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宝宝夜里睡觉不踏实 8大原因在捣鬼
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　　宝宝晚上睡觉不踏实，爸爸妈妈不仅着急宝宝的情况，自己也无法好好睡觉，对于第二天还要上班的爸爸妈妈实在是苦恼。之前我们介绍给爸爸妈妈，今天小编为您推荐关于宝宝晚上睡觉不踏实的8大原因，爸爸妈妈们快来学习一下吧，让宝宝和您一起拥有好睡眠！&　　一、有可能缺钙了　　如果妈妈发现宝宝容易惊醒，首先要排除病理上的原因。妈妈可以检查一下宝宝的头有没有出现头后部有脱发的情况，还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情况，如果发现宝宝出汗特别厉害，爸爸妈妈就要注意了，宝宝可能缺钙了。　　一般枕秃有两种可能，一是宝宝睡觉时枕头蹭落头发，这种可能性较低。二是缺钙，宝宝在6个月以前是生长的旺盛期，需要的钙量比较大。父母要注意给，可以让宝宝喝钙粉，平时多带宝宝出外面晒晒太阳。如果还有所担心的爸爸妈妈可以带宝宝去医院做相关的检查。　　二、安全感不够　　宝宝离开妈妈的身体来到一个新的环境，每天都见到不同的人，一切对于宝宝来说都是陌生的，或多或少都会存有恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一。所以，有的时候，宝宝睡在妈妈身边才可以入眠，无论父母多么蹑手蹑脚地走出房间，警惕的宝宝依然会察觉到，再次哭闹起来。　　对于这样的宝宝，妈妈要给他感觉到足够的安全。在宝宝睡的时候，妈妈可以给一些爱抚，摸摸宝宝的头或者是轻轻拍拍宝宝的胸口，让宝宝感觉到安稳。此外，父母可以让宝宝睡着比较小的空间，在的周围可以放些靠垫、婴儿玩具等。让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、这样宝宝就不会感到陌生，会比较有安全感。　　三、白天受过惊吓　　宝宝出生之后，会有很多亲朋好友来探访，而且都喜欢逗玩宝宝。有的时候会做一些惊吓的逗玩，例如是先双手遮着脸然后对宝宝做鬼脸等。虽然出发点都是为了让宝宝可以开心的笑，逗玩一下，但却忽略了宝宝的神经系统还比较脆弱，如果让宝宝受到惊吓，宝宝晚上就会睡得不安稳。　　程度较轻的时候，只要妈妈在宝宝惊醒的时候及时抱起来柔声安慰一下，宝宝就不会哭闹了，这样情况会持续1-2天。但是，如果受惊情况较为严重的话，无论宝宝怎么抚慰，宝宝都还哭闹不止，这个时候就要去医院检查一下，听从医生的嘱咐让宝宝吃一些小儿安神的中药。　　四、睡前玩得太疯　　宝宝睡不安稳的一个原因，也可能是在白天，父母让宝宝玩得太疯，亦或者是睡前的游戏玩耍过度。这样让宝宝的大脑神经一直处于兴奋状态，宝宝怎能较好的入眠呢？　　还有就是让宝宝听到了或者看到了惊险的故事、电视画面，都会造成宝宝入眠困难，正所谓&日有所思，也有所梦&，即使宝宝睡着了，梦里都会出现这些惊险的画面，这样让宝宝在梦中惊醒。　　父母应该在宝宝睡前做些容易入眠的活动，说说童话小故事，或者是听一些柔和的音乐，而不是过度活动或者是听惊险的故事。　　五、睡觉环境过分安静　　不少爸爸妈妈会有一个错误的意识，就是觉得如果想宝宝有一个好的睡眠质量，就要给宝宝在一个相当安静的环境中睡眠。所以在宝宝睡觉的时候，爸爸妈妈都会把宝宝的房门关上，而且做起事情来都蹑手蹑脚的，尽量保持零声响，甚至相互交流都要打手势和传纸条。　　久而久之，这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，如果离开这个安静的环境，在睡觉时一有响声就醒。这就是一个反效果，往往越是小心，宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。　　六、妈妈抱得太多　　宝宝的哭声总是牵动着父母的心。在宝宝哭闹不肯睡的时候，妈妈就喜欢怀抱宝宝哄他入眠。在宝宝夜里醒来哭闹的时候，妈妈也总是第一时间把宝宝抱起，给予他安慰。渐渐地，宝宝就会依赖上妈妈的怀抱，养成一个坏习惯。　　所以，建议在宝宝夜里醒来时，他们都还应该是迷迷糊糊的，不是清醒的状态。妈妈不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。如果是习惯了抱着才可以睡的宝宝，不妨可以尝试用几天时间，狠下心来，给宝宝&断抱&。　　七、父母盯着宝宝看太多　　宝宝刚出生的时候，可能是因为来到陌生的环境，没有什么安全感，表现得比较的敏感。这样让宝宝生来就有某种感应能力。如果在他似醒非醒的时候，他能感知到身边其他人注视的目光。如果有人看着，他可能就醒来，如果没有人注视，宝宝就会继续睡。　　不少初为人父母的，总觉得宝宝怎么看也看不够，喜欢站在宝宝床头良久不离开。此外，有的父母还会有各种各样的顾虑，往往晚上睡觉的时候不关灯。如果宝宝晚上醒了哭，可以第一时间看清发生什么事。这样都不利于宝宝建立一个比较正常的睡眠节律。过多的关注反而会影响宝宝的睡眠质量。　　八、对乳头太　　如果是选择的宝宝，还是的宝宝，都会有乳头依恋的情况。母乳喂养的宝宝恋妈妈的乳头，人工喂养的宝宝恋。为什么会出现这样情况呢？　　这样都归咎于，宝宝小的时候妈妈有给宝宝吃夜奶的习惯，妈妈让宝宝常常含着乳头入睡，一旦夜里醒来感觉嘴里没有含着乳头就会大哭，严重的一定要含着乳头才能重新入睡。除了夜奶，另一个原因就是，只要宝宝夜里醒来哭闹，不少父母不管什么原因都会给宝宝喂奶，只要可以止住宝宝一时的哭闹，久而久之，乳头就给宝宝带来一种安全感，宝宝就离不开乳头，对乳头产生依恋。如果能断了宝宝这一习惯是最好，也可以考虑使用。&&
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过敏，是指人体接触到本来对人体无害的物质（食物或空气的过敏原），导致人体产生一些化学物质，而引发不寻常的免疫性炎症反应，对人体造成伤害，这种反应称为过敏。
在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
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客服信箱： & 电话：马上八个月了，现在有跟我一样晚上睡眠很差的妈妈嘛，经常晚上失眠，好痛苦_百度宝宝知道又一宝妈自杀了，还带走了8个月大的女儿！产后抑郁离你有多远?(必看)
新媒体管家
最近真是多事之秋，刚刚发生一起榆林产妇跳楼案，又出了一起宝妈自杀案。
六师妹会尽力给各位孕妈宝妈正能量的东西，但是有一些确实会存在的问题，六师妹也希望能够提前为宝妈做预案，希望宝妈看了此篇文章后能对产后抑郁有些了解。
这是刚刚发生的真事。9月7号，山东济南天桥区，一位年轻的妈妈和她八九个月大的女儿被发现死在家中，疑因产后抑郁喝药自杀，宝宝也被喂药中毒身亡。据邻居反应，该年轻妈妈还有一个大女儿在老家，自杀的原因可能是产后抑郁，怕自己走了没人照顾孩子，索性就给小孩子也喂了药。
首先，看到这则消息，六师妹很痛惜的，产后抑郁其实大量存在产妇群体中的，只不过有的轻一些有的重一点，如果没有得到及时的排解梳理，确实是容易产生问题。
根据这位宝妈的情况，六师妹分析了一下这位宝妈产生抑郁的三个原因：
1、生了两个女儿，没有生出儿子，心理负担重
2、家中只有老公一人在赚钱，经济压力大
3、独自一人照顾小女儿，身心疲惫，同时又对在老家的大女儿产生愧疚心理。
产后抑郁是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。
典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。症状轻微在3～6个月可自行恢复，严重的可持续1～2年，当然如果有他人的帮助，这个时间会缩短。产后抑郁症的发病率在15%～30%。如果准妈妈怀孕期间有过抑郁，那么产后抑郁的复发概率会提高。
产后抑郁很多人都是听说过的，很多人疑惑为什么会还患有产后抑郁，产后抑郁的原因有哪些呢?医学上并没有明确的病因，但是产后抑郁症的原因与下列因素有关，下面具体看看吧，希望宝妈多加注意，积极预防产后抑郁。
产后抑郁的原因
1、神经内分泌因素
怀孕期间，女性荷尔蒙雌激素和黄体酮增长10倍。分娩后，荷尔蒙水平迅速降低，在72小时 内迅速达到以前水平。一些研究显示，产后期荷尔蒙水平迅速降低和抑郁症状出现有关。
2、遗传因素
以前抑郁症的历史增加了女性得产后抑郁症的危险。研究显示，1/3有抑郁症病史的妇女会在产后时期重患。有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高于无病史的女性人群。
3、心理因素
对于新妈妈来说， 孩子带来了巨大的快乐和兴奋。没有哪个新妈妈能完全兼顾繁重的工作和照顾婴儿。孩子出生后一段时间，常充满兴奋，但接下来可能是失望，然后便是感觉到不能适应产后无法安睡，疲累不堪的生活。
4、妊娠因素
在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快;分泌后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。
5、分娩因素
生产过程引起过度的害怕和惊慌，抑或是产后伤口太疼以及全身虚弱乏力。
6、社会因素
分娩前后搬家，操劳又不习惯;产假后须转职或转工;经济、住屋等生活问题;同时遭逢不幸，如丧亲、失业等。
产后抑郁的症状
产后抑郁症的症状指的是产妇分娩后出现的抑郁症状，是产褥期精神综合症中最常见的一种类型，一般在产后6周内第一次发病。产后抑郁症是一种比较特殊的心理疾病，是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。
患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。
一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。
患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。
产后抑郁症患者一般均有不同程度的睡眠障碍，主要表现为入睡困难。
患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑，同时又担心婴儿的健康。
1、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。
2、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
3、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
4、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
5、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。
6、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。
7、有反复自杀的意念或企图。
8、身体异常疲劳或虚弱状态。
9、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。
产后抑郁症的测试结果有三种情况：
第一种情况：如果以上9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要引起高度的重视，你很有可能出现了比较严重的产后抑郁，需要进行心理疏导。
第二种情况：如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。
第三种情况：如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁(从生理上解释，母体在怀孕期间会分泌出许多保护胎儿成长的荷尔蒙，但在产后72小时之内逐渐消失，改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。在这段很短的期间内，母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化，而导致精神上种种不安，如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状，这就是所谓的产后忧郁症。
请多多关爱产后妈妈
如果产后抑郁比较严重且恢复不好，对女性的身心健康，婚姻家庭，以及孩子的成长都有非常大的影响。
所以，如果新妈妈发现自己有抑郁的倾向，一定要及时的自我调整，如果自己做不到，可以求助，一定不要把情绪隐藏起来，积累到一定的成都无法承受时候突然爆发。
很多产后出现自残或自杀的新妈妈，她身边的人都很愕然，平时看着好好的，怎么会突然做啥事了呢？
也许是家人没有细心的观察，也许是因为新妈妈把情绪隐藏的太深，即使是平时看起来很乐观的，也会有深藏不漏的一面。
产后抑郁是可以预防的，也是可以治疗的，所以请妈妈们一定要坚强，为了减少和减轻产后抑郁，六师妹分别给孕妈和宝妈几个建议：
如何预防产后抑郁？
身体上：准妈妈要注意孕期的体育锻炼，以提高身体素质，特别是许多常坐办公室的女性，要每天参加一些适宜的有氧运动，使心肺功能得到锻炼，使机体能够在产后尽早恢复健康，适应繁忙的母亲角色。
心理上：生前对育儿知识要有一定的了解，在孩子出生后不至于手忙脚乱。如可以在产前通过读书、听讲座、观摩等学习喂奶的方法，为婴儿洗澡的方法，正确抱孩子的姿势等。同时还要了解一些儿童常见病的防治方法。对一些意外情况要有思想准备。
物质上：要为小宝宝的降生准备好所需的费用和衣服、被褥、尿裤等等，并要为母子准备好房间。
房间条件：房间要有充足的阳光，但不宜直射婴儿及母亲，可用窗纱遮挡。每天要开窗通风，换走室内污浊空气，保持室内空气新鲜。即使是冬天也应如此，如果怕孕妇受风着凉，可在通风时让母子俩在其他房间呆一会儿。
家庭气氛：家人不能对生儿生女抱怨、指责，无论是生男生女都是自己的骨肉，要愉快的接受孩子和产妇，给产妇创造一个良好和谐的家庭环境。
丈夫的配合：生后一个月内，丈夫最好能陪伴在产妇身边，协助产妇护理婴儿，如帮助产妇给婴儿洗澡、换尿布等。有些丈夫怕孩子哭影响自己的睡眠，夜里就独自到其他房间睡，这样会使产妇觉得委屈，抑郁症状加重。丈夫要多陪伴产妇并谅解妻子产褥期的情绪异常，避免争吵。如果出差在外地，一定要想办法尽快赶回来照顾妻儿。
产妇的自我调节：产妇要认识到产后心理的特点，尽量避免悲观情绪的产生。平时注意要有充足的睡眠时间，不要过度疲劳。闲暇时可听一些轻柔、舒缓的音乐，或看一些图文并茂的杂志，或读一些幽默故事来调节身心。
六师妹给孕妈的建议：
1：每天告诉自己我要做妈妈了，我很开心
2：每天学习一点孕期(育儿)知识
3：有困惑就去解决不要存积在心理
4：做好物质上的准备
5：学会求助他人的帮助
6：用感恩的心态面对生活
育儿路上总有各种各样的问题，如需帮助可以
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宝宝八个月了，每天晚上睡觉前一定要吃饱母乳才睡着，戒奶该怎么办？
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好烦恼呢，想戒奶，但是宝宝一定要睡觉前吃饱母乳才睡着，怎么办啊？
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先喂辅食再给母乳吃，慢慢地让辅食替代母乳。
积分393192, 距离下一级还需106808积分
这个过程一般会让宝宝受一点苦的，请先让宝宝适应奶粉和奶瓶，这样更容易些！
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>>常常带宝宝妈妈睡眠不足怎么办
常常带宝宝妈妈睡眠不足怎么办
小男生 当时年龄：
常常带宝宝妈妈睡眠不足怎么办
有钱的话请个奶妈,没别的办法了!
家里的其他人也来帮忙啊！孩子不是只有妈妈，还有爸爸、爷爷、奶奶、外公、外婆等等可以帮妈妈带孩子的。睡眠不足可以在白天抽空补眠，多吃点安神温补的食物，比如说百合、红枣什么的。
让其他任和你一起带
我现在也是啊，每天很疲惫，不过还有精神上网。没办法，当减肥了。
带孩子当然是一件很辛苦的事情，但如果没有体会其中的酸甜苦辣就感觉不到当母亲的伟大了。这个问题很多初为人母的人都面临的。没有别的什么好办法，只有跟随孩子的生活规律调整自己，孩子睡时自己抓紧时间睡一会儿，祝你宝宝健康成长。
带孩子当然是一件很辛苦的事情，但如果没有体会其中的酸甜苦辣就感觉不到当母亲的伟大了。这个问题很多初为人母的人都面临的。没有别的什么好办法，只有跟随孩子的生活规律调整自己，孩子睡时自己抓紧时间睡一会儿，祝你宝宝健康成长。
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常常带宝宝妈妈睡眠不足怎么办
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