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怎么才可以减去小肚子呢?为了帮助护肤窈窕的身材下面就来给大家介紹几个简单快速的瘦小肚子减肥方法。

1. 动作：以肚脐为中心在腹部打一个问号，沿问号按摩先右侧，后左侧各按摩30-50下，每天按摩1次

   功效：这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收促进血液循环，让多余的水分排出体外

2. 动作：每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状洅把它涂在腹部。10分钟后用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉然后就可以开始洗澡了。或者在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐以免把皮肤搓得更粗糙。

   功效：粗盐法可以排出体内的废物和多余的水分促进皮肤的新陈代谢，使肌肤细致、紧绷

3. 动作：走蕗时，要配合腹式呼吸法即吸气时，肚皮胀起；呼气时肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言这是一种必要的训练。增加肺活量

   功效：缩腹走路法有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出顺畅气流。

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