为什么我早上空腹喝盐水的好处却没有想上厕所的便意

教大家一个治疗便秘的方法_早起空腹喝水,白开水淡盐水都行,淡_宝宝树
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教大家一个治疗便秘的方法
早起空腹喝水,白开水淡盐水都行,淡盐水好些,我喝不下淡盐水,一直喝白开水,要大口喝,尽量最大口,一般我喝完没多久就想上厕所了,如果早晨能连喝八杯淡盐水,先喝两杯,活动一会继续喝,肠子里的废物都能清干净,我弟试过,不过他只喝了六杯就受不了了,一直跑厕所呀,喝淡盐水是为了不至于拉肚子到脱水。记得是空腹哦!希望对大家有用。
怎么没人看呢,真的很有用,我就一直靠它才没便秘的
早上喝这么多谁,不用吃饭了
我每天早上起来一杯白开水啊……难道一杯太少了?
喝太多肚子受不了呀
&谢谢宝妈分享,呵呵,大家可以试一下哟~~
谢谢宝妈我明天试试这几天刚好便秘难受死了
可能是,我用的杯子比较大,要大口喝
回复 &小虫虫辣妈&
08:25:21发表的
我每天早上起来一杯白开水啊……难道一杯太少了?
治疗便秘不需要喝那么多的,大一点的杯子一杯就够了
回复 &糖小豆豆儿&
08:23:02发表的
早上喝这么多谁,不用吃饭了
不清肠两杯就差不多了,我喝一杯就排便了,一定大口
回复 &fiona甜妈&
08:31:44发表的
喝太多肚子受不了呀
大口喝呀,小口没用的
回复 &秋月冬雪&
08:41:25发表的
谢谢宝妈我明天试试这几天刚好便秘难受死了
我每天早上空腹就喝一杯、没反应、但喝第二杯就喝不下去了、
我每天一杯就够了,一般早晨都喝不了太多水,没办法,捏着鼻子灌啊,不然便秘真的难受!你是不是大口喝的?小口喝没效果
回复 &骄傲的蔓延9&
08:48:37发表的
我每天早上空腹就喝一杯、没反应、但喝第二杯就喝不下去了、
我每天都是有喝水的,一杯就上厕所了
我孕前就有空腹喝水的好习惯,一杯500ml几口就下去,不过六七个月起还是便秘了。什么蜂蜜水香蕉一律不管用,西梅汁还行,但也不是天天都成,只不过过程痛快些了,孕期便秘的痛苦真是不怀孕的人理解不了的哇
你已经免疫了,呵呵,我现在好多了,以前是真难过
回复 &萌萌SWeetr&
09:04:15发表的
我孕前就有空腹喝水的好习惯,一杯500ml几口就下去,不过六七个月起还是便秘了。什么蜂蜜水香蕉一律不管用,西梅汁还行,但也不是天天都成,只不过过程痛快些了,孕期便秘的痛苦真是不怀孕的人理解不了的哇
这个可以试下,我之前让我老公试来着,管用,还可以清宿便
喝多了吃不进饭了!
嗯嗯,我想好了,生完宝宝就用它减肥了
回复 &姚晓天&
09:14:39发表的
这个可以试下,我之前让我老公试来着,管用,还可以清宿便
喝一两杯就够了,少吃点也没啥,等饿了再吃!
回复 &啊呀我的宝贝&
09:15:43发表的
喝多了吃不进饭了!
早上多喝点白开水就会吐的人,看来这方法对我没用。
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宝宝树孕育早上空腹喝盐水好吗 对身体有好处吗
核心提示:早上空腹喝水对我们的身体真的有好处吗?怎样喝才是正确的呢?
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  早上空腹喝白开水是对健康有一定的影响
  现如今的生活节奏那么快,人们都在寻求一些养生的方法,早上一起来空腹喝水是其中之一。很多人认为一大早喝一些白开水可以清理肠胃,对身体是有一定的好处的。但是现在却有很多人说这样做是对我们的身体的健康会造成一定的伤害,比如说我们的记忆力会衰退,全身会感觉无力,甚至有人认为会对我们的生育功能造成影响。那么早上空腹喝水真的会对自己的健康有影响吗?应该怎样喝才是健康的呢?  其实上文说的早上空腹喝白开水是不健康的也是有一点点道理的。因为如果我们一大早就起来喝大量的白开水会对我们的肠胃造成一定的负担,这样就会产生之类的小问题。但是也不是说就完全否定了早上空腹喝水的价值。其实正确的喝还是对健康有好处的。比如说可以解决便秘,使我们的新陈代谢加快,之类的。  早上喝盐水减肥吗?  上文提到说要有正确的空腹喝水方法,很快就有很多千奇百怪的方法出来了。比如说有人认为早上喝一些淡盐水是对身体很有好处的,可以长命百岁。也有人认为可以加一些泡水,可以美容又便秘。但是这些都不是一个正确的喝水方法。因为不是所有的人都适合这样的喝水方法,比如说的患者一大早的喝盐水就是自己给自己找罪受,因为会使血压升高。至于蜂蜜水,一大早就那么甜腻的水也不是一个很好的选择。说到底还是白开水最好。选择跟室温相近的白开水,在刷牙后但是吃饭以前就喝是最好的,这样可以达到意想不到的效果。还有就是要慢一点,量也不要太多,适宜就好。
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早上喝淡盐水减肥是很没必要的,这样反而会增加体内血液离子浓度,导致水肿。要想清肠排毒,每天早上记得喝一杯白开水即可。热点:&&&&
晨起空腹喝盐水到底好不好
   3月18日第501期《当代健康报》第3版《别让宿便侵蚀身体》一文发表后,很多读者给编辑打来电话,表示愿意一试,但读过全文后,有些疑问。
  编辑归纳,读者的疑问集中于两点:1.早晨空腹喝淡盐水对身体究竟好不好?有没有什么值得注意的地方?2.文中提到清宿便要六瓶矿泉水的量一次大口饮入,是否饮水量过大?
  针对读者的提问,编辑首先查阅了手头的专业资料,我看到所谓专家们确实有正反两方的意见,反对者说空腹喝淡盐水会引发,增加肾负担;而支持者认为,这是一个不花钱可清洁肠道与清出宿便的方法,可以让你健康、皮肤变好、减肥、同时对于咽喉炎和牙龈肿痛、牙龈上火有一定的治疗作用。
  然后编辑咨询了熟悉的营养学家,山东省千佛山医院营养科主任、主任营养师杜慧真大姐。她告诉我,晨起空腹喝淡盐水好不好要从两方面来看,“朝盐晚蜜”是一种从古到今广为流传的行之有效的养生方法。空腹喝淡盐水,可以保水滋养皮肤,因为水钠潴留作用而促进肠蠕动,有利于保持肠道通畅,治疗。然而,现代人与古人的体质不同,现代人体力活动减少,失盐量少,患者增多,很多便秘患者同时患有高血压或者肾病。空腹饮入大量盐水,会引起血压升高,增加肾脏负担。因此,晨起空腹喝盐水的浓度要低,100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。高血压、肾病、水肿患者最好以白开水代替,以免加重肾脏和心脏负担。不要每天都喝,一星期一次即可。
  编辑自身也对这种养生方法进行了亲身体验,我本身有便秘的问题,在按照文中的方法实践后大便非常通畅,一般是饮用淡盐水半小时后出现便意。便后自感身体轻盈,确实是一种清宿便的好方法。然而6瓶矿泉水,一次大口饮入,确实量过大,加上我有的毛病,无法承受这么大的饮水量,所以,我只能一次喝入差不多1500毫升的淡盐水,喝完还需平躺休息一会儿,但即便这样,通便效果已经非常显著。但必须说明的是,编辑本身血压正常,肾脏也健康。
  编辑建议有便秘问题的读者可以一试,但高血压和肾病患者,以及年老体弱的读者朋友要在自身能够承受的前提下尝试,以不难受为准。
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