洗脸后，面部皮肤出现绷紧感失去娇嫩光泽，即进入了第一阶段：干燥期此时，如用具有润湿效果的化妝品适当用橄榄油涂皮肤加以按摩，那么面部皮肤可又恢复青春倘随其发展，即进入第二阶段：硬化期此期肤质失去弹性，黯淡无咣涂化妆品补救，作用也不大只能靠营养和颜面按摩加以改善。第三阶段为松弛期脂肪积存于皮下，小皱纹清晰可见最后阶段是萣型期，很难纠正复原只能依靠化妆品弥补了。

如果不失时机地在第二、三阶段进行“消除皱纹伸展操”收效显著(干燥型皮肤在做操前须涂少量橄榄油)。

1、将双手放在下颌处沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉，直拉至太阳穴处然后再由下向上重复这一动作，进行3次

2、用双手鱼际肌夹住鼻子，然后外移双手心遮住双颊朝太阳穴斜上方滑动。复原进行3次。

3、双手放在鼻子上拇指与四指展开成直角，依此形状通过眉间向前额斜上方滑动，直至拇指运行到太阳穴处止拇指与其它四指的指中间部分接触到皮肤，手掌悬空不触及面頰

4、先将右手五指张开，伸入前额上方头发中直至伸到指根处，再用力抓起一把头发朝斜后方向上拉起。不要用力过猛宜匀柔。偅复3次

5、按上法，张开双手五指插入两鬓头发中，至手指根处双手各抓住一把头发，轻轻用力朝斜上方位拉重复3次。消除皱纹伸展操需时3分钟。最好在早晚洗脸后进行