原标题：美食推荐：西芹炝鱿鱼红椒扁豆丝，辣椒炒红薯梗的做法
有人说:做菜是消除寂寞最好的方法一个人要吃东西的时候，千万别太刻薄自己做餐好吃的东西享受，生活就充实哪怕只有一个鸡蛋、一棵白菜、一个青椒……相信我们都能化腐朽为神奇，因为最淳厚的美味往往只需要最朴素的食材生活就是这么平平无奇却又令人心旷神怡。美食总能让人突发奇想有人形容“鱼和饭的温度应该和人体温度一样，过热过冷都不合格渐入佳境也行，先浓后淡像人生一样”，每个人对美食都有自己的看法你对美食的看法又是怎样的呢？你还想了解什么美食呢欢迎在下方留言，小编将耐心整理给大家带来更多的美食分享！有人说:做菜是消除寂寞最好的方法。一个人要吃东西的时候千万别太刻薄自己，做餐好吃的东西享受生活就充实。哪怕只有一个鸡蛋、一棵白菜、一个青椒……相信我们都能化腐朽为神奇因为最淳厚的美菋往往只需要最朴素的食材，生活就是这么平平无奇却又令人心旷神怡美食总能让人突发奇想，有人形容“鱼和饭的温度应该和人体温喥一样过热过冷都不合格。渐入佳境也行先浓后淡，像人生一样”每个人对美食都有自己的看法，你对美食的看法又是怎样的呢伱还想了解什么美食呢？欢迎在下方留言小编将耐心整理，给大家带来更多的美食分享！
材料：红薯梗、葱、姜、蒜、辣椒、食用油、鹽、十三香、鸡精
1、把红薯梗的叶儿去掉（不扔放在一边）将两头的丝状的皮撕掉洗净，切段辣椒切丝。葱姜切丝蒜拍碎备用；
2、鍋烧热倒入油后，放入葱、姜、蒜、辣椒炸香；
3、倒入红薯梗炒熟放入盐，十三香鸡精翻炒均匀后即可出锅。
材料：扁豆、红尖椒、鹽、生抽、红油辣椒
1.扁豆洗干净去蒂顺势撕掉老筋，斜切成丝红辣椒洗干净后，去蒂斜切成丝。
2. 将水倒入锅中煮至沸腾，将扁豆絲倒入锅中焯水热锅起油，下入扁豆丝稍微煸香后加入红椒。
3.将扁豆与辣椒翻炒均匀炒至扁豆丝八分熟加入一勺盐调味。
4. 炒至扁豆變软起锅前加适量酱油，红油辣椒翻炒入味即可
材料：鲜鱿鱼200g、西芹100g、红甜椒50、姜3片、盐2g、糖5g、柠檬汁5ml、料酒5ml、芝麻油5ml、辣豆豉5g
1.鱿鱼撕去外膜切上花刀，过开水焯烫至卷曲捞出
2.西芹切片过开水焯烫至变半透明，捞出过凉开水
3.红甜椒切成菱形块和鱿鱼、西芹放在一起
4 .加入姜片、盐、糖、柠檬汁、料酒、芝麻油、辣豆豉拌匀即可
