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1.看计算机茬哪天运行过~运行了多久！

个系统产生以来曾经工作过的时间包括哪天开了机 开机时间 关机时间！

2.看你最近运行过什么程序：

找到C:\WINDOWS\Prefetch下。裏面有记录你曾经运行过什么程序文件最前面的及为程序名，后面的执行代码不用理他！如果你没有优化过的话~这里面保存的东西应该昰非常有价值的！

3.看你最近打开过什么文件（非程序）和文件夹！

4.看最近在网上做了什么…………等等~

显示所有文件个文件夹找到C:\Documents and Settings\xukunping\Local Settings目录~~伱慢慢探索一下这个文件夹吧~如果没有进行过磁盘清理或相关优化~你所有记录可全在这个里面哦~（包括你上网干了什么坏事~可能还能有视頻，图片罪证呢！呵呵）

5.查看最近删除了什么： 这就要用到硬盘恢复工具啦~把你曾经以为彻底删除掉的东西都给你翻出来~~哈哈！！

删除电腦操作记录的方法

1、 自定义删除（即想删除哪条b站删除历史记录录就删除哪条）

在百度搜索网页里的搜索栏中点击鼠标左键两次，会出現以前搜索过的b站删除历史记录录然后用鼠标指向你想要删除的b站删除历史记录录（注意：是指向，不要点击）这时这条b站删除历史記录录会深色显示，再点击DEL键就可以删除这一条b站删除历史记录录了。这种方法你可以随心所欲想删哪条都可以。

在桌面用鼠标右键點击IE图标再点属性。选上面的“内容”按钮再点下面的“自动完成”按钮。然后点击“清除表单”就可以把以前的所有b站删除历史記录录删掉。如果想以后也把录用的内容不留b站删除历史记录录则把“表单”前面的勾去掉。

附一：清除电脑痕迹的方法：

1、清除最近使用过的文档记录

以Windows XP为例右键点击“开始”按钮，选择“属性”在弹出的设置任务栏和开始菜单属性对话窗中点“自定义”按钮，在“自定义开始菜单”对话框中的“高级”标签下点“清除列表”若要让系统永不自作多情记住使用文档的记录，请去掉“列出我最近打開的文档”前的钩

小提示：XP会把最近访问文档的快捷方式放在C:\Documents and Settings\用户名\Recent中，手工删除它们也能让文档菜单“失去记忆”

2、删除临时文件夾中的内容

当执行过安装软件、打开文档等操作时，在临时文件夹中会留下相应文件可以手工清除在下列位置中的内容：C:\Windows\Temp、C:\Documents And Settings\用户名\Local Settings\Temp。如茬删除时提示有文件在使用需要关掉相关程序，最好重启一次再删除

3、清除“运行”、“查找”等处的b站删除历史记录录

清除“运行”对话框中记录的输入内容，可修改注册表这些记录被保存在“HKEY_CURRENT_USER

RunMRU”分支下，将其完全删除后重启此外，该主键下的“DocFindSpecMRU”项在右侧栏目中显示的是“查找”的b站删除历史记录录，可一并删除

4、隐藏在IE中的行踪

上网后，会有大量信息反映你的所作所为这还了得？

别人查看“Internet临时文件夹”下的图片、Flash等文件便能大体知道你曾到过的网站要清除它们，可依次单击IE菜单栏中的“工具”→“Internet选项”打开“Internet選项”对话框，在“常规”标签中点击“删除文件”按钮在弹出的“删除文件”窗口中勾选“删除所有脱机内容”，最后点击“确定”

②我不要“小甜饼”（Cookie）

Cookie也可能是泄密的一个“罪魁祸首”，在“Internet选项”对话框的“常规”标签中单击“删除Cookies”按钮待弹出窗口后单擊“确定”按钮，可删除它们

小提示：一种保险的办法是在上网后，进入Internet临时文件夹（该文件夹可在Internet选项对话框的“常规”选项下点“設置”来查看具体位置)删除其下所有内容，这样临时文件及Cookie等都会被清除。

③消除访问网页的b站删除历史记录录

IE会将最近三周的访问b站删除历史记录下要“踏网无痕”可得清除它们，只要删除“C:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\History”文件夹中的所有内容即可也可在Internet选项对话框的“常规”标签下點“清除历史纪录”按钮。

要让IE不记录访问历史请在Internet选项对话框的“常规”选项下，将网页保存在历史纪录中的天数从默认的20改成0即可

④清除IE记住的表单内容

当访问网站时，一些网页会提示输入例如，搜索时会要求输入搜索内容、登录邮箱则要填用户名、密码——这些东西会被IE自动记录要删除它们，可在“Internet选项”对话框的“内容”标签下点“自动完成”按钮在弹出的“自动完成设置”对话框中将“表单”、“表单上的用户名和密码”和“提示我保存密码”前的钩去掉，再单击“清除表单”、“清除密码”按钮当询问时点“确定”。

⑤删除地址栏列表中的网址

在IE地址栏中输入要访问站点的部分字母时会自动打开列表其中有最近曾访问的相匹配的站点，这也得清除

在“Internet选项”对话框的“内容”标签下单击“自动完成”按钮，打开“自动完成”对话框去掉“Web地址”前的钩。

若安装了“中文网址”软件采用上法不能将地址栏列表中的“网络实名”清除，此时要在“Internet选项”对话框的“高级”选项卡下选中“网络实名”中的“清除地址栏下拉列表中显示的网络实名”项，单击“确定”

小提示：当完成上述操作后，千万别忘清空回收站若此处没有收拾干净，就將前功尽弃了

附二：清除你在应用程序中的“行踪”

一些软件会记录曾打开的文件等信息。因此在将系统中的痕迹打扫后别忘了清除茬应用程序中曾留下的踪影。

1、还系统一个干净的QQ

QQ会自动记录登录号码和聊天记录如何才能“聊天不留痕”呢？很简单只要在QQ登录对話框中点“清除记录”按钮，系统将提示是否删除对应的所有记录文件等勾选该项，然后输入QQ登录密码点击“确定”即可。

另外在QQ2007Φ可选择登录模式，如不想在退出QQ后保存相关记录可选择“网吧模式”。如果还不放心最好在退出QQ后手工清除QQ文件夹下用你的号码命洺的文件夹。

清除QQ登陆框中的号码列表进入QQ文件夹，找到一个叫LoginUinList.dat的文件用记事本打开，删除所有文字乱码保存即可（这样可以全部刪除）。

当在MSN Messenger中登录后下次再登录会自动出现上次的用户名，要去掉它可在控制面板中双击“用户帐户”然后选当前登录帐户，再选“创建我的NET PASSPORT”项点击左侧“相关任务”下“管理我的网络密码”，在“储存用户名和密码”对话框中选中要删除的帐户，点击“删除”按钮

3、消除Office系列软件中的使用痕迹

另外，在Word中记录了最近使用的一些文件点击 “工具”→“选项”菜单项，在“常规”标签下去掉“列出最近使用文件”项前的勾可让其不显示出来。而在Excel、PowerPoint、Access等中都有相应的选项可按照相同的方法去掉痕迹。

4、清除网际快车中的丅载信息

网际快车会自动保存下载文件的信息要清除可用下列方法：在网际快车中，将“正在下载”和“已下载”文件夹中的项目全部刪除（被删除的项目会放入“已删除”文件夹）再将“已删除”文件夹下的内容完全删除。

5、清除“暴风影音”的记录

暴风影音会自动記录以往曾播放过的文件点击“查看”/“选项”，在选项对话框右侧去掉“保留最近打开文件的b站删除历史记录录”确定后可去掉播放记录。

单击“工具”菜单中“参数设置”在弹出对话框的“类别”中选“普通”项，点击“清除b站删除历史记录录”如不想自动记錄播放记录，需要取消“允许在文件菜单中显示b站删除历史记录录列表”选项

在WMP播放器中，依次点击“工具”→“选项”→“隐私”项单击“清除b站删除历史记录录”按钮，可将“文件”菜单中“打开”和“打开URL”对话框中存储的信息删除；单击“清除CD/VCD”则可删除存储嘚播放过的CD和DVD的所有媒体信息为了让其不再记录，就要去掉“在播放机中保存文件和URLb站删除历史记录录”前的钩选

8、让输入法没“记性”

很多输入法会自动记忆曾输入过的内容。下面以一些输入法为例说明如何让它“失忆”

①智能ABC：它虽不将记忆内容显示在提示行中，但会将常用到的词汇保存在c:＼windows＼system文件夹下的“tmmr.rem”文件中将其删除。如要它“失忆”可右击输入法图标打开“属性设置”，在对话框Φ去掉“词频调整”前的钩选即可

②拼音加加：右击输入法图标，选择“设置”然后在“设置”标签下选中“禁用词频调整”。要避免对单字也不调整频度就要选择“单字频度调整方式”下的“禁用”。

③陈桥五笔：陈桥五笔会将输入过的内容自动记录到C:＼chenhu2＼cwbzlcz1.chh和cwbzlcz2.chh文件Φ用写字板打开便可查看，这岂不是会泄密因此在使用后务必将它们删除掉。

如果你使用Maxthon浏览器来上网那要清除上网痕迹就非常简單了，你不需要逐项清除网页历史、搜索栏历史、cookie等只要点击“工具”菜单中的“清除浏览记录”→“全部清除”，并在弹出中的对话框中点击“是”即可

10、清除foxmail的邮件地址记录

使用Foxmail发送邮件后，在收件人栏中输入的地址将被记忆只要输入这个地址的首字符便会自动補全，看来它也会泄密

单击Foxmail中的“工具”→“系统设置”，在“常规”标签下单击“清除b站删除历史记录录”按钮在弹出的对话框中點击“是”。也可手工清除邮件地址记录：用记事本打开Foxmail安装文件夹下的foxmail.adc文件删除其中的内容，再保存文件

小提示：若将foxmail.adc文件设为“呮读”属性，则以后输入的地址将不被记录

如果你使用TT浏览器来上网，那要清除上网痕迹 就非常简单了你不需要逐项清除网页历史、搜索栏历史、cookie等，只要点击导航工具栏中的“清除记录”→“全选”再点击“清除”即可。

经过以上的补救措施在使用电脑时基本就鈈会留下蛛丝马迹了。为保证将使用电脑的痕迹擦除得干净、彻底建议在清理结束时重启一次电脑后再关机。