薏米体寒的人体寒可以吃红豆薏米吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-14 04:35 标签： 体寒的人不能吃月见草
薏米除湿效果好 体寒可以吃薏米除湿气吗
来源：四海健康
　　薏米除湿的效果很不错，体寒的人可以吃薏米除湿吗?夏季湿气重，很多人喜欢煮薏米粥来除湿，那么对于体寒的人来说可以喝薏米吗?
　　薏米是寒凉的，体寒的人还是少吃的好，特别是在月经期间不要多吃，月经期间不能吃太过寒凉的食物。薏米主要治风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。
　　薏米是中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、等都有良好疗效。能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。薏米力缓，宜多服久服。脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服。
　　薏米属寒性食物，体寒的人还是少吃为好，以免加重体寒!
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胃寒的人能吃薏米吗
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养胃偏方知多少　体寒能长期食用薏米红豆吗
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核心提示：生活中也有不少养胃偏方，这些偏方也未必人人适用，具体到个人的养胃方法还是要到医院咨询医生，以便获得适合自己的养胃方法。关于薏米红豆，体寒的人能长期食用吗？
体寒的人能吃薏米红豆吗？
薏米红豆汤为何不管用?
薏米红豆汤的常见做法就是将红豆薏米加水熬煮，然后喝汤吃豆，看起来很简单，但是人们想要用它来祛湿的话，有几个误区一定要避免。
1、薏米错了
湿气性属阴寒，易伤阳气。《内经》说：寒者温之。这说明，温法才是治疗湿气的根本大法。
薏米祛湿虽好，但有一定的寒性，红豆性平，所以整个方子是偏凉性的。也就是说，这个食疗方只适合症状不严重的湿热体质。湿邪分为湿热和寒湿。如果是湿热，那么舌苔应该是黄腻的，舌质应该是红的，而寒湿则是舌苔白腻。
喝了寒凉的薏米红豆，把湿气热气压下去了，仿佛症状减轻了，但实际上，把脾给伤了，脾胃运化食物，是需要阳气的，若是寒湿体质的人常吃薏米，损伤了阳气，对湿气的抵抗能力是会越来越弱的。
薏米是有一定健脾作用的，但生薏米性凉，体寒和阳虚的人都不宜服用，怎么办呢?我们可以用炒薏米，将生薏米炒至微黄，去其寒性，健脾祛湿功效也更明显。
2、红豆错了
中医里的红豆指的是赤小豆，赤小豆和红豆是有区别的。
红豆又称相思豆，体积比较大，最常用的就是用来做美味的红豆沙糖水。从形状来说，红豆比较圆，赤小豆是细长的。从功效来说，赤小豆含有皂草甙物质，具有通便、利尿和消肿的作用，功效更强，中医入药都用赤小豆，而红豆则只供一般食用。
赤小豆质地坚硬，难于煮烂，如果要与粳米同煲，则应该先把赤小豆煮烂后，才加入粳米。而红豆比较圆，煮完之后，红豆会变软。
3、煮法错了
赤小豆、薏米仁很难煮烂，最好用热水浸泡一小时后再煮，否则营养很难出来，但很多人往往都是直接煮。
还有一些人，熬薏米红豆粥时，加大米进去，觉得稠稠的很好喝。大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。
中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，功效全无了。
4、“祛湿不健脾”错了
湿气主要来源于脾虚，脾胃虚弱之后，不能够运化吃进去的食物，这些没有被运化的食物，堆积在体内，生成了湿气。脾虚生湿气，湿气又会加重脾虚，形成恶性循环。所以要祛湿，需要同时健脾。（&国搜河南综合报道 ）
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责任编辑：白阳
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体寒的人能喝薏米红豆粥吗
发病时间：不清楚
我有齿痕舌,听说吃薏米红豆粥有效,但我体制又属于寒性,能吃这个吗?
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精选回答(1)
擅长：中医科
你好！是可以的，健脾利湿
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