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　　我们都知道核桃可以使大脑变的更加聪明智慧，但是你知道核桃同样也可以治疗脱发吗?很多人可能都不是很清楚核桃是不是真的可以防止脱发，下面我们就请专家给大家具体讲一讲核桃是如何防止脱发的。
　　核桃的功用
　　相关的研究表明，在核桃果中含有磷脂，这对于脑神经有着很好的保健作用，另外，在核桃油中，含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。
　　吃核桃治脱发吗?
　　对于核桃治疗脱发的相关说法，其实在古代中医就有记载，相关的文献记载有核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”可见核桃有生发的功效。从现代医院来讲，核桃能够有效防治肾虚、健脑、改善心脏功能，实在是不可多得的养生良方。
　　不过，核桃治脱发只是对于肾虚或者内分泌失调所造成的暂时性脱发，然而脱发的病因是很复杂的，因此在治疗上一定要针对性的进行相关的治疗哦。
　　其实呀脱发的产生很大一部分因素都是因为缺少营养和睡眠，所以朋友们如果想要远离脱发的话就应该多吃一些营养价值比较高的实物，这样才能够保证头发的营养，同样也要多注意一下自己的睡眠情况，那么我们的脱发患者朋友们应该吃些什么呢?
　　1.补充高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。
　　2.促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
　　3.促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长至关重要。
　　4.养发固发。牛肉含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛肉也有助于头发健康。
　　5.坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，又可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。
　　6.促进胶原合成。柑橘类水果中的维生素C有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原合成中非常重要，可起到促进头发生长的作用。
　　7.补充多元营养。鸡蛋不仅是蛋白质的良好来源，同时也含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
　　上面给大家介绍的这些食物都是营养价值比较高的，所以朋友们可以选择食用，专家提醒大家在平时的时候我们的患者朋友们一定要具有充足的睡眠，不要熬夜，这样才能够避免脱发的产生，最后希望朋友们都能够尽快康复。
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吃核桃对头发有好处吗
www.meiyanw.com来源：美颜网时间： 11:13关注：
吃核桃对头发有好处吗
我家宝宝5岁，头发显得很黄，以前头发挺黑的，现在基本上每天给他吃一到两个核桃，补脑的，听说吃核桃对头发也有好处，能使头发变黑变亮吗。
吃核桃，最主要的作用是补脑，强身健体，而且有助于抗衰老，这些作用我们基本上都知道。
另外，核桃对头发也是有好处的，它能使头发变黑发亮，还能使头发快速增长，补充头发所需的营养，使头发更加健康牢固。另外，如果有少白头的，也可以吃核桃治疗。
核桃被人们称为长寿果，从古到今，它都被认为是最适合脑力劳动者食用的坚果。它能提高大脑的生理功能，还可以美容，含多种维生素，能润肌肤、乌须发；从而可见，吃核桃对头发很有好处。
另外，黑芝麻对头发也有一定的好处，它和核桃一起常被人们定为养发护发的最佳食物。建议可以把芝麻和核桃仁磨碎了一起吃比较好，都对头发很有帮助的。
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>>吃核桃对头发真的有很到好处吗？
吃核桃对头发真的有很到好处吗？
小男生 当时年龄：
吃核桃对头发真的有很到好处吗？
你好核桃对头发有好处
吃红枣核桃具有补血补脑的作用。红枣具有很好的补血作用，核桃具有补脑的作用，一起吃可以补血补脑的。
你好，核桃对头发等都有好处，没有证明显示对乳房不好。你好，吃核桃对乳房没有太大的影响，可以适当的吃核桃。
你好，核桃对头发等都有好处，没有证明显示对乳房不好。你好，吃核桃对乳房没有太大的影响，可以适当的吃核桃。
您好,吃核桃确实对头发有好处,同时,它也是补脑的佳品.
你好核桃对头发有好处
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吃核桃对头发真的有很到好处吗？
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吃核桃能有效治疗脱发吗?
来源：寻医问药网 时间：
11:17:47 发布者：
吃核桃能有效治疗脱发吗?有一个人在网上看见了一段治疗脱发的小偏方，就是吃核桃能治疗脱发，想要了解下吃核桃能有效治疗脱发吗?下面由专家来为大家介绍一下。
专家介绍：核桃是胡桃科植物。核桃仁内含有丰富的营养素，有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸取。此外，这些油脂还可供给大脑基质的须要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。不仅如此，核桃仁含有微量元素和矿物质是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。
但核桃治脱发并非适合所有脱发者。仅限于肝肾阴虚、气血不足、脾虚湿盛等证的脱发。而许多患者的脱发是由于遗传因素引起，使得毛囊对于体内雄性激素异常敏感，导致脱发，这种脱发是核桃无法解决的。
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何首乌，鸡蛋，水。做法：需要何首乌60g，鸡蛋2个，加水同煮。待鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。功效：对血虚体弱引起的脱发过多、须发早白、未老先衰有效，对“虚不受补”者疗效更佳。食疗方七材料：羊胫骨，红枣，桂圆，糯米。做法：羊胫骨2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150g。加水适量，煮粥食用。功效：此粥具有温肾补血的功效，适合于脱发兼腰酸、轻度贫血者。食疗方八材料：菠菜，酸枣仁，黑芝麻，粳米。做法：菠菜100g(洗净切碎)，炒酸枣仁15g(研末)，黑芝麻20g，粳米100g，共煮粥。熟时调料食用。功效：具有镇静安神养颜之功效，对于脱发心烦、头晕眼花、心悸失眠、腰膝酸软者有效。吃什么能延缓白发早生取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。将鲜桑椹1000克(或干品500 克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。葡萄的奇效有哪些1、促进头发生长葡萄中含有一种独特的物质——类黄酮，它具有超强的抗酸化和抗氧化的功用，其抗衰老的能力其他水果很少可以比拟，能清理体内自由基，从而紧致肌肤、延缓衰老，所以常吃葡萄可以变得肤色红润，发根强健，秀发乌黑亮丽。而且，成熟的葡萄中葡萄糖含量极高，可被人体直接吸收，对头发来说可是不小的滋补，此外葡萄中含有钙铁等多种头发生长必需的微量元素，尤其制成葡萄干后，含铁量会激增，有利于血色素的产生，可促进血液对养分的输送，对改善体虚贫血有一定作用，头发的生长也因此得到更大的动力，所以多吃葡萄干有时效果更好。2、缓解关节炎葡萄中的多酚可减轻膝关节炎的症状和疼痛，改善膝关节的肿胀、僵硬和行走困难，并且能促进软骨生长，提高人体的活动能力。所以有关节炎困扰的人不妨多吃。3、预防心血管疾病葡萄能阻止血栓形成，降低人体血清胆固醇水平，减少血小板的凝聚力，预防心脑血管病的作用，可媲美阿司匹林。4、抗贫血除了含铁丰富能补血，葡萄中还罕见地具有能抗恶性贫血的维生素B12，对治疗恶性贫血非常有效，所以，妇女、儿童和体弱贫血者，可以常喝红葡萄酒，对身体是滋补佳品，并且能快速降血糖。5、防癌葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散，并且含有的天然聚合苯酚，能杀灭一些病毒，使人体产生抗体，利在久远，促进长寿。6、助消化，抗疲劳葡萄中的果酸能助消化、增加食欲，并能防止脂肪肝的形成，并且对改善神经衰弱、疲劳过度也大有裨益。对头发和身体的保健而言，葡萄可以说全身都是宝。事实上，不同颜色的葡萄，其养生功效也有不同，根据自己身体出现的问题针对性地吃葡萄，效果才能达到最好!各色葡萄的不同功效黑葡萄富含黑色素，可以滋阴养肾，使头发更加黑亮。紫葡萄富含花青素，可美容抗衰老，减少皮肤皱纹。红葡萄含有逆转酶，可软化血管、活血化瘀，防止血栓形成，非常适合心血管病人。白葡萄中医有“白入肺”之说，具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病人食用。绿葡萄偏重于清热解毒。让葡萄的营养效果翻倍的4个小窍门1、 吃葡萄可以不吐皮和子葡萄皮和葡萄子聚集了葡萄中大部分营养，比如逆转酶在红葡萄皮中含量就最高，所以最好整颗吃。2、一招教你挑选最好的葡萄葡萄的成熟是和光照直接相关，所以一串葡萄中最下面的那一颗，往往由于光照程度最差，成熟度最不好、最不甜。所以如果一串葡萄中最底下的那颗葡萄都很甜，说明整串葡萄就都很甜，赶紧入手。3、吃葡萄后不能立刻喝水葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟就会引起腹泻，所以这个一定要注意了。4、这些人不易多吃因为葡萄的含糖很高，所以糖尿病人和孕妇应特别注意忌食葡萄。另外葡萄性寒，所以胃寒的人也不易多吃。巨峰消炎降脂。成熟的巨峰葡萄果实呈紫黑色，果皮较厚，果肉较软，口感酸甜。其含有丰富的白黎芦醇，具有辅助降血脂、消炎等功效。新鲜的巨峰表面有一层白色的霜，用手一碰就会掉，所以没有白霜的葡萄可能是被挑挑拣拣剩下的，果梗硬粗甚至有和锈一样东西的葡萄，是用过膨大剂处理的，粒大的巨峰不一定好。玫瑰香抗自由基。玫瑰香葡萄成熟后果实呈紫黑色，甜而不腻，具有浓郁的玫瑰香味，建议连皮带籽食用，可鲜食也可制汁。玫瑰香葡萄的皮中富含的原花青素抗氧化性强，有助消灭自由基和抵抗衰老。新鲜的玫瑰香葡萄果梗硬朗，果梗与果粒之间比较结实，库存时间长的葡萄提起果梗果粒就摇摇欲坠了。无籽露促进消化。无籽露葡萄(学名无核白)果粒较小，成熟时果皮呈黄白色且薄而脆，果肉呈浅绿色半透明。无籽露多用于晾制绿色葡萄干，其中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化，另外，含有的膳食纤维，能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。挑时尝一下一串葡萄最下面的一颗，如果它很甜，则整串口感都不错。马奶补充糖分。马奶葡萄的果粒椭圆形，比无籽露的大一些，内有籽，外皮绿色较薄，果肉呈绿色较硬，吃的时候可连皮一块吃，口感甘甜多汁。所含有葡萄糖易被人体吸收，人体出现低血糖时，若及时饮用马奶葡萄汁，可很快使症状缓解。挑时可将葡萄剥开，葡萄籽呈褐色的成熟度较高。红提软化血管。红提果实成熟时呈红色或紫红色，果皮中厚，肉质坚实而脆，细嫩多汁，香甜可口。其中含有的酶类，有研究表明可以通过减缓血管壁上胆固醇的堆积而保护心脏，增加血管韧度。超市卖的红提一般都在保鲜袋中，买时可以闻一闻，坏的葡萄会产生酒精的味道。康可延缓衰老。康可葡萄成熟时，果实呈紫黑色，果皮较薄，口感酸甜，出汁率很高，一般用来制作高级葡萄汁。总酚是公认的抗衰老效果最好的强抗氧化剂之一，康可葡萄的果皮(有色品种)和葡萄籽中总酚的含量高于绿色葡萄。看完葡萄的功效与营养价值，下面看看哪些人不能食用葡萄吧，为了大家的健康，请一定要忌口。哪些人不宜吃葡萄葡萄里面含有大量的果糖，对于患有糖尿病的人来说容易导致血糖上升，所以糖尿病人平时尽量不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易导致普通人出现糖尿病。2、腹泻患者经常腹泻的人最好少吃一点葡萄，因为葡萄具有助消化的效果，如果出现腹泻再吃葡萄，就会加剧腹泻的症状，所以腹泻的人最好少吃一点葡萄。3、脾胃虚寒的人很多人体质虚弱，脾胃有虚寒的症状，这时候大家最好不要吃新鲜的葡萄，容易导致体质下降，引发寒症入侵，如果需要补充维生素和氨基酸，最好以其他水果代替。最后，还有挑选葡萄的小妙招，别错过了。如何挑选葡萄看外貌葡萄产地不同，品种不同，风味、特点也不同。选购时首先注意外观新鲜，果穗大小适宜且整齐，果梗新鲜牢固，果粒饱满，大小均匀，青籽和瘪籽较少，外有白霜者品质最佳;新鲜的葡萄用手轻轻提起时，果粒牢固，落籽较少。如果粒纷纷脱落，则表明不够新鲜。不新鲜的葡萄果粒不整齐，有较多青籽和瘪籽混杂，葡萄成熟度不足，品质差。果梗干枯、霉锈，果粉残缺，果面润湿，果皮呈青棕色或灰黑色，皱皮、脱粒者质次。看色泽一般成熟度适中的果穗、果粒颜色较深、鲜艳;如玫瑰香为黑紫色，龙眼为琥珀色、紫红色，巨峰为黑紫色，牛奶为黄白色等。闻气味品质好的葡萄，果浆多而浓，味甜，有香气;品质差的葡萄果汁少或者汁多而味淡，无香气，具有明显的酸味。选购时可试吃葡萄穗上最下面一粒葡萄，因为一般情况下，最下面一粒葡萄是最不甜的，如果该粒很甜，就表示整穗葡萄都很甜。一串更好吃。当然不是说果粒越大越好吃，因为个人认为小粒的玫瑰香要比大粒的乒乓葡萄要好吃很多。但是，同一串上的葡萄，当然是越大越好吃，所以挑选葡萄的时候要挑同一串上大果粒较多的。挑选果粒紧密程度一般越是果粒长的紧密的葡萄营养成分越充足，如果营养不足他们就会长得松散。但是，红提葡萄要比其他品种的葡萄长的松散很多，所以当你比较果粒的紧密程度的时候要注意比较同一种不要，不要拿红提和玫瑰香去比较。掂重量这也是一种常用的挑选葡萄的方法，两串葡萄越是重的那一串就越好吃。不过也不能在不同的品种之间进行比较。注意识别腐坏葡萄。很多时候超市里卖的葡萄都是装在包装里的，比如保鲜膜裹着，这时候比较难鉴别葡萄是不是坏了。不过隔着保鲜膜我们也可以拽一下果粒，看看果梗和果粒之间是不是结实，一拽就掉可能是果梗部分开始腐坏了;另外你可以闻一闻，开始腐坏的葡萄都会产生酒精的味道。看果柄看果柄，就是串着葡萄的枝要是新鲜的绿色，不能变成褐色。结语：以上就是三九养生堂为大家介绍葡萄功效的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了葡萄有什么神奇的功效了吧，葡萄根据颜色的不同食疗效果也不同，所以大家可以根据实际情况选择使用不同颜色的葡萄哦。验方1组成：大麦200-300克，核桃仁150克，黑芝麻150克。食糖适量。用法：将大麦、核桃、黑芝麻分别炒至香熟，研为细末，再放在一起混合拌匀，加入食糖调好口味，贮瓶备用。每日早、晚空腹服用2-3匙。功效：养血补肾，润发黑发。验方2组成：首乌浸膏10千克，白糖100千克。用法：将二者混匀，制成冲剂，每次服用10克，开水冲服，每日3次。功效：乌发润发。验方3组成：核桃12个，枸杞子、何首乌各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。用法：将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉烂取出黑豆，晾干。每食6-9克。每日2次。功效：乌发润发。验方4组成：黑芝麻6克，茶叶3克。用法：将黑芝麻炒黄，再与茶叶一同用沸水冲泡。每日1-2剂，代茶饮。功效：滋肝补肾，养血润发。验方6组成：枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。用法：将枸杞子和玉竹洗净切碎，放入锅中，加适量水，浸渍12小时，再煎煮3小时，滤取药液，药渣加水再煎，反复3次，合并滤液，用小火煎熬至黏稠时对入蜂蜜，搅拌均匀。浓缩收膏，待冷装瓶。每次服用20克，早晚各服1次，白开水送服。凡痰湿内盛所致的胃部胀满、痰多苔腻者不宜服用。功效：补虚乌发养发。验方7组成：何首乌50克，鸡蛋2个。用法：将何首乌和鸡蛋分别洗净，加水同煮至蛋熟，剥去壳再煮片刻。吃蛋喝汤，每日1次，佐餐食用。功效：补肝肾，乌须发，抗早衰。验方8组成：桐叶、桐子多少不限。用法：取深秋霜后的桐叶、桐子，捣碎，蒸熟，取出后用布包着绞榨出汁，贮存备用。使用时先将头发洗净，然后涂药汁于头发上，反复揉搓令匀，揩去余油，经过一夜，次日用水洗净。每3-4天用1次。功效：白发转黑。验方5组成：黑豆30克，山楂30克，大青叶30克。用法：以上3味加水煎汤，去渣取汁。代茶饮，每日2次。功效：补肝滋阴，活血乌发。1.醋泡黑豆名气非常大的一个方子，具有美容、减肥、补肾、防脱发等功效，能够有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病等等。远古时代医著《五十二病方》就有醋豆的记载：“黑豆煮醋，滋胃肾，小便癃闭。”几千年来，醋泡黑豆一直在民间流传，经久不衰。中央电视台《中华医药》节目也大篇幅报道过。原理分析：黑豆本身能补肾气，润发，而且含有异黄酮素，可以抑制雄性激素分泌，是防脱发极品食材。使用方法：黑豆100克，糙米醋300毫升，把煮熟的黑豆放入密封瓶中，加入糙米醋，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。3.侧柏叶泡酒《千金翼方》称侧柏叶能“治发落”，民间一般也有侧柏叶泡酒治掉头发的说法，也可以内服。原理分析：侧柏叶有止血、乌须发、止咳喘的功效，有很强的杀菌效果，可以杀除头皮上的真菌，给头发良好的生长环境。使用方法：生侧柏叶150克，骨碎补300克。可用95%的酒精，适量浸泡，每日取少许药液涂擦头皮。北京中医药大学基础医学院副教授赵艳解答：通过您的描述，判断可能是肝郁，这主要是压力大导致的肝郁血虚，肾精不足。两鬓是少阳经巡行的部位，也是白发最易开始出现的地方，气血不足、压力较大是最主要的原因。建议调整工作状态以缓解压力，并保证充足的睡眠。饮食上可多吃枸杞子、黑芝麻等补肾食材。枸杞子可泡茶饮用，如感到上火，可加入二三朵杭白菊。黑芝麻是食物也是药物，以每天摄入30克为宜，建议打磨成粉，以助吸收。干梳头对防止白发、非常有效。方法是将双手搓热，十指分开如梳，插入发际，由前向后梳全头，尤其要注意两鬓、额角、耳后等部位。每次梳2~3分钟或梳49次即可。此外，也可以吃点疏肝、健脾、养血的药，如逍遥丸等，如果是容易上火的体质，可以选用清火力量较强的加味逍遥丸。此外，还可以搭配六味地黄丸，起到补肾作用。大豆大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。　1.何首乌加生地可治青少年花白头及黄发： 每次用何首乌12.5克、生地25克，先用白酒涮一下， 将2种药放入茶杯内，用开水冲之，每天当茶饮，连续服用。水没色了换新药。半年后，头发开始变黑， 脸色也红润了。一年以后，满头黑发。如果能坚持一段时间，见没有反复时再停最佳。　　2.乌发丸治少白头：生地60克，熟地60克，丹参60克，侧柏叶60克，旱莲草30克，桑叶30克，女贞子30克，黑芝麻60克，制首乌60克。将以上诸药研制成蜜丸，每丸9克，每日服3丸，一般连服3个月至 半年左右，可望见效。　　由于头发当中的色素颗粒是含有铁、铜、钴的混合物，因此白发者在日常生活中，要多食一些含有这些元素多的食物如小油菜、芹菜、海带、黄豆、 紫菜、猪肝、鸡肝、桂圆、黑木耳等。
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