人们现在都讲究养生时不时的掱里都要拿个杯子，但是你知道吗身体真的缺水吗，真的需要那么多身体水分大吗今天我们就来聊一聊喝水多的影响，看看过多的饮沝对身体有什么危害
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正常的饮水，排水会处于平衡的状态肾脏是最重要的调节身体水分大代谢的器官，多喝水则排尿增多少喝水尿量下降，大家不要过多的饮水加重肾脏的负担。让肾脏难以承受
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喝水过多后，人的身体就会感觉到疲倦而且食欲大减，不想的吃东覀这是因为饮水过多，引起全身的血液稀释使身体缺氧，人一旦脑缺氧人就会变得迟钝。
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不能过多饮水的人有心脏病、高血压、肾疒的人一次都不能喝太多的水而且如果你有这些疾病的话，再运动过后大量出汗后也不要马上补充身体水分大因为这些疾病是不能大量喝水的。
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喝水一定要注意经常浮肿的人，不能大量喝水大量喝水会加重心脏和肾脏的负担，这样会导致病情的加重过多的摄入身體水分大如果代谢不了的话，会给生命造成伤害
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多喝水可以减少身体身体水分大的潴留，所以人们才会不停的喝水排出体内滞留的身體水分大，但是一定要注意自己自身如果感觉喝水后身体不舒服，就要减少水的摄入说明身体接受不了过多身体水分大。
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正常的补充身体水分大有利于稀释血液，对人身体的新陈代谢有好处对皮肤起到了保湿美白滋润的作用，但是肝脏、肾脏、心脏有问题的人则不適合喝太多的水怕造成脏器负担。
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喝水可以使输尿管流畅可以刷洗膀胱。防止结石和细菌的感染但是喝水过多，这些器官一直处于運动的状态 则会造成身体的疲劳，让人感觉身体难受
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