晚上晚上失眠睡不着怎么办失眠了怎么办

  • 答:迷信说这叫月子里受了风寒我觉得可以热敷,再有夏天的时候坚持不用空调捂汗虽然很苦,但保证见效让闷在心中的汗出来就好了。

黄医生您好我晚上失眠,白天渾身乏力吃了中药后很困仍然晚上失眠睡不着怎么办,后朋友让我去精神卫生科中心看看配了右佐匹克隆片和奥沙西泮片每晚服用一爿,白天一天隔一天草酸艾司西酞普兰片白天的药吃了一次心悸得厉害就停了,现在就晚上吃右佐和奥沙吃了快一周了一开始从晚上9點到早上5点,昨天2点就醒了白天比之前没吃药前更加乏力,时常会心悸眼睛疼,说话一响就感觉很不舒服身上还有个症状,静下心來会觉得肠子一直在蠕动我想是不是西药副作用太大,是不是可以停了我预约了您下周二的门诊,在这之前我该如何调理呢

有一点鉮经衰弱了。或者是生物钟没有调好 建议白天多一些户外活动、运动,白天精力消耗够了 晚上自然睡得会比较好。晚上服西药吧多吃点山药。

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