开灯睡觉对宝宝的危害都不敢睡觉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-12 14:24 标签： 晚上开灯睡觉的危害
入住酒店禁忌睡觉关全灯 九大风水提示必看
来源:凤凰网星座　作者：李嘉林　
　　入住酒店之九大风水提示
1、住酒店禁忌与方位与自己五行相克
假设一个人命中喜东忌西，而酒店刚好是处在西的位置，而且大门又向西，那么，入住后气场肯定不佳。
2、住酒店禁忌楼层与自己命理不吻合
每一层都代表一个五行，比如：1、6（水）；2、7（火）；3、8（木）；4、9（金）；5、0（土）。
3、住酒店禁忌最后一个房间
最后一个房间往往杂气太多，对某些人不好，要尽量避开为宜。
4、住酒店禁忌入住时打开房门就立即关上
入住酒店刚刚打开房门，切不可人一走进房间就立即关上房门，提醒朋友们：要先敲门然后打开房门，让房门打开约1分钟，人站在门的一侧，稍后才可进入房间。
5、住酒店禁忌入住后不声不响
入住酒店进入房间后，特别忌讳不声不响，而是应该立即打开电视，同时将洗手盆水打开，冲一下坐便器。所有能打开的衣柜门都要打开一下。这种行为时一种明确暗示：我来了，今天我是这里的主人。
6、住酒店禁忌入住后不开灯或者开灯不全
入住酒店进入房间后，特别忌讳不开灯，或者只开几盏灯，要将所有灯打开、不能遗漏还有灯不亮。
7、住酒店禁忌入住后在半夜照相
入住酒店进入房间后，特别忌讳在半夜在房间里自己照相，尤其是忌讳将房间墙上的挂画做背景来照相。
8、住酒店禁忌入住后在半夜剪指甲
入住酒店进入房间后，特别忌讳在半夜在房间里自己剪指甲，如果带着孩子，也忌讳给孩子剪指甲。
9、住酒店禁忌入住关灯睡觉
如果想在酒店睡个好觉，那么就不能关灭所有灯睡觉，至少要保留几盏灯，如此才可安然入睡。编辑：江湘云
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(人生苦短)
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避免开灯睡觉的方式
现在有很多人因为对黑暗的恐惧，所以会选择在晚上开着灯睡觉，其实晚上开灯睡觉对人是有着很大的坏处的，如果可以避免的话，最好是能够避免。下面网频道就来为大家介绍避免开灯睡觉的方式。
开灯睡觉方式
开灯睡眠癖是一种不良嗜好，其病理实质是对黑暗的恐怖。这种对黑暗的恐怖大半是从幼年期开始的。因为在此期间，儿童们最爱听有关鬼、神的故事。而这类故事的背景、内容及人物的出现，又常常是在晚间或平常人所看不到的黑暗中，以显示生动性和神秘性。久而久之，他们便将对妖魔鬼怪的恐惧与黑暗连在一起，形成了对灯光的依赖，导致不敢关灯睡觉。这是开灯睡眠的一个主要原因。其次，在某一黑暗的情境中意外遭遇到可怕的事情，或在黑夜做了一个恶梦，这些恐怖的经历未能及时排遣，也可能造成对黑暗的恐惧。
有位2l岁的男大学生，夜间无论何时都不敢走进屋内的地下室。白天他无所谓，但一到晚上就控制不住，他自己也承认毫无道理，后来发展到不敢关灯睡眠，即使跟别人同住一室也要开灯。而一关灯睡眠，他就吓得哇哇大叫。一次，父亲强迫他去地下室，他竞昏倒在石阶上。原来在幼年时，一次他在邻家听小朋友讲了一个有关鬼怪的故事，描写一位巨人，专吃十岁以下孩子的心，喝他们的血，挖他们的眼。听完故事后他满怀恐惧瞒珊归家。当时天色已黑，只有些许星光，虽然离家很近，但是一条荒僻山道，他内心正惊恐着，突然发现一个巨人向他走来，他顿时两腿发软，昏倒在地。实际上，他所遇见的是一个普通农民，由城内归来，背着箩筐在黑暗中显得特别巨大。加上这位农民喝了几杯酒，步履跟路，看起来更像一个张牙舞爪的巨人。他的昏倒并未惊动这位农民，在地上昏睡了足足半个小时，才被家人发觉抱回家，从此对黑暗产生了极大的恐惧，夜晚不敢关灯睡觉。后来，他又听说某家住宅的地下室，一对男女曾做了丑事，被人发现，结果女的羞愤自杀。不道德的行为和罪恶的感觉以及黑暗、地下室连在&一起，使他产生了对黑暗的恐惧。
对开灯睡眠癖的矫治：
1.可采用认知领悟疗法。对患者进行辩证唯物主义和无神论的教育，说明鬼怪于世间并不存在，对鬼怪的惧怕而产生的对黑暗的恐惧是一种幼年时期的幼稚情绪反映。如上例，应向患者说明那天晚上所碰到的并非巨人，而是活生生的某位农民，并在建立的一席的话之后重演那天晚上的一幕，从认知上、潜意识里消除恐惧。
2.系统脱敏疗法。根据患者对黑暗的恐惧程度，建立一个恐怖等级表，然后按照从轻到重的顺序，依次进行系统脱敏训练，不断强化，直到能关灯睡眠为止。例如，对上例患者，先由数人一起关灯谈话，到数人一起关灯静坐，再到二人一起关灯睡眠、再到一人关灯静坐，&&最后一人关灯睡眠。
我们如果单凭自己的力量不能够做到的话，最好是能够去看心理医生，进行科学的心理疏导的话，能够让我们战胜恐惧，这对我们的身体来说也是十分有用的。
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健康加油站大多数人睡觉必须关灯吗？一点光都不能有？光线为什么会影响入睡？有的人睡着了你忽然开灯他为什么会醒？ - 知乎3被浏览2774分享邀请回答38 条评论分享收藏感谢收起11 条评论分享收藏感谢收起

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