【薏米红豆粥可以放红枣吗】_薏米_作用_好处_怎么吃-大众养生网
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薏米红豆粥真的可以放红枣吗
我们都知道日常饮食不仅可以让我们填饱肚子，如果我们将饮食合理的搭配好能够让身体得到更好的调理，其中这是很多女性朋友都喜欢吃的一种食物，它能够起到去湿和帮助减肥的作用，并且红豆还有很好的养血作用，但是想要使它的味道和功效变得更好也可以在煮粥的时候放入一些，下面一起了解一下薏米红豆粥真的可以放红枣吗
薏米红豆粥真的可以放红枣吗
长期吃薏米红豆汤不要每次都放，不能长期吃，脾胃不太好的人吃太多红枣会不太好，吸收也不好，可能大家都觉得阴虚了就应该多吃些，其实这是现代养生的一个，毕竟是药三分毒，而且不懂医的人不了解这些药的药性，早在神农本草经上就有描述枸杞的药性是苦、寒，长期服用苦寒的药物就会伤及人体的阳气。其实一天把三餐吃好了就是最好的了
可以啊，相互间没冲突，红豆红枣加起来有很好的健脾养血功效，不过，薏米和属寒性，要养血最好就不要放了。
枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害； 薏仁米 利尿 消水肿 ， 红豆也有此功效，有利于助减肥
薏仁米红豆粥对脾胃虚弱有很好的作用，一般脾胃虚弱的都，而红枣可以有效的治疗气虚，放在一起互相补充
上面都是对薏米红豆粥真的可以放红枣吗的介绍。通过了解以后我们知道薏米红豆粥放入红枣之后，补气养血的效果会更加的明显，还能起到的作用，而且经常食用薏米红豆粥还能有减肥的效果，但是一定经常使用才会有更明显的效果。
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经期可以吃薏米红豆粥吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：经期可以吃薏米红豆粥吗想得到怎样的帮助：经期是否可以喝薏米红豆粥？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：内科，高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：132458
问题分析： 可以的，还可以多喝一点红糖水和姜汤 ， 有助于条理和补血 ，还能帮助止经痛 ，意见建议：不能或尽量少吃生冷、辛辣、还有硬的食物 ，也可以炖点简单易煮的对身体和女性的贫血很有好处。
如红枣和红糖老姜一起炖 ，或再加一点核桃肉 ，吃一点鸡精 ，因为月经来时已经排出去一定量的血
所以经后一定要把营养给补回来 这样才不会导致贫血啊
职称：医生会员
专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：135993
问题分析： 薏米性寒，经期前不要吃太寒的食物，对子官不好，容易造成经痛。但红豆是活血利尿的，经期中和任何时候吃都有补血的作用。 温馨提示：薏米放在经期后的第三天后吃用，对美白功效起到事半功倍的作用，因为经期后的皮肤是最活跃的，意见建议：无论皮肤还是身体吸收营养的能力最强，也就有了经期后一周减肥最明显的说法。
职称：护士
专长：妇科产科，妇科炎症，不孕不育等
&&已帮助用户：13487
问题分析： 月经期间不适宜喝浓茶、咖啡。这类饮料中咖啡因含量很高，容易产生月经疼痛、经期延长和经血过多等症状。月经期间应禁止性生活。月经期因子宫腔内膜剥落，如果发生性生活，容易将细菌引入。意见建议：建议月经期间不采取坐浴、盆浴。不穿紧身衣裤。保持外阴清洁、干燥，要特别注意休息。月经期间也是可以服用薏米红豆粥的
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：8643
病情分析：月经期间可以喝薏米红豆粥的，对月经影响不大的意见建议：注意饮食营养，这情况还是得做好经期保健的，不要吃辛辣刺激食物为好，注意放松心情
职称：医生会员
专长：呼吸系统、心血管疾病
&&已帮助用户：5492
病情分析：您好，经期可以吃薏米红豆粥的，或者红枣、莲子粥都是可以的。意见建议：注意是要避免吃油腻酸辣刺激性大的食物，注意休息，尽量避免吃生冷的食物及接触冷水，更不能用冷水洗澡。
职称：医生会员
专长：妇科综合
&&已帮助用户：10506
问题分析： 你好，根据你的资料分析，你的情况考虑经期是可以适量服用薏米红豆粥的，不要过于紧张，注意休息。意见建议：建议你注意合理饮食，经期禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，保持身心放松，避免过度劳累和精神紧张，保持外阴清洁干燥。
职称：主治医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：26530
问题分析： 薏米性寒，经期前不要吃太寒的食物，对子官不好，容易造成经痛。但红豆是活血利尿的，经期中和任何时候吃都有补血的作用。意见建议：你好，经期内应多吃葱白,木耳,花生,核桃,大枣,桂圆,玫瑰花.经期受凉可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。
问经期可以吃红豆薏米粥吗？
职称：医生会员
专长：小儿亚健康
小儿呼吸及消化系统疾病
&&已帮助用户：6245
您好，可以吃，没有什么影响，注意保暖，不要受凉就行。
问月经期能不能喝红豆薏米水？
职称：护士
专长：妇产科,尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户：26532
病情分析： 你好，根据你的情况，经期是可以喝 红豆薏米水
。但是要适量。意见建议：月经期的前后是最容易得病，因为抵抗力低下，最好有预防才好，第一，注意要多休息;第二，尽量避免去公共场所;第三加强营养;第四不吃生、冷食物;第五多饮水、吃水果。
问薏米红豆粥经期可以喝吗
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
病情分析： 您好，不行。薏米是凉性的红豆也是，性平偏凉。刚好都是经期不适合吃的，经期的话吃点黑木耳红枣什么的就好了反正也没几天，等经期过两三天再吃薏米红豆就可以了意见建议：吃一些温性的食品，多注意休息，希望我的回答能够帮助到您
问薏米红豆粥的禁忌
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：5153
健康指导：可以，但是你需要把薏米煮烂点，因为薏米不容易煮烂，稍微煮的时间长点，另外你也可以选择喝些其它粥类，比如小米粥、大米粥等都是不错的选择，吃些清淡的食物，希望我的回答能对你有一定的帮助。
问你好，我喝薏米红豆粥大约半个月了，薏米红豆汤当水喝...
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
指导意见：你好：考虑你的情况经期延长的原因有很多，如子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫功能失调性出血、卵巢疾病，内分泌失调等。建议你及时去医院做B超及激素水平检查明确原因，对症调理。 另外注意休息与营养的搭配。少吃辛辣生冷食物。祝早日康复！
问薏米红豆粥一天中什么时候喝最好
职称：二级营养师
专长：保健品
&&已帮助用户：7055
健康指导：薏米红豆粥可以早上吃，胃部吸收好，如果晚上吃了，人都入睡，胃部静止了，吸收下过就不好了。当然啦，很撑的时候还是不要喝了。。还有一点要注意：有人说熬薏米红豆粥的时候，加把大米味道更美。千万不要这样~因为大米含有湿气，而红豆和薏米都是祛湿的，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。
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评价成功！　　10多年了，一直很正常，根本不用担心。
自从上个月看了网上说薏米红豆汤除湿，连续每天下午7点左右喝薏米红豆汤，果然和网上有些人的情况一样，月经推迟了。查了网上好多，那些医生回答都说是喝这个汤没影响，可以喝，是不是怀孕了，是不是生了什么病什么的。
真想呸，没喝之前好好的，一喝就不对了，很明显就是这个弄的不对了么，没一个能回答到点上的。有人遇到这种情况吗，是怎么看好的呢？
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　　薏米是寒性的，女人身体最怕冷。　　
　　我也喝过一段时间红豆薏米汤，结果从来不痛经的我居然痛的都冒冷汗了，于是就不敢一直喝了。这汤寒性的，还是不要经常喝吧　　
　　乖，薏仁性寒……　　说真的，你要排水多吃点西瓜我觉得都比天天喝这个强。
　　中医认为意米性寒，如果你体质偏冷，冬天手脚冰冷，那冷上加寒，气血不温，会影响月经周期，停了吧
　　我喝了三次这个汤，来姨妈不仅推迟，还疼的差点晕过去，虽然之前也疼，但是没那么厉害，我现在也不敢喝了！　　
　　你怕寒-_-||你加点红枣啊　　
　　尼玛不是吧，听说能美白祛湿，我刚买了两大袋正在喝呢。。。　　
　　回复第4楼，@花语燕呢喃　　中医认为意米性寒，如果你体质偏冷，冬天手脚冰冷，那冷上加寒，气血不温，会影响月经周期，停了吧　　--------------------------　　哦　　
　　祛湿真的不错，我家了很多红枣和枸杞。　　
　　@花语燕呢喃
23:04:19　　中医认为意米性寒，如果你体质偏冷，冬天手脚冰冷，那冷上加寒，气血不温，会影响月经周期，停了吧　　-------------------------从小感觉体内火旺，冬天手脚没有冰冷现象，倒是老是上火什么的 。
上上个星期导致便秘已经不喝了，可是还是影响了例假。
太后悔了。
　　@依然晨蘼-16 23:05:26　　尼玛不是吧，听说能美白祛湿，我刚买了两大袋正在喝呢。。。　　-----------------------------　　因人而异吧，反正我是赶上倒霉了。
先是便秘，不喝后好了，现在是月经没来。 真烦人。
　　这是一个教训，正常吃喝就好了，闲着没事到处养生，这可好了，真麻烦啊。 关键是能不能别在我群困潦倒，到处需要时间和钱的的这个时候给我添麻烦啊。
　　根本不关红豆汤的事，只要你买的不假，　　
　　@cokiten
23:05:01　　你怕寒-_-||你加点红枣啊　　-----------------------------　　一直觉得自己体内火大，还想吃凉的降呢。
我蠢啊，后悔啊。
　　@飞吧2015 11楼
23:35　　@依然晨蘼-16 23:05:26　　尼玛不是吧，听说能美白祛湿，我刚买了两大袋正在喝呢。。。　　-----------------------------　　因人而异吧，反正我是赶上倒霉了。
先是便秘，不喝后好了，现在是月经没来。 真烦人。　　-----------------------------　　太凉了，再喝下去宫寒。用四物汤催下月经或者吃九芝堂的小蜜丸的逍遥丸。除湿还不如买个家用蒸桑拿的，又不至于着凉又排水　　
　　@飞吧-16 23:42:44.0　　一直觉得自己体内火大，还想吃凉的降呢。 我蠢啊，后悔啊。　　—————————————　　有种体质叫湿热体质　　
　　我也是湿热，怎么去呢？下午的时候，腿水肿一大圈　　
　　我也是啊，幸亏没喝啊！！！　　
　　@饿了脾气就不好
23:27:28.0　　祛湿真的不错，我家了很多红枣和枸杞。 　　—————————————　　红枣和枸杞是有湿气的，加了等于白喝　　
　　虽然去湿，但很凉啊，你加些山药，黑米什么的啊，综合下。　　
　　1.懷孕了　　2.薏仁性寒　　
　　@巫婆的宝塔
08:19:10　　我也是湿热，怎么去呢？下午的时候，腿水肿一大圈　　-----------------------------　　要不跑步锻炼身体，这个应该没什么坏处。
　　为什么我只要一受寒受凉，月经就会提前。。。　　
　　@霍长门
23:01:04　　乖，薏仁性寒……　　说真的，你要排水多吃点西瓜我觉得都比天天喝这个强。　　-----------------------------　　西瓜也性寒
　　@花语燕呢喃
23:04:19　　中医认为意米性寒，如果你体质偏冷，冬天手脚冰冷，那冷上加寒，气血不温，会影响月经周期，停了吧　　-------------------------　　@飞吧-16 23:34:40　　从小感觉体内火旺，冬天手脚没有冰冷现象，倒是老是上火什么的 。
上上个星期导致便秘已经不喝了，可是还是影响了例假。
太后悔了。　　-----------------------------　　加入红糖,姜粉,或者肉桂粉,胡椒粉什么的中和一下就好了,不要放白糖或冰糖,这两种糖偏凉
　　@依然晨蘼0113
23:05:26　　尼玛不是吧，听说能美白祛湿，我刚买了两大袋正在喝呢。。。　　-----------------------------　　@飞吧-16 23:35:33　　因人而异吧，反正我是赶上倒霉了。
先是便秘，不喝后好了，现在是月经没来。 真烦人。　　-----------------------------　　便秘有时是气血不足引起的
　　@cokiten
23:05:01　　你怕寒-_-||你加点红枣啊　　-----------------------------　　@飞吧-16 23:42:44　　一直觉得自己体内火大，还想吃凉的降呢。
我蠢啊，后悔啊。　　-----------------------------　　有一种症状叫阴虚火旺,上热下寒,你的描述有点像啊
　　薏米这东西女的真的不要连续吃太多噢。去年就是吃多了薏米粥然后月经推迟了好久～　　
　　................
　　不要加薏米，就红豆汤就可以去湿了，而且没那么寒　　
　　薏米寒，我喝薏米水会排卵期出血，停了就好了，我一直虚胖，跟你讲唯有运动才是减肥祛湿最好的方法，我运动掉了14斤，姨妈也好好的。　　
　　@恩恩的馒头
09:04:09.0　　红枣和枸杞是有湿气的，加了等于白喝 　　—————————————　　喔喔，那也无所谓，红枣枸杞也补气啊，没祛湿功效补血补气也行。　　
　　@饿了脾气就不好
13:30:40　　@恩恩的馒头
09:04:09.0　　红枣和枸杞是有湿气的，加了等于白喝　　—————————————　　喔喔，那也无所谓，红枣枸杞也补气啊，没祛湿功效补血补气也行。　　-----------------------------　　人体是个系统工程,中医讲究整体看问题,不是头痛医头,脚痛医脚的哦　　体内湿气重容易导致气滞血淤,如果不先祛湿,光补血补气的话,就会进一步导致气滞血淤,雪上加霜哦
　　@霍长门
23:01:04　　乖，薏仁性寒……　　说真的，你要排水多吃点西瓜我觉得都比天天喝这个强。　　-----------------------------　　半斤八两，西瓜也是大寒的，吃多了也痛经的
　　别自己给自己当大夫瞎配东西吃。楼主上火不一定真是身体有火,也可能阴虚。教你个方法,每天敲打三阴交那里,二十分钟,坚持一段时间,什么毛病都没了。那里管痛经,胃,失眠,血压什么的　　
　　@喜欢爱笑的孩子 1楼
22:43　　薏米是寒性的，女人身体最怕冷。　　-----------------------------　　9494。　　我还更奇葩呢，有一次用ABC冰爽型的姨妈巾，居然第二个月大姨妈不来了！　　
　　我也是，喝了一个月，月经推迟半个月，搞得我以为怀孕了=_=　　
　　这样吗？我身上湿气还蛮重就买了薏米红豆回来煮，因为薏米寒还多放了红豆。希望不会有影响啊，我本身就痛经厉害啊
　　祛湿挺好 但是薏米比较寒吧　　还是不该喝那么多天的　　我容易上火体质偶尔喝喝　　
　　我也是为了祛湿，连续喝红豆薏米七八天吧，大姨妈提前了六天。因人而异吧。　　
　　你是不是薏米放多了？我是赤小豆和薏仁煮的 赤小豆大概是薏仁两倍左右　　薏仁薏米凉性啊不能吃多
　　@酸甜李子
07:51:00　　@喜欢爱笑的孩子1楼2:43　　薏米是寒性的，女人身体最怕冷。　　-----------------------------　　9494。　　我还更奇葩呢，有一次用ABC冰爽型的姨妈巾，居然第二个月大姨妈不来了！　　—————————————————　　那种卫生巾千万别用了　　
　　@我只是来吐槽-18 08:38:20.0　　你是不是薏米放多了？我是赤小豆和薏仁煮的 赤小豆大概是薏仁两倍左右 　　薏仁薏米凉性啊不能吃多　　—————————————　　，我居然都不知道薏米性寒，我煮的时候还多放的薏米少放的红豆，我说我那段时间怎么没来，去检查什么问题没有啊，就是不来，吃了药催来的。难道是这个汤？？？　　
　　@飞吧2015 薏米是寒性的，吃多不好的，你多喝红豆水就好啊
　　之前在天涯看到一个帖子说每天早晨煮：红枣+黑木耳+黑花生米+黑米+大米煮的稀饭，然后放个鸡蛋（包括壳）在里面一起煮，然后吃粥+蛋，我吃了一个月感觉不错，哈哈，不过后来因为每次都煮多了吃不掉，就没再吃
　　薏米是很多好处，美白去湿祛斑，但性寒，不要多吃，尤其不能每天吃，吃的时候在里面多加点温性的，像枸杞红枣生姜之内的。每天可以当归、黄芪、枸杞、红枣一起泡水喝，也能美白去湿
　　薏米红豆汤本来就是给体内湿热的人喝的，你如果不是湿热体质就不要去喝　　如果真想喝这东西，加点温补的比如红枣啊枸杞啊之类的
　　真巧，我就是前一段时间一直喝，因为最近一直湿气大，结果这次不但没错后反而提前了一天来，之前我都是错后的。我觉得你只喝了七天就算有影响也不至于这么大，而且性寒说突然痛经很厉害的我觉得也不至于，什么时候见过中药这么快起作用的，应该是有别的原因，可能搂住你太把注意力放到这个地方了，很多因素都会对月经有影响的。　　
　　如果要长期喝的话 炒一下就没有那么寒。
　　@志明和村姑
12:01:00　　为什么我只要一受寒受凉，月经就会提前。。。　　—————————————————　　我也是，喝了薏米姨妈就来了，才走十天。。。　　
　　我只喝红豆汤。不放薏米。　　一开始是因为不喜欢薏米，嫌有股生味——我喝薏米芡实山药粥。　　后来看到说薏米性寒，就更有理由单纯煮红豆了。放红糖。呵呵。　　我例假比年轻的时候有些提前。但现在还算正常，大概25-27天之间。　　上个月初吧，当时香瓜/甜瓜，才刚刚上市，不排除是催熟的。很香甜。我一天吃两个……结果，拉了七八次。一天内，体重直接降了近2KG！！！！吓坏了。到现在为止都没再吃甜瓜了。当时以为是其他什么原因，后来一想估计是这瓜闹的，因为寒啊！　　我现在只吃季节性的水果！！！蔬菜也是尽量选当季的，也是最便宜的时候的！！！
　　@加菲猫25
12:20:00　　@cokiten3:05:01　　你怕寒-_-||你加点红枣啊　　-----------------------------　　@飞吧-　　一直觉得自己体内火大，还想吃凉的降呢。我蠢啊，后悔啊。　　-----------------------------　　有一种症状叫阴虚火旺,上热下寒,你的描述有点像啊　　—————————————————　　我就是这样的　　
　　@星宿水晶12
06:31:50　　别自己给自己当大夫瞎配东西吃。楼主上火不一定真是身体有火,也可能阴虚。教你个方法,每天敲打三阴交那里,二十分钟,坚持一段时间,什么毛病都没了。那里管痛经,胃,失眠,血压什么的　　-----------------------------　　两边都敲吗？用什么敲啊
　　你喝的太频繁了 1周喝2.3天就行了
　　平时喝水加点枸杞和红枣
　　祛湿可以加茯苓啊，最好不用薏米　　
　　我就是寒体。我吃薏米就没事。不过我也就是一周两三次。你吃的太多了。不确定是否这个引起。如果是，那你也太脆弱路的　　
　　真的会有影响，我也推迟了7天，以后不敢再喝了，本来就周期就长。
　　我喝了三天薏米粉(自己买薏米磨的)，就整整两个月没来大姨妈。。　　
　　@婚姻不易
18:37:34　　如果要长期喝的话 炒一下就没有那么寒。　　-----------------------------　　有中医也跟我说炒一下的
　　@cc_vvr
13:00:59　　我喝了三天薏米粉(自己买薏米磨的)，就整整两个月没来大姨妈。。　　-----------------------------　　这个有这么恐怖么
　　谢天谢地，我推迟了7天。来了。
　　不要连续喝吧，一周喝一两次差不多啦
　　这玩艺本来就不是人人都能喝的，　　体质虚寒的人根本就不能喝。
　　上一次来例假量还可以，这个月吃了几次红豆薏米粥，这次不但推迟一个星期，量也少了，想问下亲们有出现同样的问题的吗？有没有食补方法可以改善的？
　　@cokiten 6楼
23:05　　你怕寒-_-||你加点红枣啊　　-----------------------------　　正解，我都是薏米红豆绿豆加红枣一起煮，周末喝两次，挺好的，我大姨妈一直都是提前啊，摔。。。。　　
　　我也是推迟了，害我不敢吃了！　　
　　这不是寒不寒的事……还有人说不如吃西瓜，我也是醉了，西瓜比薏米寒到哪里去了，西瓜天生白虎汤啊。　　薏米和赤豆利水，它伤气伤阴，湿分很多种，中医有燥之利之化之之分。有时候这样利不光不除湿，还增湿助热，比如你大便本来好好的，它一利，大便就干了，中医里本来就有利湿止泻的说法。　　如果伤了气阴助了湿了，就会形成郁，会导致大姨妈不来，痛经，郁就是不通嘛　　除湿热很难搞的，中医界难题之——因为以前的中医对此研究不多（以前的人吃得不行，加上气候也没有现在这样，所以湿热的毛病少）　　不要乱来了，中医是很复杂的东西。
　　另外还有加大枣枸杞的……请问你到底想干什么，湿热的人根本不能吃这两样东西
　　估计是薏米放多了，你就抓一小抓就行啦，主要以红豆为主。我以前的比例是薏米和红豆1:3，或者1:4，没有出现过这个问题，不过我没有连续吃
　　楼主试试按这几个穴位 图微博上上扒来的 水印懒得去了 反正有效对了　　　　
　　@飞吧2015
23:42:00　　@cokiten3:05:01　　你怕寒-_-||你加点红枣啊　　-----------------------------　　一直觉得自己体内火大，还想吃凉的降呢。我蠢啊，后悔啊。　　—————————————————　　那叫虚火，虚火和实火是两回事。女人不要学人家动不动喝凉茶，因为女性本身体质多半是寒的。正常饮食，多运动就好　　
　　@夜奔夜奔
13:16:00　　薏米寒，我喝薏米水会排卵期出血，停了就好了，我一直虚胖，跟你讲唯有运动才是减肥祛湿最好的方法，我运动掉了14斤，姨妈也好好的。　　—————————————————　　给你点赞，我原来痛经很腻害，慢跑一个月后疼得没辣么腻害了，继续跑估计更有效果，赞赞哒！　　
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