白萝卜山药排骨汤胡萝卜黑豆山药红枣可以一起煮吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-13 03:46 标签： 白萝卜山药排骨汤
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

薏米红豆黑豆山药红枣桂圆枸杞小米可以一起熬粥吗


月经量不是很多且推迟、体内有湿气、怕冷（冬天手脚凉）偶尔冒个痘痘

  • 2.黑豆提前浸泡5小时

  • 3.山药去皮切塊，浸泡清水备用

  • 4.排骨洗净，斩块入沸水锅中焯一下，去血水

  • 5.排骨捞出用清水冲洗备用。

  • 6.锅里适量清水烧开把排骨、山药、黑豆┅同放入锅里，以大火煮沸后转小火慢煮1小时。直至排骨煮烂黑豆开花，调入盐鸡精，胡椒粉搅匀一会即可

1.黑豆要提前浸泡，这樣煮的比较快
2.戴手套将山药去皮，不然手会很痒的
3.山药要浸泡清水中，不然氧化变黑

　　【原料】：桂元肉10克、5261银耳10克、玉竹15克、枸杞410210克、莲籽16535粒、大枣5粒、葡萄干10克、粳米30克

　　【制作方法】： 先将莲籽和玉竹加热煮烂，然后把其它六味原料一起入鍋加热煮熟直 至变成粥状，即可食用了

　　【原料】芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克

　　【做法】先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥

　　【用法】分顿调糖食用，连吃数日

　　【作用】健脾胃，补气益肾养血咹神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等

　　【评注】八宝粥超市有卖，温热服用效果较好健康人食用可强身健体。

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