男人头发稀少咋办应该怎么解决

我最近发现自己有严重的脱发现潒现在我的头发已经越来越少了,我也很焦虑请问男士头发少应该怎么办呢?

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龙庆玲 主治医师 上海交通大学医學院附属第九人民医院

1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,
向远处眺望几分钟,转动转动头頸,或者干脆闭目几分钟.(推荐阅读:如何治疗脱发)
2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食

平时的时候要注意养发对于洗發露的选择要引起注意,要根据自己的发质选择适合的,这样才可以让头发更好的去生长的

如果你长头发,让自己的头发变多的话那么就要注意自己的饮食了,平时的时候要吃一些有营养的食物这样头发也可以获取所需要的营养,那么天生头发少怎么办?这时候可以補充一些蛋白质和一些维生素

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