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女人吃玛卡有什么功效及作用
玛卡，相信不少人一定不会很陌生。一直以来，玛卡被冠以“南美人参”的称谓而闻名于世。但是由于中央电视台曾经的报道——玛卡在增加男性精子质量和男性性功能方面有比较好的效果，导致很多人以为玛卡就是男性的独享盛宴一般。其实这是一个很大的误区，女性食用玛卡也会有非常好的营养效果的。那到底女人吃玛卡功效如何呢?且看小编在澳纽林玛卡的数据库中精心搜罗来的资料喽。
1、女人吃玛卡的功效——补充体力抗疲劳
现代中医认为，疲劳是一个病名，有独特的病因病机，也是目前临床上的常见病、多发病，是人们必须重视的一种新病种。长期的不运动、办公室压力、生活不规律等都会诱发疲劳症状。长期不改善疲劳症状，则可能演变成疲劳综合征即慢性疲劳综合征(CFS)。
疲劳的危害也是相当的大，患者易出现心情抑郁、精神紧张、全身疲惫、四肢乏力、月经不调或提前闭经、性冷淡等，严重者可能导致猝死。
而研究表明，玛卡对在抗疲劳方面，效果不俗。玛卡富含铁、蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等营养成分，这些成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳、增强精力、体力、改善贫血症状。使使用者肤色看起来更年轻，更显精气神。
2、女人吃玛卡的功效——提高睡眠、远离亚健康
失眠、亚健康也是现代困扰女性的另一大问题，研究表明，目前有90%以上的人们有失眠、亚健康的不同症状。
失眠和亚健康对很多女性的生活也带来很多非常不便的影响，诸如：黑眼圈、皮肤暗淡松弛、脱发、月经不调、肥胖等等。很多女性只是看见出现这些症状之后，扬汤止沸，但却不知道去治标不治本，由此导致问题此落彼涨，但却是经久不息，绵绵不绝。因此，小编在这里推荐玛卡，因为玛卡在秘鲁当地就被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，是改善失眠多梦症状的佳品，同时玛卡在改善亚健康方面效果显著。在澳纽林玛卡的客户数据方面显示，很多女性客户服用玛卡一段时间之后，上述很多失眠亚健康的症状得到了很好的改善。
3、女人吃玛卡的功效——调节内分泌，对抗更年期
更年期是因为女性到一定年龄后，体内的性激素分泌减少，荷尔蒙分泌不均，内分泌失调所致。当然，更年期并发的许多更年期综合征相信很多人都比较知道，也都知道更年期综合征为很多女性朋友带来的伤害。
而玛卡富含的多种生物碱，能够刺激下丘脑，进而影响垂体分泌相对的神经激素，从而调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平。玛卡丰富的牛磺酸、蛋白质等营养物质能调理及修复生理机能，从而促进女性雌激素分泌，改善气血，缓解更年期症状。
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长沙麓园生物科技有限公司 版权所有玛卡片（女士）女性吃了有什么好处
温馨提示： 玛卡片，这个名词，相信人们是不会陌生的，这个名词在几年的时间，已经是家家都知道的保健用药，那么，玛卡片(女士)女性吃了有什么好处呢?
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女性可以吃玛卡吗
健康咨询描述：
我今年23岁了前两天一个佛教的师傅说我肾不太好朋友给我推荐了玛卡让我一天嚼一片今天吃了一片下午感觉不太舒服头也感觉有点晕晕的，网上查了下玛卡是男性壮阳的，请问女性可不可以吃吃呀
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擅长: 胆囊炎,胃炎,胃溃疡,慢性肠炎,慢性菌痢等消化内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&女性可以吃玛卡.可增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血.&&&&&&指导意见：&&&&&&玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，也女性可以服.
擅长: 擅长临床药物咨询，特别熟悉对妇幼小儿用药方面的用药
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1、协调平衡人体阴阳
玛卡其独有的性质,使得它阴阳双补,对于各类都有帮助。玛咖可以通过均衡膳食营养来达到调养肾气的目的。玛咖55种营养素,20种氨基酸、16种矿物质、8种、11种次生代谢物质能补充五脏营养,提高肾精,调节人体的阴阳平衡,促进血液循环,,能够有效地改善寒性体质,同时又能滋补身体,让你的身体每天都暖暖的。
2、补充营养
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3、防治妇科疾病
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4、改善生殖 3721健康网() 根据现代生物学家的研究发现,玛卡含有两种特殊的营养物质玛卡烯和玛卡酰胺,这两种物质是提高性功能和生育能力的有效物质,因此玛卡才成为人们所关注的两点。
三、食用方法
玛卡经阳光晒后可以食用,也可以制成凉拌菜,熟食更佳,早在哥伦布到达美洲前,秘鲁国宝已属备受人们青睐的蔬菜,它能提供大量热能,品尝过玛卡的人说,食用它有满足感,令人感到十分舒服,其味道甘美。
玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用,也可以晒乾后用水或煮熟食用,当地人常把鲜根加和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛卡富含高单位营养素,对人体有滋补强身的功用,食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。 3721健康网
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