必吃二美容物 薏米消水肿祛斑
爱美之心，人皆有之。每个人对于美丽的追求都是竭力的。现如今，不光是女性，“爱美”的男性也大有人在。下面的食物可以实现我们的爱美之心。
　　薏米：消水肿头号利器　　薏米绝对是女人的贴心&闺蜜&，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备，更是女人化妆台的必备美容品。　　薏米水敷面长效控油　　网上流传很多用薏米DIY面膜的秘方，据说可以美白、缩小毛孔。其实，薏米长效控油效果最值得期待，方法是：把薏米用矿泉水泡2个小时，然后用水泡纸膜，敷5～10分钟，可以使肌肤一整天都不出油。　　薏米百合粥：斑点杀手　　薏米百合粥的做法是：薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟,再加足量水煮至薏米开花，汤稠即成。但薏米性寒，体质比较弱的女生生理期前一周就要停吃，否则很可能引发。　　蘑菇：女人的驻颜王牌　　蘑菇里含有女人的&驻颜王牌&：硒。硒可以促进新陈代谢和抗衰老，在方面效果更值得期待。　　蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了增加特效保养品给肌肤开小灶外，也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的。最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史，从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效，能使女性雌更旺盛，是熟女抗老的新武器，但蘑菇属于凉性食品，不可多吃。　　蘑菇&水疗&润泽肌肤　　泡蘑菇的水丰富，用它给小腿、等身体上比较容易干燥的地方做个&水疗&按摩，可以让表皮细胞充分吸收水分，肌肤更柔软嫩白。　　建议食谱：蘑菇豆腐汤　　原料：水发蘑菇100克、豆腐200克、蒜苗25克、海米35克。精盐、味精、醋、胡椒粉、麻油、鸡汤。　　制作：　　1、将蘑菇去杂洗净切成小片。豆腐放铝锅中加水煮段时间，捞出切小片。泡发好海米。　　2、炒锅内添入鸡汤，放入豆腐、蘑菇、精盐、姜末及海米和泡海米水，烧沸后加入胡椒粉、醋，淋入麻油，撒入味精、蒜苗，出锅装盆即成。（图片来源:CFP）
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怎样吃薏米可以祛斑
发病时间：不清楚
怎样吃薏米可以祛斑？最近脸上的斑越来越多了，化妆品也用了不少就是没什么效果，想想以前皮肤白皙的样子，现在的我就少了自信，变得有点自卑，上次有个朋友告诉我经常吃薏米可以淡斑，我想试试，不知道薏米要怎么吃可以淡斑？
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医生回答(2)
汉中市统域医院
擅长：全科
你好,斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。希望对你有帮助,祝你健康.
济宁市恒福医院
擅长：全科
你好，冬瓜薏米瘦肉汤 材料：瘦猪肉6两，冬瓜1斤，薏米1两，陈皮1小块。 制法：将全部材料洗净后，放入煲内，加清水用武火煮沸后，文火煲2小时，调味即成。 特点；此汤有去湿除斑、养血益颜、清热解毒之功。可治愈因脾虚湿盛或血虚血热而引致的面生蝴蝶斑、黄褐斑。
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群，性生活多的男性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）冬日4道薏米美食 美白祛斑吃出好皮肤|美白|祛斑|祛皱_新浪女性_新浪网
冬日4道薏米美食 美白祛斑吃出好皮肤
　　导读：还记得那个被“一米阳光”照到就会得到幸福爱情的传说吗？不论是旅游口号还是偶像剧的噱头，那只是个传说――但是真正的“薏米”就不同了：它们是减肥明星，是美白秘方，还有有祛斑除皱的作用，同时也是美食主料！
雪梨薏米羹
　　【雪梨薏米羹】
　　雪梨具有养血生肌的作用，与薏米、银耳、枇杷同煮，特别适合在入冬后身体偶感风寒时用于清热润肺、安神止咳。而且用挖空的雪梨做盅，不仅使汤品更加原汁原味，而且也是特别讨喜的冬季甜品！
　　｛原料｝：雪梨2个，枇杷1个，薏米、贝母、茨菰、银耳各25克，黄瓜和樱桃碎各少许。
　　｛调料｝：冰糖水。
　　｛做法｝：
　　1、将薏米、贝母、银耳分别洗净泡发，将薏米和贝母放入碗中，置于蒸屉中蒸熟，然后再将银耳放入碗中，加水，放入蒸屉中蒸熟。
　　2、茨菰去皮洗净，与贝母一同切成小丁。茨菰入水汆一下，捞出晾凉。黄瓜洗净切丁。将雪梨洗净，横切去1/5做盖，用小勺挖去梨肉，将外壳蒸熟，，梨肉榨汁去渣。
　　3、将所有的材料放入梨盅内。
　　4、将榨好的梨汁加矿泉水和冰糖水调匀，然后倒入梨内即可。
薏米莲子排骨煲
　　【薏米莲子排骨煲】
　　薏米莲子排骨煲的最大作用是可以在寒冷季节里补气健脾、温补养身，非常适合气血两亏的年轻女孩。
　　｛原料｝：排骨500克、薏米50克、莲子30克。
　　｛调料｝：姜5片、蒜片10克、冰糖8克、盐8克、花椒5粒、料酒1大匙、香油少许。
　　｛做法｝：
　　1、莲子用温水浸泡1小时，去皮、心，捞出沥干备用。
　　2、薏米放入烧热的净锅内炒一下，取出后捣碎，与莲子一起放入煎药的盅内，倒入两碗水，煎至剩一碗水，取汁备用。
　　3、排骨焯去血水，沥干后放入汤锅内，倒入煎好的莲子薏米汁，加入姜片、蒜片、花椒，大火烧沸后转为小火，煮至排骨七成熟，撇去浮沫，捞出晾凉。
　　4、汤内加入冰糖、盐，用中火煮至汤汁浓稠，倒入排骨，烹入料酒，滴入香油即可。用竹签刺入排骨中，若没有血水冒出，则表示排骨熟了。
薏米鸡仔煲
　　【薏米鸡仔煲】
　　莲子和薏米都有祛斑除皱的作用，莲子还能除烦安神。注意，莲子必须去掉莲心，否则汤会有苦味。而且薏米煮汤，本来就可以利尿排湿、消肿养胃，建议饮食不规律的人可以多喝这种汤，但脾胃虚寒、手脚冰凉的女性，在经期不宜多食。
　　｛原料｝：童子鸡750克、薏米80克、莲子80克、枸杞25克。
　　｛调料｝：盐6克、料酒1大匙、鸡精1小匙、姜3片、葱3段、胡椒粉3克、香油少许。
　　｛做法｝：
　　1、将童子鸡洗净，剁成块状，焯去血水，抹上盐、料酒后腌渍30分钟。
　　2、将枸杞、薏米、莲子分别用温水泡软，洗净，沥水；莲子去心，待用。
　　3、将鸡块、薏米、莲子、枸杞、姜片、葱段一同放入锅中，注入足量清水，用大火煮沸。
　　4、撇去浮沫，改为小火，煮3个小时，直至鸡肉熟烂。
　　5、拣去姜片、葱段，放入盐、鸡精、胡椒粉调味，滴入香油即可。
薏米玉米小窝头
　　【薏米玉米小窝头】
　　这种小窝头微甜可口，女人们普遍在心理上不愿多吃主食，因此注意体积不要过大，以蒸出一口一个的大小为宜。常吃对祛除粉刺、雀斑及防止冬天里的肌肤皲裂都有帮助。
　　｛原料｝：玉米面200克、薏米粉50克、糯米粉50克。
　　｛调料｝：植物油20毫升、白糖6克。
　　｛做法｝：
　　1、将玉米面、薏米粉、糯米粉、白糖放在盆中混匀，取温水150毫升，边加水边揉面。
　　2、继续揉压，直至面团有弹性为止。
　　3、将揉好的面分成均等的小面团，搓圆。
　　4、手上蘸少许植物油，取剂子在手心，用一只手的拇指顶住剂子，以拇指为中心，再用另一只手转动剂子，一边转动一边用右手大拇指使劲顶住剂子，辅以其他四指收边，逐渐形成一个中间带凹孔的半球形窝头。
　　5、笼屉置大火上，预热后放入做好的窝头隔水蒸20分钟，即可出笼。
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我愿化身石
寒雨连江20
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朋友介绍可以吃薏米祛斑。薏米女生可以长期...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：朋友介绍可以吃薏米祛斑。薏米女生可以长期的食用吗？
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：发热、头痛、痛经
&&已帮助用户：28903
问题分析： 您好，长期服用应该也无效。雀斑是因为为常染色体显性遗传疾病，日光的暴晒或紫外线照射过多可促发和加重本病，意见建议：您好，雀斑是因为为常染色体显性遗传疾病，日光的暴晒或紫外线照射过多可促发和加重本病，
建议可以到正规医院的美容科或正规美容医院进行激光治疗等相关治疗，祝健康。
职称：医师
专长：常见病多发病
&&已帮助用户：6086
问题分析： 您好，根据你的描述，薏米是可以长期服用的，因为那个是食物，清热利湿等功效，可以长期服的意见建议：建议注意休息注意个人卫生，清淡饮食禁忌辛辣刺激的食物，禁忌油腻的食物
职称：医师
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：62843
问题分析： 你好，朋友，根据你的描述，薏米可以吃的。也可以长期吃的。不需要担心什么的。没有禁忌的。意见建议：薏米仁属禾本科植物。有两种，一种为川谷，壳坚硬而厚，俗称菩提子。一种为薏米，壳较薄而糯，可供食用。此二者性能大致相近，而以后者为佳。根亦作药用。 性味甘、微寒，无毒。 成分种仁含糖类，脂肪油，氨基酸
问薏米怎样吃可以祛斑？薏米有毒吗？
职称：医生会员
专长：内科，胃炎，胃溃疡，胃出血，胃糜烂
&&已帮助用户：42554
病情分析： 斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。意见建议：建议你可以口服维生素E，维生素C，逍遥丸，外用迪维霜，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。
问吃薏仁可以祛斑吗
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：284927
指导意见：祛斑要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜.保证充足的休息时间和质量
问请问每天吃薏仁粉可以美白祛斑吗？如果不能那吃什么好呢？
职称：副主任医师
专长：烧伤救治，烧伤后疤痕整形，创伤、烧伤及手术后增生性瘢痕、瘢痕疙瘩的综合治疗，复杂难愈合性创面的修复，体表肿瘤，腋臭，手部肌腱、血管、神经损伤的显微外科修复等。
&&已帮助用户：0
问题分析：每天吃薏仁粉是不能美白祛斑的，您不防多吃点蜂蜜，每天早上喝一杯蜂蜜水，这个有美白祛斑的功效的，再就是也有润肠的功效。意见建议：这个蜂蜜的话含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶激素,维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用.还可以用蜂蜜加2―3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁,细嫩.
问薏米祛斑的方法？
职称：医生会员
专长：高血压 糖尿病 心血管疾病
&&已帮助用户：3280
病情分析： 你好，美白滋润，消斑，防止脱发，瘦脸，同时也有节食的效果。可预防癌症薏仁是常用的中药．又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，美白的同时能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。也被当作节食用品。另外对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效, 同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果. 薏仁本身所具有的润泽肌肤美白补湿行气活血调经止痛等功效, 十分卓著应用于皮肤上又具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能,可以有效阴止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的几率。
薏仁粉美白祛痘面膜
　　材料：白芷+牛奶+薏仁粉 　　做法：将材料调和敷脸15-20分钟 　　功效：能有效美白肌肤、淡化色斑、改善油性意见建议：可以食用或者制作面膜等，祝健康
问陈醋泡生薏米长期食用祛斑吗？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：126317
病情分析： 您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理意见建议：,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
问请问薏米女人能经常吃吗？雌激素含量多吗？
职称：医师
专长：精神分裂症、人格障碍、酒精所致精神障碍、老年性精神病以及各种心理障碍。
&&已帮助用户：16718
病情分析： 你好，43岁女性，薏米是我国传统的食品资源之一，可做成粥、饭、各种面食供人们食用，味甘、淡，性微寒，有健脾利湿、清热排脓功能，用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。意见建议：薏米属于草本植物，是不含激素的，因此是可以长期食用的，尤其对于身体虚弱的人，希望会对你有所帮助。
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超大剂量多部位同时吸脂， 患有潜在疾病、无相应抢救措施和技术支
雀斑多由遗传所致。黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，紫外线的照射形成
通过部分切除位于下颌角处的下颌骨，以达到让脸形变小变瘦的目的。
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