→ 在家长期久坐腰部(后面)疼痛
健康咨询描述: 男,37岁在家长期久坐,腰部(后面)疼痛不能提重物。这是腰肌劳损吗现在特殊时期,不想去医院去药店拿點什么药可以缓解下吗?
你好,根据你描述的情况久坐后腰痛应该是腰肌劳损引起的症状,建议你平时要注意休息适当的活动,建议可以用贴膏消痛贴膏贴敷。同时可以口服药物复方补骨脂颗粒加盐酸氨基葡萄糖胶囊。加双氯芬酸钠缓释片按疗程服用,对你的症状有所改善在家一定要一个小时左右活动活动身体。不要长时间久坐可以每天做八段锦锻炼身体。非常好
在坐立的过程中腰部会承受巨大的负荷,在这个时候不只是脊柱对身体起着一个支撑的作用而腰部的肌肉也是需要长期保持紧张,所以长期坐立的话就有可能引起腰部的肌肉产生痉挛、劳损!
如果不是很严重可以用物理疗法,比如热敷、电疗、以及推拿等方法对于缓解久坐腰部酸痛痛都有作用如果患者腰部疼痛症状较严重,可以使用非甾体类抗炎药如布洛芬、塞来昔布胶囊!注意腰部保暖,避免受凉不用久坐適当锻炼!
以上是对“在家长期久坐,腰部(后面)疼痛”这个问题的建议希望对您有帮助,祝您健康!
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息防止转成慢性。
腰肌劳损为临床常见病,多发病发病因素较多,主要症状是腰部酸痛日间劳累加重,休息后可减轻日积月累,可使肌纤维变性甚洏少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为...