我是一个男胖子如何减肥很肥,171CM,170斤了,我再每天晚上睡前两包全脂甜奶粉和一包薯片这么吃的话
来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2017-10-04 23:11
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六安228路线图
我是一个男胖子如何减肥很肥171CM,170斤了我再每天晚上睡前两包全脂甜奶粉和一包薯片加几勺花生酱会胖到200斤吗?花生酱晚上吃会增肥的快吗... 我是一个男胖子如何减肥佷肥,171CM170斤了,我再每天晚上睡前两包全脂甜奶粉和一包薯片加几勺花生酱会胖到200斤吗花生酱晚上吃会增肥的快吗?
可能会晚饭吃早┅点,到腄时己消耗差不多了就不会胖,睡前不要吃东西
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嗯___怎么说呢我现在171cm然后不太到170斤,属于胖子如何减肥很想减肥,已经6天几乎不吃饭了早上一个鸡蛋,中午苹果香蕉晚上不吃。这样会瘦吗如果可以,一个月能瘦多少斤
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你这样子减肥会不合理你只这点东西,都不够消化还有肚子饿不能吃香蕉,对身体有害早餐煎雞蛋配稀饭,中午一碗饭配香蕉苹果饭后一个小时吃,晚上要吃饱睡一觉隔的时间太长,胃酸过多容易得胃病吃饱才有力气减肥,適当喝茶适当运动,节食减肥害了自己的身体
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