酵素酵素在什么时候吃最好喝最好 这样喝酵素最有效

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-23 03:36 标签： 酵素什么时候喝好
酵素什么时候吃好？长期吃酵素有什么好处啊？
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酵素什么时候喝最好？这样喝酵素最有效！
【导语】也许你早已知道酵素对身体的好处，可以美容、排毒、减肥、增强体质、净化血液，但你肯定不知道怎样喝酵素最有效，酵素什么时候喝最好？要想最大程度发挥酵素的作用，一定要根据自身健康情况，科学有效地服用酵素。赶紧和小编一起来看看吧。酵素可以美容、减肥、排毒、增强体质，我们身体的任何运作均离不开酵素。然而人体内的酵素是有限的，而且随着年龄增长，体内酵素的分泌量会减少。因此我们需要通过补充酵素，让营养代谢更长顺。时下颇受好评的德丽斯康酵素原液饮就是一款通过补充酵素来实现健康排毒的美容饮品。对爱美的你而言，不仅是内调品，更是天然护肤品和健康减肥饮。那么酵素什么时候喝最好？以德丽斯康酵素原液饮为例，德丽斯康酵素原液饮，以台湾嘉义有机土壤种植的100%无污染的有机植物为原料，从产品的取材、搭配，到螯合制成发酵，全天候24小时为身体注入精纯生命能量。在短时间内亲身感受到对身体改善的比率很高，特别是饮用1个月感觉对身体改善效果显著的占80%以上！那么我们都知道酵素的瘦身、美容、改善肠道消化、改善便秘、提高睡眠质量和免疫力等功效，那么，到底该如何喝酵素，才能最大程度发挥酵素的效果呢，今天，健康专家为您详细解答：一、酵素什么时候喝效果最好？1.人体保健：早晚空腹20-30ml。可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力；2.亚健康人机体恢复：空腹2-3次／天，30ml/天。好转效果短则数日，长则1-3月；3.减肥：每餐前1小时和临睡前半小时空腹30ml，每天3-4次。可配合断食疗法，效果明显，在改善体质的同时，1-3月可减体重3-11公斤。具体情况，视个人体质与健康状况改变；4.增肥：餐后半小时服用，每次30ml，每日2-3次。可增强胃肠吸收功能，增强体质，效果明显。5.解酒：除正常保健服用外，在饮酒前后各服30ml。酵素可分解血液里的酒精，经胃肠代谢，减少酒精进入肝脏，可护肝，防宿醉，缓解头痛。6.美容：每天餐前30分钟空腹30ml，每天2-3次。因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光泽。坚持饮用，效果更出色。7.老年人服用：空腹20-30ml/次，2-3次/天。可以增强体质，提高免疫力，降低血液浓度，起到保健作用。购买德丽斯康酵素原液饮，请登录/jiaosu.html或者拨打全国统一订购热线：400-686-9550。二、这样喝酵素效果最好！酵素服用：每次30ml,加入温水稀释后服用，要增加口感可以加入蜂蜜或冰糖。酵素保存：酵素是活性物质，所以保存和使用过程中温度不能太高和太低，通常在常温下保存就可，不要放入冰箱中。食用时兑水温度不宜过高，最好不要超过40度的温度，以免破坏酵素中的益生酶的成份。注意事项：酵素打开瓶盖后，瓶子里进入氧气会产生一些白膜。酵素本身是活性物质，表面的白膜是酵素跟空气接触的产物，另外有少量沉淀物，都属正常现象，不影响饮用。打开后请尽快食用。研究证明，每天饮用30至90毫升德丽斯康酵素原液饮，效果惊喜可见：◆补充体内缺乏的营养◆促进您所摄取的维他命、矿物质与营养补给品吸收◆促进食物内的营养吸收◆保持身段、维持肠胃机能健康酵素缺乏，将会影响生命活动的正常运作。毒素沉积、肠胃问题、衰老、慢性病和亚健康都和酵素缺乏有关。迄今为止，德丽斯康的体验和使用过的用户已经近百万，德丽斯康酵素原液饮也广受好评，不少美容达人争相推荐。德丽斯康酵素原液饮为数十万名中国女性成功改善皮肤，内分泌，睡眠，身体脂肪含量等方面问题，而其间，无一例患者出现副作用。经临床验证，服用德丽斯康酵素原液饮，四周即可看见效果。无数爱美的女性也亲身证明了口服德丽斯康酵素原液饮的作用，你还在等什么！扫描上方二维码，关注德丽斯康微信（dlishkavip）,了解更多美丽资讯。
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如侵犯到您的权利请通知我们，我们确认之后将立即清除。摘要：关于酵素保健养生品越来越多,也被更多的健康人士所推荐，那么市面上的酵素「酵素」真的那样有效吗？
关于酵素保健养生品越来越多,也被更多的健康人士所推荐，那么市面上的酵素「酵素」真的那样有效吗？其实，酵素就是人体中负责促进各种生物化学反应的催化剂，又称为「酶」，是一些具有特殊功能的蛋白质组成物，是生物机体不可或缺的物质。不同的酵素具有不同的功能，其作用及促成的生化反应也不一样。近些年来，针对酵素功效的宣传可谓铺天盖地。从调理到治疗、从养生到保健、从减肥到美容、从缓解亚健康到提高免疫力……关于酵素的作用，你知道多少？
酵素本身是存在我们的身体中的，只是平时注意饮食习惯，也大可不必等身体因缺少酵素而出现问题时，才想起来通过摄入外来酵素产品来补充解决毛病。
下面我们就日常生活中的十种排毒方法分享给大家。
1. 经常运动，帮助血液排毒
大家都知道运动有助於排毒。研究显示，哪怕只是加快走路速度，也会马上促使血液中的代谢毒素通过呼吸排出体外。
如果您能连续运动20分鐘以上，比如快走20分鐘，效果会更好。排毒效率在之后的四个小时都会保持在较高水平，这样血液中的代谢毒素就会持续不断透过呼吸被排出。
在运动前可以先喝一点果蔬汁，或著吃一、二颗舒畅草纤锭，因为蔬果汁与舒畅草纤锭含有丰富的纤维能够促进新陈代谢，让你在运动时流更多汗，带走更多毒素。
果蔬汁还可以清除残留在人体内的食品添加剂，重金属物质，药物残留物，烟油和其他污染物，苹果汁，胡萝卜汁，番茄汁，柳橙汁都是不错的选择。
2. 吃早餐，帮肠道排毒
在早上起床后的一小时内吃早餐能够帮肠道做SPA， 这是活化肠道的自身排毒功能，促使人体消化系统排毒最有效的手段。
肠道不仅是消化器官，也是免疫器官，吃一顿健康的早餐，还能够活化体内免疫细胞的免疫力。最能活化肠道排毒功能的选择是优酪乳，特别是含有益生菌的。
每天早餐喝一杯优酪乳，不仅能供给身体所需的营养，还能帮助调节肠道内的菌群平衡，消灭腐败菌，清除体内的代谢毒素。
此外，益生菌还能促进肠道内的消化吸收，减少过多脂肪堆积，发挥瘦身的目的。不过，最好每週更换优酪乳的品种，不要长期饮用同一种，因为肠道会对优酪乳中的菌群產生惰性。可以选择三四种优酪乳，每週更换一种饮用。
3. 刷牙排毒
刷牙也能排毒？没错！！因为口腔中分佈了大量的穴道，刷牙时的牙刷，牙膏，漱口水等都会刺激口腔中的穴道，进而刺激淋巴系统排毒，使血液中的代谢毒素在通过淋巴结时被过滤出来排出体外。研究显示，只要刷牙超过两分鐘，就能发挥排毒功效。此外，含一口水反复漱口，也能刺激口腔，刺激淋巴系统排毒哦。
4. 睡眠排毒
睡眠不足会影响肾脏和肝脏的排毒效率，因此，每天睡眠最好睡足7-8小时。研究发现，如果只睡了4-5个小时，体内细胞会大量受损，并代谢出更多毒素。虽然每个人所需的睡眠时间不同，但是最好还是维持充足的睡眠，而且尽量早睡早起。
5. 在办公桌上摆放绿色植物
办公桌上需要几盆绿色植物来净化空气，达到帮皮肤与肺部排毒的目的。植物的选择可以依照办公桌的日照情况来判断。如果办公桌能长时间接受日照，不妨选择一盆有机薄荷，不仅可以净化空气，薄荷的清香还能提升排毒系统的功效，喝水时摘一片薄荷叶泡水喝，还有调节食慾的作用。
如果你的办公桌没有直接日照，最好选择一盆常春藤，它能够吸收电脑，印表机等电子设备所散发的辐射与污染。
6. 情绪排毒
开怀大笑和流眼泪都是有效的情绪排毒法，能将压抑在心底的负面情绪宣洩出来，刺激身体的反应，活化排毒系统，提高排毒效率。
英国最新的研究发现，即使只是对大笑的期待，也会促使排毒系统的排毒效率提升。因此无论你打算去看场喜剧或悲剧电影，都能够顺便帮身体排毒哦。
7. 享受泡浴，帮肌肤排毒
泡浴能够让体温升高，加速新陈代谢，提高体内排毒系统的排毒效率，尤其是皮肤的排毒效率。在睡前一小时泡浴，泡完之后再擦上亚尼魔俏紧实霜，并做做简单的伸展运动，然后再上床睡觉，皮肤的排毒与紧实的效率会变得更高哦。
8. DIY 排毒餐
即使没有时间自己準备午餐和晚餐，一样可以透过“合理搭配”的方式DIY排毒餐。搭配秘诀就是每顿饭都让“蔬菜+水果”的分量佔食物总量的一半，或是60%，然后蛋白质+淀粉食物佔餘下的分量。
这样食物的比例能够提供饱足感和足够的营养成分，又能避免摄入过多的热量。大量的蔬果能够发挥和好的排毒功效，有助於排出肠道内的大量代谢废物。蔬菜水果中，如果有一部分是未加工的生食，排毒效果更好。
9. 喝水帮肾脏排毒
如果水喝的不够，肾脏内会积累大量的代谢废物和毒素。那么，怎么判断摄入的水分是否足够呢？有一个很简单的方式，当尿液的顏色很浅，说明已经摄入足够的水分。不过，喝水也有方法，而不是喝得越多越好。
因为肾脏每小时只能排出800-1000毫升的水量，所以当在1小时内喝的水量超过1000毫升，反而会影响身体健康。此外，喝水的速度慢一点比较好，要一小口一小口的喝，而不要一口气喝完。
10. 按压穴位排毒
睡前五分鐘是关键的排毒时刻。可以在临睡前反复按压鼻翼两侧的穴位，力度以感到酸胀为宜。这样即使在晚上睡著的状态，也能让呼吸系统高效排毒。
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