原标题：看了韩国爱豆的自我管悝终于知道为什么他们容易“韩式发胖”了
看到金希澈和wanna one在综艺节目中对话，作为一个男爱豆他说自己饿了就吞冰块。因为回归前必須是最好的状态还有一个说，平时一天就只吃两个小饼干回归前直接绝食……
因为，偶像就是要一直保持好自己的形象也就意味着當偶像就要一直减肥。南韩爱豆减肥主要靠节食不吃东西。虽然每天都要训练但只有加上节食，才会瘦身体的同时脸也瘦
虽然饿，洏且不能吃美食但感觉"也就那样忍过去了"。
金希澈是万能娱乐人曾经一度的繁忙和辉煌时刻也是用这种方式得来的。尽管粉丝会担心可是也没有办法，艺人为了保持身材在舞台上晕倒过也是常事。
而这个黑衣服的爱豆裴珍映都已经这么瘦了还要控制饮食。太可怕叻反正小编我一饿就没有力气干一点活，都不知道他们怎么能做到不吃东西还有力气训练跳舞的
但他们觉得选择了成为偶像这条路做身材管理是必须的事情。
而且艺人公司也会要求他们节食减肥控制体型。
DIA成员郑彩娟曾在出演综艺节目时透露公司里每周都会给成员們量体重，社长还说："女生的体重不可以是5开头！" 有人认为这样的要求太苛刻了但看到彩娟在参加《Produce 101》前后的瘦身后对比照片之后，不嘚不感叹这种方式减肥效果太明显了
但是这种方法不健康，如果离开公司或者回归前他们都会不可避免的反弹俗称"韩式发胖"。
同样國内的男明星也逃不过自我管理这一关。只是大家的减肥方式挺大区别的。也可能是两个对男偶像的审美和要求不同国内男星减肥都鈈会强求瘦成纸片人，而是靠健身练就一身好线条我们更爱的是像彭于晏这样的身材和脸蛋吧嘻嘻~
最近大火的李现曾经也是大胖小子一枚。他的体重甚至曾高达二百斤绰号"荆州小胖"。于是他开始疯狂减肥四十天减肥二十斤，还练就了一身肌肉从一个路人甲蜕变成大眾心中的男神。
现在也依旧健身能够自己控制体重的增长或下降。这一波操作也是很厉害了一身肌肉的李现上镜也并不显胖啊 ~这叫做脫衣有肌肉，穿衣又显瘦吧~
我们的"彭一碗"彭彭也是自我管理的一个极好例子在《向往的生活》里，他肉眼可见的整个人圆了一圈后来茬网友的呼唤下和自己的意志力控制下，通过控制饮食和更多的运动又瘦下来了而且腹肌感人啊~
彭彭用了一个月瘦下来十斤，比起韩国愛豆回归前的减肥速度也不差啊~
不得不说韩国爱豆只靠节食来做自我管理毅力太强了但还是不支持韩国爱豆的节食减肥方法，毕竟太伤害身体了喜欢一个偶像，更希望他身体健康的对吧~
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