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贝拉米教你如何辨别米粉的好坏
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专家建议,宝宝的辅食应该从婴幼儿米粉开始,因为米粉容易消化且不容易引起过敏,那么如何挑选一款好米粉呢？下面,目前备受宝妈青睐的贝拉米米粉就从质量、品牌等方面,为大家科普一下如何辨别米粉的好坏。
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[导读]　在婴儿开始添加辅食时，一般都是从米粉开始的。第一次为孩子购买米粉，新爸妈没有经验，要怎么选购呢？不如来看看小编出的主意吧。选择米粉最基本的就是要注意以下几点哦。品牌尽量选择规模较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品。这些企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量较有保证。外包装看米粉包装上的标志是否齐全。按国家标准规定，在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目，若缺少上述任何一项都不规范。营养标签要看营养成分表中标明的营养成分是否齐全，含量是否合理，有无对宝宝健康不利的成分。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷，其他添加的营养物质也要标明。有些新妈妈认为，孩子开始吃米粉，就可以代替母乳或配方奶粉了，这种看法正确吗？婴儿米粉不能代替哺乳有的妈妈认为，既然宝宝能吃辅食了，就把辅食作为宝宝的主食，平常也就减少了给宝宝的喂奶量。张思莱指出，米粉只是辅食，婴儿的辅助食品又称断奶食品，其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品，而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品。但是，奶中的有些营养元素在辅食里是没有的，一岁以内，宝宝的主食还是应该以母乳或配方奶为主，辅食只能作为一种补充食品。据介绍，米粉的主要成分是碳水化合物，然后是少量的蛋白质、脂肪及B族维生素等。而婴儿在生长阶段，最需要的是蛋白质，米粉中含有的蛋白质不但质量不好，而且含量少，不能满足婴儿生长发育的需要。如只用米粉类食物代替乳类喂养，会出现蛋白质缺乏症。新妈妈要正确为孩子添加米粉哦。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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【每天一桔子健康永相伴】①橘肉：具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功②陈皮：具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能③青皮：具疏肝破气，散结消痰之功④橘核：功专理气散结止痛，对睾丸胀痛、乳房结块胀痛、腰痛等有良效⑤橘络：有行气通络，化痰止咳之功。
【橘子皮妙用】①防晕车，上车前后，取新鲜的橘子皮，对准鼻孔，用手指挤捏，预防晕车；②治咳嗽，用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用；③橘皮粥，在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，芳香可口而且开胃；④做陈皮，可调中开胃。
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新手妈妈应该如何给宝宝正确选择米粉
作者：宝宝知道
爱芽妈安雅和老公去年四月份移居到加拿大卡尔加里，今年2月份，家庭喜添了新成员——女儿雯雯。初做妈妈，安雅既愉快又紧张，所谓入乡随俗，安雅也特别留心观察加拿大妈妈是如何照顾宝宝的。现在，雯雯已经满6个月了，潮妈安雅最近已经开始着手准备雯雯的“辅食大业”了。上周末，她向好朋友们——几位加拿大妈妈“求取真经”，认真的为雯雯准备着新一阶段的喂养计划。和中国妈妈一样，加拿大妈妈们也将婴儿营养米粉作为宝宝增加辅食的第一步，因为宝宝的肠胃功能还没发育完善，而大米是谷类食品中最不容易引起过敏而又最容易被人体消化吸收的食物。那么应该如何选择米粉呢?安雅帮我们总结了加拿大妈妈们的“经验谈”：经验一：易于消化、吸收才放心宝宝的肠胃很是稚嫩，不当增加辅食会使宝宝消化不良，给宝宝的辅食一定要谨慎挑选。加拿大BabyGourmet米粉天然谷粮、精研细磨、矿维丰富、口感细腻，采用特殊加工工艺，将淀粉大分子分解成为最易吸收的小分子，采用这种工艺的BabyGourmet米粉冲调后细腻，特别适应婴儿稚嫩的消化系统，营养全面吸收不浪费。另外，BabyGourmet米粉还采用了无糖无盐，对帮助宝宝组成良好的味觉和健康的饮食习惯有很大作用。经验二：营养全面、密度高、均衡是关键6个月的宝宝其实胃容量异常小，大概只需150ml旁边，所以每餐进食量不能过多，否则容易增加宝宝胃肠道的负担，对健康造成影响。可是此时宝宝正处在生长发育的关键期间，充足恰当的营养素必不可少。所以，为宝宝选择米粉的关键在于营养元素丰富全面、同时还要配比科学均衡，这样才能为宝宝的健康成长提供最好的营养支持。经验三：有助掩护宝宝肠道健康很紧张BabyGourmet在加拿大可谓是家喻户晓，虽然只需短短的12年发展进程，但享有口碑却是极好、极高的，是最受加拿大妈妈相信的婴儿有机辅食品牌之一。BabyGourmet米粉有全面、均衡的营养，科学配比包括蛋白质、钙、铁、锌、DHA及多种维生素在内的20多种营养素；也采用了在加拿大受到广泛认可的淀粉特别水解工艺，对减少宝宝肠胃不适、提高消化接管效果异常有益; 同时杜绝糖与盐，的增加，三剑合璧为宝宝供应专业、优质的辅食。经验四：对于动物性、肉类辅食不要着急增加《婴幼儿喂养指南》中建议的增加辅食顺序为：谷类食品；蔬菜汁/泥和生果汁/泥（把稳是先蔬菜后生果）；动物性食品（顺序为蛋黄泥、鱼泥、全蛋如蒸蛋羹、禽、畜肉泥/肉末/肉松等）。也就是说，婴儿增加辅食可以或许遵照三步走的原则：首选谷类的米粉米糊，尔后垂垂增加蔬菜和生果，等宝宝8个月时，再考试考试增加动物性辅食。关注宝宝知道，了解备孕、怀孕、育儿更多精彩内容：专家直播、日刊知识、胎教电台、儿童故事、动画片，还有宝妈们最爱的社区圈子！宝宝知道与千万妈妈在一起，科学孕育，为爱成长！
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米粉选购要点，含热门4款海淘米粉对比
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自从升级成为妈妈后，什么都得学，需要的技能也是越来越多，真的是体会到自己和宝宝一同成长的赶脚。宝宝在4-6个月左右就需要添加米粉了，都说宝宝的第一口辅食应该是米粉，但是，估计很多妈妈会跟选择奶粉一样纠结不知道该选那个牌子，就算同一品牌的米粉也分为不同的系列和类型，刚刚涉及到米粉的
选购米粉的要点又是什么呢?答案是：高铁。
为什么一定是高铁米粉呢?是因为0-6个月的宝宝，每天铁的需求量是0.3mg，6-12个月的宝宝，每天铁的需求量是10mg。在前6个月，宝宝能够从中获得足量的铁，但是，在6个月以后，铁的需求量猛增，而母乳中铁的含量却非常非常低，所以，宝宝就需要从中获得铁。而作为宝宝第一口辅食的米粉，也最好是选择高铁的，以确保宝宝能够补充充足的铁元素。在这里也提醒一下，不要再坚持自己给宝宝做米粉了，自己做的可没有铁，达不到的作用!
那个市面上比较热门的几个木粉牌子的含铁量究竟如何呢?由于是不含铁的，所以这次对比中没有喜宝。号称高铁米粉的牌子有：地球最好、嘉宝、禧贝和贝拉米，咱们今天就对比这四个品牌，都是以一段的纯大米为例。
1.地球最好
这款米粉采用的有机糙米作为原料，相对显得粗糙一些，但是妈妈们不要以为糙米就不好消化，相反糙米有着极高的营养价值。地球最好米粉的包装众所周知，简陋的不能再简陋，其实就是一个纸盒子，所以经常海淘的妈妈会抱怨经常漏粉，可能在保存上需要妈妈们格外留心，我是单独用一个罐子装起来，这样防止米粉受潮变质。
这款是高铁米粉，那先来看看含铁量，每14g地球最好米粉，含铁4.95mg，能提供宝宝一天铁需求量的45%。另外除了铁元素外，还含有VA、VC、VE、VB6、VB12、钙、硫胺素、核黄素、烟酸、、锌等营养元素。
因为批次不同，米粉可能会呈粉末状或片状，用水冲开以后是一样的，颜色是米黄色，看着还挺有食欲。每一汤勺约14g米粉，用45-60ml的水冲调即可。
买过嘉宝米粉的妈咪都能感觉出来，他家的包装做的还是很到位的，塑料罐子，而且不容易变形，比地球最好的包装好的不是一点半点。
这款米粉的铁含量是每15g米粉含4.95mg铁，能满足宝宝一天铁需求量的45%。还含有、VC、VE、VB1、VB2、VB6、烟酸、叶酸、钙、铁、磷、锌等营养元素，另外，需要提醒一下，
嘉宝的这款米粉是含糖的，每15g米粉中，含糖分1g。
在质地上，嘉宝的米粉呈粉末状，颜色上要比地球最好的白一些。每一汤匙约15g米粉，需要使用60-75ml的水进行冲泡。
禧贝的这款大米米粉也是用的糙米作为原材料，和地球最好一样，也是稍微显得有些粗糙，但是包装要比地球最好好一些，用的是圆形的罐子，只不过还是要比嘉宝差一些，因为罐子比较容易变形。
在含铁量方面，每14g米粉含8.8mg的铁，能提供宝宝一天铁需求量的80%。同时还含有和胆碱，能促进宝宝大脑发育，其他营养素还包括蛋白质、VC、钙、VD、VE、VB1、VB2、VB6、烟酸、叶酸、VB12、锌。
米粉在质地上也是跟地球最好差不多，颜色偏黄。每一汤匙约14g米粉，需要用60ml的水冲泡。
这款贝拉米米粉用的是有机大米和糙米制作，在包装上采用的是袋装，携带和储存还算方便。
在含铁量方面，每6.67g米粉中，含铁量1.4mg，同时还含有蛋白质、铁、钠、VC。这款米粉最大的特点是细腻，很多妈妈喜欢买贝拉米也是觉得他家的米粉泡出来比较细腻，米粉呈白色粉状。
每一汤匙约6.67g米粉，需要用80ml的水冲泡，贝拉米的米粉在加水后，比较容易膨胀，同样的米粉，需要加更多的水，泡出来的量也是最多。
最后总结一下这四款热门海淘米粉吧，希望能给妈妈们在选购米粉时提供一些借鉴。
首先是在含铁量方面，从高到低依次为：禧贝、地球最好、嘉宝、贝拉米
在细腻度方面，从高到低分别是：贝拉米、嘉宝、禧贝和地球最好
在保存方面，四款中地球最好最不易保存，其他三款都还可以。
最后想说的是，在关键衡量指标含铁量上来说，比较推荐地球最好、嘉宝和禧贝的米粉，如果宝宝检查出来，那么最好选择禧贝的，因为含铁量是最高的。之所以不推荐贝拉米是因为它的优势在于细腻度上，相对其他品牌来说更细腻一些，但是建议妈咪们不要太纠结于米粉的细腻程度，毕竟高铁米粉是宝宝最理想的第一口辅食。月经推迟半月，乳房有块状物有点胀痛，最近脾气暴躁，没怀孕...
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