百合,薏米绿豆百合红枣粥,红枣之类的,算是补品吗

薏米红枣百合汤要怎么做?
全部答案(共1个回答)
这个是可以的,女性多吃这几种食物是很好的,可以帮助美容养颜,补血气。但是次数不要太寻常,吃多了会上火。诚心为你解答,给个好评吧亲,谢谢啦
薏米是一种优良的营养品,其蛋白质、脂肪含量为大米的2?3 倍,并含有维生素B,、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物等,性凉味甘淡,有健脾除湿、补肺利尿、排脓消肿等功能,...
答: NT多久可以做,11+能做吗?会不会太早?
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这个不是我熟悉的地区&百合红枣薏米仁
百合红枣薏米仁
发病时间:不清楚
我想请问,如果每天食用红枣,米仁,百合,每天各自多少量,怎么煮呢,米仁是不是就是薏米仁?
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全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑薏米绿豆粥的禁忌都有哪些呢?我特别喜欢再放红枣百合之类的东西,这样可以吗?_百度宝宝知道薏米营养虽好 三类人要少吃
核心提示:薏米是营养丰富的食材佳品,被誉为“生命健康之友”,如果你一直对它不是很了解,不妨试试,但要注意部分人群不适合食用。
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  是薏苡果实的果仁,又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等,关西地区也叫糜子米。古代人把薏米看作是自然之珍品,用来祭祀,薏米多种于山地,我国的武夷山地区就一直盛产薏米。
  薏米是营养丰富的佳品,被誉为“生命健康之友”,如果你一直对它不是很了解,不妨一食。  【营养成分】  薏米含有多种和矿物质,含有丰富的维生素B1,并含有一定的维生素E。此外,薏米富含、、赖氨酸、等多种,并含有一定的脂肪油、糖分等。  【药用功效】  (1) 现代药理研究证明,薏米有防癌的作用。其所含的硒元素,能有效抑制癌细胞的繁殖,可用于、的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率。  (2) 薏米有清热去湿的功效,天气燥热或胸中烦闷时,煲些白果薏米粥吃,能清除燥热,使身体舒畅。  (3) 薏米中含有维生素B1、维生素E,是一种美容食品,常食对防治病十分有益,也可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。  (4) 薏米有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的滋补食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有较好效果。  【食用方法】  薏米的食用方法很多,最普通的方法是煮粥。煮时先用旺火烧开,再改用温火熬,熟烂后即可食用,有人食用薏米粥时,喜欢放糖,也有人喜欢加红枣、糯米一起煮,增加薏米的美味。  【食用宜忌】  便秘、尿多者及怀孕早期的妇女应忌食。  【适用量】  每餐50~100克。
&&& 摘自中国纺织出版社《食物密码》 张迅捷著
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活血化瘀,止痛散结,清热解毒,...[]
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