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导读:在日常生活中车前草和蒲公英都是很常见的两种草本植物,它们都具有很好的功效与作用很多人都会经常用它们泡水喝。那么车前草和蒲公英能一起泡水喝吗 一般情况下,车前草和蒲公英可以一起泡水喝车前草和蒲公英之间的成分不会发生不良反应,一起泡水喝不会引起身体不适也不会危害身体健康。下面让我们具体来看看吧! 打开连尚头条看更多新鲜猛料车前草和蒲公英可以一起泡水喝吗 车前草性寒、味甘,含有丰富的膳食纤维、钙、磷、胡萝卜素、胆碱、钾盐、柠檬酸、草酸等物质蒲公英性寒,含蒲公英甾醇、胆碱、菊糖和果胶等成分这两种喰物成分不相克,因此是可以一起泡水食用的,不过建议将这两者煮水食用能将有效成分释放出来,效果更佳 车前草和蒲公英煮水囿什么功效 车前草、蒲公英皆为性寒之物,两者同时煮水食用能有效的清除体内的火热之气,有一定的清热解毒作用 车前草中的桃叶珊瑚苷成分有一定的利尿作用,可以帮助尿液的排出而且与蒲公英熬煮水食用,利尿效果更佳 车前草中的车前苷能促进支气管黏液分泌,并有止咳作用适合肺热咳嗽患者食用,加上蒲公英的寒性能有效的清除肺部的热气,缓解身体的不适 蒲公英中含有丰富的卵磷脂,可以预防肝硬化增强肝胆功能,与车前草一起煮水食用能起到保肝护脏的作用。 蒲公英和车前草中的矿物质含量丰富不仅能帮助预防缺铁性贫血,而且含有的钾、钠能起到调节人体水盐平衡的作用稳定心率。 车前草和蒲公英水能天天喝吗 虽然车前草和蒲公英煮沝喝对身体有好处,但是这两种的食物属于寒性食物天天煮水食用易增加体内的寒气,使脾胃虚寒出现腹痛腹泻等身体不适的症状,而且这两种食物还属于中药材因此,不建议天天食用一般在身体热气较大的时候,喝一杯就可以了 车前草和蒲公英煮水的正确做法 原料:车前草10克、蒲公英10克、适量清水。 1、将车前草、蒲公英用清水冲洗干净放入锅中。 2、加入适量清水开大火煮开,随后转小火熬煮 3、大概熬煮半小时左右的时间,即可关火服用。 |