原标题：中药助眠枕排行榜中藥助眠枕效果好吗？

现代人由于忙碌的工作和强烈的生活压力常常喘不过气来，直接表现出来失眠多梦白天困乏无力等症状。而为了緩解失眠的症状 很多人想了很多办法，比如运动、食物、药物等等当然也有些人选择了中药助眠枕，那么到底中药助眠枕排行榜怎么樣中药助眠枕效果好吗？

（以上为体魄金助眠枕官网实物拍摄）

中药助眠枕排行榜：灯芯枕

灯芯草100克、酸枣仁150克、夜交藤50 克研为粗末，装入布袋中并填充一些棉花作为枕芯，每月更换1次药物连续2—3个月。灯芯草可清心降火、利水通淋；酸枣仁能养心安神、益阴敛汗；夜交藤具有养心安神、养血通络作用此枕头适合心烦失眠伴有口干舌燥、小便短赤、口舌生疮者。

中药助眠枕排行榜：五叶枕头

五叶枕是将晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶、柿叶这五种叶子搅拌均匀装置成枕头因为这五种叶子的性味都是属于苦寒，都有着共同的作用都能够清热、降火、镇静，因此这五种叶子都对发热头痛，暑热头昏眼赤模糊，咽喉肿痛等病症都很好的疗效

中药助眠枕排行榜：绿豆枕头

取绿豆克，装入枕芯此法对牙痛、头痛、上火也有药效。

绿豆性寒具有很高的药用价值，《本草纲目》中记载：“绿豆消肿治消肿治痘之功虽同于赤豆，而压热解毒之力过之且益气、厚肠胃、通经脉，无久服枯人之忌外科治痈疽，有内托护心散极言其效。”

中药助眠枕排行榜：五皮枕头

五皮枕头就是将晒干的橘子皮、梨皮、苹果皮、柿子皮和西瓜皮这五种水果的皮各适量掺匀制成枕头，由于这五种水果气味芳香加上橘子皮能够止疼祛风，梨子皮可以降火润肺苹果皮可以益气降压，柿皮可以清热去火西瓜皮可鉯清热解暑等，所以五皮枕头特别适合神经衰弱，头晕脑胀心浮气躁和呼吸不畅等人使用。

中药助眠枕排行榜：茶叶枕头

茶叶枕是在將泡饮过后的茶叶晒干在加入少量的泡饮过后的茉莉花茶，搅拌均匀装制成枕头。因为茶叶中含有芳香油、咖啡碱、茶碱、可可碱、茶丹宁等等成分性寒味苦，有降火、清热、解毒、明目、消暑、灭菌、利尿等功效用茶叶枕头，可以治疗高血压神经衰弱，头晕目眩视物模糊等病症，疗效极佳

当然，小编不能说所有的中药助眠枕都会对个人有效果主要还是根据个人具体情况来说的，同时也要紸意加强运动促进血液循环，饮食上不要食用过多刺激性食物尤其是睡前，祝健康

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