中的位置。在脊柱右侧，第五腰椎与骨盆出口连线以上部位的标志物定位于右半结肠; 在脊柱左侧，第五腰椎与左髂前上棘连线以上部位的标志物定位于左半结肠; 上述连线以下部位的标志物则定位于乙直肠。标志物大部分存留在乙状结肠以上者为慢传输型，位于乙直部则为出口梗阻型。●排粪造影(BD): 将所摄照片进行力排与静坐比较，观察静息压、缩肛和力排时肛门直肠角的变化，评估耻骨直肠肌收缩、松弛功能，了解直肠盆底的解剖异常。会阴下降力排时肛上距≥31mm、盆底痉挛综合征为用力排粪时盆底肌肉收缩而不松弛，力排时肛直角不增大且多出现耻骨直肠肌肉痉挛压迹。●肛门直肠测压(ARM): 采用灌注或气囊法测定，测定肛门内、外括约肌功能。关于治疗的进一步说明1.关于治疗策略& 治疗上以饮食、排便习惯的调节为主，辅以药物治疗，避免滥用泻剂，注意用药个体化[13]。难治性通常是重症，存在严重的神经肌肉病变时，药物治疗难度大。此时，应注意病因调查，包括了解患者有无、结缔组织病等引起的基础疾病；临床综合分析类型及程度，结肠压力监测对确定是否存在结肠无力或是否需要进行结肠手术切除。另外，确定慢性患者有无伴随的盆底病症如肛门直肠病变以及盆底肌群有无异常，对决定治疗方案有一定帮助。2.关于饮食和生活调节 应鼓励患者晨起多饮水、菜汁、水果汁或蜂蜜汁，进食富含纤维的食物如麦胶、水果、蔬菜、玉米等，适当增加活动量。非比麸(Fiberform)为小麦纤维素，由于纤维本身不被吸收，能使粪便膨胀刺激结肠运动。排便习惯的适应& 养成定时排便的习惯，可防止粪便堆积。鼓励患者早餐后排便，如仍不能排出可在晚餐后再次排便，使患者逐渐恢复正常的排便习惯。在排便习惯的训练中可结合药物清洁肠道。饮食、排便习惯的调节不能有效缓解者，可辅以药物导泻，或应用促动力药物。3.关于药物导泻& 目的是软化粪便，促进肠道动力，刺激排便。临床上可根据的程度、类型和性质，选用合适的通便剂，要强调合理用药和个体化用药，选用药物应以减少毒、副作用及药物依赖为原则。膨胀剂(麦麸、魔竽)、渗透性药(乳果糖，聚乙二醇4000、山梨醇)或盐类泻药(硫酸镁)可增加肠道内容积，刺激肠管达到通便作用，在临床应用较广。常用的渗透性泻剂有乳果糖(10~15g，3次/d)和聚乙二醇(福松,10g/次，1~2次/d)。副作用相对较小。刺激性泻剂如蓖麻油、番泻叶、酚酞(果导)、大黄(大黄苏打片)、比沙可啶(便塞停)有一定的副作用，不适合长期使用。老年患者直肠内多存留大量粪便，可适当应用开塞露或肥皂水灌肠软化粪便。临床上主要泻剂¨容积性泻药代表药物主要有硫酸镁、甲基纤维素、琼脂、果胶等。由于不被肠壁吸收且溶于水，在肠道内吸收了大量的水分后，可起到扩张肠道容积、刺激肠道壁的作用。此类药物尚可与粪便混合起到软化粪便、促进排便。此类药物价钱较便宜，且不良反应少，多数患者都可使用。但结肠无力、肠道运动迟缓的患者，不宜使用。¨刺激性泻药主要有酚酞(果导片)、比沙可啶(便塞停)、蓖麻油、大黄、牛黄解毒片、番泻叶等。能刺激肠壁、增强肠道蠕动、从而起到缓解的作用。但此类药物可刺激肠黏膜和肠壁神经丛而引起大肠肌无力，并且大多数的此类药物中都含有蒽醌类物质，长期使用容易形成药物依赖性和大肠黑变病。所以，主要用于治疗大便嵌顿和需要迅速通便的患者，而不宜长期使用。孕妇及哺乳期妇女则应禁用。¨润滑性泻药此类药物主要有开塞露、液体石蜡等。主要功能是润滑肠壁，软化大便，从而使大便易于排出。适用于有痔疮、肛裂及手术后、有高血压病史或长期卧床的患者。但长期应用会引起人体对脂溶性维生素及钙、磷吸收不良。¨渗透性缓泻药主要有甘露醇、乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000(福松)等。在肠道内吸收较少故可维持肠腔内的高渗透压，阻止肠道内盐和水分的吸收，从而扩张肠腔，刺激肠蠕动，缓解。此类药物不宜用于有炎症性、器质性肠病及未确诊的腹痛患者。¨肠动力药主要莫沙比利等。主要是通过加强肠肌张力来发挥作用。常用的药物：乳果糖口服溶液Lactulose Oral Solution，杜密克,5g/10ml。人工合成的不吸收性双糖，可使水、电解质保留在肠腔而产生高渗效果。因为无肠道刺激性，可用于治疗慢性功能性。10ml口服，3次/d，必要时可加大每次用量。副作用轻微，除个别患者服用后稍感恶心外，无其它不适。患者慎用，对半乳糖不能耐受者不宜服用。阑尾炎、肠梗阻、不明原因腹痛禁用。聚乙二醇4000散，Macrogol 4000 Powders，福松,10g/袋。大分子聚乙二醇(4000)是线性长链聚合物，通过氢键固定水分子，使水分保留在结肠内，增加粪便含水量并软化粪便，促进排便。由于不被胃肠道吸收，其毒性极小。主要用于的治疗。每次1袋，每天1-2次；或每天2袋，一次顿服。每日剂量可根据患者情况增减。当大剂量服用时，有出现腹泻的可能，停药后24~48h内即可消失，随后可减少剂量继续治疗。肠功能紊乱患者，有出现腹痛的可能。罕有过敏性反应，如皮疹、荨麻疹和水肿。炎症性肠病、肠梗阻，诊断未明的腹痛患者禁用4.关于促动力药物　莫沙必利目前并不推荐作为常规用药，但该药能通过激动肠壁5-HT4受体刺激肠肌间神经丛释放乙酰胆碱而促进肠道运动，提高直肠静息压、加快患者的结肠转运速度，可用于无便意的慢通过型的治疗。5.关于心理和生物反馈治疗& 患者常伴有和焦虑症，可加重，因而需接受心理治疗。虽然抗药有引起的不良反应，但有些较重终日虑及如何排便，精神异常紧张者经理治疗无效可试用药物治疗。对有直肠括约肌及盆底肌功能紊乱的患者，可采用生物反馈治疗。该法是一种以意念去控制机体功能的训练，包括气囊生物反馈法和机电生物反馈法两种。经训练患者可改善临床症状。生物反馈治疗1)生物反馈疗法(Bioedback therapy)又称生物回授疗法，或称植物神经学习法，是在行为疗法的基础上发展起来的一种新型心理治疗技术／方法。2)生物反馈治疗的设备是一种肌电图和生物反馈治疗主机相结合的设备，包括一个直径2.5cm，长8cm的治疗电极，一个信号采集器，和一台与之相连的生物反馈治疗主机及计算机。3)生物反馈治疗的原理运用生物反馈疗法，就是把患者体内生理机能用现代电子仪器予以描记，并转换为声、光等反馈信号，因而使其根据反馈信号，学习调节自己体内不遂意的内脏机能及其他躯体机能的目的。4)生物反馈的作用患者可以通过自我的调控排便时肌肉舒缩训练达到控制和消除不正常的排便行为。经过反复训练治疗，使患者学会在排便动作中肛门括约肌放松，隔肌和腹肌用力，因而消除困扰，有助于纠正盆底肌协同失调，恢复健康、轻松的生活。5)长期的随访研究结果表明，生物反馈治疗一年以上，大多数患者仍维持良好的自发排便。6.关于外科治疗& 适合经内科治疗无效，而且各种检查显示有明确的病理解剖和确凿的功能性异常部位，可考虑手术治疗，如继发性巨结肠、部分结肠冗长、结肠无力、直肠前膨出症、直肠内套叠、直肠黏膜内脱垂、盆底痉挛综合征等。值得注意的是，女性的直肠前壁由骨盆内筋膜构成的直肠阴道隔支撑，患者常既有结肠传输功能障碍又合并有直肠排空障碍，在手术治疗同时要解决导致直肠排空障碍的疾病或异常。
职称：主任医师
医院：南方医科大学南方医院
科室：消化内科
便秘可通话专家
山东省中医院 肛肠科
南京市中医院 肛肠科
副主任医师
浙江省中医院 肛肠外科
东直门医院 肛肠科
便秘在线专家
南京医科大学第一附属医院老年医学科
近2周回复0问
上海第十人民医院结直肠病专科
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武汉协和医院肛肠外科
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中日友好医院消化内科
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空军军医大学西京医院消化内科
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武汉协和医院消化内科
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安徽省立医院消化内科
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我便秘很严重该怎么办
发病时间：不清楚
患者性别：女患者年龄：23发病时间：经常主要表现：有时候都是3到5天一便而且很费劲医生诊断及化验结果：
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精选回答(7)
擅长：擅长中西医结合方法，诊疗各种内科疾病，擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科，生殖保健科，皮肤科，等各种疑难杂症。
你好，没有看到你的化验结果，习惯性便秘，又称功能性便秘，是指每周排便少于3次，或排便经常感到困难。便秘的人，因为大便滞留而使毒素吸收过多，导致面色昏黯、臃肿，呈现出一种异常的病态面容。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓等。病因包括：1.饮食组成不良:如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。2.排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。3.生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。4.老年体衰排便无力，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯。建议患者平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的，缓解便秘症状。
擅长：外科
便秘大部分是因为缺少膳食纤维而引起的。最好的办法对付便秘，就是增加食物纤维的摄入量。其它如缺乏液体或机体失水也会引起便秘。提醒大家，应该从原因下手解决：补足液体（多喝水）会帮助你减轻和解除便秘。一些人用泻药来对抗便秘却使得自己的病情加重，便秘越来越频繁。服用一些药物特别是止疼的处方药也会引起便秘。有时候，我们也不能找出便秘的原因。对于一些人来说，摄入足量的膳食纤维和液体也对便秘无济于事。　　九株浓缩液（益生菌）是活的细菌。它们是可以天然存活于人体胃肠道中的细菌。这些细菌为人体做了很多事情。它们帮助梳理消化道，当然能对便秘起作用。九株浓缩液（益生菌）可以保持肠道菌群的平衡。这样胃肠道就能更加出色地完成消化任务。如果食物被更有效地消化，便秘当然没有存在的道理了。九株浓缩液（益生菌）改善肠道微生态环境，产生乳酸、醋酸等物质，调节肠道的正常蠕动，改善便秘；产生多种有机酸和消化酶，帮助消化吸收，促进胃口；抑制有害病菌的生长繁殖，促进产生抗体IgA，减缓腹泻；益生菌在肠道产生大量乳酸等酸性物质，抑制有害菌的生长繁殖，起到调节菌群平衡的作用。九株浓缩液（益生菌）促进营养吸收，产生乳糖酶，帮助消化乳糖，减缓腹胀，反气及腹痛；分解乳糖产生乳酸，促进钙、铁、磷、锌和维生素D的吸收；产生维生素B族、维生素K族等营养物质。
你的这种情况是可以用点芦荟胶囊进行对症的治疗 缓解这样的情况的
1.经常便秘者，家中须预备一些便秘药，如： ①麻仁丸，每次6g，每日2次。 ②番泻叶，每次10g，开水冲泡15分钟，饮服。 ③枳实10g、白芍20g、生甘草5g，水煎服，此方适用于各种年龄及所有体质者。 ④开塞露，先用开塞露中甘油涂在肛门，再轻轻地将开塞露的尖端插入肛门，挤出药液，平卧片刻，即可排便。 2.平时多吃富含纤维的蔬菜、海藻类、豆类等食品。 3.注意饮食规律，多饮水，养成定时大便的习惯。 4.平素健康者，若突然出现经常便秘，伴有大便形状改变如变扁、变细等，应尽早去医院作检查，以排除肿瘤的可能。 5.有高血压的患者，要注意保持大便通畅。便秘时，不可用力排便。 6.注意增加运动和按摩腹部，以促进肠蠕动，缓解便秘，切忌完全依赖通便药。 7.长期便秘可诱发肛裂、痔疮、直肠癌，还可能因为用力排便使血压升高、诱发中风等，所以要引起重视。
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，彻底治愈便秘的重点在于调节饮食、多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，也可通过喝火麻茶来增加体内亲水因子，从而能从根本预防和改善便秘问题。同时也要养成定时排便习惯。
擅长：擅长失眠、肾虚、高血压、冠心病、肺心病、心肌梗死、心力衰竭
你好，严重便秘都跟生活习惯的饮食有关，饮食影响肠道消化，建议要多喝水，喝盐水，多运动，加快体内毒素排泄，食物可以吃些酸奶，西瓜，红薯，火龙果，香蕉，玉米等促排便，加快肠道消化。
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饮食上您可以适量增加饮水及进食粗纤维的食物，另外可以按摩腹部，养成定时排便的习惯。目前治疗便秘效果很好的有首荟通便胶囊，功能主治：养阴益气，泻浊通便。用于功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。用法用量：饭后温开水送服。一次2粒，一日3次。疗程为14天。禁忌：1、肝功能不全者禁用。 2、既往有何首乌或含何首乌制剂引起肝损伤病史者禁用。 3、孕妇及哺乳期妇女禁用。首荟治愈后不容易反复。
医生回答(5)
擅长：男性不育（包括人类辅助生殖技术）、慢性前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、不射精症、逆行射精、男性更年期综合征、男性性腺发育不良
你好，便秘这种情况可以通过平时的生活饮食来进行调节的，多喝水，多吃一些水果，少吃辛辣刺激性食物，还有就是养成每天定时排便的习惯，这些都是能够有效缓解便秘的情况的。
擅长：痔疮、内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘、直肠脱垂、大肠恶变等肛肠疾病
你好，便秘多与不规律的生活饮食习惯、情绪紧张抑郁等有关，但是一些继发性原因也可引发便秘，尤其是伴随口臭等症状情况下，如一些肛肠疾病，如痔疮、肛裂等人们排便时疼痛，导致忍便或惧便，从而导致便秘的发生。另外大肠病变也有可能造成人们大肠痉挛、运动失常，粪便通过不畅，如过敏性结肠炎、大肠憩室炎等。患者可以先从饮食方面进行调节，多喝水，多吃一些粗粮和新鲜水果，如果是功能性便秘可在短期内得到缓解。
擅长：擅长采用手术治疗各类痔疮、肛瘘、肛裂、直肠脱垂等肛肠疾病，对便秘、肠炎、肛门坠胀、肛窦炎等疾病的中西医结合技术深有研究，疗效甚佳。
便秘可以通过食疗改善的，你好啊，可以多喝水，多吃新鲜水果，多吃香蕉可以软化大便，多做做扭腰运动，每天早上起来先喝杯淡淡的盐水，祝你健康
便秘是多种因素作用的结果，主要包括以下几类：1、进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足。2、精神因素等干扰了正常的排便习惯。3、肠易激综合征等病症，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。4、腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。5、滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。根据你的情况，首先要保持愉悦的心情，同时注意饮食习惯与运动习惯。建议平时多进行户外运动，能使身心舒畅，起到舒肝解郁的作用；饮食宜以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。同时可选用温和通便的中药制剂进行治疗，如四磨汤。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的，缓解便秘症状。
便秘是多种因素作用的结果，主要包括以下几类：1、进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足。2、精神因素等干扰了正常的排便习惯。3、肠易激综合征等病症，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。4、腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。5、滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。根据你的情况，首先要保持愉悦的心情，解除心中的压力；同时要注意饮食习惯与运动习惯。建议患者多进行户外运动，可以起到疏肝解郁的作用，同时增加肠道蠕动，促进胃排空；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的，缓解便秘症状。
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑→ 我经常便秘怎么办
我经常便秘怎么办
健康咨询描述：
主要症状:经常便秘,拉大便很困难,比较难受发病时间:一个月化验检查结果:便秘
曾经的治疗情况和效果：
经常吃酚酞片治便秘,请问医生我经常便秘怎么办
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保定市中医院&& 主治医师
擅长: 擅长呼吸内科常见病、多发病的诊断、治疗、预防。对呼
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&&&&&&便秘是很多人都会有的情况，有的人便秘的时候还会在脸上长出很多的痘痘，还会有口气的情况，那么怎么解决呢，看看下面的办法吧。&&&&&&首先：你每天要保证补充充足的水量，这个补水量要跟你个人来定，不能一下子和那么多的水，这样会对我们的肾造成压力的。&&&&&&第二点：在平时的日常生活中要多吃点水果，建议多吃香蕉，因为香蕉有润肠的功效，有利于排便。同样也要提醒大家，不要吃的太多。&&&&&&第三点：每餐建议喝一杯酸奶，酸奶，乳酸菌在胃中是非常有利于我们的食物的消化，这有利于食品的吸收，可以杀菌。&&&&&&第四点：每天晚上睡觉之前，喝一杯蜂蜜水，不要喝完就睡觉，那样会造成眼部浮肿，喝完蜂蜜水后半小时再睡觉，蜂蜜水的功效和香蕉差不多，但是它要多出一点就是还有排毒的功效。&&&&&&如果你有时间，建议你平时也多运动运动，因为平时我们都坐办公室，一坐几乎就是一天，很少运动，体内血液循环也不好，也很有可能导致便秘。
擅长: 慢性鼻窦炎、慢性阻塞性肺病等
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&&&&&&目前为止还没有只吃一粒就能治好便秘的药物.为了预防便秘的发生,平时应做到生活有规律,排便有时间,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物和保健食品如金谷纤维王.每晚睡觉前,最好能揉腹10-15分钟,以刺激肠道蠕动.每天清晨饮一杯温开水或淡盐水,有效地促进肠道蠕动,有助于排便.经常性便秘的人,可在医生指导下适当服些润肠药物.&&&&&&
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&&&&&&常见饮食疗法&&&&&&(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮.适用于热秘.&&&&&&(2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪,玉竹各30克,兔肉适量,加水煮熟,盐调味服食.适用于气虚便秘.&&&&&&(3)首乌红枣粥：何首乌30克,红枣10枚,冰糖适量,粳米60克.先将何首乌水煎取药汁,再与红枣,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化后服食.适用于血虚便燥.&&&&&&(4)芝麻核桃粉：黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成细末,装于瓶内.每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服.适用于阳虚冷秘.&&&&&&(5)鸡薯羹：鲜白毛鸡矢藤15克~30克,白芯番薯200克（切细）,煎水,加适量片糖服用.&&&&&&(6)黄芪笋鱼汤：黄芪10克~20克,党参15克~30克,黑芝麻12克~24克（布裹）,玉竹15克~30克, 陈皮5克,笋壳鱼100克~150克,煲汤.适用鱼气虚便燥,津液不足之便秘.&&&&&&(7)将橘皮洗净：切细丝,加白糖,蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次１汤匙,每日服３次,可治便秘,经常喝点蜂蜜水,也可解除便秘之苦.&&&&&&(8)雪耳大枣汤：雪耳10克,大枣15枚,冰糖适量,隔水炖1小时后服食.适用于便结难解,头晕心悸,面色黄苍白者. &&&&&&(9)百合汤：百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜适量服食.适用于便结如羊粪,手足心热,咽干口燥者. &&&&&&(10)首乌红枣粥：首乌20克~30克,大米60克,红枣10枚,冰糖适量.首乌先煎,再加大米,红枣煮粥,适合于血虚便秘. （11）酸奶：每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶,可治疗便秘. &&&&&&以上是对“我经常便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好,便秘是指排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.便秘虽不是什么大病,但却十分痛苦,且可导致一些并发症,宿便堆积在肠道里,不断产生各种毒气,毒素,造成肠内环境恶化,肠胃功能紊乱,内分泌失调,新陈代谢紊乱,食欲及睡眠差,精神紧张.便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题,没有特效办法.你的症状一定要禁食辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用 塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.还可以采用黑芝麻,核桃仁,蜂蜜各60 克.方法：先将芝麻,核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便.
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&&&&&&你好，便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。&&&&&&便秘按发病机制主要分为两大类：慢传输型和出口梗阻型。&&&&&&（1）慢传输型便秘是由于肠道收缩运动减弱，使粪便从盲肠到直肠的移动减慢，或由于左半结肠的不协调运动而引起。最常见于年轻女性，在青春期前后发生，其特征为排便次数减少（每周排便少于1次），少便意，粪质坚硬，因而排便困难；肛直肠指检时无粪便或触及坚硬粪便，而肛门外括约肌的缩肛和用力排便功能正常；全胃肠或结肠传输时间延长；缺乏出口梗阻型的证据，如气囊排出试验和肛门直肠测压正常。增加膳食纤维摄入与渗透性通便药无效。糖尿病、硬皮病合并的便秘及药物引起的便秘多是慢传输型。&&&&&&（2）出口梗阻型便秘是由于腹部、肛门直肠及骨盆底部的肌肉不协调导致粪便排出障碍。在老年患者中尤其常见，其中许多患者经常规内科治疗无效。出口梗阻型可有以下表现：排便费力、不尽感或下坠感，排便量少，有便意或缺乏便意；肛门直肠指检时直肠内存有不少泥样粪便，用力排便时肛门外括约肌可能呈矛盾性收缩；全胃肠或结肠传输时间显示正常，多数标记物可潴留在直肠内；肛门直肠测压显示，用力排便时肛门外括约肌呈矛盾性收缩或直肠壁的感觉阈值异常等。很多出口梗阻型便秘患者也合并存在慢传输型便秘。&&&&&&便秘的治疗：&&&&&&1.一般治疗&&&&&&便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。&&&&&&2.药物治疗&&&&&&（1）容积性泻剂主要包括可溶性纤维素（果胶、车前草、燕麦麸等）和不可溶性纤维（植物纤维、木质素等）。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。&&&&&&（2）润滑性泻剂能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡。&&&&&&（3）盐类泻剂如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。&&&&&&（4）渗透性泻剂常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。&&&&&&（5）刺激性泻剂包括含蒽醌类的植物性泻药（大黄、弗朗鼠李皮、番泻叶、芦荟）、酚酞、蓖麻油、双酯酚汀等。刺激性泻剂应在容积性泻剂和盐类泻剂无效时才使用，有的较为强烈，不适于长期使用。蒽醌类泻剂长期应用可造成结肠黑便病或泻药结肠，引起平滑肌的萎缩和损伤肠肌间神经丛，反而加重便秘，停药后可逆。&&&&&&（6）促动力剂莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用，普卢卡比利可选择性作用于结肠，可根据情况选用。&&&&&&3.器械辅助&&&&&&如果粪便硬结，停滞在直肠内近肛门口处或患者年老体弱、排便动力较差或缺乏者，可用结肠水疗或清洁灌肠的方法。&&&&&&4.生物反馈疗法&&&&&&可用于直肠肛门、盆底肌功能紊乱的便秘患者，其长期疗效较好。生物反馈治疗可训练患者在排便时松弛盆底肌肉，使排便时腹肌、盆底肌群活动协调；而对便意阈值异常的患者，应重视对排便反射的重建和调整对便意感知的训练。训练计划并无特定规范，训练强度较大，但安全有效。对于盆底功能障碍患者，应优先选择生物反馈治疗，而不是手术。&&&&&&5.认知疗法&&&&&&重度便秘患者常有焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍的表现，应予以认知疗法，使患者消除紧张情绪，必要时给予抗抑郁、抗焦虑治疗，并请心理专科医师协助诊治。&&&&&&6.手术治疗&&&&&&对严重顽固性便秘上述所有治疗均无效，若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗，但手术的远期效果尚仍存在争议，病例选择一定要慎重。在便秘这个庞大的病症群中，真正需要手术治疗的还是属于极少数。&&&&&&祝你早日康复。
擅长: 消化内科,小儿内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑还是习惯性便秘引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药
擅长: 妇科常见疾病 阴道炎,月经不调,盆腔炎,宫颈糜烂,
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&&&&&&你好,便秘和身体生理状况有关,建议服用通便灵治疗.在药物治疗的同时还要适当的运动是更好的.可以做一下运动,.1,“踏自行车”：仰卧位.轮流屈伸两腿,模仿踏自行车的运动,动作要快而灵活,屈伸范围尽量大,时间为20～30秒钟.2按摩：仰卧位,腿稍屈曲,膝下用枕垫住,按照环行路线按摩腹部,即两手相叠推按,从右下腹部起,向上推至右肋部,接着在脐上方横过腹部,至左下腹,在该处作深而慢的揉按,然后推到原处算作一圈.腹部按摩完毕后,坐起. 此外,在饮食方面,最好食用粗糙而多纤维的食物,如糙米饭,粗制馒头,杂粮,青菜,水果等;但对于一些痉挛性的便秘(特点是大肠各部有时出现绞痛或鼓胀,排出的粪便呈羊粪状球形),则应选用无刺激性食物(如不宜食用酸,辣等食物).无论何种便秘,都宜多吃糖类(尤其是蜂蜜),多喝开水,不宜饮用浓茶.&&&&&& &&&&&&以上是对“我经常便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.应避免久坐少动,宜多活动,养成定时上厕的习惯.还可吃些果导片或麻仁润肠丸.&&&&&&
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&&&&&&你好,便秘是人们生活中最常遇见的一个问题,是一件看似简单而实际上比较复杂,既使人痛苦而又令人尴尬的事情.据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨,特别是在老年人,孕妇,儿童和节食减肥者中发生率很高.下面就给大家推荐六种简单食物轻松改善便秘：　1,,香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能. 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用.　2,核桃仁含脂粉,蛋白质,碳水化合物,磷,铁,β-胡萝卜素,核黄等,除了润肠通便外,还有补肾固精,温肺定喘之功能,可治疗肾虚喘嗽,腰痛脚弱,阳痿遗精,小便频数,大便燥结等.长期服用,疗效更佳,且无副作用.患有便秘的老年人不妨一试.3,柚子,葡萄柚：午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止.4,地瓜（红薯）：味甘性温,能滑肠通便,健胃益气.含有较多的纤维素,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,引起通便的作用.5,糙米含有丰富的蛋白质,淀粉,维生素B1,A,E,纤维素,钙,铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便.6,苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶.果胶有保护肠壁,活化肠内有用的细菌,调整胃肠功能的作用,所以它能够有效地清理肠道,预防便秘.同时,苹果里的纤维,能使大便变得松软,便于排泄.另外苹果里的有机酸,能刺激肠子蠕动,有助排 便.⒎芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素,能有效地刺激大肠蠕动,发挥刺激性泻下作用.
擅长: 内科综合科，基层医院
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&&&&&&便秘的主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但粪质干燥,排出困难;或粪质不于,排出不畅.可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃等症.常可在左下腹扪及粪块或痉挛之肠型.&&&&&&治疗方法：&&&&&&1,不吃辛辣食物,少吃糖,鸡肉,羊肉,他们能够产生更多的能量,使你体内的火气更旺,导致舌头的颜色更加深红.&&&&&&2,停止服用含有大枣,人参等物质的补品,以免导致体内的旺火更旺.&&&&&&3,如果感觉不适时,可以服用一下药物.&&&&&&如果对上述不适有明显缓解治疗作用的,可以边清理人体内火,边补足阴液,让我们不再像干柴一样,遇火就着.&&&&&&平时生活中多食用1,熟香蕉2,核桃3,柚子,葡萄柚午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止.4,地瓜（红薯）5,糙米6,苹果⒎　芦荟&&&&&&你还可以不妨用自己的双手,坚持以下自我按摩法,相信能起到通便的作用饮食疗法&&&&&&还有就是：蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮.适用于热秘.&&&&&&黄芪玉竹煲兔肉：黄芪,玉竹各30克,兔肉适量,加水煮熟,盐调味服食.适用于气虚便秘.&&&&&&首乌红枣粥：何首乌30克,红枣10枚,冰糖适量,粳米60克.先将何首乌水煎取药汁,再与红枣,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化后服食.适用于血虚便燥.&&&&&&芝麻核桃粉：黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成细末,装于瓶内.每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服.适用于阳虚冷秘等等&&&&&&(8)雪耳大枣汤：雪耳10克,大枣15枚,冰糖适量,隔水炖1小时后服食.适用于便结难解,头晕心悸,面色黄苍白者. &&&&&&(9)百合汤：百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜适量服食.适用于便结如羊粪,手足心热,咽干口燥者. &&&&&&(10)首乌红枣粥：首乌20克~30克,大米60克,红枣10枚,冰糖适量.首乌先煎,再加大米,红枣煮粥,适合于血虚便秘. （11）酸奶：每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶,可治疗便秘.&&&&&&（
枣庄矿业集团东郊医院&& 医师
擅长: 全科医学,内科,儿科,医疗事故处理
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&&&&&&您好：&&&&&&
便秘一般可分为以下几类：1,神经性便秘,由于神经系统功能失调致肠壁狭窄,使大便难于通过而产生便秘.2,机械性梗阻导致便秘,如肿瘤阻塞肠腔或肠梗阻导致肠内容物受阻,产生便秘.3,饮食习惯导致便秘,如膳食过于精细,长期缺乏食物纤维,食物残渣对肠道刺激不足,不能产生便意.4,身体虚弱,慢性消耗性疾病使排便肌肉无力影响排便.5,饮食不足,特别是女性,为了减肥导致饮食过少,引起便秘.&&&&&&
便秘患者饮食原则：1,多食含植物纤维的食物如青菜,水果,粗粮等.2,纠正不良的饮食习惯,多食含维生素B多的食物,如粗粮,豆类.3,多食产气食物如生葱,洋葱,生萝卜等.4,多饮水及饮料,特别是温凉的淡盐水.5,便秘病人禁忌使用酒,浓茶,咖啡,大蒜,辣椒等辛辣食物.
便秘最常见的原因就是饮食不当造成的,便秘病人应当找出病因,针对病因给予适当的膳食治疗.&&&&&&
对于使用泻药的原则是交替使用各种泻药,避免强烈的泻药,最好不用. &&&&&&
祝您健康快乐.
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&&&&&&你好朋友，这个便秘的情况，和饮食过于精细和平时饮水少的有关系，注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免久坐适当多活动，另外注意养成定时蹲厕所的习惯，建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，起到益生元作用成人起始剂量每日30毫升，维持剂量每日10-25毫升，本品宜在早餐时一次服用。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
&&&&&& 便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称...
好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年
常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便
是否医保：医保疾病
治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗
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