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多向遠处眺望,多吃对眼睛好的食物含有维生素A的食物对眼睛有好处。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病维生素A的最好来源昰各种动物的肝脏,植物性的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷類、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1 烟碱酸)。 吃点伊分子叶黄素软胶囊多数产品配方采用“叶黄素+维苼素”的简单组方模式。伊分子叶黄素软胶囊采用九位最新原料组方营养全面,配伍科学具有多组分、多途径、多靶点的眼保健功能。
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一般来2113说,用眼过度5261疲劳会导致眼部胀痛的出现4102也可1653能跟青光眼或者眼压高回有关系,眼答压高会导致眼部胀痛有时会伴随有头痛恶心呕吐和视物模糊等问题。干眼症也会导致眼部酸胀不适的情况建议到眼科检查并对症治疗。
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