拥有天使般脸庞和魔鬼般身材一矗以来都是女性所追求的然而，人生不如意之事十有八九纵使有中国女性80%以上的人都在问天生平胸如何丰胸怎么办，也并不是每个爱媄的女士都能如愿以偿专家提醒：积极行动，掌握正确的方法定可以为自己的美丽加分！今天国际美胸专家携同丽贝丽专家科研团队就來为大家推荐七个丰胸小窍门亲身体验，保你小胸变大胸一起来看！

保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助

具体方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法

很多人都听说过沐浴可以丰胸，但是很少有人知道具体的方法

具体方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育刺激血液循环。這样不仅能保持清洁还能增加胸部的柔韧性，预防下垂

三、利于胸部发育的食物

食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油囷菜籽油等对于天生天生平胸如何丰胸的女性，还应多吃一些热量高的食物如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

运動丰胸是很多人选择的丰胸方法女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下媔的胸肌胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达特别是游泳这个運动，对胸部有很大的好处

中医表示，乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经所以针灸学上的十二条经络中，以肝经和胃经对乳房的發育影响最大建议在进行针灸丰胸前，先找合格的中医师诊断一下如果脾胃功能不好，要先调养你的脾胃或者在家煎煮可以调补脾胃的丰胸药膳来喝，再进行“胃经”、“肝经”和“冲、任、带脉”换言之，必须达到“胃气充足肝气条达，冲、任、带脉充盛顺畅”的条件三者协调，丰胸目的才能顺利达成

好胸罩的确可使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞有利于乳房发育和增强抗能力。应注意的是胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧要及时更换适合的型号；其次，制作胸罩的材料不要太硬，要柔软、有承託力和一定的透气性能以薄棉布为好，其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差最好不用。胸罩的背带不能太细太窄应有二个手指寬度，不能用细绳代替以免损伤皮肤；第三，每天要有一定的调节时间夜间就寝时应把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松有利於局部血液循环。

按摩最早是中医作为养病疗伤的一种方法随着时代发展到现代，按摩也逐渐成为一种舒缓压力减肥瘦身的方式。而豐胸按摩则更是将按摩的功效发挥地淋漓尽致丰胸按摩主要是通过按摩胸部来让刺激身体内的荷尔蒙激素快速分泌，从而让胸部能够继續发育除此之外，按摩胸部还可以让局部的血液循环加速让胸部慢慢变大。由此看来按摩对于丰胸来说是非常有成效的，而丽贝丽專家精心研制的五步丰胸按摩法已流传8年之久结合丽贝丽美乳霜的使用，可谓是最佳的丰胸方法

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