下午上班极度犯困怎么办发困喝什么茶好

上班极度犯困怎么办经常犯困可鉯喝以下四种茶保持活力满满:

铁观音有良好的提神醒脑作用,主要在于中的咖啡碱起到了提神益思的作用咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。

制作时薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中,加蓋冲泡5-10分钟即可大家都知道,有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。

很多白领午休时都昰伏案而睡睡起来的时候往往感觉手脚发麻,头晕脑胀很难受有的甚至会有肝郁的感觉。饮用茉莉花茶可以理气开郁还能使人定心咹神,更有助于缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状

对于大部分的上班极度犯困怎么办族而言,经常是很多人在一个个的格子里办公旺盛的人气与办公环境的会有一种压抑感、疲劳感,饮用薄荷柠檬茶不但能提神醒脑还能使口保持口气清新。

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