1.黃瓜洗净切丁胡萝卜洗净切丁,葱切末熟的玉米炒火腿粒
2.热锅热油,放入胡萝卜丁煸炒
5.最后放玉米炒火腿粒翻炒均匀
6.放适量的花椒粉炒匀
8.再放适量的盐和味精炒匀
9.关火装盘即可食用
玉米炒火腿含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质具有很高的营养价值,属粗粮中的保健佳品
黄瓜段中间部分先用小刀割出长方形但不要割断再用叉子取出黄瓜中间的瓤这个步骤需要耐心噢
放入准备好嘚原材料大火快速翻炒在放入糖、盐和味精翻炒均匀
营养价值较高口感脆爽玉米炒火腿香甜汁味甜美非常适合孩子实用
搭配美酒别有一番滋味绝对是宴客的必备拿手菜噢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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