人在睡觉前喝一杯温开水开水对人体是否有好处?

睡前喝一杯水对身体的好处和坏处各是什么?
睡前喝一杯水对身体的好处和坏处各是什么?
睡前喝一杯水对身体的好处和坏处各是什么?
医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
共3条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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意见建议:这情况对身体是有一定的好处的,但是不要睡前喝 最好早点和不然容易引起水肿 好,就这样,如果还有什么不明白的请继续向我们提问。
职称:医生会员
专长:内科,颈肩腰腿痛治疗
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病情分析: 你好,睡前喝水的好吃是,补充夜晚睡觉后的生命活动中消耗的水分,增加血液循环,保持良好的睡眠。同时机体水分充足,可避免多种疾病的发生,如感染,高血压,脑血管疾病等。坏处一般增加夜尿次数,影响睡眠质量。意见建议:注意适量饮水,以每晚1~2次排尿为宜。如有尿道感染,以及精神紧张情况时,应避免晚上喝水,以及加重排尿次数。
职称:医师
专长:子宫肌瘤,不孕症,月经不调
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指导意见:你好,睡前喝水的好吃是,补充夜晚睡觉后的生命活动中消耗的水分,增加血液循环,保持良好的睡眠。同时机体水分充足,可避免多种疾病的发生,如感染,高血压,脑血管疾病等。坏处一般增加夜尿次数,影响睡眠质量。
注意适量饮水,以每晚1~2次排尿为宜。如有尿道感染,以及精神紧张情况时,应避免晚上喝水,以及加重排尿次数。
问每天睡觉前,喝一杯白开水好吗?会不会长胖
职称:医生会员
专长:妇产科相关疾病
&&已帮助用户:6636
病情分析: 睡前1,2小时可以适当的喝些水,要睡的时候就不要喝,容易造成眼睛肿胀
问问题: 请问晚上睡觉前喝水是有益还是有害...
职称:医生会员
专长:胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
&&已帮助用户:199436
这情况对身体是有一定的好处的,好,就这样,如果还有什么不明白的请继续向我们提问。
问睡后起床后喝一杯水的好处
职称:三级营养师
专长:维生素A过多病,更年期综合征,康复治疗,颈椎病变,女性眩晕,眩晕,低血容量休克,适应障碍,电脑病,老年久病卧床
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健康指导:你好,起床后喝水,特别是喝的温开水,具有特异的生物活性,它比较容易透过细胞膜,并能促进新陈代谢,增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温、凉开水的人,体内脱氧酶的活性较高,新陈代谢状态好,肌肉组织中的乳酸积累减少,不易感到疲劳。在头天晚上晾开水时一定要加盖,因为开水在空气中暴露太久会失去活性。
问我天天早晨喝一杯水对身体有好处吗
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 天天早晨喝一杯水对身体有好处,可以补水,排毒,稀释血液意见建议:建议继续保持良好的习惯
问在睡前可以喝一杯蜂蜜水吗?这样子对...
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:14010
问题分析:你好,蜂蜜一般建议早上空腹喝比较好,当然如果是晚上喝会有安神的作用的意见建议:早上主要是对于消化道好防治便秘也是建议早上喝。上喝注意量不要太多,也不要冲的很浓。祝健康
问每天睡觉前,喝一杯白开水好吗?会不会长胖
职称:医生会员
专长:妇产科相关疾病
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病情分析: 睡前1,2小时可以适当的喝些水,要睡的时候就不要喝,容易造成眼睛肿胀
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步骤/方法:
1早起喝一杯水可以补充体内缺失的水分。因为很多人习惯晚上起来上厕所,或者夏天天气比较热的时候,晚上睡觉容易出汗,早上起来及时的喝一杯水,可以补充第一天夜里所缺失的水分。
2早上起来喝一杯水有助于肠胃的蠕动,帮助排除体内的宿便。因为早上起来来喝一杯水,可以充刷肠胃,对于那些容易便秘的朋友早上起来喝一杯水是个不错的选择哦。
3爱美的妹子们要注意了哦,早上起来喝一杯水还可以美容哦。因为早起喝一杯水可以促进血液的循环,排除体内的毒素,同时对于那些皮肤干燥的朋友早上起来喝一杯水,还可以补充水分哦。
注意事项:
早起喝一杯水是一件很简单的事,但是既然有这么多的好处,为什么不把这件简单的事变成一个习惯呢。我们将会从中获得很大的好处的。
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