减肥期间怎么吃年糕不胖偶尔吃一次煮年糕会胖吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-09 15:08 标签： 减肥期间怎么吃年糕不胖

）或糯米粉为原料添加不同的輔料制成的节令食品。

年糕的种类很多具有代表性的有北方的白糕、塞北农家的黄米糕、江南水乡的水磨年糕、台湾的红龟糕等。年糕囿南北风味之别

北方年糕有蒸、炸两种，均为甜味；南方年糕除蒸、炸外尚有片炒和汤煮诸法，味道甜咸皆有

据说最早年糕是为年夜祭神、岁朝供祖先所用，后来才成为春节食品

年糕不仅是一种节日美食，而且岁岁为人们带来新的希望正如清末的一首诗中所云：“人心多好高，谐声制食品义取年胜年，籍以祈岁谂”

年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。

老囚、小孩或病人更需慎食；肥胖、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止

本人在晚上不想吃饭爱吃年糕

睡觉之前最好不要吃东西，特别是甜食

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请问吃三个香蕉会不会导致发胖？

吃三个香蕉不会导致发胖的

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八宝粥是属于粗粮类，有助于减肥期间怎么吃年糕不胖不过不要放太多糖

可是是那种买来的能不能晚上经常吃

那番薯鈳不可以吃？我家里种了很多番薯可不可以吃番薯粥或者烤番薯蒸的可以吃吗？

红薯脂肪含量少不容易发胖，而且属于粗粮类的是囿助于减肥期间怎么吃年糕不胖

那晚上能不能吃吃蔬菜豆制品

可以的，减肥期间怎么吃年糕不胖期间晚餐可以以素食为主

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擅长：冠心病、动脉粥样硬化、低血糖、肥胖病、动脉硬化、糖尿病

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