每天晚上应睡觉几小时10点上床睡觉,第二天早晨4点起床,连续7个月,中午午睡一个小时,对身体有害吗?

小女5周岁半,入睡困难,8点半上床,10点多才睡得着。早上,必须要6点起床。(在幼儿园有午睡)。_百度宝宝知道扫二维码下载作业帮
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欢欢每天晚上9时上床睡觉.如果每个晚上要睡9个小时,他第二天早上要到______时才起床.
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晚上12时-晚上9时=3小时,9小时-3小时=6时;答:他第二天早上要到6时才起床.故答案为:6.
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扫描下载二维码我小宝今年5岁了从4岁下半年开始睡眠就非常不好,白天在幼儿园中午不午睡晩上回到家9点上床关灯睡觉一般都是翻来覆去一个或两个小时才能睡着,有时候更久,我该怎么办?_百度宝宝知道>> >>每天4点起床,对身体有害吗?
每天4点起床,对身体有害吗?
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医生建议:从你的叙述来看这应该考虑是每天4点起床,对身体没有害 的,注意休息时间为好,愿我回答对你有帮助,祝健康.
追问:我每天4点起床,最合适晚上睡觉时间是多久
(不少于10个中文字符)
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