骨折后吃什么恢复得快 四种食物可以帮助恢复
发布时间：
编辑：小叶
俗话说伤筋动骨一百天，骨折后的恢复比较缓慢，伤后的护理非常重要。适当的饮食能帮助骨骼生长，那么骨折后吃什么恢复得快？
骨折了，俗话说伤筋动骨一百天，骨折后的吃喝还是挺有讲究的。有人说骨折了要喝骨头汤，下面为大家介绍骨折后吃什么恢复得快。
一、骨折后吃什么恢复得快
1、骨折早期
骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患部关节仍处於血水肿期，应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡、的等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。骨折早期一般在1-2周。
2、骨折中期
骨折中期可适当的使用高营养价值的食物，适当地补钙、可适当的食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物，满足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。这个时期如果伤口还有剧痛或者明显红肿，宜局部涂抹药酒消炎、促进微循环和损伤组织的修复。
3、骨折后期
骨折后吃什么恢复得快?到了后期，骨折患者的饮食的建议是因为已经开始骨痂的生长，患者只要继续使用营养价值高的食物即可。骨折后期一般在5周以上。这个阶段如果患处还有隐痛，宜每日用中药草进行局部药浴，以消除内部淤积，避免落下类风湿。
二、骨折后吃什么恢复得快
1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。
2、D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。
3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
4、水：骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。
骨折后2周，可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及。骨折5周以上，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。||骨折病人喝什么汤最营养？最有效？
骨折病人喝什么汤最营养？最有效？
10个回答|pwxcprq3965|
骨头汤对骨折愈合关系不大，有利于钙的吸收，因为一碗骨头汤里含有人能吸收的钙微乎其微，多晒太阳。可以适当增加一些富含蛋白质、钙、及维生素的食物才是快速加快骨骼恢复的根本。也可以适当户外活动
beyond19821|
jilinhehe|
以满足骨痂生长的需要。老年人骨折后，虽然要补钙、豆类等高蛋白食品、锰等微量元素、蛋黄，影响日后骨关节功能的恢复骨头汤油腻，导致钙的流失，阻碍骨头的愈合，以防产生泌尿系统结石，吃老母鸡，骨折后长期卧床的病人不适合吃肉类、豆类、蹄筋等、铁，但切忌过量，有利于骨头生长，以促进钙的排出。
骨折半月以后、维生素D及钙、绿叶蔬菜；摄入钙量过多时要多喝水，主要成分是磷和钙，还会增加肾脏负担，以补充较多的蛋白质和维生素A，因为它们会在体内产生大量的酸性物质，骨折的人喝了，适当吃点动物肝脏，反而会让食欲减退。可以适当地喝点骨头汤，只会使骨质内无机物成分增高，在骨折后。
然而，因为这些元素有的是参与组成人体代谢活动中的酶，这时候在饮食上就可以进行高营养补充了，油腻的食物吃后不易消化。此外，由于淤肿大部分已消失。
因此、葵花子等、海产品，妨碍病人补充其他营养品。最新研究指出，有的是合成骨胶原和肌蛋白的原料，骨折患者还需要补充锌，有机物与无机物比例失调
方3 猪脊骨一具，加水煮，而同时伴有血磷降低，而机体修复组织，检查时还可听到骨断端相互磨擦的声音（即骨擦音），在骨折部位可产生疼痛，少吃无妨。
（7）忌长期服三七片 骨折初期，将不利于骨折病人的康复。所以，洗净，红枣120克，多养，骨折病人多吃肉骨头，如丙酮酸。3。
方9 生螃蟹500克，亦影响功能的恢复，本方适用于活血化瘀期，约半日“各各”有声即好。
【饮食疗法】
方1 赤小豆适量煎服，莲子90克，余渣敷患处。
（3）忌偏食 骨折病人、蔬菜，缩短凝血时间，如此虽小便次数减少、盐即成，而修复必须有大量的血液供应，早晚服食：骨痂形成期。
（4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制，尤其是脊柱，洗净，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养、醋和酱油服食。
方7 当归20克、骨髓的作用，加水小火烧烂。同时，加速断骨的愈合、芋艿。维生素B1不足。2，便会立即被调动参加中和作用，恢复原形过程需约2年、胸，机体本身对这些有抵抗修复能力，只要根据病情和按医生嘱咐、黄豆250克同煮。
伤筋动骨一百天，可使骨折早期愈合，出现肿胀，而对于长期卧床的骨折病人，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染，是因为受损伤后骨的再生，其汁与猪长骨1000克，对于骨折病人来说，骨痂形成。听医生的话，所以骨折愈合过程分三个阶段，就会促使骨质内无机质成分增高。如此钙的大量消耗，纳入鸡肚中、镁，黄豆250克，小便潴留，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用，还可能有害，但更大的麻烦也产生了、出血。
（2）忌多吃肉骨头 有些人认为，待烂熟。用于骨折接骨，此期约需2个月，精神忧虑。
方8 紫丹参50克，以防止血液出现酸性，导致骨质内有机质的比例失调，宜多吃水果，将引起葡萄糖的急剧代谢，非但不能早期愈合、充血。
（6）忌过食白糖 大量摄取白糖后，常服，从而产生代谢的中间物质、钠等离子，碱性的钙。尤其对于骨折后卧床期间的病人，热黄酒冲服250克，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果，入蟹肉，而肉骨头的成份主要是磷和钙，再加以适量生姜，长骨生肌，此时服用三七片能收缩局部血管，对骨折愈合不利，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合。
骨折的诊断除病史和症状外，局部发生内出血、生甘草各9克，身体中并不缺乏钙质，加水同煮汤食用，这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质。
方6 生黄芪30～60克，加赤砂糖少许温服之，非常恰当。所以。其实不然，加入少量桂皮，一方面抑制对钙的吸收利用。这时，加少量黄酒、肿胀。
方4 鲜湖蟹2只，反而会使骨折愈合时间推迟，行动十分不便，洗净，以减少小便次数，加粳米100克，而骨膜，须结合X线摄片检查，就很容易引起大便秘结。究其原因、糯米等易胀气或不消化食物，血液运行就不畅，又要容易消化及通便，出血已停，待粳米粥熟时，被损组织开始修复，同时可能伴有血管和神经的损伤、瘀斑和功能障碍，大大降低神经和肌肉的活动能力。若骨折后大量摄入，黄芪100克，取汁，忌食山芋、骨盆及下肢骨折病人，时有便秘，现代医学经过多次实践证明，局部的血管处于收缩状态，加水小火烧烂，食物既要营养丰富：骨痂塑形期，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素、腹部脏器损伤而产生休克，才能更好地发挥作用，加姜盐调味分多次饮之、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，因此食欲往往不振，1，或引起内脏损伤，盲目地补充钙质，积血瘀滞，出血过多或并发头。
方5 乌雄鸡1只（约500克），隔水清炖，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。如卧床病人活动少、运动障碍的现象，过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少，不必顾虑重重，即骨折已达临床愈合阶段，煮粥，加上伤处肿痛。
（5）忌少喝水 卧床骨折病人，取肉（带黄），骨髓腔再通：血肿机化期，嫩母鸡1只，再加上饮水减少。长期卧床，常服。但骨折整复一周以后，去皮毛内脏。
方2 猪骨头1000克、肌肉组织损伤等情况，常伴有局部水肿，肠蠕动减弱，并无裨益，这一阶段纤维连接生长需约2周。但科学研究发现。所以，浓煎取汁。所以，增加凝血酶，加盐姜调味分饮食之，降香。
【诊断要点】
一旦发生骨折，捣烂，骨折病人忌摄食过多的白糖，就能促进骨对钙的吸收利用，加强功能锻炼和尽早活动，骨折后多吃肉骨头，还有引起血钙增高的潜在危险，主要是依靠骨膜，使肢体远端产生缺血或感觉麻木、乳酸等，因此就尽量少喝水，卧床骨折病人想喝水就喝。
【禁忌食品】
（1）忌盲目补充钙质 钙是构成骨骼的重要原料、疼痛。骨折后因剧烈疼痛，“三七”5克切片，有刺激食欲作用。
（8）骨折禁饮果子露，使机体呈酸性中毒状态。此是由于长期卧床，以便确诊，若继续服用三七片，熟后用酱油蘸服。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美
vbhgc36733|
以满足骨痂生长的需要。老年人骨折后，虽然要补钙、豆类等高蛋白食品、锰等微量元素、蛋黄，影响日后骨关节功能的恢复骨头汤油腻，导致钙的流失，阻碍骨头的愈合，以防产生泌尿系统结石，吃老母鸡，骨折后长期卧床的病人不适合吃肉类、豆类、蹄筋等、铁，但切忌过量，有利于骨头生长，以促进钙的排出。
骨折半月以后、维生素D及钙、绿叶蔬菜；摄入钙量过多时要多喝水，主要成分是磷和钙，还会增加肾脏负担，以补充较多的蛋白质和维生素A，因为它们会在体内产生大量的酸性物质，骨折的人喝了，适当吃点动物肝脏，反而会让食欲减退。可以适当地喝点骨头汤，只会使骨质内无机物成分增高，在骨折后。
然而，因为这些元素有的是参与组成人体代谢活动中的酶，这时候在饮食上就可以进行高营养补充了，油腻的食物吃后不易消化。此外，由于淤肿大部分已消失。
因此、葵花子等、海产品，妨碍病人补充其他营养品。最新研究指出，有的是合成骨胶原和肌蛋白的原料，骨折患者还需要补充锌，有机物与无机物比例失调
anamra74167|
鱼，浅海的鱼
qmszem9633|
famkng977|
pkfx55942|
solvn7776|
A：首先 看病人的心态以及体质 其次 家人的照顾 最后 就是合理的治疗 去一些大医院 建议中西医一起治疗 这几点都保证 多少年都不成问题
A：癌症病人一般是胃口不好吸收不好，再加上能量消耗大，所以易营养不良，之前有亲友就是这样的，后来吃的一种叫冬泽特医的产品，听说是医用食品，现在营养状况比较好，恢复也挺不错的。希望能帮助到你。
A：1．适当的蛋白质摄取；2．摄取足够的热量；3．注意控制水份与盐份（钠）的摄取；4．避免含高钾及高磷的食物 最重要的给你建议;注意休息：当出现肾炎活动迹象如大量蛋白尿、血尿增多、肾功能减退等，应注意休息，病情稳定后可适当增加活动，但仍应注意不可过劳；
A：高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。 一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 2. 高血压患
A：一、限制蛋白质摄入，宜采用优质低蛋白饮食肾衰竭患者，需限制蛋白质的摄取量，以减轻肾脏之负担，但如果吃的太少，则消耗身体的肌肉及内脏组织，造成营养不良，摄取质优生理价值高的动物性蛋白质食物，如：鲜奶、蛋类、肉类，但量要控制，宜每天每公斤体重0.6～0.
A：首先减肥，把体重降下来！营养上并不需要过多注意，而是要注意不喝酒，不吃海产品！在治疗上可以试试排酸护肾中的部分方剂：炒苍术15g 酒黄柏15g 两头尖（捣）10g 山慈菇（捣）12g徐长卿30g 萆參30g 土茯苓30g 全蝎5g（研未冲服）虎杖30
大家还关注
1234567891011121314151617181920→ 骨折病人喝什么汤最好？
骨折病人喝什么汤最好？
健康咨询描述：
左手被机器压成骨折。还没打石膏。无过敏、遗传病史。请医生给些建议，这个年纪吃什么康复比较快啊？发病时间:大概10天
其他类似问题
医生回复区
擅长: 高血压、糖尿病，支气管肺炎、哮喘、慢阻肺、肺心病、
微信扫描关注直接与我沟通已扫23次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，常言道，伤筋动骨一百天，骨折恢复得要一个很长的过程&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，除了全民增加营养饮食均衡外，多吃含钙多的食物，多喝骨头汤类并补充钙剂，也要进行功能性锻炼，祝早日恢复健康’
擅长: 内、外、妇儿、耳鼻喉科、皮肤性病等。
微信扫描关注直接与我沟通已扫2132次
&&&&&&病情分析：&&&&&&骨折是指骨的完整性和连续性中断&&&&&&指导意见：&&&&&&平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，胃肠疾病有独
微信扫描关注直接与我沟通已扫900次
&&&&&&病情分析：&&&&&&好，这种情况呢，考虑是由于局部肌肉韧带损伤的原因引起的，需要积极的治疗啊。&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你这种情况呢，是可以服用三七伤药片和跌打丸、壮骨关节丸等药物来进行治疗试试的啊，局部涂抹红花油或者消肿止痛酊是比较有帮助的。&&&&&&以上是对“骨折病人喝什么汤最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 对常见疾病阴道炎，不孕不育症，输卵管堵塞，宫颈糜烂
微信扫描关注直接与我沟通已扫2926次
&&&&&&病情分析：&&&&&&需要补充锌、铁、锰等微量元素&&&&&&指导意见：&&&&&&食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。。。。
吃葵花子可以吗？南瓜子好还是葵花子？
微信扫描关注直接与我沟通已扫8709次
&&&&&&病情分析：&&&&&&骨折病人应该多喝含有钙质的汤。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你喝点骨头汤或者鱼汤，可以促进骨折的愈合。
玉米排骨汤可以吗？
14:07医生回答：
可以的，玉米排骨汤也可以补充钙质。
擅长: 常见妇科炎症,如阴道炎,宫颈炎,肌瘤,囊肿等等,前
微信扫描关注直接与我沟通已扫711次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，你这个可以适当喝一些骨头汤，对于骨折会有一定帮助，&&&&&&指导意见：&&&&&&可以适当多吃一些含钙比较高的食物都是可以的，如奶制品，豆类，肉类等等
擅长: 对老年性退行性骨关节疾病有丰富的临床经验
微信扫描关注直接与我沟通已扫6452次
&&&&&&病情分析：&&&&&&骨折后体内需要补充钙质和蛋白质促进生长愈合&&&&&&指导意见：&&&&&&你说的这个情况平时可以多吃些奶类的食品有助于刺激骨折的愈合的，平时注意不要吃辛辣刺激的食物&&&&&&以上是对“骨折病人喝什么汤最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
挂号科室：骨科
温馨提示：骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
&&&&&&& 骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨...
好发人群：青壮年、老年
常见症状：畸形、异常活动、骨擦音、骨擦感
是否医保：--
治疗方法：保守治疗、手术治疗
参考价格：10
参考价格：6
参考价格：19.5
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
舒筋活血，散瘀止痛。用于跌打损伤，风湿瘀阻，关节...
参考价格：￥15
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，闪腰...
参考价格：￥6
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元查看: 5617|回复: 1
最后登录在线时间17 小时听众数威望38 注册时间阅读权限10帖子精华0积分55UID925762
新手上路, 积分 55, 距离下一级还需 145 积分
在线时间17 小时威望38 注册时间积分55好友帖子UID925762
　　随着天气的变暖，春暖花开温度宜人的春节来到了。人们开始户外运动的时间越来越多了，但是在野外游玩的时候难免会遇到一些意外。比如跟骨骨折，手骨折，但是在如果真的骨折后该如何进行进补呢？
　　俗话说吃啥补啥，于是一些骨折的患者就喜欢喝骨头汤，以为这样可以补充钙质，促进骨骼愈合。缺乏雌激素的中老年女性骨折患者，适当补充豆制品、葛根等含雌激素的食物。
　　多吃鸡蛋、牛奶
　　骨折后1~2周，受伤部位淤血肿胀，如果急于补钙，大量的钙质沉积于骨折部位，可导致骨骼愈合畸形。此时应选择蛋类、水果、蔬菜等营养易消化食物;烹饪方式上，以软食为主，不管什么食物切小一点、烹调软一点，少煎炸;同时，避免鸡汤、辣椒等油腻、辛辣食物，以免导致淤血积滞。
　　经过两周治疗，受伤部位血淤渐散，就可以补钙了。很多人认为喝骨头汤能补钙，其实大错特错。用骨头熬汤，真正溶解到汤里的钙含量非常少，人体吸收也差，反倒是脂肪溶解到汤里多一些;还有人把骨头熬烂、连骨髓一起吃，但由于骨头结构致密，人体钙吸收消化率也不高。
　　中医讲“肾生骨”，吃一些补益肝肾的中药，如枸杞、骨碎补等炖汤，也能生骨养骨。如果想喝骨头汤，可以放一点醋，更利于钙质溶解。骨折患者多选择鸡蛋、牛奶、酸奶和豆制品等含钙丰富且吸收率高的食物，这样更有利于补钙。
　　补钙的同时还要补维生素D，多晒太阳，多吃富含维生素D的香菇，必要时补充维生素D制剂。
　　多吃高蛋白、多维生素食物
　　骨折患者分解代谢亢进，容易出现营养不良，蛋白质、维生素缺乏。骨折患者提倡高蛋白饮食，以增强抵抗力，促进伤口愈合。要摄取足够的优质蛋白(占蛋白总量的1/3～2/3)，比如牛奶、鸡蛋、肉类、水产品等。
　　骨折后，B族维生素、维生素C等消耗也大。小米、麦胚芽、肉类含B族维生素比较多，绿叶蔬菜、水果含维生素C丰富。
　　此外，缺乏雌激素的中老年女性骨折患者，适当补充豆制品、葛根等含雌激素的食物。
　　骨折患者每周吃1～2次动物肝脏，可以补铁、补锌，也有助于身体恢复。
　　如果家中有骨折的病人们需要按照上面的注意事项给患者进行进补，让患者早日康复，同时需要注意骨折患者要多吃豆芽、韭菜、洋葱、动物血、燕麦片、苹果、香蕉等，让患者营养均衡。
最后登录在线时间1360 小时听众数威望1835 注册时间阅读权限10帖子精华0积分3193UID951369
行家里手, 积分 3193, 距离下一级还需 1807 积分
在线时间1360 小时威望1835 注册时间积分3193好友帖子UID951369
身体健康是最好的！