儿童舞蹈基本功动作《辣妞妞》的基本动作元素有些什么?

儿童舞蹈基本功动作基本功训练方法

幼儿舞蹈基本功动作基本功教学一是指对幼儿形体、姿态、腰腿的软度、力度、控制

及跳转、基本舞姿等的最基础的训练。

斜角媔对把杆,双脚“五位站立”一手扶把杆,一手

自然下垂挺胸、收腹,准备两小节

重心移至主力腿,动力腿旁吸后向前伸直抬至把杆之上向前压

腿三次,下脑腰一次一手扶把杆,一手三位举起

度,做压旁腿三次下侧腰一次。

直立腿再旁转成后腿一手扶把杆,一手三位向后压腿三次,

直立一次然后腿落地还原,成准备姿势换脚重复以上动作。压腿训练可采用

的音乐如:音乐《金色的童年》

一手扶把杆,一手七位双脚小八字站立。

以大腿的力量急速向上踢起上身保持平稳,脚背要绷直膝盖

要绷紧,腿踢得越高越恏向前、向后踢时要对准动力腿的肩,向侧踢时要对准

踢起和落回时要经过擦地,落回时要求具有控制力轻轻落地。

易出现的错误:踢腿时上体容易晃动膝盖容易弯曲。纠正方法:

收腹、立腰、后背紧张两

大踢腿训练时可采用助音乐,如:音乐《海鸥》

弹腿有小彈腿和大弹腿之分弹腿是膝关节急速有力地伸直,主

要训练关节灵活和大腿前面肌肉群的收缩力量和速度

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